·我们如何获得内心自由？获得真正的内心自由的必备条件是，勇于承担责任和对自己负责。

·与荣格、阿德勒、弗洛姆齐名的心理学大师，层层剖析我们每个人都会遇到的心理难题。

·在焦虑充斥的时代，学会化解内心的冲突，活出全新的自己。

·知名译者、苏州大学教授潘华琴长篇导读推荐。

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《我们内心的冲突》是美国心理学家卡伦•霍妮写给普通人的心理自助书。

本书指出，由于深受生活环境的影响，我们总是与我们想成为的人背道而驰，于是产生了一些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突，我们不但自欺欺人地虚构了各种“理想化形象”，通过“外化”把责任推给他人，还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略：服从型选择了迎合他人，攻击型选择了对抗他人，超脱型选择了远离他人。但这些策略更像是迂回的补偿和逃避，非但没有从根源上解决冲突，反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望，无法真诚地投入任何关系或者工作中，在糟糕的道路上越陷越深。

霍妮相信，人都有成长的愿望，会一直愿意成为一个更好的人。因此，她认为，只要改变了产生冲突的条件，就能真正解决它们。本书指出了我们在被内心冲突困扰时遇到的问题，并提出解决冲突的切实方法，让我们学会处理内心的孤独、疯狂和迷失，收获内心的完整、成熟和安宁，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。

“世界最美的书”获奖者朱赢椿和人气网红南京红山动物园园长沈志军共同打造！

真实记录人和动物的温情故事，欢迎大家来动物家里做客。

动物园是生命与生命对话的地方。

“动物园存在的意义是什么？”这个话题在网络上引发2亿的话题讨论量。人们越来越关注自然和物种保护，现代动物园也应向大众展现更加丰富的面貌和功能。

朱赢椿和沈志军打造的《红山动物园是我家》，从饲养员的角度向读者讲述他们饲养员生涯中那些温馨、有趣又令人难忘的故事，而读者将在这些故事里领悟尊重自然、关爱动物、敬畏生命的重要意义。

精美的图文设计，巧妙的细节构思，处处充满创作者的爱心。

了解动物们的生活日常，感受人与动物的情感羁绊，汲取面对生活的勇气。

也许你是一名讨好者，假如不是，你也可能认识这样的人。

所谓讨好型人格，是指一味地讨好他人而忽视自己的感受，而一旦停止这样做，又会陷入自私自利的自责中。

本书作者迈克·贝克特尔博士虽是人际关系方面的专家，但也曾长期身陷讨好模式不能自拨。在自我疗愈的过程中，他发现讨好行为的背后是内心的恐惧在作怪——

◎因为担心被拒绝或被误解而选择撒谎（害怕被拒绝）

◎就算不是自己的错，也会选择道歉（害怕起冲突）

◎工作中早来晚走以博得上司的关注（害怕被忽视）

◎经常拿自己和别人比较（害怕自己不够好）

◎特别在意别人的看法，小心翼翼害怕得罪人（害怕自己不重要）

因为过于在意他人的评价、接纳和认可，所以他们的内心被恐惧笼罩，从而忽视了自己的真正需求。

本书不仅探讨了导致人们陷入恐惧的5种因素，还研究了实现自我价值的10个基本要素。当你身心足够健康，可以关注他人、帮助他人时，你会感到发自内心的满足与平和，过上满意且平静的生活。

这也是自己与他人关系的真相：越让自己幸福，就会越使别人高兴。

你可以成为真正的你，而且你仍然可以当一个好人（甚至更好）。

★内容简介

人之生也，其归途是衰亡。依赖于多种感官模态和记忆力的语言能力，是否也会随着年龄的增长而不断衰退呢？为了回答这个复杂的问题，美国孟菲斯大学心理学教授罗杰·克鲁兹和理查德·罗伯茨博士在《变化的头脑：语言如何延缓衰老》一书中，通过描述语言能力的四个维度（即听、说、读、写这四种能力）的种种变化，和目前可以如何应对这些变化，向我们报告了在面对认知衰老时，语言是如何起到优化和补偿作用的。作者强调，从年轻时就要形成对衰老的积极认知，打破对老龄的刻板印象，锻炼我们的语言能力，保持阅读、写作和交谈，为实现健康老龄化提早做好认知储备。

◎ 变老只会带来坏消息？

年轻人和老年人的差异是多维度的，年龄只是其一。

破除对衰老的刻板印象，锻炼语言能力，这对大脑健康和延长寿命大有裨益。

◎ 麻省理工学院出版社2019年出版的语言与衰老领域的前沿科普读物，拥有30年教学经验的美国知名心理学教授，向我们报道了老年阶段的许多好消息！作者认为，语言对人类的心理年龄有积极的推动作用。

