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下班後的黃金8小時

下班後的黃金8小時

作者:Robert Pagliarini

分类:文学

ISBN:9789862294048

出版时间:2011-3

出版社:三采文化出版事業有限公司

标签: 时间管理  生活  時間管理  个人管理  人生  罗伯·帕格利瑞尼  管理  台湾 

章节目录

掌握重要線索 Get a Clue 第一章 一日之計始於下午五點鐘 你的家庭,人際關係,身體健康,個人成長,性靈生活以及財務穩健狀況,都是靠下班後維持的。這剩下的八小時,決定了你的幸福與淨財富 第二章 行屍走肉與一窮二白 為什麼現況與我們想過的生活有落差?為什麼這麼多人只能哀嘆「人生就這樣了」?究竟傳統的理財與人生規畫的觀念,出了什麼問題? 騰出更多時間 Get More Time 第三章 找回這剩下的八小時 如何獲得更多時間,而且從中獲得更多價值?運用六大絕招,拿回黃金八小時:1.清算你的時間運用現況 2.學著說「不」3. 從八小時裡面變出九小時 4.把能同時做的事組合起來 5.隨時加點積極火花 6.善用科技。 第四章 生命水蛭 避開24個吞噬時間與生活品質的「時間水蛭」,重掌自己生活主導權。 電視/新聞上癮/網路社交工具/事事求完美/追求極致/雜亂無章/健康/說閒話/追星/電玩/色情/事事都要立即回應/冗長電話/抱怨/漫無目的閱讀/開會/研討會/開車/企圖改變他人/追逐科技更新/為工作狂賣命/睡覺 賺得更多財富 Get More Money 第五章 從消費者搖身變成創八者 創造財富的新策略,是從時間及資源的消費者,變成善用下班八小時創造樂趣或賺錢的「創八者」! 第六章 常見問題集 要成為「創八者」,開始做之前你需要知道什麼?怎麼開始?如何避開地雷(別人不支持,如何保護自己的理想……)?如何找免費的協助?如何找到投資者? 第七章 創八者法則 個降低風險,增加成功機率的法則:1.留著白天的工作 2.發揮付出最少、收穫最多的核爆效應 3.認清自己最高最好的用處 4.降低風險 5.隨時揮棒 6.認清市場 7.想辦法貨幣化 8.一定要掌握所有權 第八章 創八者的十大管道 賺更多錢指南: 賣腦力(部落格,投資,寫作) 賣東西(開公司,做貿易授權,靠流行賺錢) 賣時間(倉管,接案,靠嗜好賺錢) 擁有美滿人生 Get a Life 第九章 不能、不應、不要 怎麼做可以讓生活更滿意? 少一點:後悔,恐懼,懶惰,時間水蛭。 多一點:成長,經驗,改變,前瞻,興趣,貢獻,學習…… 第十章 找到你的脈動 發掘自己的熱忱與理想生活樣貌。1.擁抱現在與想要生活的鴻溝 2.寫下座右銘 3.判定先後順序 4.設定目標 5.預期挫折 6.養成習慣 第十一章 不再坐而言,馬上起而行 如何利用剩下的八小時創造想要的人生。1.直接把想做的事寫在行事曆上 2.晨起不再哀嘆 3.清算一天可用時間 4.找到開放時間思考 5.把目標時程化 6.給自己創造任務 7.組合任務 8.創造能量

内容简介

睡覺時間是周公的,上班時間老闆的, 唯有下班時間是自己的,難道你要看著電視(還是加班?!)度過嗎? 奪回下班時間的自主權吧!把握下班時間完成大大小小的人生夢想吧! 《下班後的黃金8小時》不是要你把下班時間排得更滿, 而是希望把寶貴的時間,投資在更有意義的事情上! 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 《紫牛》作者賽斯?高汀 推薦 你一天睡(最多)8小時,工作(至少)8小時,剩下的8小時做什麼呢? 作者提醒我們,無論一天剩餘時間是8小時還是8分鐘,都是黃金時段,不要浪費忽略。 善用這段時間,你可以做到以下幾件事: --更美滿的人生:花時間用心跟家人朋友共處,為一輩子的情感打下基礎。 --更豐富的心靈:利用下班時間閱讀、靈修,豐富自己的心靈生活。 --更富有:兼差賺取第二份薪水;或者進修、累積人脈,為下一份工作或創業做準備! 重要的不是你「做了」什麼,而是你「得到」什麼? Q:我的下班根本沒有8小時啊!! A:因為生活處處是「時間水蛭」,吸乾你的寶貴時間! 時間水蛭#1 工作狂/不尊重你下班時間的老闆 (這樣的老闆對你的人生有害) 時間水蛭#2 自己事事過度要求完美 (90分就很好了,為了95分,花掉過多寶貴時間) 時間水蛭#3 看電視/網上漫遊(每晚只看2小時電視,一輩子也累積花去好幾年哪) 時間水蛭#4 新聞(資訊)上癮症(每節新聞其實差不多,你沒發現嗎?) …… 創造出更多時間的方法: #1 不要為工作狂工作 #2 上網安排在出門前30分鐘,強迫自己快速完成任務不亂逛 #3 把想看的節目錄下來看,不要坐在沙發拿遙控器漫遊 #4 採用叢集行事曆,把「勞心」與「勞力」的事配對同時做,創造多一倍時間效益 …… 創造下班8小時效益的「創八者」法則: 法則#1 保有白天的工作,不影響現有正職 法則#2 從「付出極小,成果極大」的事情下手 法則#3 把興趣「貨幣化」 …… 善用黃金八小時的成就者 #1 蘇珊的故事–無痛轉職,找到人生志業 蘇珊.畢艾里是個開業醫生,不過她發現自己越工作越不開心。有一次去古巴旅行,去跳了騷莎舞,才想起其實她從小就想學跳舞。回家後就去報名舞蹈班,她發現,跳舞帶給她的快樂,遠勝「做醫生」。 她沒有立刻放棄醫生工作,只是利用下班後的八小時全心投入習舞生涯。每隔一陣子,還安排自己到出國進修精進。如今,她已經是個專業的舞者,並與另一個舞蹈教練結為連理。 那份讓她不快樂的醫生工作呢?喔,她最近辭掉了。

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