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走出悲伤

走出悲伤

作者:[法]鲍里斯•西瑞尼克(Boris Cy

分类:文学

ISBN:9787555100805

出版时间:2013-12

出版社:广西科学技术出版社

标签: 心理学  励志  正能量  成长 

章节目录

编者序 在悲伤中更强大地活着 第一章 有一种谎言叫 “别担心,我很好” 嘘,我是犹太人 也许,是我害死了妈妈 我是谁?谁是我呢? 洪水猛兽比我受欢迎 如此死去岂不可惜 战争结束时,恶魔来了 讨好自己,不在旧伤中画地为牢 人生很长,与往事温柔相处 美化过去,我已习惯自欺 我的身后尾随着一个幽灵 说出来,给黑暗记忆一个出口 回忆中没有100%的真实 第二章 心痛:没有伤口,却很疼 世界瞬间如大漠一般荒芜 我在鱼缸里动弹不得 原谅我无法云淡风轻地说起曾经 他们说,战争很美 美丽而悲伤的幽灵 不幸不再时沦为噩梦的人质 感谢你给我一根稻草 有一种坚强叫脆弱 记忆和现实的冲突:难道我记错了 所谓合理,取决于我们能否理解 第三章 我的心里有间隐秘的地下室 我讲述另一个我 拼不完整的记忆拼图 我活了下来,我比死亡更强大 我只讲述别人感兴趣的经历 对悲痛的记忆,绝口不提 记下点滴,虚构比事实更慈悲 小说,隐秘的控诉 同情,或多或少都是假的 第四章 一个人的围城,无法分享的惆怅 不能被分享的个人创伤 借着当下的光,故事真相大白 说不清为什么回忆是美的 迷失乌托邦 共同话题,让人和人亲近 小大人的讲述:假装没有受伤 感恩悲痛的经历给我反常的勇气 其实,没什么大不了 第五章 与往事干杯,走出悲伤的练习 回忆里的二度伤害 我的复原力保护人 生命重返,春暖花开 我们可以毫无幻想地活着吗 创伤禁止我讲述疼痛 冰封的记忆开始融化 环境允许我吐露真相 否认过去,逃避现实的代价 没有怨恨,亦无原谅

内容简介

幼童西瑞尼克从有记忆起,就被纳粹追杀,父母在1942年双双死在奥斯维辛集中营,他曾有很长一段时间“感觉自己心脏的位置上像是戳着一段木头,脑子像一堆稻草”,他认为自己是一个非常可怕、骇人的怪物。直到一位女教师收留了他,庇护照料他整整一年。此后他逐渐开始走上心理学研究之路,进行系统学习,探究人类创伤后重建自我的秘密。在学习的过程中,逐渐治愈了自己,最终成为了心理学家西瑞尼克。 这本书中,心理学家西瑞尼克不惧自我解剖,他努力搜寻那些已被埋藏的记忆,质问那些记忆的陷阱,并试图说出在重获安全和自由之后想说而无法说出的感受,探求走出悲伤的心路历程。他以自身经历告诉那些心中有伤的人,走出悲伤有两个决定性的因素:一是和他人保持重要的良性联系,二是相信生命与生俱来的内在能量。 对于我们每个人来说,生命的悲伤和命运的曲折,是生活在这尘世中无法避免的修行,我们不能阻止和压抑自己的情绪,但可以选择与悲伤相处,克服悲伤的力量。 人不但能在不幸的阴影中继续活着,而且能够更强大地活着。 要有悲伤的勇气,生命才能向前。 —— —— —— —— —— —— 《走出悲伤》,一位世界级心理学大师的生命剖析。

下载说明

1、走出悲伤是作者[法]鲍里斯•西瑞尼克(Boris Cy创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!

