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章节目录
索引一 天然食材相宜相克速查
索引二 本书中天然食材拼音一览表
Part 1 天然食材最养生
小麦
大麦
荞麦
燕麦
大米
小米
Part 2 五谷杂粮篇
薏米
糯米
紫米
糙米
黑米
内容简介
本书精选百余种天然食物,以图文并茂的形式,阐述这些食材的功效和养生妙用,并针对生活中多种常见的病症,不同年龄、不同体质人群以及不同季节,讲述怎样制作这些食材才能起到良好的养生作用,简单实用,非常适合一般家庭参阅。
下载说明
1、养生天然食材一本全是作者杨红,双福 主编创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!
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