★专家推荐

从阅读本书第一页开始，我就觉得自己像在读一本小说那样兴奋。整本书注重科学依据，逻辑结构清晰，语言流畅优美，向我们展现了进入老年阶段后语言能力变化的美妙图景。它不仅介绍了语言学习与变化的相关问题，还为我们深入理解语言的复杂性提供了丰富的文化背景。

——凯特·德·梅德罗斯，美国迈阿密大学斯克里普斯老年学研究中心教授

两位作者的这本新书写得棒极了！本书讨论了长期以来被忽略的一个话题，即衰老如何影响个体的交际能力。我们都会衰老，也要和老年人打交道，因此每个人都应该读一读这本既有趣又有料的书。

——约翰·库尼奥斯，美国德雷塞尔大学心理学教授

☆语言能力在健康和非健康的状态下，会出现哪些问题？

什么是老年性耳聋？

耳鸣的原因有哪些？

人们需要用特别的“老年语”来与老年人沟通吗？

为什么受过更多教育的老年人受刻板印象影响越明显？

为什么会出现舌尖现象？

从年轻时就生活和学习在一处的修女们，通过观察写作能力的不同，可以推测谁更易患阿尔茨海默病？

……

★了解语言能力变化的根源，有助于我们更有效地应对认知功能的衰退。

老年人更擅长讲故事。

老年人拥有更大的词汇量。

老年人可以成为更好的写作者。

成为一个读书成癖的人可以弥补其他认知过程的衰退。

充分利用语言资源，可以有效促进个体的积极老龄化。

★编辑推荐

这是一本有趣有料、值得信赖的科普读物，作者以丰富的实验案例，对照展示了年轻人和老年人的异同；作者从日常生活、名人轶事、流行文化中搜寻了许多展现语言能力与认知变化的蛛丝马迹，让人读来兴趣盎然。

编辑推荐

★ 博物版《玫瑰圣经》，国内仅有的文字详解版！最清晰、色彩还原度最高的美国纽约公共图书馆珍藏全套图谱首次授权国内出版，“世界玫瑰大师”王国良花费十余年对书中玫瑰进行考证与详解，兼具艺术鉴赏性与科普价值。

★ 《玫瑰圣经》由有着“花之拉斐尔”之称的法国植物画大师雷杜德花费20年时间所作，共收录169种风姿绰约的玫瑰，因兼具强烈的艺术性与严谨的科学性，被后世誉为“最优雅的学术，最美丽的研究”，共出版200余种不同语言版本，在历史上有着无可取代的地位及价值。

★ 完整收录《玫瑰圣经》中的169幅图谱，中国迄今唯一“世界玫瑰大师奖”获得者王国良花费十余年，精选85种经典玫瑰品种，对其加以考证与详解。首先，剔除原版中过时的旧称，修正不确切的俗称，据其品种、形态、分类等，最终确定恰当规范的名称，便于国内外交流使用。其次，用简洁易懂的文字，深入浅出地讲解了每种玫瑰的形态特征、生长习性、命名缘由等，并增补从世界各地寻得的高清玫瑰照片，与图谱进行对照，帮助读者跨越时空，清晰辨认画中的玫瑰，以博物精神对每种玫瑰进行鉴赏。另将剩余84幅图谱集结成册，做成竖翻本的形式，便于读者收藏鉴赏及绘画爱好者临摹。

★ 美国纽约公共图书馆珍藏全套图谱首次授权国内出版，为国内最清晰、色彩还原度最高的图片版本。目前《玫瑰圣经》在世界范围内尚存成套者仅有三套，此为其中之一，保存完好，弥足珍贵。

★ 作者早前在国际学术界提出的“中国月季，世界的月季”这一关于月季起源与演化的研究结论，通过《玫瑰圣经》首次以系统化、图像化、档案化的形式得到印证。西方所开创的现代月季，其实是在中国月季的基础上培育而来的。对中国人而言，它使得中国月季的身世得以拨开数千年的云雾，对于追溯月季发端具有正本清源的重要意义。

★ 全彩四色精装，封面烫金起鼓工艺，尽显玫瑰高贵典雅之风范。附赠约瑟芬皇后同名玫瑰香味装饰画，将特别定制的玫瑰香，永久封存于图谱之中，只需在玫瑰上反复摩擦几次，即可闻见淡淡花香，带来全方位的感官体验。专属定制礼盒外包装，防护升级，走心文艺，实为收藏送礼之佳品。