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热门评论

  • 中大新华大树的评论
    明明已经分开了,希望她能找到幸福 走出悲伤,但知道她跟男的出去还是会感到很不开心影响一天的心情。我知道她最近很不顺 很想找她聊聊天,但我不能去找她,狠心说分开的是我。哪一天她的心不在为我跳动 ,我就真的后悔了吧。
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    一切或许都不会好起来,谁没有伤心?谁没有痛苦?遭遇不幸的时候,突然就觉得“我只是个女人我可以软弱”?但,要给自己一记最清醒的棒喝,直面生活的残忍,接受“无论怎样,今后的幸福都不会如初”的真相,一步步走出自己的悲伤,重见天日。哭泣,是因为我们柔软,但走出去,更是因为我们勇敢。
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    有太多会被遗忘,有太浓会被冲淡,悲观者的新开端,丢掉希望走出悲伤。
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    当爱情消逝后,我们互相挽着彼此、走出悲伤
  • 小容子goodnight的评论
    肿到我妈都不认识,撸力了一上午也没走出悲伤。希望今天下午我可以通过学习走上人生巅峰。 桂林·广西师范大学雁...
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    前些天在电梯门口碰到一刚失恋的同事,我见他孤零零的就过去问他:“你在干嘛呀?” 他说:“我在等语婷。” 我有点惊讶又很欣慰的对她说:“不错嘛,这么快就走出悲伤和新女友语婷约会!?” 然后他脸上挂着三条斜线说:“我在等外面“雨停”啦!”
  • 零零碎碎的小天地的评论
    我总是很难走出悲伤,因为总是不说,因为总是不被察觉,因为就算和别人说了也不能马上走出来,我的悲伤都是自找的,自己不放下 永远都不会好。
  • 爱德华同学的评论
    自然和社会下的人性,就像你接触到的人,你的生活的圈子一样,会渐渐的变成什么样的人,认识这个社会和自然,想要去反抗,就要去行动,自己的言行开始,自己的历史与接触到人是使人明智的,从自然下混沌中走出,为成为更好的自己。爱恨,悲伤,快乐,都很清晰,想白与黑一样,夜晚,我虔诚仰望云开。
  • AL纵横的评论
    连拿三手领先大牌,翻牌后全被反超损失惨重,最后一手88allin别人44接了,然后发了个4,这是昨天的事情,昨天第221名出局,走出赛场一片茫然,脑子里很乱,无尽的失望,无尽的悲伤,过了一夜,也要面对,面对自己的,面对家人,面对支持的人,还能继续下去吗,我想是的,12月的腾讯tpt大赛吧,又要消失
  • 天蝎座秘语的评论
    天蝎很容易受伤,很容易自卑,很容易满足,很容易爱上一个人,很容易流泪,很容易……但是很难走出悲伤,很难忘记一个人,很难背叛友情爱情,很难有心机,很难拒绝,很难对得起自己。宁愿牺牲自己的利益都会保全他人的利益,天蝎真的值得深交。
  • 威武我大重庆的评论
    #早安重庆# 爱情的保质期有多久?爱人之间应该怎样相处?刘嘉玲在#我们来了# 给了新方向。梁朝伟生活上比较迷糊,几乎所有琐事全权由刘嘉玲负责;梁朝伟习惯压抑情感,而带他走出荒岛的只有刘嘉玲…他的悲伤与脆弱,只属于她一人。
  • 黎-挚爱的评论
    至从上一年经历了痛苦至极的事情之后,失眠症越来越严重,整宿整宿的睡不着,过去一年多了,总是走不出悲伤,我不知道自己应该如何去解决这件事,我不知道如何去走出悲伤……
  • 李麻子lr的评论
    刘兄父亲去世已半月余,今儿第一次与我用晚饭,千杯未醉。愿兄长早些走出悲伤。
  • 小小小mok的评论
    眼睛 内心枯竭,伤已占据大半年华,何时能放下悲伤,走出自己。[闭眼]
  • 我看着你薇笑的评论
    战胜悲伤,最好的方法,就是投入一段新感情。正是“付出”给了自己这样一个情感宣泄的机会,压在心底里的痛楚得以释放了,才能够渐渐走出悲伤
  • 氼S氽的评论
    给爷爷奶奶说了你,他们挺高兴,其实他们不了解你,只是很开心我离开了他,所以他们断定你带我走出了悲伤,你说你真的是这么一个人吗?
  • 我是刘明月的评论
    愿你在天堂快乐[蜡烛][蜡烛][蜡烛]。希望你的家人快点从悲伤中走出来,也希望我妹能早点走出阴影。老天爷为什么要让好人不长命。
  • emma在迷途中的评论
    我想带你走出悲伤 可你却把我拽到更深的悲伤中 我只想安静的过平平淡淡的日子 无欲无求