思考是走，直觉是飞！

理性是依循经验的分析，而直觉是灵感与潜意识对现实判断的升华。

直觉是所有人都能用的智慧形式，自我保护·高效决策·突破创新·生活增趣·超越期待，你比你以为的更聪明！

◆ 内容简介 ◆

回想一下，是否人生中有些重大的抉择你都是跟着感觉走的？跟随直觉做出的决定竟非常正确，甚至改变了自己的一生……

直觉是人脑右半球的一种逻辑思维方式，它能快速地识别、敏锐地感知、直接地理解、整体地判断。当理性和经验不能帮助我们时，直觉可以辅助我们优化选择以及提出更具创造性的意见。众多实验表明，经过大量的数据收集、分析推理后做出的决策，并不一定就比直觉做出的决定更好。

本书作者提出直觉是一种超速的智商，它和理性分析一样是一种技能，并且可以被锻炼，它有助于我们回应个人或工作生活中各种问题。培养直觉成为我们内在的向导，我们可以更好地感知周围的世界，一个充满无限可能性的世界，一个充满新奇而又令人兴奋的生活愿景。

◆ 编辑推荐 ◆

法国IRIS直觉学派的创始人结合多年欧美讲学实践经验，重磅新作！

在我看来，直觉非常强大，比智力更强大，要有跟随自己内心和直觉的勇气。

—— 史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs ）

有时候我们会觉得“必须要这样”或者“肯定不能那样”？

我们描述不出来原因，却往往凭着直觉选对了。

本书我们与作者一起，运用直觉开启美好人生：

自我保护：觉察、识别、避开潜在危险

高效决策：做超出理性与经验的正确决定

突破创新：创造性工作中开辟更多新视角

生活增趣：敏锐地发现平淡生活中的乐趣

超越期待：收获比期望更意想不到的成绩

倾听直觉、看透直觉、深入直觉、利用直觉，

开启人生的无限潜能

◆ 作者简介 ◆

[法]亚历克西斯·尚皮翁（Alexis Champion）

IRIS直觉学派的创始人和董事，专注于直觉心理学的研究与实践工作。他热爱直觉和意识的本质，长期在美国和欧洲从事直觉心理学研究及其方法的训练，研究成果得到广泛传播。

[法]玛丽-埃斯特拉·库瓦尔（Marie-Estelle Couval）

IRIS副主任，她正在运用她的直觉能力为公司服务。

★著名学者、清华大学教授汪民安当代文化研究的全新力作。

★关于当代性的文化探险，重新审视日常生活中的情感、物质、语言和艺术。

★一场打破固定理论框架的文化研究盛宴，对当代文化问题做耐心而清晰的溯源和梳理。

★对“当代性”这一被滥用但始终语焉不详的概念，进行明晰的阐释。

★从容晓畅地勾勒出对当代文化影响深远的哲学家之间的历史渊源。

★留给我们的精神课题：让积极的情动同消极的情动做斗争，让爽朗大笑压倒那些令人心碎的啜泣。

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激活理论，让它流动起来，并且可以到处运转，甚至将它拖到我也无法预料到的地方。我相信，将理论进行封闭性的还原解释实际上是对理论的扼杀。（汪民安）

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在中国当代理论书写中，汪民安是一位独特的写作者和思考者，他穿行于哲学、文学、艺术与日常生活场景之间的理论空地，游走于学术写作与理论随笔之间的中性地带，构建了一幕幕视觉化的理论屏幕，使我们置身于理论与现实交织的诗性空间。

——董树宝（教授，法国当代批评理论的研究与翻译工作者）

在思想阐述方面，汪民安既有着手术刀式的冷静与精确，又有着诗人般的优雅与洞察力。

——胡赳赳（作家，诗人，前《新周刊》总主笔）

汪民安教授对德勒兹、布朗肖、巴丢、阿甘本等的译介，在很大程度上引领着国内批评理论的发展方向。他的影响也不仅局限于学术界，他在艺术批评领域的影响也是众所周知，他是先锋理论家，也是先锋批评家。

——刘天歌 黄崇航（中国社会科学院大学）

汪民安教授始终保持诚实，保持好奇，尽可能多地突破人文学科的疆界，并对当下现实保持警醒之姿。

——《南方人物周刊》2017年度中国魅力人物

从文艺学到哲学，再到美学，再到艺术，再到文化评论，汪民安老师有法国哲学大家的魅力。

——知乎读者

=====内容简介=====

学者汪民安当代文化研究的全新力作，围绕“情动、物质和当代性”三大主题的一次文化探险，重新审视日常生活中的情感、物质、语言和艺术。三大主题相互关联相互辉映，共同揭示文化问题最终影响了人的情感、文学、艺术和商业，影响着人与社会之间的关系，渗透和左右着每个人的生存状态。这是一场打破旧有理论框架的文化研究盛宴，是对当代性富有成效的追根溯源，引出令人深思的质询：在当下时代，是否还存在人文主义意义上的人和主体，人的主体性是否已被物质、符号、机器、流量、数据等摧毁取代？

◆超人气漫画家拟泥nini首部作品集结，温暖来袭！刷屏微博、公众号、小红书等社交媒体，全网阅读量超500万+！

◆当你脆弱的时候，就看拟泥nini吧！用糖果色的漫画诠释现实世界的烦恼与丧，给正在经历着阴雨天的大人，一个安慰的拥抱。卸下所有的面具和重担，把脆弱的权利还给大人。

◆有时候，上一秒还是小孩，下一秒就已经是大人了。当我们发现有天在世界面前，只能礼貌地笑着，不能哭也不能发脾气的时候，才明白这种打了镇定剂一般的感觉，是被叫做“成为大人”。

◆太奇怪也没关系，不够完美也值得被爱！在循环往复的混沌和疲劳之中，不要忘了生活本身的意义，做一个闪光的人，去守护你所爱的人与事。

◆人生很难，祝你快乐！累的时候睡一觉，心情不好吃甜的，脆弱的时候就去看看花。所谓的大人，都是披着坚硬外壳的柔软牡蛎。Nini的漫画就像是贴在伤口上的OK绷。是你自己的人生，按你喜欢的方式去选择吧！

