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章节目录
第1章 选择你的“武器”
购买合适的山地车
硬尾车还是全避震车
选择与骑行风格相符的山地车
了解车架的几何结构
依据自己的骑行风格调校山地车
山地车设置
第2章 人车合一
学习如何接触山地车
进攻姿势
优化平衡感
身体位于两轮之间
向下施力和向上收力
上车和下车
内容简介
《山地车圣经——骑行技术完全手册》全面详细地介绍了山地车骑行技巧，包括山地车的选择和调校，正确的骑行姿势以及高效合理的踩踏方法，兔跳、压抬和飞越等山地车技巧。《山地车圣经——骑行技术完全手册》还针对各种地形，比如弯道、陡坡和崎岖路面等给出了极具价值的技术指导。作者最后还介绍了XC越野、速降、4X、DS等多种比赛形式，并提供了适用于不同比赛形式的比赛技巧。 这是一本所有自行车爱好者的必读手册，尤其对于山地车爱好者而言更是不可多得。随着国内骑行热度的不断升高，自行车爱好者群体迅速壮大，但目前针对自行车骑行技术的书籍却极度欠缺，一些自行车爱好者经过自己的摸索也总结出了一些经验，但不成体系。《山地车圣经——骑行技术完全手册》就是针对这种情况，引进国外系统的山地车骑行知识，为自行车爱好者提供最专业的技术指导，让所有自行车爱好者能骑得更快更好更安全，更有自信！
下载说明
1、山地车圣经是作者Brian·Lopes,Lee·McCo创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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湘军骑士GD的评论【视频：装车完整视频】 （分享自 @优酷网）DIY组装山地车视频交流第一集 相当完整的装车教程，堪称《山地车装车圣经教程》啊，分享技术，共享快乐。认真观看，里面很多小技巧，值得学习@美國富士自行車_FujiBike 装车完整视频
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足金足两2044的评论单车圣经（国内第一部权威单车大百科、全彩色印刷、山地车、公路车一本通），当当价：￥57.10 （分享自 @当当网） 网页链接
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骑乐网的评论#单车圣经# 小编已经拜读过了！这是国内第一部权威骑行指南，山地车、公路车一本通！
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宝鸡万邦图书城的评论#旅行记#《单车圣经》副标题：国内第一部权威单车大百科、全彩色印刷、山地车、公路车一本通——《单车圣经》编委会著/机械工业出版社 是自行车运动爱好者必备的技术工具书和骑行指导书，无论是热爱骑行的入门级车友、单车资深玩家，还是经常参加赛事的业余选手，或是专业车店技师，都能从中获益。
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陆惜1973__2025的评论我鼻子下面和嘴唇上面的两处伤疤有时拍不出来，有时拍得咋这么清楚．一次是因为玻璃割伤留下的，还有一次是骑山地车摔的．我右手上也有个伤疤，是烫伤的．圣经上说魔鬼的印记在额头和右手．为嘛我脸上的印记都集中到了三角区．如果在额头上还能用头发挡起来．上帝是不是误操作啊，册那．
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浪帆剑羽OKW的评论单车圣经（国内第一部权威单车大百科、全彩色印刷、山地车、公路车一本通）－－60折，当当价：￥63.00 网页链接 （分享自 @当当网）
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蘇_小粒的评论单车圣经（国内第一部权威单车大百科、全彩色印刷、山地车、公路车一本通网页链接
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风林火山_自由界单车店的评论山地车圣经到店，大家一起来分享吧！@披着狼皮的小肥羊 @举栗子说 @披着羊皮的小肥狼 @宋林0204 @60s-70s [耶] 我在:通惠河北路
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黄老邪I小东邪的评论//@Execution-640: advanced level [赞] [赞] [赞]//@山地车君: 山地车教学圣经·· 值得学习！[自行车]
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Execution-640的评论advanced level [赞] [赞] [赞]//@山地车君: 山地车教学圣经·· 值得学习！[自行车]
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牵着蜗牛去追乌龟的评论//@山地车君: 山地车教学圣经·· 值得学习！[自行车]
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阿森纳永远的14号的评论真不明白一个新手向老鸟赐教买什么入门级的山地车为什么老和性价比过不去。刚买第一辆山地车的人尤其是为了代步的，鬼晓得SIS和ACERA有什么差别。如果你手中只有2000.我肯定建议去买BTWIN5.2。自觉这种终身保修的入门级最适合带你迈向山地车的大门。最后建议你去买一本《单车圣经》。
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Elaw720的评论看过《车轮不息》：山地车极限圣经!!剪辑'节奏'背景乐都完美到爆!真正的盛宴! ★★★★★ 网页链接
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WEIYINGLIU的评论刚刚过关的时候好多人，排我前面拿着一部山地车的青岛老太太跟我攀谈起来，她来香港骑行了五天，之前还两次骑行到西藏，几乎所以省份她都骑过了，然后她极力推荐要我看看圣经说会改变人生观尤其觉得人生没有意义的时候，最后还留下了她扣扣电话还有一个骑行网站[晕][晕][晕]好神奇的老太太
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时老牛老牛的评论麻痹了，现在老人家真当不能帮忙。刚刚骑车回来前面一个骑电动车的老太婆大概78十岁了，鞋子掉下来了，我停在后面，因为路挡住过不去我问她没事吧，她说你不下车帮我捡一下，我说我弯不下来，我本来就山地车很高的，她就很怒的说下不来你现在怎么下来了，给我踢过来不行？圣经兵的这老太婆
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NOT__Matter的评论我人生的愿望：大学时期读完《圣经》，去一次西藏，骑着山地车跨省旅行。
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丑人同学的评论推荐部纪录片：《山地自行车之旅》（Life Cycles）。采用4K超高画质摄像机拍摄，以绚丽的画面，讲诉了山地车的制造过程、XC路线越野骑行（春夏秋冬）、稻田里BMX骑行，是山地越野骑行爱好者的圣经！只建议有高清播放条件者收藏。47‘02“/1080P/REMUX约10.06GB。
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风林火山_自由界单车店的评论山地车圣经到店，大家一起来分享吧！@披着狼皮的小肥羊 @举栗子说 @披着羊皮的小肥狼 @宋林0204 @60s-70s [耶] 我在:网页链接
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朱二栋的评论#骑车安全圣经#你骑山地车的话，可能会骑到一些蛮荒野地，虽然我相信你去野外如同进自己家的后花园，但是还是请你带上通讯工具。
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