章节目录
目录
赞 誉
推荐序
前 言
致 谢
第一部分 觉醒中的意识
第1章 脑海中的声音 / 3
第2章 内心深处的室友 / 13
第3章 你是谁 / 25
第4章 清醒的自我 / 35
第二部分 体验能量
第5章 无限能量 / 47
第6章 心灵的秘密 / 57
第7章 超越自我封闭的倾向 / 70
第三部分 自我解放
第8章 要么现在就放手，要么坠入深渊 / 85
第9章 拔除内心的棘刺 / 98
第10章 为你的心灵窃取自由 / 107
第11章 痛苦是自由的代价 / 120
第四部分 超越
第12章 破除藩篱 / 133
第13章 远远超越 / 143
第14章 抛开虚假的坚实 / 152
第五部分 亲历生活
第15章 无条件的快乐之路 / 169
第16章 不抵抗的心灵成长之路 / 177
第17章 思考死亡 / 186
第18章 中道的奥秘 / 196
参考文献 / 206
作者简介 / 207
作者的其他学说 / 208
关于思维科学研究所 / 209
你到底是谁 / 211
内容简介
畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒的自我。
面对漫漫人生之旅，我们都会迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住，那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会打开，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来，生命将畅通无阻地在你身上自由流动。
《清醒地活》分五个部分，循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后，你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。最后，你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。
如果你愿意全然体验、悦纳和臣服于生活，而不是与之抗争，你就会被深深地感动。当你达到这个境界，你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵，才能支撑你。这种能量激发着你，滋养着你。
下载说明
1、清醒地活是作者[美]迈克尔·辛格（Michael A. Singer）创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
下载链接
热门评论
-
冬至的评论虽然谈能量显得玄虚，但作者在整本书中的思路还是很流畅和清晰的，在灵性类书籍里算是比较好的了
-
高了高的评论用西方语言以四念住为始翻译了佛法。
-
金桃的评论Experience in the solid situation.
-
张香港的评论“假设你爱音乐胜过一切，你一直想听你最喜欢的管弦乐队演奏你最喜欢的古典乐曲，那是你一生的梦想，而这个梦想最后终于实现了。你在那里倾听。音乐充满了你，第一组音符就把你带到了你需要去的地方。这向你表明，只需一会儿，你就能沉浸于一种超然的平静。在死亡之前，你真的不需要更多的时间；你需要的是在你所拥有的时间里拥有更深层的经历。”
-
发条芦柑的评论开放的接受一切，感受完美的一切， 喜乐的爱～
-
灵羽的评论两年前开始思考如何保持无条件的快乐这个问题，这问题一直贯穿在我的潜意识和实践中，没想到在本书中找到了答案！本书略抽象，不过读起来渐入佳境，最后以钟摆喻中庸之道很妙，也给全书画上一个圆满的句号。
-
黑大仙Ya的评论前面的部分废话有点多，不过一定要坚持读完，会越来越精彩。
-
曼的评论年度最喜欢的一本，让万物穿过…你……
-
郑嘻嘻的评论亲历生活，让能量流动
-
(ง •̀_•́)ง◝▾̎⃝◜的评论字字珠玑
-
润堃的评论给自己加戏还不如直接去做。越是抗拒就越是投入更多心理能量，居中才是正道。
-
爱吃土豆的评论脑海中的声音大多是没有意义的，只是在浪费时间和精力。 当定义了自己喜欢和不喜欢的事物，我们就会开放或关闭自己。实际上是在定义自己的极限，是在允许大脑创造让心灵开放和关闭的触发器。面对压力，其实是自身对于事物先入为主的看法，基于过去的印象，抵抗着此时此刻发生的事情，产生了紧张、焦虑、挣扎和痛苦。 生命终有尽头，放下这一切，要勇于接受不同的事物，去享受生活中的一切。
-
P's Cafe的评论又是一本名字很鸡汤所以在外面读会很羞耻但是会推荐给最亲密的朋友的今年前三的书
-
runrun4rest的评论读不下去
-
D西野的评论分数虚高哈，头尾不错，最后讲不抵抗、死亡和中道的内容比较有启发。中途有点冗长一度看不下去。
-
上行的评论我不知道是翻译的锅还是怎样，或许我下一步应该找原版来看看，反正觉得什么都讲了又没完全讲清楚。还是臣服实验更好看。这书里的道理不如去看杨定一，说得更透彻。
-
沪生的评论作者太牛逼了，媲美《当下的力量》
-
小飞侠的评论绝对的完美绝对的爱
-
✨的评论面对自己的恐惧和欲望，观察自己，选择对每件事情的反应。（我在屏幕的后面，而不是屏幕里的那个人
-
Graceॐ的评论远离颠倒梦想
热门推荐
- 1 动物园长夫人
- 2 不再努力成为另一个人
- 3 热爱生活的一万个理由
- 4 专家的窘境
- 5 艺术的旅程
- 6 出版的正反面
- 7 批判性思维训练手册
- 8 纵乐的困惑
- 9 黑白之城
- 10 狂飙