◆我们和时间一起做的事情，时间也会尊重它。成长是一个漫长的过程，要允许脆弱，更需要耐心和勇气！给总是隐藏情绪、被迫长大的大人们一丝勇气，脱掉坚硬的外壳，短暂“逃离现实”，回到我们出发的原点。

◆312页暖心故事，篇篇治愈！集结长篇代表作《带壳的牡蛎是大人的心脏》、人气连载《向日葵花园》系列并附特别结局，更收录17个暖萌短篇，其中4篇为全新创作首发。从可爱温暖的故事到疲惫无奈的现实，收录了一些对爱与梦的记录，是一些破碎后的自愈，一些对命运和希望的小小思考，更是对日常生活颇具勇气的复盘。

◆小开本&高颜值！全彩印刷，可180度平摊阅读，臻彩呈现。可随手携带翻读，暖心又催泪！

【图书简介】

大卫·林奇，《穆赫兰道》《双峰》的导演，享誉国际的好莱坞鬼才，奥斯卡金像奖终身成就奖获得者。过去三十年里，没有导演能够拍出比林奇作品更引人入胜、更具争议、更令人困惑的电影，也没有导演比林奇更不愿谈论自己的创作。

《幻夜奇行：大卫·林奇谈电影》收录二十三篇重要的林奇访谈，时跨三十多年，多篇首译中文。这些也是林奇为数不多敞开心扉、直言不讳的访谈，涵盖他创作与人生的方方面面，记录了他对自己电影的独特解读、他的人生哲学，以及他对暴力、恐怖、城市、欲望、女性、生老病死、现代人的焦虑等议题的深刻探讨。电影、绘画、音乐、家具设计；现代却令人不安的纽约、衰败污秽却古老美丽的费城；童年的回忆、荒诞的故事、超现实主义的意象……一切都在林奇难以捉摸的谈话与静默中攫住人心。

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【编辑推荐】

★大卫·林奇访谈合集重磅面世，《穆赫兰道》《双峰》标配读物，精选二十三篇重要访谈，多篇访谈首译中文。

★他是享誉全球的鬼才、好莱坞的清流，屡获国际大奖，第92届奥斯卡金像奖终身成就奖得主。

★接地气的市井表达，充满哲理的人生洞见，洞察现代人的欲望与焦虑，畅谈暴力与恐怖、城市与自然、生命与死亡。

★采访林奇就像尝试抓住一条非常健谈的响尾蛇。

★二十三堂好莱坞大师电影课，展现林奇的创作观与电影梦，收录林奇的电影与文学私人清单。

跟林奇探秘他的电影迷宫：具有三重梦境、极其挑战理解力的《穆赫兰道》，揭露诡异美国图景、让人欲罢不能的《双峰》，颠覆传统美学的《橡皮头》，堪比萨德作品、疯狂笨拙的《蓝丝绒》，惨败的《沙丘》……

跟林奇学拍电影：抓住飘浮的灵感，坦诚自由地表达自我，相信影片中的真实，相信讲故事的重要性，遵循电影世界的规则，和观众一起看试映……

跟林奇标记必看电影和必读文学：希区柯克、库布里克、费里尼、比利·怀尔德、卡夫卡；《日落大道》《洛丽塔》《绿野仙踪》……

★二十三部林奇式电影，畅游林奇人生的穆赫兰道。

内心疯狂如亚马孙丛林，日常简洁如混凝土墙壁。

童年美好却诡异，渴望父母吵架，害怕大城市与地铁，做疯狂的梦，总是做和事佬，见证女儿出生，深刻体悟性爱、衰老和死亡，喜爱冥想，拥有三幢房屋却常常哭穷，亲历费城枪击事件，喜欢肢解动物……

★二十三次林奇亲自导游的地狱之旅，探险神秘诡异的自然、暴力腐朽的城市，侵入人类潜意识，窥察人类内心的原罪。

★二十三次面对面畅谈，寻找通往林奇另类世界的缺口：黑暗、邪恶与梦境。

★装帧由屡获“中国最美的书”殊荣的知名设计师周伟伟精心打造，画面中的大路上标有“穆赫兰道”字样，两侧路标上是林奇电影名，封面采用手揉纸，给人复古的体验、温柔的触感。

随着智能手机应用的普及，手机已经成为今天每个人不可或缺之物，它给生活带来巨大便利的同时，也产生了诸多不为人知的弊端。你可能知道手机屏幕蓝光对眼睛有害，但你可能没有想到你对手机依赖的危险更大于蓝光。你可能为了填满业余时间而开始玩游戏，但最后可能本末倒置，反被占去工作和私生活的时间……本书作者采访了对手机产生成瘾依赖的诸多案例，年龄段覆盖从幼儿到老年群体。比如，很多年轻母亲在育儿阶段为图省事，过早让孩子接触手机游戏，不少母亲自己也是重度手机使用者，沉迷于各种APP而无暇顾及孩子需求，孩子在最需要情感培养的阶段却无法与活生生的人产生足够互动，造成其成长后的个性冷漠的缺陷；进入校园后，不少孩子为了融入同学间以聊天软件和SNS组建起的社交圈而费神，而正是这一社交圈决定了校园内隐秘划分不同群体等级的差异；迈入社会工作以后，个人行程也因为GPS监控而能被领导掌控到，必须应付客户需求随叫随到，筋疲力尽；进入养老院后，还会有老人因为沉迷麻将之类的手机游戏不可自拔，甚至有陷入网络诈骗的危险……

文明的工具像一把双刃剑，被手机无孔不入渗透的生活背后，是个体失去对自己人生掌控权，陷入异化而不自知，这是生活在现代社会中的每个人需要警惕的。本书警示读者重新思考自己与智能手机的互动方式，避免成为一个“手机废人”。

近些年，当人们谈论人工智能时，总热衷于讨论算法的优化、模型的迭代、算力的多少。人们不断地在追求模型的深度、数据的规模和芯片的算力。海量参数的复杂网络仿佛就是人工智能的发展方向。然而，这就是真的智能吗？

