邓小南、李连江、应星、项飙一致推荐！

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现代社会的节奏越来越快，就连大学的象牙塔内也难以容下安静的书桌。校园的时钟滴答作响，大学变得像公司一样，不断催促教授们速度能再快些，效率能再高些，成果能再多些，却全然不考虑这些考核会如何破坏我们的学习和思考。在《慢教授》一书中，伯格和西伯两位教授呼吁在学者生活中引入“慢原则”，用“慢”来修复人文学科的生态。整本书以学者的职业生活作为方法，从教学、科研到同事相处，依次展开，揭示并分析了当今学界的绩效文化和速度焦虑，在此基础上提出了种种解困之道。在提升教学、科研和学院生态的同时，又能减缓个体所承受的焦虑和压力。学界朋友，在你们觉得快得停不下脚步时，不妨试着翻开这本《慢教授》。

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在一个推崇效率的时代中，《慢教授》带给我们不同的启示。该书就其本质而言是理想主义的。书中讨论在大学“公司化”的取向下，追求思想智识的师生如何面对今日的挑战与焦虑。作者强调学人在制度语境内的行动力，娓娓道来的是校园内习见的日常，尝试疏解的是抉择的困惑与纠结，呈现的不是答案而是贴切的建议。所谓“慢”与“宽”相关联，关系到我们对于“时间”与“空间”的重新理解与感知。自主地“慢下来”，让学术过程更从容、回旋天地更舒缓，通过情感的融通和智识的韧性，激活学人交流对话与深度思考的能动力。

——邓小南，北京大学人文社会科学研究院院长、北京大学中国古代史研究中心教授

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田雷教授翻译《慢教授》，固然因为与作者会心不远，更多因为他自爱与博爱。自爱助他超脱，在考核杠杠重压下谋定了生存，就踏实耐心地培养发扬才能，不在虚荣鞭子驱赶下荒废生命。博爱令他度人，不忍见谋定生存的同仁匆忙依旧，费心费力分享他了然于胸的智慧。

——李连江，香港中文大学政治与行政学系教授，《不发布，就出局》作者

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在国内学界热火朝天、你追我赶的所谓“学科建设”中，我们实在是太需要读一读《慢教授》这样的著作了。两位作者给我们清晰地还原和展示了一个基本的常识：学术终究是比慢而非比快的。急促、焦躁与跟风不仅会毁了教授，也会毁了学科，最后只能看到一代又一代的“新父”们在学术舞台上自鸣得意的拙劣表演，而且各领风骚的时间也会越来越短促。只有慢才是真正“以科学作为天职”的学人的守身之道！

——应星，清华大学社会学系教授，《清华社会科学》主编

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一个人走进博物馆，对讲解员的述说很不耐烦，而不断问这些展品值多少钱。只有钱数让他对艺术品产生有意义的感知。不要嘲笑这个人的无知。这正是大学教授们对待同事的研究、甚至对待自己的工作的方式。研究的具体内容不重要，脑子里想的只是发表了多少、在哪里发表、这些发表在职称和奖金上如何兑现。强调早出、快出、多出成果，不是让学者多做贡献，而是相反，是让学者避免深度分析、避免干预历史、影响现实。无法控制自己时间的人，最容易被控制。慢下来，不仅是降速，而且可能带来根本的转向。对少数以快为乐的人，《慢教授》可以是一个及时的惊醒；更少数的已经在“慢性抵制”的学者，可以从这本书里获取力量；对大部分在快和慢之间挣扎的学者，这本书也许能够为你开出一片新天地。

