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快乐的活法

快乐的活法

作者:乔治·普莱特 (George Pratt

分类:心理学

ISBN:9787553447841

出版时间:2014-9-1

出版社:吉林出版集团有限责任公司

标签: 暂无

章节目录

推荐序  (拉里·金 美国王牌主持人) _001 br
导 言_001 br
第一章  每个心理创伤的背后都隐藏着一个“事件”_001 br
第二章  七条最容易陷入的“自我限制信念”_029 br
第三章  身体记忆储存着心理创伤的真相_075 br
     第一步:确认 br
第四章  矫正人体磁场电极,平衡身体能量系统_105 br
     第二步:清除 br
第五章  清除负面信念,树立新的自我促进信念_127 br
     第三步:重建 br
第六章  通过身体练习,让积极信念扎根在你的潜意识_159 br
     第四步:巩固 br
第七章  激发潜能,你将获得更多自信与快乐_175 br
第八章  通往富足人生的五条途径_191 br
结 论  更为深刻的快乐_209 br

内容简介

人先天就有使自己快乐的能力。但仍有很多人变得不快乐,拥有成功、财富也照样不快乐。这是因为这些人没有找到快乐的活法。在《快乐的活法:简单四步,重建自我》中,作者利用最新的心理学、神经学、解剖学等学科的科研成果糅合成了一套“四步疗法”,以期帮助读者清除负面情绪、治愈心理创伤、找回快乐状态。 开启快乐模式的“四步疗法”:第一步 识别:识别潜在的负面情绪的根源。第二步 清除:平衡身体的能量系统,做好重建准备。第三步 重建:释放负面信念,树立新的自我促进信念取而代之。第四步 巩固:创建一个稳定的基础,使前面三个步骤深刻而持久。

下载说明

1、快乐的活法是作者乔治·普莱特 (George Pratt创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!

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热门评论

  • 小渔渔W6的评论
    今天泾县的男佬女佬来家里玩,老爸陪他们去了雕塑公园,虽然时间不够没去成才开的博物馆,但下次要和老爸老妈一起去看看。晚上还喊来了两位姥姥,真是热闹非凡。哈哈。总结一点,家里人的共性就是脾气太犟。每个人想法不同,活法也不同,快乐的感受也大不相同。。。
  • S柳逗比的评论
    现在的这种生活不好也不坏,就这样吧。每个人都有属于各自快乐的活法。好好活下去。[大笑]
  • 柳梦难平的评论
    每个人,都有你独特的价值和真心的展现。 自己喜欢的活法,真实快乐的从前, 你的忆往, 才是生命的无边…… ――柳梦清痕 2015.5.2 单色梦,写于烂漫五月,馨香淡雅劳动春天~~真心祝福辛勤的朋友们五一节日快乐!
  • little金元宝的评论
    一种安全却不快乐的活法!
  • fnzgrtshaegrtdm的评论
    大学这么美好,青春这么美好,凭什么被人绑成别人价值观中“好”的样子。回来的路上想了想,觉得大学应该由:能让自己放松的 自己真正喜欢的事,一帮真心的 肆意快乐的好朋友,静心坚持学习的固定时间,责任和挑战并存的事一起组成。有的活法,真是太单线条了,大好青春!
  • 许壹晨的评论
    [心],她之成熟我该借鉴,优雅地活着不失为一种快乐的活法,内心平静,眼里才能装下更多风景。反思自己,我虽不责备但总会对你求全,有时候没有认真听你说话,没有更多考虑你的感受,牛头不对马嘴,我没做好的地方,还请原谅我,@假象真伤 //@丁杨扬洋羊:早。
  • 蘑菇希子的评论
    不是所有都合适你 不是所有东西付出都有回报 不是你想要就有的 努力做你自己 努力活出自己 别人是别人 别人也有快乐的活法 担心自己就的了 自己都过不好 担心别人干嘛。嗯
  • 宋琦SONG-QI的评论
    不是人家炫富 只是我们太low 别总吃不到葡萄说葡萄酸,low有low的活法 up有up的活法 up不起来就快乐的low着呗。
  • WANG琬婷的评论
    #金星骂战#看到这个话题我只想说,因为想要很多很多钱来满足自己,却又实现不了,别人过上了你想要的生活,敏感的内心才会觉得别人炫富了。low有low的活法,up有up的活法,别总吃不到葡萄说葡萄酸。up不起来就快乐的low着不行么。[挖鼻]
  • 梦玲-Laxka的评论
    生活本就是简单快乐的,也理所当然是各有各的精彩和活法[心] 香港油尖旺区
  • 周安侨的评论
    以前分享的微博到此为止了!我要换个活法!每天都开心快乐的活着![羊年大吉][炸鸡和啤酒][爱红包][拍照][哈哈][太阳][太阳][太阳] 白欣路
  • 讨口子0的评论
    每个人有每个人的活法,你认为这样是快乐的他认为那样是快乐的,快乐哪里有什么标准,也不应该有标准,但一定要有信仰![good][good][good]
  • Mr-Cri-j的评论
    没有人能百分百说自己是快乐的 但各有各的活法 有人觉得活着就是快乐有的人认为生不如死 其实快不快乐全看自己的心态 包括我自己在内的很多人都是在抱怨中过每一天 抱怨生活的不如意命运的不公平 从来没有想过要在痛苦中寻求快乐 那种怨天尤人的活法当然不会快乐 所以自己要学会创造快乐 亲爱的自己
  • 果果Angelo的评论
    “大人的世界很复杂”,“为什么人长大没有像小时候那样开心,因为人长大了就会务实,但其实异想天开是快乐的源泉。”倒是挺喜欢小时候的那种活法儿,那才是真正的“神马都是浮云”的生活。
  • 月猫捣年糕的评论
    就像女生不理解男生为什么把大把的钱投在游戏上 男生不理解女生为什么把大把的钱投在彩妆护肤上 有的人连吃饭的钱都不够却还要省吃俭用去买喜欢的收藏 虽然钱财有限 但我可以用有限的钱财给自己最快乐的活法 我用来买买买的钱不是偷来抢来 也没有超出能力范围 你管我呢 我高兴[呵呵]
  • 曹暄2013的评论
    人生还有一种活法,找到你的境界,享受其快乐的一生。。。。。
  • 穷屌丝的N种活法的评论
    【穷屌丝之印度版:三傻大闹宝莱坞】面对传统的思维,保持独立思考,听从内心的需求,快乐地做自己,比什么都重要!为了所谓的面子,为了所谓的压力,逼迫自己走下去,看上去也许你赢了,实际上你丧失了对生命的热情!你选择快乐的活法,并真诚地说服亲人支持你,这才是明智的方式!
  • 我为你着迷的非凡人生的评论
    一段路,走了很久,依然看不到希望,那就改变方向,一件事,想了很久,依然纠结于心,那就选择放下,一种活法,坚持了很久,依然感觉不到快乐,那就选择改变,放下过去,让心归零,重新做回快乐的自己。。。。。早安
  • 最爱恬yumi肠的评论
    #最爱恬yumi肠#每个人都有自己的活法,干嘛人人都做白富美,人人都成高富帅,即使我没有颜值,没有金钱,没有权力,我也会用其他来充实自己的生活,做自己喜欢的事情,追求自己真实的梦想,要知道做一个小逗比也是很快乐的[嘻嘻]
  • 诶斯忑李的评论
    既然大部分人在认识到自己的愚蠢之后 ,几经扑腾,依旧无能为力。那么,一开始就不知道,看来是一种更快乐的活法。这么一来,愚民政策也不无道理呢。