《玫瑰圣经》由植物画大师皮埃尔-约瑟夫·雷杜德耗费20年时间创作而成。书中收录的169种珍奇玫瑰，绝大多数来自约瑟芬皇后的玫瑰园。他笔下的玫瑰，既有文艺复兴早期静物画之构图，又有细微形态特征之渲染，更有绚丽色彩之还原，《玫瑰圣经》也因此被誉为“最优雅的学术、最美丽的研究”，成为后世公认的举世无双的玫瑰图谱。

本书由中国迄今唯一“世界玫瑰大师奖”获得者、中国花卉协会月季分会副会长王国良花费十余年所作。作者从《玫瑰圣经》中精选85种有代表性的经典玫瑰品种，对其加以考证与详解，对原版中过时的、不准确的名称进行修正，深入浅出地讲解了玫瑰的起源、命名、特征、分类等，并增补其从世界各地寻得的高清玫瑰照片，与图谱进行对照，帮助读者跨越时空，清晰辨认画中的玫瑰，以博物精神对每种玫瑰进行鉴赏。

超越内心恐惧，正确教养孩子

打骂、宠溺、控制、情绪勒索、过度期待……这些引发亲子冲突的不当教养方式，其实大多源自父母潜意识里的恐惧——

◎缺乏安全感的父母，才会高压管控孩子

◎心存内疚感的父母，便会无限满足孩子

◎没有归属感的父母，容易过度陪伴孩子

◎抱持优越感的父母，大多会强迫孩子追求高成就

在亲子教育专家吴娟瑜看来，只要消除了潜意识的恐惧，亲子冲突便会自动化解，孩子也将变得乐观、积极、自信！

在这本书中，吴娟瑜老师探索了40多种关于个人、家庭、家族、集体潜意识里的恐惧，分享了关于疗愈自我、修复关系的生命信息，从而引导我们与自己的原生家庭和解，并放手让孩子发展自身的潜能与个性。

从“案例分享”到“潜意识恐惧分析”，从“成长笔记”到“自我测试”，本书提供了一套完整的框架，引导我们自我觉察，并与书中人物一起成长。

人工智能，不断进化的机器，iPS细胞带来的医疗革命••••••

诺贝尔生理学或医学奖得主山中伸弥 VS 史上最强永世七冠天才棋手羽生善治

双视角跨界交锋，预言十年后的世界

诺贝尔生理或医学奖得主山中伸弥与被称为史上最强棋士的羽生善治，两位拥有顶尖智慧的名人围绕着“十年后，百年后的世界将变得如何”展开对谈。

人工智能、不断进化的机器人、诱导多功能干细胞带来的医学革命……话题从生命科学的最前沿，扩展到人工智能的界限与可能性。人类的直觉究竟是什么？人类将来是否真的能够不老不死？两人运用了各自领域的专业知识，热烈讨论了人类永恒的主题。

两人运用了各自领域的专业知识，深入浅出地分析了各自领域未来的发展以及可能对人类社会造成的影响。两位大师慎思敏行的作风、突破挑战的精神，对话时生动的语言、幽默的表达，共同构成了整本书独特的魅力。

美国计算机科学与工程教授，AI应用于游戏的发起人

机器挑战人类的时代，探索学习、认知和思维的新模式

◎ 编辑推荐

☆ 美国计算机科学与工程教授，AI应用于游戏的发起人

☆ 介绍了*前沿的AI技术及其应用

☆ 以AI的视野，进入游戏世界，探索智能时代学习、认知和思维的新模式

◎ 内容简介

机器不断挑战人类的认知能力，而游戏设计的核心 就是认知科学，设计游戏需要了解人类如何思维和学习。游戏从来都不只是一种自我消遣娱乐的方式，它也是学习和思考的工具。

那么，当机器在所有游戏中击败人类，是不是意味着人工智能已经超越人类？我们又能从人工智能的不断进化中学到什么？

本书全方位介绍了人工智能的最新进展，同时列举了《超级马里奥兄弟》《愤怒的小鸟》《DOTA》《塞尔达传说》等数十款游戏史上不同类型的爆款游戏，简明易懂地阐明了游戏、学习与人工智能的关系。我们会看到，通过学习怎样玩游戏、怎样设计游戏、怎样将游戏用于人工智能开发，可以更好地了解人类和机器是怎样思考的，并进一步探索游戏、学习和思维的新模式。

备受全球15亿高敏感族信赖的心理治疗师、《高敏感是种天赋》作者伊尔斯·桑德新作！

在生活中，让人感到羞耻的话题和情境数不胜数——

你可能会为自己各种不足和负面的情绪羞耻；

你可能会因为自己无法产生某种情感而羞耻；

被别人羞辱或者恶意相待，会加深你的羞耻感；

对于别人对你做的事感到无助时，也可能感到羞耻；

……

在寻找自身问题的原因时，可能很少有人会想到羞耻感，因为它经常跟自我压抑、自我苛责混淆在一起。羞耻感让太多人以孤独的方式逃避自我，却不愿冲破孤独，去过一种敢于脆弱却心性开放的生活。

