斷捨離行法

序言 有一天，我們突然開始丟東西 「斷捨離」引起的10種變化 Part 1 感覺到物品的存在 認真思考「物品和自己的關係」 只要開始「丟東西」就是轉變的開始 屋內空間不容轉身，是因為毫無限制的把東西搬進屋子裡 不了解「整理」的真諦當然無法輕輕鬆鬆整理房間 只要對住家進行「排毒」，就可以輕鬆整理房間 東西減少之後，身心靈都可以獲得充電 東西太多的話將會造成能量耗損 房間的型態代表一個人的內心 對於現在的你而言，這些東西是否「需要、適合又愉快」呢？ ──「堪用的東西」也可能是無用之物 「捨不得」 無法丟棄東西的理由1 因為爸媽教我們要「愛物惜物」 無法丟棄東西的理由2 「或許有一天會用到」無法丟棄東西的理由3 因為很貴，所以捨不得丟掉無法丟棄東西的理由4 因為是別人送的，所以無法丟棄東西的理由5 因為充滿回憶，所以無法丟棄東西的理由6 「丟掉」是需要「抉擇與決斷力」 Part 2 丟掉無用之物，只留下「需要、適合且愉快的東西」 找一個最容易下手的地方 從最容易整理的區域開始動手 事先想像出具體的結果 為東西進行分類 最不容易處理的區域留待最後 割捨東西的方法 設定一個「總量限制」──7：5：1的黃金分割律 設定時間限制 設定「安心、安全的限制 東西壞掉的時候 把住處附近的街道全部視為「自己的家」 最後一個絕招──設定題目自問自答 「收納」就是為了便於「拿出來」 Part 3 充分了解自己，從心靈桎梏中解放出來！ 拒絕讓雜物進入生活當中 了解自己的行為模式 找出自己的自卑感 察覺自己的寂寞與不安 人際關係將會變好 變得更喜歡自己 不再受傳統禮教的束縛 「寬敞的空間」可以讓心情變好 只保留自己真正喜歡的東西 對於物品更有感覺 自己和物質的關係更加和諧 空間變得越寬敞，「氣」就更流通 招來好運，廣結好緣 自己和周圍取得和諧──自動執行的人生 後序

1、斷捨離行法是作者川畑伸子创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！

2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！