——项飙，英国牛津大学社会人类学教授、德国马克斯·普朗克社会人类学研究所所长

《慢生活》是人类生活方式的革命！现在生活节奏越来越快，人们压力越来越大，如何寻求一种更健康的生活方式一直是困扰许多人的问题。《慢生活》一书的出版，如一股清泉，使那些迷茫在快节奏中的人们开始重新思索自己的生活。看报纸、看电视、或者我们身边，不断有中年“成功者”猝然辞世的报道。我国七成知识分子处于“过劳死”的边缘，其中相当一部分人正在透支自己的健康。英国时间管理专家格斯勒说过：我们正处在一个把健康卖给时间和压力的时代。忙，特别是心理上的忙碌感所带来的伤害，可能超出我们的想象，那种不眠不休的工作是一种自杀式的生活。德国著名时间研究专家塞维特说“ 慢生活与其说是一场运动，不如说是人们对现代生活的反思。”而一项调查显示，84%的人认为自己生活在“加急时代”，其中71.1%的人称，“精神高度紧张，压力大”，是让他们着急上火的主要原因。在生活节奏飞速发展的今天，我们可有时间静下心来思考：什么才是人生真谛？物欲催促着我们的脚步，生命却一如既往地分秒流走。你的人生看似一些方面丰富了，而另一些方面却日益贫乏。你没有时间去享受被太阳暖洋洋地烘烤的舒服，失去让自己细心观察一朵花的盛开，一阵微风掠过，体会闲散时光的机会。 在繁忙到令人困惑的城市里，越来越多人开始反省自我生命的价值。有没有想过，放弃忙忙碌碌的生活哲学，转而过一种放慢步调的生活，所带来的回报，也许比经济成功和社会地位更有价值。简简单单，自自在在，在早已解决温饱的今天，未必只有有钱又有闲的人才能享受得到。忙，是对的，但超负荷的忙或无事忙，就会让你的心很累，以致累出病来。仔细想想，忙碌很多时是被迫的，我们强加给自己的东西，实在太多。而自我的本性，却早已被飞速的经济增长所埋没。 著名作家、国际文学奖获得者、多次诺贝尔文学奖获提名候选人昆德拉认为慢生活是事业成功而又健康的关键，慢生活的状态应是每周一小休，每月一中休，每年一大休。 慢生活是源于80年代欧洲，风靡世界20多年的最佳健康慢生活方式。 慢生活在1986年一提出，立刻在世界各地流行起来。成为人们一种新的健康理念。“慢生活”鼓励人们做事有计划性，清理掉不必要的应酬和耗时项目，工作要抓重点，生活要归简单，名利要看平淡，对于那些焦虑不堪、被快节奏的生活搞得筋疲力尽的职场人士，不妨让自己的生活节奏慢下来，梳理梳理心情，让工作更有效率。这也是洪昭光教授继《40岁登上健康快车》后在健康理念上的深度思索，更体现了人们对现代生活的反思。洪昭光教授在昆明讲课时也曾说过：“慢”能改善人们的健康。 人到中年是该做做“减法”了。工作要抓重点，生活要归简单，名利要看平淡，让自己的生活节奏慢下来。这对保持生活质量、维护健康和预防疾病都有积极意义。近几年来，欧美国家提倡“慢生活”，强调人们把握一定的生活节奏，有劳有逸，一张一弛，不要把自己的生活安排满满的，给自己留下一些“腾挪”的生命空间。不要总是为没有充足时间去完成该完成的事情而感到焦虑，也不要永远把自己的兴趣爱好和休息时间放在次要位置。生命就是时间，健康就是金钱。不要透支健康去拼人生。“慢生活”鼓励人们做事有计划性，清理掉不必要的应酬和耗时项目，让生活更有效率。 虽然选择匆忙，是无可厚非的追求，但选择慢，却是一种重视自我的生活态度。“慢”，有时是一种生活态度和生活方式，是一种安排好工作和生活的能力，也是一种对有限生命资源的保护和储备。在人生的路上，慢些又何妨？ 著名“慢生活家” 卡尔•霍诺认为慢生活不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。当然，工作重要，但闲暇也不能丢。现在的节奏太快，所以才要学着放慢脚步，让自己不至于太辛苦。这才能在工作和生活中找到平衡的支点。” 放慢节奏，也许损失金钱，却丰富了生命，太过实际的人，永远只会被生活所累，却看不见生活中最精彩动人的细节。慢下来，细想人生况味，咀嚼生活点滴，何其简约和透澈！享受生活，未必要等你挣够了100万。 给你送去一个新的理念，让那些奔忙在社会各个角落的人们，重新校正自己的生活。让你的人生从此与众不同。相信必将在中国掀起一轮新的健康理念绿色风暴。 工作再忙心不忙，生活再累心不累。 慢生活的概念源于1986年欧洲社会，这个说法一经提出，迅速风靡全世界。至今已20多年，是现代社会最应提倡的新健康生活模式，是健康大使洪昭光对中国人目前快节奏生活状态的深度思索和新的健康倡导宣言。慢生活方式也是世界卫生组织在世界健康促进项目之一。 本书总结出慢生活最实用的九大方法：慢吃、慢睡眠、慢工作、慢运动、慢读书、慢休闲、慢音乐、慢社交、慢情爱。 倡导我们现在应该“节奏慢下来”、“效率提上去”、“心态平下来”、“健康升上去” 告诉人们“慢生活”追求的最佳心理状态是“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”。 提醒人到中年应该做做“减法”了，让自己的生活节奏慢下来，这对生活质量、维护健康和预防疾病都有积极的意义。 慢生活的推出，是对中国人生活状态和生活质量的一个重大反思，同时提倡“慢生活”是一种技巧，同时也是一种健康、积极和自信的生活态度。 慢生活提倡在快节奏的生活中设置减速器和转换器，慢生活虽然没有固定模式。但可以从身边的一点一滴做起，从慢慢吃开始，放慢生活的脚步。让生活在“加急时代”的你我他，学会珍视健康，享受生活。 书中充满了对生活和健康的感悟，告诉人们“慢生活”不是懒惰、无所作为和不思创新。放慢生活速度不是故意拖延时间，而是让人们在生活中找到适合的节奏和平衡，不要透支健康去拼人生。“慢生活”鼓励人们做事有计划性，清理掉不必要的应酬和耗时项目，让生活更有效率。 一本好书，给你送去一个新的理念，让那些奔忙在社会各个角落的人们，重新校正自己的生活。让你的人生从此与众不同。