身为心理治疗师，伊尔斯·桑德深知要一个人谈论自己的脆弱是多么不容易。她在书中分享了自己如何克服深深的羞耻感的个人经验，以及她所陪伴的许多个案故事，并以专业且充满同理心的温柔，引导你发现隐含在羞耻感底下强大的内在力量。

本书既能让你看清羞耻感的真相，也能帮你找到直面它的勇气。作为高敏感人群的“救星”，作者一再提醒我们——羞耻感会传染，勇气也会传染，如果你想弥补自己精神方面的缺陷，找寻内在力量的支持，要和那些有勇气、积极的人在一起！

蚊子是人类历史中的令人生畏的杀手。按照死因排名，2000年以来，平均每年因蚊子而死亡的人数约为200万。蚊子吞噬了我们星球的每一个角落，恐龙等许多动物因蚊子而走向灭亡。蚊子并非孤立存在，由于自然与社会原因，相应历史事件应运而生，蚊子对现代世界秩序的建立有着不可磨灭的影响。

《命运之痒：蚊子如何塑造人类历史》为人类历史提供了一个戏剧性的新视角，讲述了蚊子在人类历史上的统治，你将按照年代顺序，踏上一条饱受蚊子之苦的旅程。蚊子因其传播毒性强且进化程度高的疾病，决定了国家的命运，决定了关键战争的结果，影响了宗教和经济的发展。蚊子从汉尼拔手中拯救了罗马人，从蒙古人手里解救了欧洲，其引发的蚊媒传染病帮助海地赢得独立，也推动了基督教的发展。为了对抗蚊子引发的疾病，人们发现了咖啡和茶的妙用，进而推动了咖啡和茶的产业发展。

为了抵御蚊子的致命叮咬，人类开启了对医疗、卫生、科技的不断探索。蚊子促使我们的DNA序列发生了改变，人类世代相传的疟疾防御机制逐渐形成。CRISPR基因编辑技术的出现或许可以让人类避免命运之痒。但是即使面对现代科学与医学，蚊子依然是人类面临的危险的动物。全球自然气候变暖速度加剧，蚊子开辟了新战线，进入曾经不受蚊媒传染病困扰的区域展开行动。我们不得不承认，讨厌的蚊子对人类文明的发展意义深远，它让我们看到昨天的世界如何改变并塑造了人类的今天。

《故宫与皇家生活》是“故宫三书”中的一本。该书通过展示故宫藏存的大量皇家生活用品、珍贵文物和历史文献，结合现存宫殿布置，将清宫生活中大至典礼、政务、武备、巡狩等政治活动，小至起居、服用、游乐等日常细节，甚至宫中的习俗信仰，均作全面而彻底的介绍，为读者全方位还原清朝宫廷生活。

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★ 本书通过展示故宫博物院藏存的大量皇家生活用品、珍贵文物和历史文献，结合现存宫殿布置，将清宫生活中大至典礼、政务、武备、巡狩等政治活动，小至起居、服用、游乐等日常细节，甚至宫中的习俗信仰，均作全面而彻底的介绍，为读者全方位还原清朝宫廷生活，使读者对两千多年来中国传统帝制和皇室生活状况有一个具体而微的认识。

★ 皇宫御苑，既是皇家内廷生活的禁地，也是皇朝森然的政治外朝。本书全面披露两千年来中国皇宫别苑的衣食住行实况，用实物展开一幅神秘的宫廷生活画卷。

★ 为了追求历史情景的再现，摄影师曾通宵达旦地捕捉了极难拍摄的夜景和特殊景色。特别是为追寻康、乾二帝南巡北狩的遗迹，竟跋涉了上万里路程，很多画面是从风风雨雨、严寒酷暑中取得的，保证图片在高质量的同时而兼及艺术和历史功能。

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【关于“故宫三书”】

百科全书式的故宫，是了解中国极好的教材，而这套“故宫三书”正是1980年代集故宫各部门权威之力，用一流的解说团队和珍贵的一手资料打造的经典之作。

40年后，我们用更年轻化的方式重新编排设计，塑成这套值得放进每个人书房里的新一代“故宫传家之书”。

李文儒、尚刚、西川、马岩松、祝勇联名推荐，学术与普及兼顾的精深之作。

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【名家推荐】

这是全面揭开清王朝九代皇帝生活过的紫禁城宫殿和皇室园囿的神秘面纱的第一本图册，也是全面披露两千年来中国皇宫别苑实况的第一次。从世界博物馆而言，只有故宫能完整无缺、大小无遗地保存着三百年清朝廷内苑的原样和文物种种。煌煌一册，让我们读其书，如刘姥姥之入大观园，目不睱及，叹为观止。————陈万雄