科技界的一代传奇人物、计算机科学家与神经科学家杰夫·霍金斯在《千脑智能》中揭示了一种关于大脑和智能的理论——千脑智能理论，这将彻底改变我们对大脑和人工智能的未来的理解。

就像人类最终不是通过模仿鸟类，而是通过理解空气动力学而发明了飞行一样，在我们改进机器和深度学习的同时，我们需要首先了解大脑是如何工作的。

杰夫·霍金斯和他的团队发现，大脑使用类似地图的结构来建立一个世界的模型——不仅仅是一个模型，而是成千上万个我们所知道的一切的模型，也就是千脑智能理论。这一发现为创造机器智能提供了清晰的路线图。

霍金斯多年深耕于大脑研究的领域，终于在这本书中给出了答案。

孤独会危害人的身体健康？

压抑真实感受的人更容易患癌症？

精神压力会使类风湿关节炎发作？

亲人离世会导致哮喘发作？

……

当心灵受了伤，身体也会记得

★

英国著名精神分析学家 达里安·利德 × 英国哲学家 戴维·科菲尔德

探索精神如何影响身体的开创性杰作

一份现代社会必备的身心护健指南

阿兰·德波顿盛赞，《卫报》《金融时报》《GQ》《每日邮报》好评推荐

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【编辑推荐】

※本书是英国著名精神分析学家达里安·利德 × 英国哲学家戴维·科菲尔德的一次跨界合作，精神分析和心理学哲思相结合，助力我们更好地认识心理和身体的密切关系。

※我们为什么会生病？心灵是如何影响身体健康的？为什么现代医学忽视了那些导致我们生病的无意识过程？心理因素确实会影响身体——但你不能只说“压力使人生病”，因为事情并非如此简单。本书深入而全面地探讨了精神状态和身体之间的关系，拓宽了传统医学的视野，重新唤起人们对心身医学的兴趣，将其作为研究所有疾病的视角，充满人文关怀。

※本书系明室推出的利德系列作品的其中一本，这不仅是这位知名精神分析师书第一次被系统翻译，也极好地填补了相关类型书籍的市场空缺。

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【内容简介】

孤独为什么会危害人的身体健康？

精神压力为什么会使类风湿关节炎发作？

人际关系中的摩擦、动荡和失望为什么会对身体产生影响？

心脏病、癌症、哮喘或关节炎等疾病会因病人的想法和感觉而加重或缓解吗？

为什么现代医学对疾病背后的生命经历、情绪感知与行为模式如此不感兴趣？

……

针对这些问题，《人为什么会生病？》以广阔的视野重新观察医学领域，开展了一项关于心理和身体健康之间关系的开创性研究。作者将最前沿的心身医学研究与医学史上被忽视的见解相结合，深入探索精神状态和身体机能的相互作用，通过出色的案例分析，阐释了主流医学中如何以及为何常常忽略心理致病因素，从而提高人们对心身联系的重视和觉察力。

外科医生、科普作家、《心外传奇》作者 李清晨 审校&推荐

一本奇趣幽默的故事书，一次奇妙迷人的心之旅

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♥是生命的引擎，也是进化的智慧结晶

途经我们的动物亲属，探索复杂精妙的人类心脏♥

这是一本关于心脏 的自然史。作者从各种动物的心脏入手，讲述了它在漫长生命史上的进化历程，在清晰展现心脏作用的同时，幽默地穿插了引人入胜的奇趣故事和生物学知识。

从古至今，从自然到人类社会，从情感寄托到科学研究，人类对心脏的认识随着技术的发展不断深入，谬误和认知误区也伴随着重要的科学发现产生。为什么长期以来人们都认为心脏是灵魂、爱及其他情感的源泉？它有什么特别的地方？这本书从动物学、进化生物学以及再生医学等前沿技术的角度探讨这一问题，帮助我们重新理解心脏在生命进化和人类社会中所起到的作用，从而对这种动物和人体中的重要器官有一个全新的、深入的认识。

正如作者所说，心脏不只是一种驱动身体中血液循环的泵，它是疯狂的引擎，也是人类文化和人性的核心。

全球知名学者撰稿，摄影爱好者必备通识经典。

从19世纪20年代的早期摄影，到如今全球每年拍出的300亿张照片，摄影在不到200年的时间里，给人类社会带来了颠覆性的变革。本书以时间为线索，全面梳理了近200年摄影发展史，以清晰架构展现了摄影艺术的诞生与演变。

作者将摄影置于全球社会和文化发展的背景之下，对摄影流派、摄影风格及摄影技术的发展进行了深入细致的分析，详解了摄影史上的里程碑事件及大师经典作品——这些作品既包括为人熟知的佳作，也有大量未曾在公众视野中出现的重要作品。通过本书，我们将回溯摄影发展的完整历史，同时了解作为媒介的摄影，如何深入影响了我们的生活。

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【编辑推荐】

★一本书囊括200年摄影发展史，以清晰架构展现摄影艺术的诞生与演变：从19世纪20年代的早期摄影算起，摄影的历史不足200年，但它已深刻改变了我们的生活方式和思维方式。每个人的相册里，都藏着属于摄影的故事。

★全面梳理摄影流派、摄影风格及摄影技术发展，详解里程碑事件及大师经典作品：深入分析纪实摄影、街头摄影、肖像摄影、静物摄影等在不同时期的发展，详解曼·雷、布列松、罗伯特·杜瓦诺、荒木经惟等多位重量级大师作品。

★兼具专业性与可读性的通识读本，全球知名出版机构Thames & Hudson策划出版：以清晰模块呈现专业内容，流派概述+大事年表+细节聚焦+摄影师传略，特别增录摄影术语，爱摄影，更要懂摄影。

★900余张珍贵图片呈现摄影盛宴，震撼大图+局部展示，全方位视觉享受。

★未读·人文通史系列，读者口碑保证的经典之作：《艺术通史》《设计通史》《进化通史》《考古通史》，16开精装大开本，PVC护封+半透明效果，颜值爆表，收藏必备。

终身成长的时代，你做好终身学习的准备了吗？

终身学习大师的学习心法，教你不断进化学习能力，打破潜能局限

◎ 编辑推荐

终身学习大师的硬核学习心法，教你成为一名出色的终身学习者

终身学习大师精心打造，彻底更新自主学习的底层逻辑。让你在瞬息万变的社会中，不断掌握有效技能， 完成自我提升，加速职业成长，轻松转换专业领域，在竞争中发挥全部潜能。