在今天这样一个生活节奏飞快的时代，有一群人，他们的生活方式令人十分羡慕。他们爱好美食，会亲自采买食材，亲手制作食物，与家人和朋友分享美食，度过美好的时光。《献给生活中的每一场小聚会》呈现的正是这样一群人的生活。 内森·威廉斯是 “全球知名的生活方式季刊”——《KINFOLK》的主编，他希望人们能够放慢生活的节奏，留出时间与亲友共度美好的时光，安排与亲友的聚会。于是他走访世界各地，采访美食家、花艺师、厨师、咖啡鉴赏师、面包师……走进他们的家，与他们一起做饭，一起进餐，一起体验他们的传统和日常，分享他们和家人、爱人、朋友共享的餐桌时光。 这些懂得生活，喜欢生活的人们，慷慨分享了他们简单美味的私房料理——现烤的火鸡牛油果汉堡，充满海水味的烧烤牡蛎，再来一份杏仁果酱甜挞，为美好的晚餐画上完美的句号；第二天早上，用新鲜的覆盆子丰收果酱配燕麦粥，或准备一份最爱你的开放式三明治，也是开启新一天的绝佳组合。 这本书带我们从每天的日常生活中发现美好的事物，即使那仅仅是一杯茶或一勺自制果酱，我们还是可以敞开心扉，和好友围坐在餐桌旁，分享那份简单的美好。 所以，将这本书献给生活中的每一场小聚会！

慢生活，ISBN：9787801862303，作者：（英）安娜·塞尔比（Selby，A.）著；贺喜译

本书讲的不是大道理，却是实践经验。由细微的小地方下手，去找录品茗乾坤的究竟，去发掘茶趣所在！解构茶不是要看茶的化学元素，而是要揭开你的舌头与茶的结缘点，而是要你打开味蕾，去迎接茶带来的香、甜、韵！

《慢生活》内容简介：很多人都只是在活着，而不是在生活，很多事现在不做，真的一辈子都不会去做了…… 再忙再累也别忘记放慢生活的脚步，再苦再难也要学会享受人生！从现在起，就让本书给自己一个放松的机会！ 《慢生活》是压力管理大师、心灵类畅销书作家艾伦•埃尔金为忙碌紧张的都市人量身打造的心灵舒压计划。提供专业的建议及52个减压方法，剖析种种都市压力源，对症施治，让你把身心灵调整到最佳状态，即使身处尘嚣，也能活得惬意的慢生活。

