谢谢你折磨我

第一部分 谢谢你折磨我 第一章 每个人都是难相处之人 / 3 我们中很多人都不会大声说出自己的感受，也不会询问别人的感受。就这样，别人继续做着让我们抓狂的事，而我们也从来没停止过让别人抓狂。 第二章 只有少数人是邪恶的 / 18 在给难相处之人贴上邪恶的标签前一定要万分小心。但当证明一个人确是邪恶之人后，在他面前要万分小心，然后迅速离开他的势力范围。 第三章 难相处之人：心理学分析 / 30 有些人被视为难相处之人是因为他们与我们不同。我们只是没有意识到，他们与我们看待这个世界的角度不同，而他们的视角和我们的一样合情合理。 第四章 改变他人，还是改变自己？ / 51 几乎所有遇到难相处之人的人都能怀惴一种渴望，那就是让难相处之人发生改变。不幸的是，这种想法却让他们自己陷入窘境，这是因为他们把自己的幸福压在了别人的身上。 第五章 如果生活是一所学校，难相处之人就是老师 / 79 我们在与难相处之人打交道时经常会遇到一些状况，它们就仿佛一场场考试，目的是为了看看我们是否已经学会了一些东西——如抑制愤怒、打消复仇的念头或在受到侮辱时勇敢地为自己辩护。 第二部分 改变心路，就能改变出路 第六章找回那个内在的自我 / 125 困难之所以会来的我们面前，是因为我们已经在炫目而复杂的外部世界中迷失了。任何一种困难都是为了帮助我们找到回家的路，找回那个被我们遗忘了的内在的精神自我。 第七章 与自己和解 / 179 一个人选择原谅时流出的眼泪来自内心最深处的，也就是那个我们与其他人相连、与圣者相连的地方。要解决存在已久的冲突，在纯粹的释放中原谅会带给你巨大的收获。 第八章 灵性的成长 / 218 我们所培养起来的忍耐力、自控力、仁慈、同情、感激、谦逊、宽容、耐心、宽宏大量和服务于别人的意愿等的程度， 最能说明灵性道路的真实性的。

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