完成从学校教学到自主学习，彻底实现学习进化

只依靠在学校和社会中掌握的学习远不足以应对现代社会的快速变化，你必须不断升级学习这一必备软件，才能一直保持领先地位，在各种竞争中脱颖而出。本书作者凝结多年成人学习精华，手把手教你成功做到有效自主学习。

7大学习技能&学习工具包

从挖掘学习需求，到搜索学习资源，再到保持学习动力及彻底实践所学知识，更有配合7大学习技巧的模板、笔记技巧、学习资源整合方法等各种工具和框架体系，不仅能够帮你打造高效的学习方式，还教你有效运用互联网时代的多元化学习资源，不断提升对知识的渴求度和运用度，让你持续创造成就。

◎ 内容简介

当努力却没有回报，学习和工作迟迟没有起色，被焦虑包围的我们如何才能进步？

作者提出，学习能力是成长的必备软件，要想进步，就需要不断升级你的学习软件。我们既拥有与生俱来的学习能力，也在学校学会了基本的学习方法，然而成年后的我们，往往空有学习的热情却不得门路，始终在原地踏步。

如今，你有了从学习1.0升级到4.0的机会，本书利用丰富的神经科学及心理学知识，创造性地提出了系统化的学习4.0方法，包括7大学习技巧和学习4.0工具包，让我们在更了解自身学习特性的基础上，全身心投入深度学习状态，利用互联网时代更为多样化的学习资源，持续提升学习效率和吸收新鲜知识的能力。

只有摆脱一成不变的学习模式，才能迅速且从容地应对这个瞬息万变的世界，不断实现自我进化。

大胆想、小处做、趁现在，小行动能给你的职业生涯和人生带来大改变。

◎ 编辑推荐

◆ 这是一本非常精彩的职业发展指南，今天采取的“小行动”，可能引领你走向事业成功的明天。如果这些行动有创意、明智且及时，它们可能产生持久的影响力，帮助你在面临职场不确定和遭遇干扰时游刃有余、 从容应对。

◆ 本书按主题铺排，由66个短小简洁的章节组成，汇集了一系列有趣的故事和案例。从书中你将学到宝贵的职业规划经验，比如为什么成为“复合型人才”很重要，以及如何影响他人和打造个人品牌等。通过这些职场故事，学会讲好自己的故事，改变自己的人生剧本。

◆ 沈文才先生在社交媒体上影响了上百万的职场人和学生，他积极分享有关职业发展的实战建议，帮助大家实现职业目标，而这些行之有效的建议来自于他丰富多元的人生经历，从卖街头小吃，到就读工程学专业，再到成为瑞银投资银行的董事总经理。

◎ 内容简介

本书是从普通职员到职场自由人的精彩故事荟萃，是献给每位职场打拼者如何巧变、创前程的箴言。

一些看似小行动的职场行动，可以让你在事业上取得巨大的成功。如果是富有创意、充满机敏和时机恰当的行动，还能够持续影响你的自我成长，在面对不确定性和危机时，为你的职业之旅保驾护航。

◎ 名人推荐

坚持从小处着手，日积月累，才能在职业转折的重要时刻有选择的机会和资本。作为领英平台上人气爆棚的职场导师，沈老师用自己的经历，通过书中满满的干货，为职场人传授如何通过小行动提 升自我，实现职场进阶并获得成功。

——LinkedIn全球副总裁 领英(中国)总裁 陆坚

沈文才先生通过现身说法，给读者送上了一把职场“金钥匙”。阅读这本书，你会感觉自己在和一 位经验丰富、知识渊博、视野宽阔、自信达观的导师对话，领会如何建立职业信心。书中内容涵盖了职场中需要应对的各种场景，比如应对逆境和挑战，为何要不断学习，建立并拓展人脉，更有效地与人沟通，借助社交媒体建立个人品牌等。

——花旗银行（中国）有限公司 董事总经理、副行长 滕红军

这是一本适合在任何职业阶段的人阅读的好书。无论关于和上司的相处之道、打造个人品牌、扩大 人际网络，还是关于如何面对挫折，你都能在这本书中找到答案。沈文才老师基于自身多年的宝贵职场经验，以生动的故事、国际化的视角和内容，让我们在轻松阅读的同时对工作和人生有了更深度的思考。

——Z世代投资俱乐部联合创始人、牛津大学MBA 刘庭芝

《讲好你的故事》不仅面向学生，所有职场人都可以从中获益。书中关于职业发展和人生进阶的建 议，适用于职场内外。这本书轻松易读、鼓舞人心、乐观向上。

——新加坡国立大学商学院学生职业发展中心 陈恩娜

《讲好你的故事》是经历失败、锲而不舍和多年来自我成长的成果结晶，文才将会为你打开通过一种简单、有效且可持续的方式获得成功的视野。

——CFA协会中东及北非地区高级总裁 威廉·托姆（William Tohmé）

你是否感到时间不够用，越来越焦虑？

你是否常常关注各种高效工作法？

你是否经常对事物只有“三分钟热度”？

你是否一直与拖延、分心做斗争？

如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解，摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋，将肤浅的高效解决方案放在一边，向读者介绍了通过接纳时间和自我的有限性构建有意义生活的方法，将我们从无休止的时间传送带上解救出来，摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极状态，重新认识真正的自我，选择你想要的活法。

