30几岁轻松做妈妈

卷首第一章　胖星儿怀孕的40周　第1个月人生最大的一件事　第2个月我的孩子叫克拉　第3个月早孕反应迟迟不来　第4个月我们并不了解自己的身体　第5个月就让自己胖得理直气壮吧　第6个月生孩子也需要自信　第7个月怀孕的女人不美丽　第8个月送给宝宝的第一件礼物　第9个月越到终点，差距越大　第10个月我的儿子出生了第二章　30岁以后做妈妈——30岁孕妇特别帮助　30岁孕妇PK20岁孕妇　做个顺利的“大龄妈妈”　可以选择自己喜欢的医院是30岁孕妇的优势　30岁孕妇产后调理　母乳喂养经验谈第三章　十月怀胎宝典　第1个月 (1～4周)　　给克拉的胎教之关于人际——一就让不喜欢你的人不喜欢吧！　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　孕前先知道　　本月营养要点：叶酸　　胖星儿经验——孕1月孕事特别备忘　第2个月 (5～8周) 　　给克拉的胎教之关于厚道——分享别人的显摆　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　本月产检　　本月营养要点：鱼、蛋、奶　　胖星儿经验一孕2月孕事特别备忘　第3个月 (9～12周)　　给克拉的胎教之关于养育——就让我们娇　生惯养着你吧　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　本月产检　　本月营养要点：“害喜”期的饮食　　胖星儿经验——孕3月孕事特别备忘　第4个月 (13～16周)　　给克拉的胎教之关于亲情——养育之恩是以延续的方式报答的　　本月宝宝成长进程 　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　本月产检　　本月营养要点：均衡营养　　胖星儿经验——孕4月孕事特别备忘　第5个月 (1 7～20周)　　给克拉的胎教之关于竞争——打酱油就别管醋卖多少钱　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　本只产检　　本月营养要点：补铁　　胖星儿经验一孕5月孕事特别备忘　第6个月 (21～24周)　　给克拉的胎教之关于追求——不进步的人生就像隔夜饭　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动与生活　　本月产检　　本月营养要点：明目　　胖星儿经验——孕6月孕事特别备忘　第7个月 (25～28周)　　给克拉的胎教之关于爱情——把他(她)当作幸福去追求吧！ 　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　本月产检　　本月营养要点：健脑　　胖星儿经验一孕7月孕事特别备忘　第8个月 (29～32周)　　给克拉的胎教之关于现实——别人的帮助只是锦上添花　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　产前必知　　本月产检　　本月营养要点：全面摄取　　胖星儿经验—一孕8月孕事特别备忘　第9个月 (33～36周)　　给克拉的胎教之关于责任——不可以不幸福 　　本月宝宝成长进程　　本月胎教　　本月专家特别叮嘱　　孕妇的运动和生活　　产前必知　　本月产检　　本月营养要点：少盐　　胖星儿经验—一孕9月孕事特别备忘　第10个月　(37～40周) 书里从未告诉过你的——我的克拉生活 本月宝宝成长进程 本月专家特别叮嘱 孕妇的运动与生活 本月产检 本月营养要点：补铁 胖星儿经验——孕10月孕事特别备忘 第四章 100个你关心的怀孕问题 关于孕期营养与食品安全 关于辐射的传言 关于孕期不适及对策 关于孕期时尚生活 关于做个漂亮妈妈 关于孕期生活与运动 关于胎教 关于孕期用药安全 关于肚子里的宝宝 关于迎接宝宝 第五章 分娩预演 自然分娩 自然分娩的信号 自然分娩的过程 自然分娩中的一些细节 胖星儿闺蜜的顺产实录 剖宫产 什么情况下需要接受剖宫分娩 剖宫产手术全过程 胖星儿的剖宫产全记录

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