知道自己怀孕的，准妈妈们的高兴劲，如同在天空硼翔的小鸟一般。但晒着肚子逐渐憎穴，她们的心惰却变得沉重起来。眨什么对胎儿有好处？该注意些什么7种种疑何不断出现，身炳的变化山不像想像中的朋么容易适应。妊娠10个目中，应该遵守硼些原则，应该怎样记录自柄的变化桔况，币章将详细介绍有关的知识。

《怀孕日记》不仅在教你怎样做孕妈咪，也不仅教你怎样生一个健康宝宝，而是由一篇篇短而温暖的日记，与你一起分享孕育生命的美妙，和这251个辛苦日子里的幸福点滴……

孕育，是一件神圣而又平凡的事情，也是一个充满了复杂因素的神秘过程，有太多的生命密码还没有破解，许多有关孕育的问题也应孕而生。广州中医药大学第一附属医院妇产科主任医师叶敦敏，继《怀得上，生得下》1之后，继续将那些你不知道的、想知道的、应该知道的医学知识一一道来，助你顺利完成怀孕生子这人生重要一课！ 十几年来，几千个宝宝在他的协助下健康地来到这个世界上。现在，他想帮助更多人。

不得不承认，越来越多高学历、高职位、高薪酬的女性不会生孩子了。 怀不上、保不住、生不下……一场生育危机似乎已经到来！环境污染、食品安全、工作压力、人际关系、心理恐惧……无一不在侵蚀那些幼小生命的生存空间。 我们至少能做到：不让那些错误的卫生知识和不规范的医疗方法减损我们的生育能力。 广州中医药大学第一附属医院妇产科主任医师、教授叶敦敏，基于多年工作经验，力求把你知道的、不知道的、想知道的、应该知道的孕育知识进行全面剖析与解读，希望将好孕带给每一个渴望做妈妈的姐妹们。 十几年来，几千个宝宝在他的协助下平安降临。现在，他想帮助更多人……

本书针对妊娠时期的准父母们，进行切合实际需要的按月解析。读懂本书的内容是准父母献给即将出生的宝宝最好的礼物。呵护宝宝从呵护母亲开始，对于怀孕中的女人来说，始终存在着一条不变的准则：对妈妈最好的，永远都是对宝宝最好的。...

《DK怀孕与分娩百科全书》分为3个章节：怀孕、产程和分娩、新生儿。第一章涵盖产前检查的方方面面，包括孕期可能出现的情况和你将经历的身心变化。它将为你解答关于孕期营养、运动、胎儿发育，以及为迎接宝宝的到来所做的；隹备等各方面的问题。第二章将向你介绍分娩的全过程和许多有用的方法，如减轻疼痛的手段和分娩地点的选择。第三章将帮助你掌握如换尿布、母乳喂养等新生儿的基本护理方法，也将为你提供关于宝宝睡眠的建议。

首创第一本知名瑜伽天后LuLu老师为新手妈妈设计的怀孕瑜伽影音书！ 据国内外权威医生及瑜伽大师证明：瑜伽动作是孕期最理想且最安全的锻炼方式！ 瑜伽热一直不退，每个人都在讨论，但肚子大大的孕妇也可以做瑜伽吗？有危险吗？孕妇瑜伽又有什么好处？ 瑜伽名师lulu将告诉你：怀孕瑜伽，不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期10大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产！ 更可以让孕妇做好体重控制，让怀孕期间补再多也不怕胖! 这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验，本书中全部公开! 升格为妈咪的瑜伽名师LULU，这次将以自己为例子，针对产前三个孕期，设计专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适，达到顺产效果！ 本书特色： ◎针对产前三阶段，设计最专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适、更顺产。 ◎能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽！ ◎告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘密。 ◎专业的中、西医师建议，让你更彻底的了解自己的症状。 ◎LULU妈特调安胎养生食谱，让你吃的健康又美丽。 ◎美美的图片与插图，让妈咪看的轻松又自在。 ◎居家SPA按摩，让你度过贵妇级的孕期。 ◎利用花精与精油，轻轻一点，舒缓不适。 ◎LULU三孕期的爆笑小故事，陪你度过无聊孕期！

《从怀孕开始变美：小P老师教你孕期360度美丽养护》是本神奇的孕期保养书能给你带来漂亮、快乐的正能量！小S这样评价《从怀孕开始变美》这本书：“让孕妈妈变漂亮，心情变好，这就是最好的胎教！” 孕期用什么护肤品？能不能化妆？怎样防止妊娠斑？肌肤暗沉、面部水肿怎么办？饮食上要注意什么？产后怎样消灭小肚子？孕期脱发怎么办？不能经常洗头，非得剪短发吗？身材变化后该穿什么？…… 孕妈们最关心的问题，小P老师在这《从怀孕开始变美：小P老师教你孕期360度美丽养护》中为大家一一解答。这本实用的操作秘籍分为面部保养篇、身体保养篇、头发护理篇和服饰搭配篇。小P老师联合20位专家，为孕期女性提供全面、专业、权威的建议；多位辣妈也组成智囊团现身说法，将心得体会娓娓道来。 聪明的女人会将怀孕作为变美的契机，展现最美的生命姿态。在保证健康的前提之下，孕妈多花一点点心思来修饰自己，就可以美美地迎接上天赐予的生命礼物！

《怀孕圣典:从受孕到分娩全程指南》的作者莱斯莉•瑞根是国际知名的产科医师，她从专家和一个母亲的角度，详细地告诉您在妊娠每一周发生的变化。瑞根教授用通俗的语言解释深奥复杂的医学术语，帮助您解决从受孕到喂养新生儿期间所遇到的每一个新问题。 以日新月异的研究和资讯为基础，《怀孕圣典》向您描述了胎儿在子宫中的明显变化，同时指导您顺利完成自身身体和情感的转变及产前检查 ——给您解答、建议和帮助，让您尽可能地了解这个非同一般而且美妙无比的时刻。