★NO.1越忙越要看的一本书：高质量人生=有效努力+正确的活法－自我消耗

《纽约时报》《星期日泰晤士报》2021年年度畅销书

《金融时报》《观察者报》2021年年度图书

美国著名商业图书大奖AXIOM年度铜奖

英国亚马逊双榜第一

售出30多国语言版权

跨界出圈坐拥无数好评，“美队”克里斯·埃文斯、世界著名魔术大师达伦·布朗等大咖一致推荐。

★NO.2时间的用法即生命的活法，用有限的生命做有限的事

√打破效率陷阱，让努力更有效

1.注重完成，关注已完成的事

2.抵抗次优先级工作的诱惑

3.让自己喜欢上问题

√平衡人生与效率的关系，我们无法真正管理时间，我们只能管理自己

1.划定边界，采用“定量”的生产力策略

2.不追逐极致的效率，而是认清自己的能力边界

3.一次只做一件事

★N0.3这本书让无数人发生改变，摆脱止步不前的生活

√做好时间断舍离，为自己做增量

1.不要用无法达到的标准来要求自己

2.不把成就感推迟到未来

3.在没有十成把握的情况下，去尝试放手一搏

√正确认识自我，真正活在当下

1.审视每一项重要决定：这个选择会削弱我，还是会让我变强大

2.选择有选择的生活

3.不要为了迎合而去证明自己的存在价值

“现代人小丛书”

全球思想领袖的极简公民课

引导批判性思考，探索现代人的善好生活

◆ “不要将科学交付给专家，不要被科学迷惑，

而是要去寻求一种人人都能分享的、复杂的科学认识。”

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【内容简介】

伴随着DNA的发现和研究的深入，基因学逐步进入大众视野，人类基因组计划开启了生命科学的新纪元。基因对人类有哪些影响，生物学不同流派各执一词：基因组成了个体，人类本性是由基因编码的，基因组成了文化和社会，决定了个人的贫富和民族是否好战……本书是世界知名遗传学家R. C. 列万廷对这些观点的回应。

列万廷立足生物学，对当代科学、意识形态等问题展开了批判式的解读。他运用达尔文的生物进化论、福尔摩斯的“记忆阁楼”、智商测试、杂交玉米等妙趣横生的实例，综合分析了基因、有机体、环境这“三重螺旋”，拆解了“纯粹的生物科学”之神话，并警醒大众，对科学、专家要时刻保持警惕。

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【媒体/学者推荐】

列万廷是一位杰出的科学家，正如本书展示的，他的作品是遗传学领域非常优秀的作品。

——[美]史蒂芬·杰伊·古尔德 著名古生物学家、科普作家

本书以直截了当且易于理解的方式阐明主题，并延续了科学怀疑主义的传统。

——《独立科学新闻》（Independent Science News）

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【编辑推荐】

1. 本书作者R. C. 列万廷是世界知名的人口遗传学家，率先将分子工具引入生物学；他同时也是一位极具批判性的思想家，常年为《纽约书评》撰稿，为公众撰写了大量简明易懂的科普文章，坚持反对基因决定论以及将科学视为“纯粹”的观念，反对利用科学来使结构不平等合理化。他曾获美国自然学家学会的塞沃尔·赖特奖、与诺贝尔奖齐名的瑞典皇家科学院克拉福德奖等殊荣。

2. 随着对DNA的进一步了解，人们越来越关心与基因相关的话题。是否早在我们诞生之前，基因就决定了我们的智商和成就高低？我们要如何理解基因决定论的不合理性？书中不乏对社会生物学开山之作——爱德华·O.威尔逊的《社会生物学》的反思和批判。作为一线专家，作者挑战了自己研究领域的科学和哲学基础及其社会、文化和政治后果，并运用晓畅的语言拆解了一个“纯粹的生物科学”之神话，可视为对近年热门的基因学争论的一个回应。

3. 智商测试能真实地反映智商吗？农民如果不再种植杂交玉米，转而种植纯种玉米，会发生什么？为何未成年人不喜欢吃菠菜而成年人喜欢？《格列佛游记》中的小人国在现实中能存在吗？书中充满了此类有趣的话题，兼顾知识性与趣味性。

4. 列万廷预见了一些长期性的社会问题，本书讨论的话题历久弥新，至今仍不过时，能引起读者的共鸣。

★入选各大图书奖项

◢2020年美国国家图书奖长名单

◢爱德华·斯坦福旅行文学写作奖决选名单

◢《泰晤士报》2020“年度自然之书”

◢美国笔会/爱德华·威尔逊科普文学奖

◢《纽约时报》“年度瞩目之书”

◢《华尔街日报》“年度十大好书”

◢ “美国国家公共广播电台”《史 密森尼学会》《明尼阿波利斯明星论坛报》《环球邮报》等2020年度最佳图书

◢《纽约时报书评》编辑精选推荐

◢“文学中心”电台（LitHub）2020年度最受期待图书

◢《科克斯书评》夏季书单推荐图书

★这是对大自然与野性之地的热爱，属于我们时代的冒险故事

一段走入冰原的田野调查，一份惊心动魄的自然笔记。

一位宛如当代游侠的鸟类学家，深入幽僻的远东雪林，在脆弱的冰河上疾驰而下，只为寻见这世上神秘而硕大的一种猫头鹰……

★自然学家海伦·麦克唐纳私人书单推荐

“这本关于俄罗斯远东地区毛腿渔鸮的调查记录令人无比兴奋。即便在最热的夏天，手捧本书也会令你宛临冰原。”

◆ 内容简介

当乔纳森·斯拉特还是个观鸟新手时，他偶然遇到了地球上颇为神秘的一种鸟类，它比他所知的任何一只猫头鹰都大，看上去就像一只长着羽毛的小熊。他拍下一张照片，并分享给专家，这便是世界上体形硕大的猫头鹰——毛腿渔鸮。随后，斯拉特开始了为期五年的调研之旅，在俄罗斯东部茂密偏远的森林中寻找这种巨大而神秘的生物。

尽管毛腿渔鸮的翼展长度达6英尺，身高也超过2英尺，但它们总是神出鬼没，人类对其所知甚少，可供参考的资料也极为有限。它们在冬天最容易被发现，因为它们在觅食过程中会在雪域河岸上留下大而独特的足迹。毛腿渔鸮同时也是濒危物种。因此，斯拉特和他的团队开始着手捕获这种猫头鹰以做研究，并尝试据此制定出一个保护计划，以帮助这一物种存活下去。为了完成任务，他们不得不应对各种挑战：在冰冷的帐篷里通宵监测，疯狂地驶过将融的冰河，毫无防护地爬上朽烂的树木以检查巢穴中珍贵的渔鸮卵。为捕捉和追踪渔鸮，他们使用尖端的定位设备，亦即兴设计巧妙的陷阱，还必须始终警惕与熊或东北虎发生冲突。在斯拉特异常生动、精确，同时不失幽默的叙述下，毛腿渔鸮渐渐展露真容：它们是狡猾的猎人，忠诚的父母，怪异的“二重唱夫妇”，是不擅记仇且相对温顺的猛禽，也是在条件严酷、面积不断缩小的栖息地上顽强生存的珍稀物种。