你的生活节奏是不是很快，而且还有进一步加速的趋势？你是否在工作中抓狂，在购物时疯狂，甚至度假时也要通宵看电影？ 你是否拼命冲向未来，却忘了享受此时此刻？ 你是否想过要改变现在的生活，到一个宁静优美的乡村去？ 其实，在繁华之都，你一样可以放慢生活的速度，从容地赢得生活。

《挪威慢生活》是一本介绍挪威人生活态度的励志类图书。挪威被联合国教科文组织誉为“生活最美好的国家”，究竟挪威人怎么生活？作者李濠仲通过在当地生活的观察和体验，发现挪威人的幸福感在于生活方式的务实、简单、亲近自然。书中介绍了挪威人“慢生活”的具体细节，如：不超时工作、零存款、喜爱二手货、亲近大自然、提倡慢食主义、注意食品安全等。还有一些有趣的社会现象，如政治人物的平民化，书店里看不到投资理财或是成功学的书籍，取而代之的是生活居家类杂志等。作者从挪威人务实、朴素的生活态度中，反思了我们心灵深处的虚荣与浮夸，以及由此带来的生活不幸。

本书介绍了用常用食材，一年四季随时可做的45种酱泡菜和38种美食的烹饪方法。本书有一下几个特点： 1. 快速——打破酱泡菜腌渍时间的观念； 2美味——缤纷食材腌制出各种口味； 3.健康——全天然手做，少油、少盐； 4.方便——节省大量烹饪的时间与金钱。跟着本书步骤定会体验到烹饪的乐趣！

《丽江慢生活》首次从旅居丽江的游客视角展现丽江的慢生活状态，拷问都市人对自身生命的尊重，丽江是慵懒的，同时也是奋斗的，是随遇而安的，也是充满创新激情的，玉龙雪山的风、香格里拉的花、丽江的小桥流水、束河的茶马古道、拉市海的湿地、泸沽湖的女神山、文海的村落、白沙的集市，到处都是漂亮的景致，而丽江漂们，正是被征服于此，改变了生活节奏，也是由此而发现，车子、房子、成功，对于我们的一生并不是必须的。漂与此处的新丽江人创造了全新的丽江氛围，创造了一种全世界都向往的生活方式。相比于当地纳西人的“慢活”，“不追着赶着也活八十多”，新丽江人的“慢活”拥有了与时俱进的、更年轻态的方式。 本书同时收录了丽江特色酒吧、店铺、客栈，持本书消费可根据书内优惠券提示享有折扣。去丽江游玩带上它是个不错的选择。 同时《丽江慢生活》DVD拍摄于丽江束河古镇，一个阳光恣意的午后，一群丽江的歌者，一场不插电的民谣歌唱，让你看到一个真实而飘逸的丽江。

《城市农夫有块田》内容简介：翻地整畦、堆肥、追肥、自制有机肥、播种、浇水、培土、间苗、施肥、捉虫、育苗、除草、竖支架、移栽、定值、轮作、间种、收获。从3月起一直到11月，按照耕种的时间顺序，作者将自己及朋友们在亲自耕种过程中遇到的所有技术问题，以及种菜新手们从失误中成长的实践经验和种菜趣事， 用手绘漫画和现场照片的形式一一再现。 以幽默的文字和图画分享种菜过程中的独特心得，边种菜边学习与自然和谐共处，有耕种苦有收获乐，有得有舍，重塑在城市生活中被遗忘的价值。

这是作者十年文字的集结，也是作者十年时光的凝落。时光阑珊之处，文字情思所及。或慢思，或慢行，或慢读，或执子之手，慢慢相随。每时每刻，每条路上每个人，都写着作者对生活，对时光的理解，与渴望。书分“慢思”、“慢行”、“慢随”、“慢读”、“慢品”数辑，文字触及生活多个层面，藏着作者“文字融入生活，也将生活悄悄改变”的小小“野心”。

