《豆芽禅》主要内容包括：懂、看见、路上、黄金岁月、谢谢 、思想线索VS延伸阅渎、豆芽句集。它是一本逗引你和自己"内心的小孩"对话的笔记，也是一个给自己、给那谁谁的会心礼物吧。觉得世界变得有点快，步子走得有点乱？翻开它，就静了PS：后附"延伸阅读"，是些小线头，给你攀到猫的后院去；"豆芽句集"让你发现"豆芽"们可以念成一首诗，唱作一首歌。