除此之外，斯拉特还以令人捧腹的笔调描写了生活在俄罗斯边疆区域的各色人物：有似乎永远也不清醒、以伏特加为粮的嗜酒村民，有与黑帮交易失败后逃命至荒野的古怪隐居者，有为了可以卖10美元的貂皮而猎杀毛腿渔鸮作肉饵的无知少年……对于沿途经过或停驻的大小城市、村庄，斯拉特亦不吝啬笔墨，关注这些地方的历史，以及它们在苏联集体经济时期的发展和如今的没落。

斯拉特以一份惊心动魄的田野笔记，向读者全面展现了这片远东冰原上的生灵、人类、居住地、自然景观及文化风貌。

◆ 名人推荐

这本关于斯拉特在俄罗斯远东地区研究毛腿渔鸮的记录令人无比兴奋。这是一种巨大的猫头鹰，它们羽毛蓬松，有着黄色的眼睛，在冰冷的河流中涉水捕鱼，对于人类，它们是神秘莫测的鸟儿……即便在最热的夏天，手捧本书也会令你宛临冰原。

——海伦·麦克唐纳

本书丰富地交叉记录了科学调查、动物保护及荒野探险等不同层面，它是罕有的一种自然写作，其所讲述的事实既准确又富于华丽的故事性。本书饱含叙事上的快感，充满孤注一掷的冒险、望而生畏的挑战和令人沮丧的逆境描写——从遭遇暴风雪、封路被困、在冰冷的河岸边守夜，到技术上失败、驶过危险的春季冰河，以及身边那位令人疲倦、滔滔不绝的田野助理……作者绝好地描绘了毛腿渔鸮这一稀有物种。

——《华尔街日报》

一个引人入胜的故事……它令我们沉浸其中，感受着每一种微小的事物，宛如身临其境。为此，这是一部对我们这个时代而言不同寻常且大受欢迎的作品。它有力地彰显了斯拉特作为作家兼研究者的才能。

——《纽约时报书评》

这是一本迷人而抒情、温柔却振奋人心的回忆录，它讲述了对一种奇特而美丽的鸟类长达数年的追寻。斯拉特的叙事中穿插着优美的散文篇章，猫头鹰的奇异完全吸引着读者。同样令人挪不开视线的还有居住在这一地区的人们身上的种种“怪癖”。不仅如此，书中还充斥着对麋鹿肉、劣质伏特加和俄罗斯桑拿等事物的描写……透过斯拉特的书写，我们得以了解到这个世界的新貌，帮助我们更好地栖身于世。

——《泰晤士报》

毫无疑问是本杰作。有科学记录，有回忆，有冒险故事，书写得迷人而惊心，笔触优美……斯拉特是位了不起、有思想的作家，他将故事讲述得如此流畅，富于悬念和戏剧性，又满有细致的科学观察，同时还少不了一抹诙谐与谦卑。

——《明尼阿波利斯明星论坛报》

乔纳森宛如一位当代游侠，冒险深入俄罗斯的远东丛林，归程后用堪比惊悚小说的文笔，讲述着有关自然保护科学的迷人故事。

——《猎户座杂志》

这是我们这个时代里伟大的生存冒险故事之一……斯拉特的真实经历读起来就像最杰出的小说，它是杰克·伦敦与J.A.贝克的合体，洋溢着那些勇气时刻，以及对大自然与野性之地的热爱。

——《拉夫·劳伦杂志》

从最初几页开始，斯拉特就用生动的语言和紧凑的故事牢牢抓住了读者。这本书的成功要部分归功于作者的写作才能，他向读者呈现种种冒险，并将其中的紧张气氛延长，使一个原本有可能枯燥的观鸟故事，变为一部引人入胜、了解鸟类保护的必读作品。通过书中所描写的驾驶雪地摩托狂奔过冰河，与当地村民在一杯接一杯的伏特加中相识，以及在孤独而美丽的夜晚亲眼观察这种不可思议的猫头鹰等经历，斯拉特那粗犷的自然保护者形象跃然纸上。

——《科克斯书评》

不论外界环境如何，你依然可以在爱中持续成长。一本让你学会爱自己的书，风靡全球的心灵手账。点状阅读，短小精悍，5分钟即可带来你意想不到的改变。适宜各个年龄段读者。

资深的社会工作专家、心理咨询师20多年实践经验的精华总结。

横扫多国、多地区网店畅销榜，长期雄踞美国亚马逊畅 销榜前百名，已被翻译成20余种语言！并被《芝加哥论坛报》《滚石》ELLE等世界诸多著名报纸、杂志所认可和报道。 心理咨询等专业工作者可以推荐给来访者阅读。

爱自己是一种需要学习才能获得的能力，只有不断地练习，才能在通往幸福的旅程中所向披靡，游刃有余。

这是一本既可以自己书写练习，又可以与人分享交流的书，富有创意的设计、五彩缤纷的着色、生动有趣的测试和练习，让你不经意间融入，意想不到地顿悟，每一页满满的都是馈赠。

在第一部分里明白了为什么爱自己那么重要之后，第二部分你将在作者专业的带领下，经历通往幸福旅程中的6座生命加油站：认识自己、感受自我关怀、释放自我怀疑、构建自我价值、修复关系、悦纳自己。在一个个练习中重新认识隐藏的真实自我，激发生命的能量和动力；敞开心扉拥抱脆弱，迎接生命中未预约的奇迹。