牵手旅行，听起来很美，做起来却很难。 崔群与黄嵩，一人写字，一人拍照，不仅相伴着走遍万水千山，更双双成为《孤独星球》中国版的作者——他们也是《孤独星球》历史上，除创始人托尼和莫琳夫妇外，唯一一对夫妻作者。他们不仅是“牵手旅行”的忠诚实践者，更信奉“旅行式爱情”是世界上最坚固的爱情模式。就像崔群所说：星球总是孤独，但它知道，还有星球就在不远处。 在云南，他们亲见一对度蜜月的小夫妻，旅行中吵得差点分手；这才惊觉牵手旅行听起来很美，做起来却很难。于是他们想把相恋5年、共同旅行5年的经历、经验与惊喜，分享给更多的情侣。 于是，这本书两种体例交织呈现：一种是“我们的故事”，讲述几年间他们一起牵手旅行的快乐；一种是“我们的经验”，从各自的角度分析牵手旅行的难度以及如何克服。所有的分享，只为能够激励更多的朋友们踏上属于自己的旅程。

《蜗牛教我慢慢活》是一次拯救与重生的伟大之旅。它能让人意识到，自然界的一小部分也能点亮人类的存在感，激发人们对生活的审视与赞赏。 一场大病，令伊丽莎白只能卧床休息。她搬到了一个离家较远的地方养病。疗养了一段时间后，情况并不见好转，再加上长时间远离朋友，使她心灰意冷。有一天，一个前来看她的朋友为她带来了一盆花，还在路上给她捡了一只蜗牛作伴。无聊之中，伊丽莎白只能观察床头的那只小蜗牛。没想到，那个神奇的小生物竟给她带来了慰藉和惊奇。她沉迷于蜗牛的软体结构、伪装能力、果断的决策能力、行走后留下的黏液以及神秘莫测的求爱行为。伊丽莎白成了一个机智的观察者，以美妙的笔调描绘这个小家伙的传奇生命。同时，也对生活的方式和生命的意义做了反思。 《蜗牛教我慢慢活》是美国知名作家伊丽莎白•托瓦•贝利的作品，记录了她在患病期间，与一只小蜗牛之间的亲密故事，鼓舞人心。 ★ 美国知名作家。《蜗牛教我慢慢活》作者伊丽莎白•托瓦•贝利是美国知名作家，其多篇散文和短篇小说发表于《密苏里评论》（Missouri Review）、《西北评论》（Northwest Review）和《梧桐评论》（Sycamore Review）上。还被多次提名“手推车奖”（Pushcart Prize）。 ★ 作品获得多项大奖。《蜗牛教我慢慢活》包揽多项大奖，包括：2011年美国自然文学最高奖项约翰•巴勒斯奖“自然史类”，2010年美国国家户外书籍奖，2010年美国图书馆协会科学类十大好书，2010年图书馆期刊最佳好书，2010年赫芬顿邮报最佳好书。 ★ 为中国读者专文作序。作者应邀，特地为中国读者写序，真诚希望《蜗牛教我慢慢活》能获得中国读者的喜欢。 ★ 精美的铅笔画。书中附有大量的精美铅笔画，将小蜗牛的形态描绘得栩栩如生，令阅读更赏心悦目。 ★ 援引小林一茶俳句。书中引用大量的小林一茶的俳句，为《蜗牛教我慢慢活》这本书增添了不少的文艺气息。 ★ 引用有关蜗牛的文献。作者伊丽莎白•托瓦•贝利不仅对小蜗牛观察细致入微，还在《蜗牛教我慢慢活》一书中，大量引用有关蜗牛的文献，再加上在附录中附以“植物培养箱”，更令本书也成了一本“蜗牛百科全书”。 ★ 人与小动物的心灵之舞。一个是只能卧床养病的女人，一个是神奇的小动物，却在女人对小动物的观察中，谱写了一段震撼人心的心灵之舞。 ★ 湛庐文化出品。