三位主编，万依是明清宫廷史学者，有多部著作问世 ；王树卿是清史专家、故宫博物院副院长 ；陆燕贞是故宫陈列专家。这是我读到的最好的关于中国宫廷生活的著作。我曾戏想 ：有此一编在手，可以对付所有宫廷影戏。——汪家明

◎获奖记录

☆ 2017年英国地图制图学会综合大奖

☆ 约翰·巴塞洛缪专题地图奖

◎编辑推荐

☆ 用GPS跟踪器在非洲追踪被盗猎威胁的大象，用记录磁场强度的项圈揭示獾在地下洞穴中的活动轨迹，让粘上传感器的海豹代劳传回南半球海水的温度和盐度数据……本书呈现了跨国、跨学科的前沿研究成果，以数据采集的不易、科学家的坚持与不断尝试，为动物研究工作、公民科学项目和纯粹的好奇之心导航。

☆ 12开精装全彩印刷，内含3幅大地图拉页，覆盖三十多种野生动物。收集全球科学家提供的一手数据，梳理学术期刊与在线数据库，为读者处理海量数据，再以直观且极富设计感的可视化手段，用图解形式示踪动物的去向，为陆地、天空和海洋中的每一个生灵发声。

☆ 简体中文版由从事生物多样性保护和环境教育工作的专业译者操刀翻译，准确地传递内容与数据之外，也结合国内保育现状，鼓励读者在数据的启发之下思索如何应用数据。本书既适合开卷领略自然之奇妙的初入门者，也适合正在进阶的自然观察和博物学爱好者，还有当下就在追踪和保护野生动物的专业人士，书中的制图、信息图也可以给数据分析师、可视化分析工程师等带去灵感。

◎内容简介

每个人的位置都可以通过x，y，z坐标轴来表示，动物的位置也是如此。而随着卫星、雷达、DNA测序、红外相机、各类传感器和手机应用的出现，曾经只留在地上、空中和水里的物理痕迹，已经能通过这些设备传入计算机的硅基芯片。当野生动物研究者开始和工程师合作，人类对动物运动和去向的好奇心不再仰赖偶然事件和为数不多的人工记录数据点，而是能收集到数以十亿字节计的行为、生理和环境数据，再加以处理和分析。

本书由地理学家詹姆斯·切希尔和设计师奥利弗·乌贝蒂合作，通过可视化数据，带领读者见证进入信息时代之后，通信技术的兴起和计算机的小型化发展，如何让我们更近距离、更全面地追寻豹子、斑马、狒狒、鲨鱼、熊蜂和雪鸮等的行踪，又如何通过动物传回的数据认识前所未见的自然，并探索如何通过新技术更好地保护地球。

◎名人推荐

充满美感且激动人心，这是科学和图解的绝妙结合。逐页翻阅能体会到一种探究的乐趣。

——E. O. 威尔逊

这本书既精美又饱含信息量，还让人很有启发。毫无疑问这本书会在野生动物和野生栖息地保护方面助我们一臂之力。

——珍妮·古道尔

◎媒体推荐

《动物去哪里》通过精美的形式展现了新技术在动物迁徙研究中发挥的作用，拓展了我们的认知。

——《科学》

近些年来，动物运动追踪技术已经能从越来越远的地方为我们传回越来越多的细节信息……切希尔和乌贝蒂沉浸在海量的数据中，为我们提炼出50张漂亮且细致的地图，示踪了动物们游荡的轨迹。

——《美国国家地理》

一部引人注目的作品，为我们展现了创新技术能如何拓展人们对自然的认知。

——《金融时报》

这是一个很特别的侦探故事。数千年来，人们根据动物的足迹、排泄物、羽毛、破坏的植物和巢穴来追踪动物，现在有更多新技术加入了这些追踪之旅。你需要打开本书，看看有哪些技术分别如何以及为什么能做到。

