传统陈式太极拳老架83式(书+DVD)

第一章：由道至武的传奇武术-陈式太极拳
一、传承400年的太极正宗—陈式太极拳。
二、传统陈式太极拳的发力练习。
三、强身健体、身心双修—陈式太极拳的功用。
第二章：传统陈式太极拳基本功法
一、基本手型与手法。
二、基本步型与步法。
三、缠丝劲。
第三章：传统陈式太极拳老架83式拳谱
一、最古老最传统的陈式太极拳老架83式。
二、关于图解的几点说明。
三、详细动作演练。
四、传统陈式太极拳老架83式七言歌。
五、传统陈式太极拳老架83式线路图。
第四章：传统陈式太极拳内功解密

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