每一天，为自己充满爱的能量！

【名人推荐 】

佟新

北京大学社会学系教授，博士生导师

女性是在与他人的关系中了解自我和实现自我的，但传统的性别观念总是强调女性的牺牲美德。《爱的练习》是一部让女性成长和反思的书，可以帮助广大女性学会在关系中实现自我关怀。

王芳

北京师范大学心理学部教授、博士生导师

对于女性来说，自我关爱不是一句口号，而是一种实践，是一段开始了就不要停下来的旅程。在这段旅程中，本书会是你专业耐心的向导以及温柔有趣的陪伴者。

关梅林

中国科学院心理研究所博士

“你不能从空杯里往外倒东西”，这句话可以给“因有时把自己的需要放在别人的需要之前考虑而感到特别羞愧”的女性一个非常到位的提示。本书最大的优势就是可操作，让不会关爱自己的女性朋友可以开始每天“DIY爱自己”，所以，女性朋友们，来吧，开始吧！

潘幸知

女性心理成长平台“幸知在线”创始人

爱的能力不是天生的，它是一种需要学习、需要刻意练习的能力。此后，在自我关爱的道路上，你将远离内耗！这本女性自我成长手册虽不能替代心理治疗，但可以帮你从内在培养反脆弱的力量，让你认知自己，信任自己，尊重自己，善待自己，最终拥有一个内在平和的人生。

“这里就是你的家”

我需要一遍遍告诉她/他

获日本文学振兴会菊池宽奖

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“为什么找不到呢？每天都像在地狱一般。”

“哪怕是5分钟我也不敢松懈……即便如此，他还是走丢了。”

当今日本，已确诊及潜在的认知症患者已超过800万人，老年人中每4人就有1名患者。认知症已成为国民性的疾病。

不少人因恐惧偏见而不敢将家人患有认知症告诉周围的人。这些患者极易在自己熟悉的街区迷路、失踪，甚至死亡。

NHK特别节目录制组采访400余户家庭，正视认知症患者及其家人所处的困境，探索通向“建立认知症患者也能够安心生活的城市”之路。

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【编辑推荐】

老年人的“失智失踪”是老龄化社会普遍面临的严峻问题。《失智失踪：1万走失老人与痛苦的家人》收集的案例极具代表性，反映了日本社会存在的认知症老人家庭看护难题和社会支持不足的短板。此外，NHK记者就防止失智老人游荡、寻找失踪老人的对策走访专业人士，收获不少具有建设性的意见，非常具有参考价值。

一本关于色彩的故事集

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12种经典色系

464件独特藏品

世界知名艺术博物馆+艺术出版商+设计工作室联袂打造

讲述人类文化史上那些让人沉醉又着迷的色彩故事

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【内容简介】

这是一本关于色彩应用的经典读本，也是一部从色彩的角度解读世界文化的另类艺术史。

书中的色彩案例均由著名的英国V&A博物馆展开，却不局限于馆内藏品，12种经典色系，464件独特藏品，从珠宝、纺织品，到玻璃器皿、陶瓷制品以及家具等，作者详细介绍了每种颜色的历史、象征和在世界范围内的设计应用，解析不同物品之间的色彩联系，并通过人类文化史上那些让人着迷又沉醉的色彩故事，从全球视角展示人类文明背后的色彩文化。

该书引进自国际知名艺术出版商Thames＆Hudson，并由在屡获国际大奖的平面设计工作室Here Design操刀设计。翻开这本关于色彩的故事集，你会穿梭在世界顶级艺术藏品之中，12种色彩排序如光谱分布，一场关于色彩的探索由此开启。

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【本书看点】

▶ 一本关于色彩应用的全球经典读本，时尚设计师们的灵感源泉

本书中的色彩案例均选自著名的英国V&A博物馆——在英国，它是规模仅次于大英博物馆的第二大国立博物馆，被誉为全球时尚设计师们的灵感源泉。本书以12种经典色系为线索提供了很多的设计案例，让读者可以了解世界各地和不同历史阶段的设计师及制造商们的色彩选择。各章节中，在讲解色彩背后的文化意义时，作者结合一件件藏品辅助说明，贯穿全书，带我们探索色彩在艺术和设计中的普遍意义。

▶ 一次以色彩为线索的“抒情”展览，带你“云览”英国V&A博物馆馆藏艺术品

本书从英国V&A博物馆几百万件藏品中精心挑选，收录的藏品类型从珠宝、纺织品，到玻璃器皿、陶瓷制品以及家具等，这些精选藏品不仅通过颜色，还通过象征性和主题性的联想汇集在一起：爱、死亡、神性、宁静、危险……每一件物品都在清晰地讲述着这个世界。

▶ 透过色彩解读世界文化的另类艺术史，从色彩的视角呈现历史的细节和余温

色彩从来不止是作为装饰存在，它深刻地参与人类的历史文化。书中的色彩案例以英国V&A博物馆展开，却不局限于馆中藏品，作者详细介绍了每一种颜色的历史、象征和在世界范围内的应用，让读者了解到不同的藏品之间的色彩联系，通过人类文化史上那些一个个让人着迷又沉醉的色彩故事，从全球视角展示人类文明背后五彩斑斓的色彩文化。

▶ 引进自国际知名艺术出版商 Thames＆Hudson，多语种版本全球同步印刷

该书的原版出版方Thames & Hudson是国际著名的艺术、时尚、文化等书籍出版商，而该书的设计方Here Design也是国际上屡获殊荣的平面设计工作室。英国V&A博物馆、Thames & Hudson、Here Design的联手制作，加之该书包含中文版在内的全球多语种版本全球同步印刷，使其印制工艺和色彩还原度俱佳，更令这本书在世界范围内众多关于色彩的书籍面前，仍然底气十足，卓尔不群。书中还附上了12大色系，共660种不同颜色的色块及其对应的CMYK色值，对于平面设计师而言更是极为实用。

▶ 书中12种色彩排序如光谱分布，不同的阅读顺序收获不同的阅读体验

这是一本可以自由、随意阅读的色彩书，这本书的“光谱”就像歌德的明暗光谱一样，以白色开始，到黑色结束。但读者能够以任何顺序、从任何一点开始阅读。也许从你最喜欢的颜色，或者最不喜欢的颜色，或者任意一种颜色，然后看看它会带你去哪里，去探知色彩深处的奥秘。