——《新科学人》

如果你是蝙蝠侠的粉丝，那你千万不要错过这本书，十几位作家从各种匪夷所思的角度来讨论蝙蝠侠的前世今生：他应不应该杀了小丑？他跟超人谁更强大？他有什么难言之隐？

如果你是个哲学爱好者，你或许会好奇这个被众多漫画迷追捧了几十年的漫画英雄有什么哲学魅力。漫画英雄的强大与脆弱、善良和固执，还有他们的缺点，与你我有何不同？

想要对这些思考展开更深刻的探讨，蝙蝠侠及其宇宙想必是很好的选择。

除了花不完的钱和惩罚罪犯的原动力外，蝙蝠侠没有超能力，这一事实使他成为一位特别的漫画英雄。在本书中，我们可以跟随作者们进入蝙蝠侠的世界，一同探讨道德、伦理、个人成长、凡人与超能力、身份问题与行为方式等有趣的话题，而且没错，是用哲学的方式。

蝙蝠侠为什么不杀了小丑，永绝后患？

我们能让小丑为其行为负道德责任吗？

蝙蝠侠比超人优秀吗？

只要人人都以蝙蝠侠为榜样，哥谭市就会变得更美好吗？

何谓“蝙蝠之道”？

蝙蝠侠可说是漫画、图像小说和银幕史上一位颇为复杂的角色了。从哲学的角度看，为了维护哥谭的安全，蝙蝠侠都经历了哪些考验？《〈蝙蝠侠〉与哲学》考察了几十年来众多蝙蝠侠漫画、电视剧和电影作品，从伦理学难题、道德责任、身份危机和复仇的道德正当性等角度对黑暗骑士展开了深入的讨论。且看这位披风斗士如何诠释柏拉图、亚里士多德、康德、克尔凯郭尔和老子的思想。

机智幽默、对大自然充满孩童般热爱的昆虫学家戴夫·古尔森绝对是理想的旅行伴侣，从英国索尔兹伯里平原的巨石阵到萨塞克斯郡的灌木丛，从东欧的波兰到南美洲的厄瓜多尔，跟随他的脚步，我们得以发觉，原来在那些不起眼的角落里，丰富多样的蜂儿正嗡嗡谱写着生命的乐章。非凡的昆虫世界里，隐藏着令人着迷的博物学真相。这是一段纵贯全球的寻蜂旅程，也是献给坚韧自然的生命赞歌。

一本比妈妈讲得还全的月经小百科，风靡11个国家和地区，被译为中、德、法、韩、俄、西班牙等多种语言，适合9-15岁青春期女孩阅读。

书中以一种好玩、坦率、活泼、时尚的方式，通过科普女孩青春期身体结构的变化、相关月经用品的用法，以及在日常生活中如何应对各种突发状况等，解答青春期女孩遇到的各种月经问题。

主持少女杂志医学专栏20多年的青春期医生为女孩们贴心讲解月经这件事：初次月经的预兆、上学期间如何准备月经包、弄脏了衣服怎样求助，如何与爸爸或者男同学谈论月经，感觉不适时如何大方表达……书中还有从几千封来信中挑选出的，来自世界各地女生的真实月经故事，帮助女孩们轻松应对月经的到来。

每个人的身体都是独yi无二的。月经不仅是正常的女性生理现象，更是成长的重要里程碑。希望女孩们摆脱月经羞耻，学会与月经和平相处，更自信地面对自己的人生。

这是一部女性健康科普著作，图书出版后在德国医学界和科普界收获了一致盛赞，长踞《明镜》周刊畅销榜，领衔了各大健康百科及女性健康图书榜单。

这是一部温情的女性身体启蒙著作。许多女性对自己身体所持的态度是不确定的，甚至是否定的，特别是对生殖器官，提及时总带有羞耻感。其实，子宫、乳房、卵巢、生理期，它们存在于世界上半数人的体内，它们与生命密切相连，它们的健康直接决定了女性的生命质量，因此，它们是应当“被看见”、“被了解”的。如果足够了解，有很多痛苦，女性原本可以不必承受。

在认知身体的旅途中，女性将意识到，很多心理的变化和情绪的起伏，都是由体内的荷尔蒙所掌控的，对荷尔蒙系统的深入认知，能够帮助我们理解抵御衰老和守护健康的准则。而所有的知识储备升级，都将带领我们，找到更加广阔的那个自己。

本书作者是拥有超过30年科研及临床经验的畅销科普作家希拉•德利兹博士。她在德国屡次受邀参加电视台和广播电台的健康节目录制，被誉为“人们理想中的妇科医生”。她以带领女性冲破禁忌与成见为使命，希望帮助所有女性积极大方地探索自己无与伦比的身体。在这部书中，所有照本宣科都是被禁止的，这里的女性健康通识课，会如同“网飞”（Netflix）剧集一般引人入胜，情节扣人心弦。

