欢迎来到相识电子书！
加入收藏
相识电子书
首页 > 生活 > 这书能让你戒烟
这书能让你戒烟

这书能让你戒烟

作者：亚伦·卡尔 (Allen Carr)

分类：生活

ISBN：9787515808161

出版时间：2014-3-1

出版社：中华工商联合出版社

标签： 健康  心理学  方法论 

章节目录

20周年版序言
序
引言
第1章　你的烟瘾比我还大吗？
第2章　轻松戒烟法
第3章　为什么戒烟如此之难？
第4章　险恶的陷阱
第5章　我们为什么要吸烟？
第6章　尼古丁上瘾
第7章　吸烟的陷阱：洗脑
第8章　什么是戒断反应？
第9章　吸烟真的能释放压力吗？
第10章　吸烟是因为无聊吗？
第11章　吸烟与注意力问题
第12章　吸烟可以让人放松？

下载说明

1、这书能让你戒烟是作者亚伦·卡尔 (Allen Carr)创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！

2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！

下载链接

点击进入下载

热门评论

  • 劳教徒的评论
    我刚在@微盘 发现了一个很不错的文件"这书能让你戒烟.epub"，推荐你也来看看哦！ 网页链接
  • 方锵锵的评论
    那本名字取得很鸡汤的书《这书能让你戒烟》，我觉得还是很有用的。抽烟就好像一团迷雾，烟民就陷在这迷雾里，也不想知道自己为什么离不开，这书有点拨云见日的作用，让你知道戒烟不是什么大不了的事儿。这书就是一个契机，看到就戒了，其实没有那么多为什么。
  • 简单的香槟的评论
    《这书能让你戒烟》 我的评分：★★★★★ 网页链接 来自@豆瓣App
  • 下雨戴草帽的评论
    “这书能让你戒烟” 我转发了《16》16（分享自@喜马拉雅好声音）
  • falvzaixian的评论
    ★这书能让你戒烟，看看吧★_戒烟吧_百度贴吧 网页链接
  • 少华1962_990的评论
    《这书能让你戒烟》<英>亚伦.卡尔/著一严冬冬译~1000万人告别烟瘾爱她请为她二成烟，宝贝他请帮他戒烟！别让烟把你们的幸福烧光了！
  • 北京市大兴区图书馆的评论
    《这书能让你戒烟》 索取号：R163/37 作者：(英)亚伦·卡尔(Allen Carr)著；英)贝弗·艾斯贝特(Bev Aisbett)绘；许青松译 出版社：中华工商联合出版社 简介：吸烟既不能缓解压力，也不能助人集中注意力，相反，吸烟会让人感到不安和空虚，而戒烟不会让人失去什么。打破吸烟的陷阱，彻底远离吸烟的困扰。
  • 丁香医生的评论
    《这书能让你戒烟》亚伦·卡尔 (Allen Carr)著，由已故著名翻译家严冬冬老师翻译。 #世界读书日# 丁香医生也推荐一本书，算是戒烟相关书籍中，可能比较有帮助的一本。
  • 我们眼中的世界的评论
    《这书能让你戒烟》看到一半我烟戒了，而且再没有想碰”//@琢磨先生:看评论，都说的太棒了[心]
  • 潴头磊子的评论
    #多看笔记# “身体并不需要尼古丁，只有大脑才需要” 摘自《这书能让你戒烟》@多看阅读 网页链接
  • 期待一只小狗的评论
    我刚刚用#喜马拉雅#发布了好声音《《这书能让你戒烟》第一章》，好声音要和朋友一起听！觉得不错就评论转发吧 ：）《这书能让你戒烟》第一章（分享自@喜马拉雅好声音）
  • 杜独宇的评论
    我刚在@微盘 发现了一个很不错的文件"这书能让你戒烟-txt完整版.txt"，推荐你也来看看！这书能让你戒烟-txt完整版.txt
  • 沙漠de秘密的评论
    #好书推荐#《这书能让你戒烟》 一个掀起全球旋风的戒烟奇迹！成功率高达95％！让1500万人成功告别烟瘾！ @多看阅读 网页链接
  • 镆铘Moyal的评论
    想读《这书能让你戒烟》 “各位戒烟界老师傅的逻辑：今天不停止吸烟，明天就会去卖淫，后天就会杀人叛国……” 网页链接
  • 梧桐榆檐的评论
    五一假期有了戒烟的想法，今天无意间看到了《这书能让你戒烟》这本书，可能是真该戒了。看看这本书的能量有多大，开始拜读并记录我的戒烟历程。
  • 361139768qq的评论
    推荐好书：《这书能让你戒烟》，看书请猛击->网页链接，@当当数字馆
  • JOEOO小窝的评论
    收藏了《这书能让你永久戒烟》(The Only Way to Stop Smoking Permanently[Kindle Edition])扫描版[PDF] #VeryCD资源收藏# 网页链接
  • 自由的爱在春夏秋冬的评论
    财政部长楼继伟觉得中国“宏观税负”还不够高，并一直在为提高它而奋斗。我作为前烟民，奉劝烟民们还是坚决戒了吧，推荐三件工具：畅沛（处方药）、百度戒烟贴吧、纸质书《这书能让你戒烟》。
  • 小卷毛和大眼睛的评论
    即使提倡再多的'吸烟有害健康' 都无妨，要不都去看看《这书能让你戒烟》，然后都弃烟从茶吧。//@茶人张赢天:都弃烟从茶吧。
  • JOEOO小窝的评论
    收藏了《这书能让你永久戒烟》(The Only Way to Stop Smoking Permanently[Kindle Edition])扫描版[PDF] #VeryCD资源收藏# http://t.cn/zOgWitw

热门推荐

最新电子书