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章节目录
CHAPTER 01 认知心理学——心理学改变生活
认识自己：你是自己的一切
心理操控：打开美好生活之门
身心健康：成就更成功的未来
人性：以人性化替代理性化
人际：打造和谐的人际关系
人格：解开与生俱来的性格密码
心态：好心态是调出来的
CHAPTER 02 情绪控制心理学——处理好情绪，才能处理好事情
厌倦：终结幸福生活的杀手
猜疑：人际交往中的一堵墙
抑郁：需要疗愈的心灵“感冒”
自卑：告别自卑，自信是一种态度
焦虑：淡定的人生不焦虑
抱怨：抱怨世界不如改变自己
内容简介
为什么有人能百毒不侵，而我总是很受伤？面对他人的误解和怀疑时，我该怎么办？为什么今天能积极面对一切，明天却歇了菜？感觉生活压力大，情绪烦躁，怎么办？这一次失败退场，下一次能华丽逆袭吗？答案都在这里。 每个人都希望了解自己，了解他人。心理学将带领你走出心灵的苦恼和迷茫，让你透过现象看本质，知晓事物的真相和根源，掌握应对的方法。 本书从与生活息息相关的心理现象和内容入手，用一个个妙趣横生的小故事为你揭开心理学的面纱，围绕情绪改变、性格培养、思维意识、心理健康、人际协调、提升心灵能量等诸多方面，将心理故事、经典妙用和自我调适巧妙地糅合在一起，帮助你摆脱心灵世界的烦恼与困扰，让你真正了解自身、了解生活，最终找到真实的自己，成就快乐、美满的人生。
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1、读点心理学 事事不纠结是作者白雪创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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