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章节目录
第一章 认识糖尿病
战胜它之前,先真正认识它。
1、我们生活在一个“糖尿病大国” /2
2、糖尿病不是现代人的专利 /5
3、糖尿病为什么如此高发 /8
4、糖尿病中的“糖”究竟是什么糖 /12
5、你属于糖尿病的高发人群吗 /15
6、糖尿病的前期症状你知道多少 /19
7、做好三级预防,糖尿病就是可控的 /24
第二章 肥胖,很危险
肥胖是健康的第一大敌,更是糖尿病的主要诱因。
1、肥胖是万病之源 /28
2、为什么肥胖者更容易患糖尿病 /32
内容简介
战胜糖尿病,我也是医生本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病,我也是医生》的精华实录,权威糖尿病专家赵海彬和资深营养瘦身专家李晓宁齐坐镇,与您一起探讨糖尿病人如何自我防治这个迫切的主题。在本书中,两位专家深入解答了糖尿病人未知的、困惑的、误解的所有问题,传授了一系列简单易行的自我防治糖尿病的方法,帮助您用医生的眼光合理规划饮食、适度运动、调节心情,养成健康的生活习惯,过上与健康人无异...
下载说明
1、战胜糖尿病,我也是医生是作者赵海彬,李晓宁创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
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