清迈，正如邓丽君《小城故事》所唱：看似一幅画，听像一首歌。若来此，必念念不忘。本书由29个图文故事组成，是作者对于旅行、成长和自由生活的分享。透过发生在清迈的旅行故事，让你不仅可以知道清迈的好，还知道清迈到底哪里好。 *国内第一本旅泰作品，穷游网热帖。 *旅居泰国700多天的独特见闻，与你分享一个你未曾了解过的泰国。 *121张精美照片，定格小城的最美瞬间。 *29个独立故事，启发你对旅行的理性认知。 *每篇文章配有一段旅行感悟以及泰国旅行的温馨小贴士。 *针对清迈水灯节、泼水节，提供最详尽的出行指南。 穷游网首席运营官 蔡景晖 《去印度学倒立》作者 吴苏媚 《迟到的间隔年》作者 孙东纯 强力推荐！

这是一本将人放在重要位置的经济学论述，一本直指心灵、抱持希望，并对未来彻悟的书。出版以来不但是畅销书，而且是世界经济学最具启发性和颠覆性的论述，其二十年前的论点，在今日看来仍切中时弊，历久弥新。在作者眼中，西方世界引以为傲的经济结构，不外乎个人追求利润及进步，从而使人日益专业化，使机构成为庞然大物，带来经济的无效率、环境的污染、非人性的工作环境。 作者因提倡中间技术，以小巧的工作单元及善用当地人力与资源的地区性工作场所等基础观念，为经济学带来全新的思考方向。

《慢活:女性格调主义》内容简介：品味慢活，是一种态度，一种生活方式，更是一种能力。慢享格调生活之美。“新女性格调主义”发起人赵格羽与你一起慢下来，倾听内心的声音，发现美好的奢侈，等待自己的灵魂。

你以为错过的只有泥土， 其实，错过了整个生活。 从明天起，关心粮食和蔬菜， 我们要去的地方，春暖花开。 故事的开头总是这样，芭芭拉一家开始了一场旅行。但这次旅行并不寻常，他们将城市的喧嚣和纷扰抛在身后，来到乡村，过起了一年自耕自食的 生活。 这里是最浪漫的田园：在早春进行播种，守候次第而来的四季植物；沐浴在阳光中，倾听花蕾绽放的声音；悠闲地漫步田地林间，采摘枝头最鲜嫩的果蔬。 这里也有最真实的时光：青黄不接时的食物匮乏、绞尽脑汁创造新食谱应对孩子们对青菜的挑剔，更不要提那些诡异的食物失窃案…… 可他们总是满怀喜悦地拥抱这奇迹般的时光，最好的生活，才刚刚开始…… 对食物的描述让人垂涎欲滴，柔和的笔锋又让人暖上心头 。 ——《纽约时报》 迷人、风趣、富有诗意并有品位，却又诉说着一个严肃的问题。 ——《华盛顿邮报》 诱惑！金索沃尔让你感受到自己生产的喜悦！ ——美国《人物》周刊 华丽又质朴，喧嚣又安静，幽默又严肃，金索沃尔将自己的风格发展到了新的高度。 ——《出版人周刊》

現代人熱愛速度，執著於用更少的時間做更多的事，要追趕得上就必須不斷加快腳步。我們因此罹患了「時間病」，快速無疑成了一個癮頭、一種崇拜。唯有透過回溯人們被時間搞得筋疲力竭的歷史，探討該如何應因應那讓全人類著魔沉淪的快速文化，釐清為追求速度所付出的代價，我們才能在這個沉迷於快還要更快的世界裡找到放慢腳步的前景。「慢活」運動於焉成型，但它並不是將每件事牛步化，而只是希望活在一個更美好而現代化的世界。一言以蔽之：慢活便是平衡──該快則快，能慢則慢，盡量以音樂家所謂的tempo giusto(正確的速度)生活。放慢速度沒有一成不變的的公式，正確速度也沒有萬用守則。每個人都有權利選擇自己的步調，如果騰出空間容納各種不同速度，這個世界會變得更加豐富。這裡不僅遊說讀者採取一種全新的生活方式，更報導了一場正在全世界實實在在發生著的運動。