我们以为自己在玩手机，其实是手机在玩我们

令人惊掉手机、丢下平板的清醒之书

21种语言版本席卷全球！瑞典语版长踞排行榜42周不坠，日语版突破60万册，横扫各大畅销榜

◎ 编辑推荐

☆瑞典首席心理健康专家又一力作，出版当年成为“瑞典人首选的圣诞礼物”

瑞典首席心理健康专家口碑之作，21种语言版本席卷全球！瑞典语版长踞排行榜42周不坠，日版销量突破60万册，位列日本amazon图书总榜No.1，2021年荣登日本oricon新书排行榜、日贩新书非虚构类别、Tohan新书非虚构类别三榜榜首。

☆下载app＝卸载大脑？

每天触碰2600次，每10分钟就要看一眼，每天上网近7小时，逛社交媒体近2.5小时……

焦虑、抑郁，注意力难以集中，虚度时间，睡眠变差，情绪变糟，智商变低……

手机不光是个时间小偷，还是快乐刺客，让我们错失生活中很多美好的事物。

☆打工人、考试人、家长……每个人都有读这本书的理由

无论是关注养生主题，希望改善睡眠、情绪、焦虑、抑郁等问题的打工人；渴望更有效率地学习、专注读书、提高记忆力的学生、备考群体；还是看重孩子的健康、智力、注意力、思维能力的家长，都能从本书中收获意想不到的知识。想改变手机的负面影响，来一场思维的探险总是有效的！

◎ 内容简介

为什么只要醒着我们就离不开手机，为什么疫情中的我们更容易自投罗网？

为什么比尔·盖茨不让小孩用手机，乔布斯不让孩子碰iPad？

手机里设下了多少让我们沉迷的陷阱，我们又要怎样才能战胜这个人生小偷？

这些问题同样困扰着瑞典首席心理健康专家安德斯·汉森，他立足自身研究成果，创造性地将脑科学、人类进化、心理学结合起来，逐章剖析了为何电子产品和社交媒体会令我们更容易焦虑、抑郁，注意力难以集中，虚度时间，睡眠变差，情绪变糟，智商变低。比起每天被手机牵着鼻子走的成人，正处在生长发育阶段的孩子们面临着更严重的后果，对此书中提供了更进一步的照料和管教建议，以挽救青少年的身心健康。在书的最后，作者还制作了一份“献给旅行在数码世界的人们的安全手册”，通过短短的小建议，帮助读者们解决实际问题。拯救手机大脑的第一步，就从放下手机打开本书开始。

纪念弗朗西斯·培根逝世三十周年特别引进

著名艺术评论家迈克尔·佩皮亚特代表性文集

深度描摹弗朗西斯·培根的个性、生活与创作理念

◎ 编辑推荐

☆迈克尔·佩皮亚特著作首次引进，言之有物地“解剖”关于培根的种种“谜团”。

艺术批评家、策展人迈克尔·佩皮亚特是培根的好友兼传记作者，本书收录的文章是他一生思索培根艺术的精华之作。培根的性格、人生态度、生平际遇、创作灵感、艺术理念、情感纠葛等问题在本书中均有精彩论述。

☆ 时间跨度近三十年的访谈、艺术批评、展览评论、回忆散文、作品分析，全方位勾勒培根的“肖像”。

收录文章类型多样，细节丰富，并在首版基础上做了全新修订：新增四篇长文和五篇作品短评，收录的三篇访谈均为完整版，最新文章《弗朗西斯·培根与莎士比亚》系首次收录。

☆艺术写作兼具文学性，评论文章评判犀利，回忆文章真挚动人，访谈还原对话现场感。

吉尔·德勒兹特别关注的艺术家、米歇尔·莱里斯终生迷恋的对象、伦敦与巴黎的“波希米亚”浪子、拍卖界热情追捧的明星、皮埃尔·保罗·帕索里尼和贝纳尔多·贝托鲁奇都曾在电影里运用他的作品……培根的魅力有多大，他作品中的视觉冲击力给人的骇人印象就有多深。迈克尔·佩皮亚特平易近人的写作，也是一次拉近读者与培根的距离的实验。

◎ 内容简介

弗朗西斯·培根是20世纪艺术史上极具争议的艺术家之一，他传奇的人生经历和非凡的艺术创造持续吸引着艺术评论家、哲学家和艺术爱好者。本书是一部关于培根的访谈、艺术批评和回忆散文合集，收录的文章从不同的切入点着手刻画培根的“肖像”，共同汇聚成一个关于这位多面艺术家的综合印象。这些文章或情感真挚，或评判犀利，从不同侧面为我们了解培根的性格、人生际遇、创作理念提供了丰富的材料。

◎媒体推荐

“佩皮亚特是他那一代人中最好的艺术写作者。”——《艺术新闻》

“佩皮亚特敏锐地写出了培根无尽的矛盾天性，他的慷慨与残忍，他的暴力与温柔，他的花花公子风和对肮脏环境的热爱，他惊人的挥霍与钢铁般的自律，以及他自称的‘绝望的亢奋’。作为培根的传记作者，佩皮亚特在处理他的写作对象时，心态也是矛盾的：一方面，他认同艺术家本人的断言，认为培根的画作是无法解释、没有意指的；另一方面，他又自然地尽最大努力去解释这些画作的意义。”——《每日电讯报》

本书收录了牡丹花纹、八角花纹、莲花纹、菊花纹、梅花纹等中国传统植物纹样图案，讲述了这些植物纹样在我国各民族中的寓意，以及背后故事及传说，诉说了古人对植物的喜爱。植物纹样的由来，有的是与游牧民族一起传播到中原，有的是西南边陲的古老寓言，有的则来自于民间的神话传说。本书纹样图片皆为作者与团队精心收集梳理绘制完成，并在其后配有中国传统色名称，精美漂亮，值得珍藏。

《中国纹样之美》套装图书分为“动物篇”“植物篇”两册。纹藏团队希望能通过这两本书让读者爱上中国传统纹样，领略中国传统纹样之美。