老老恒言养生智慧

发表了博文 《中国式养生智慧---老人该用什么姿势睡觉？（一）（老老恒言）》 - 《语》曰：寝不尸。谓不仰卧也。相传希夷安睡诀：左侧卧则屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置右股间；右侧卧反是 网页链接

@活力轻工 @熊猫儿宝宝 @轻工老韩 @轻工社-健康生活港 @中国轻工业出版社-生活图书 @轻工美食 //@轻工社周周: 新年快到了，送长辈什么东东，都不如送健康来得体贴顺心——《养老有方》，对老老恒言的权威解读；《郝万山说健康》——中医大家郝万山告诉你真正的养生智慧，一本书抓住养生要领！

#书情·书色#老年养生，吸取传统智慧很重要。耿引循主任医师在@北京卫视 养生堂“长寿的智慧”中介绍了《老老恒言》中的“养老之方”。该书从日常生活、饮食起居入手谈老年养生方法，细致入微，切实可行。末附粥谱一卷，列粥百种，很实用。另有“中华养生经典”丛书可全面看养生之道。@中华书局

回复@若水小厨:你说的没错！看来古人的养生智慧对于今人仍是很有应用价值的！这也算是我最近研究《老老恒言》的一个成果吧！去其糟粕，取其精华，研究古文献依旧有意义！ //@若水小厨:是中间带孔的枕头么？我妈妈晚年就老觉得枕头搁耳朵，我就给她做了一个。不知道是不是您说的。