【编辑推荐】

★ 美国天才作家大卫·福斯特·华莱士罕见历史作品；

★ 睿智、深刻，充满娱乐性和可读性的无穷大概念史；

★ 一段挑战抽象之抽象，挑战想象力极限的旅程。

【内容简介】

要穿过一条街道，必须先穿过街道的二分之一；要穿过街道的二分之一，必须先穿过它的四分之一，要穿过四分之一，必须……

自从芝诺提出二分悖论以来，“如何穿过一条街道”这个简单的问题竟然困扰了人类长达两千多年，薅秃了多少最顶尖的头脑，成为最抽象、最晦涩的数学概念。华莱士用自己标志性的奇思妙想、辛辣独特（絮絮叨叨）的文风，以及比正文还长的脚注，展现了这一段在街道中央徘徊的历史。他的文字如同无穷大这一数学概念一样，充满智慧。

【本书获誉】

“现代人驯服无穷大的迷人历史。”

——《纽约时报书评周刊》

“（华莱士）给他的书带来了令人耳目一新的对话风格，以及令人惊讶的数学权威性……一本成功的书。”

——美国学者约翰·艾伦·保罗

“令人震惊的可读性……对于枯燥的数学教科书和强调发现者而非发现本身的流行文化数学书籍来说，这都是一剂绝妙的解毒剂。”

——《书单》

知名心理咨询师丛非从最新力作

以《愤怒分析表》带你理解——

愤怒的背后，原来是一个未被觉知的自己

愿你拥有，愤怒的自由！

*内容简介

一个人愤怒，是因为他有恐惧、委屈、脆弱、无助等一系列复杂情绪没有被表达。深度解决愤怒，实际上就是解决这些隐藏的情绪。理解愤怒，就是看到愤怒是对爱的召唤，是对关系的渴望，是生命力想喷薄而出的愿望。本书通过对真切案例的呈现与分析，讲解了一个有效的心理工具《愤怒分析表》以及它的使用方法，使我们可以快速深入地理解愤怒，看见自己，看见他人，让愤怒之下隐藏的爱，流动起来。

*编辑推荐

愤怒时，你是不是在想：你是错的，所以你应该改；我比你厉害，你应该听我的；因为我都没这么做，所以你也不能这么做；因为我不开心，你也要跟我一样不开心；因为我爱你，所以你也要爱我。

理解愤怒后，你可能会发现：愤怒是一种评判，愤怒是一种期待，愤怒是自我要求，愤怒是情感连接，愤怒是一种恐惧，愤怒是一种爱。

这是一本剥开愤怒外衣、从引起愤怒的诸多因素入手、理清并试图理解愤怒是怎么回事的图书。作者认为，愤怒是一种极为日常的情绪，我们甚至每天都会有想要愤怒的时刻，但这种情绪并不像它所显示的那么直白。愤怒的背后，是一个充满恐惧、委屈、脆弱、无助的自己，它让我们不断地向外索求，想要得到他人的关注、被他人认可，想让他人做“我们认为对的事”，长此以往，我们都有可能变成情绪的奴隶。

所以理解愤怒的关键，首先是看到自己，能够明白：愤怒，并不单纯是一种向外的情绪发泄，它其实是我们对爱的召唤，对关系的渴望，是生命力想喷薄而出的愿望。它关乎我们成长与生活的很多方面：关系的建立与维护（亲子、伴侣、工作伙伴）、理解与沟通的能力、人格的养成、自我的发展与完善，等等。

当我们冲爱的人发火，并恶语相向时，最先损伤的永远是我们自己，因为我们明明知道：那不是我的本意，我其实很爱、很在乎他们。所以理解愤怒，也是重新理解自我的一个过程，它让我们明白：愤怒其实并不可怕，看到它、理解它、转化它，我们或许会获得更多的情绪自由。同时，也希望会读到这本书的每一个人：愿你拥有，愤怒的自由。

人类从什么时候开始渴望飞行？

1000年来的科学家和冒险者都做过哪些飞行的尝试？

飞机和火箭的历史上有哪些里程碑式的技术突破？

莱特兄弟之前的几百年，飞机设计者为什么全都想错了？

飞机上天必需的三大条件是什么？扑翼、滑翔机和飞机的区别是？

热气球竟被作为战争利器？飞艇为 何没有变成主流交通工具？

初代军用机的灵感为何来自鸽子和葫芦种子？

早期战斗机飞行员怎样看清方向，甚至要边飞边降落亲自问路？

最早的转缸发动机为什么装在自行车上？发动机百年来经历了哪几次关键革新？

为什么“协和空难”事故的根源不是超音速本身？“黑科技”亚轨道轰炸机是否能实现？

为什么导弹和火箭其实是一种东西？

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知乎荣誉答主的首部科普力作

卢西是知乎航空航天领域荣誉答主、动力工程师、德国亚琛工业大学（RWTH Aachen University）硕士、美国佐治亚理工学院访问学者。这是他的全新科普力作，一部带有人文性的技术科普书，除了飞机火箭的基本原理、技术发展史，还讲述了航空航天领域许多科学家和工程师奋斗的故事。

紧跟热点，迅速掌握基础知识

2021年，天问一号探测器、祝融号火星车、神舟十三号顺利升空，天和号核心舱和空间站正式运行，航天事业硕果累累；民用航天也向人们敞开大门，亚马逊创始人贝佐斯的蓝色起源公司也已经将商业太空旅行提上日程。2021年9月，珠海航展如火如荼地召开，多种新技术让人眼花缭乱——我们如何GET航空航天的知识点，才能看懂这些前沿资讯？飞机技术最近有哪些突破？火箭都有哪些类型，具体什么原理？登月飞行有几种路线？星际旅行必备什么样的发动机？

人人都该懂点儿工程学思维

如何像工程师一样思考？为什么我们在机场看到的飞机都长得差不多？为什么工程师从来不找正确答案，而是在多个方案中寻求最优解？最早的民航班机为什么是水上飞机？“ETOPS双发延程飞行”这条民航业规定，为何改变了世界格局？本书是航空工程师写给大众的入门手册，既没有复杂的公式、定理，也无需具备任何物理学基础，只有好懂的故事、清晰的插画和照片。用故事讲技术，普及工程学原理和民航知识，无论是大中学生、商务人士、驴友还是航空发烧友、军迷，都能有所收获。

清华大学航天航空学院副院长、洪堡学者王兵诚挚推荐

“卢西的著作没有复杂的公式，但为我们明晰地讲述了千年来人类探索飞行的历程，让各行各业的人们都能够深入了解人类探索航空航天的历史，是一部优秀的科普作品。希望这部著作能够激发更多人对于航空航天的兴趣，让知识的普及引领更多人才投身航空航天领域，推动我国乃至人类的航空航天事业发展！”

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今天，我们经常看航天项目直播或航展，但其中涉及的许多专业知识——如涡喷发动机、飞行控制、运载火箭、固体火箭、比冲、指令舱、逃逸塔——我们到底听懂了多少？如何讲清飞机、火箭的原理？在飞机和火箭的技术史上，又有多少至关重要的技术变迁和前赴后继的前辈？今天，我们都有机会坐飞机，但民航走过了怎样的曲折路程，才得以让我们更舒适、安全地到达？未来的民航机、真实的星际旅行又是什么样的？本书用一个个生动、幽默、动人的故事，普及了航空航天领域的许多基础重要的知识。

◎ “自然纪录片之父”大卫·爱登堡亲笔作品

◎ 史诗般的博物之旅，开启尘封在时光中的荒野之美

◎ 95幅珍贵历史照片，揭示博物变革时期的点点滴滴

◎ 国家动物博物馆副馆长张劲硕审校推荐

◎ 简约硬函套+雅致圆脊精装本，兼顾阅读与收藏

20世纪50年代，年轻的大卫·爱登堡与伦敦动物园的工作人员结伴而行，前往圭亚那、印度尼西亚、巴拉圭等地寻找珍稀野生动物，制作出里程碑式的自然纪录片《动物园探奇》。博物学从精英走向大众的时代，由此拉开序幕。

《大卫·爱登堡自然行记》（第一辑）含《丛林飞行》《寻龙之旅》《蝴蝶风暴》三本图书。在这三本优雅而风趣的博物游记中，大卫·爱登堡用他独有的睿智语言，引领我们踏上当年那些曲折动人的探险之旅。他和同伴驻扎在荒野和原始部落，一边追踪威严的科莫多巨蜥、神秘的大犰狳，一边处理复杂多变的地形、难以预测的天气，记录尚未被工业文明侵蚀的自然奇观和令人惊叹的生物多样性。

这些经久不衰的作品，标志着爱登堡七十年荒野生涯的起点。他以博物探索变革时期鲜为人知的点点滴滴，唤起了我们对自然及生命的深厚敬意。

【媒体评价】

本书令人铭记爱登堡所起到的先驱性作用，以及他面对的那些令人捧腹的困难……100年前，我们从戴着遮阳帽的无畏探险家那里了解异域生物；如今，我们则跟着娴熟、专业的电视制片人学习。大卫·爱登堡引领了风向的转变，而这本书里满载着变革时期发生的趣事。

——《每日快报》

若想对老派探险家的旅程感同身受，想了解我们在保护野生动物方面已经走了多远，就可以读一读这部杰作。

——《纽约时报》

一位优雅而风趣的作家。

——《泰晤士报》