本书为细腻的画风，温暖的孕期故事，爆笑的准妈妈生活，备受8后追捧的漫画生活书。按照怀孕的时间顺序，有重点有趣味的讲述自己的孕期生活，穿插孕期知识点的介绍，寓教于乐。

本书以诙谐幽默的方式，讲述了备孕生活的点点滴滴。全书分为婚前婚后生活的变化、备孕科普知识、备孕生活感悟和备孕正能量四个部分。作者以自己的亲身经历为蓝本，把备孕生活的苦与烦、备孕背后的辛酸和眼泪，用漫画呈现了出来。希望通过知识丰富、风趣幽默的漫画，疏导备孕群体的压力，让她们在轻松阅读的同时，掌握备孕科普知识，放下压力，轻松备孕。

怀孕圣经（第四版），ISBN：9787533158668，作者：（英）安妮·迪安 编著，李振华 主译

★ 美食畅销书作家 文怡本人的孕期68道精选菜谱。 ★ 协和妇产科副主任医师、医学博士，《只有医生知道》作者 张羽 亲笔作序 ★ 谁说孕妇餐只能是淡而无味的？文怡的孕妇餐，不仅让宝宝营养到位，更让妈妈吃得美味又开心。 ★ 特别的目录，帮助你很快找到你的菜。当你没有胃口，各种油腻统统都不要的时候；当你食欲大增，感觉怀孕辣妈好难当的时候；当你消化不良，感觉心情不够靓丽的时候，《怀孕就要好好吃》会是你的最佳选择。 ★ 260多万超级粉丝期盼已久，家常食材，简单烹饪。 《怀孕就要好好吃》是文怡最特别、最用心的作品。 文怡从自己的孕期食谱中精选68道菜，配合写给孕妇们的孕期心情分享，写出了这本可以让孕妇“好好吃”的孕期食谱书。《怀孕就要好好吃》不同于以往的孕妇餐，它不再枯燥，不再教条，它只会像你的闺蜜那样，懂你、体贴你——从孕期早、中、后期入手，针对孕期不同阶段的不同饮食问题，给你提供最完美的孕期饮食建议。 如果你认为吃了《怀孕就要好好吃》里介绍的菜，就可以让孩子变成爱因斯坦、变成都教授，那就错了。《怀孕就要好好吃》中分享的只是文怡自己在孕期吃过的，有的是医生建议的，有的是肚子里的宝宝需要的，有的是妈妈忍不住想吃的，每一道菜都健康、营养、令你垂涎欲滴，吃起来心情美美的。

海蒂·麦考夫是全球最畅销的孕产育儿书作者，被《时代》周刊评选为2011年度“世界最具影响力的100人之一”。 《海蒂怀孕大百科》自1984年第1版问世以来长销不衰，高居美国亚马逊书店孕产类图书排行榜第1名，蝉联《纽约时报》畅销书排行榜600余周，迄今已售出超过1700万册，被誉为“美国人的怀孕圣经”。据调查，美国有93%以上的准妈妈都看过此书。 本书为全新修订的第4版，逐月介绍了孕前准备阶段到产后的怀孕之旅，涵盖了最新的产科技术和医疗方式，对准妈妈的工作、饮食，生理和心理变化方面给出了 全面而专业的建议。本书就像是经验丰富而充满热情的私人产科医生，无微不至地解答你怀孕过程中可能遇到的所有问题，帮助准父母打消顾虑、摆脱压力，轻松享 受孕期生活。

在《女人的三春——生理期•坐月子》一书中，庄博士针对女性的前两个健康关键期──月经生理期和怀孕坐月子，从女孩成长为女人的微妙身心变化，到经期护理、怀孕保健、坐月子调养与积极育儿等各个阶段，指引所有女性如何藉由优质食补、健康作息、日常运动和特殊保养，为健康打下扎实基础、为美丽储备丰富资源。她所独创的坐月子方法，已是无数产妇月内调养的奉行圭臬。台湾很多知名艺人、社会名媛都采用她独特的月子保健法。如台湾政治家蒋孝严的女儿就是在产后使用庄淑旂博士的月子保健。不仅在产后迅速恢复了身材，并利用月子期间调养身体，改善了以前手足冰冷的毛病。她表示下次生产要从开始就使用庄淑旂博士的月子法，将会越生越美丽，越生越健康。如今大陆也开始渐渐流行庄博士的“月子餐”，如：歌手那英、主持人李静等知名艺人也都用庄淑旂博士的月子餐调养身体，产后迅速恢复窈窕身姿。著名演员黄磊、孙莉夫妇更写文章感谢庄博士的月子餐对他们的帮助。 只要耐心、细心地依照庄博士的指导，回归自然、顺乎本心，所有女性都能学会疼惜自己、保护自己的幸福之道，成为家庭和社会最温暖的小太阳，散发耀眼光芒与充沛活力。

在《擇食》顛覆你的瘦身觀念之後， 邱老師還要告訴你關於懷孕，你絕對不相信的三大祕密： ★受孕方式超簡單！ ★懷孕過程好輕鬆！ ★產後瘦身最窈窕！ 相信我，這些都可能成真！ 如果你是以下三種人，請立即翻閱本書： ◆想懷孕卻屢次做人失敗，肚子遲遲未有消息。 ◆正在懷孕卻飽受孕症之苦，舉凡水腫、孕吐、肥胖、妊娠……。 ◆產後卸貨肚子一樣大、體重恢復不了、苗條已經遠離。 本書特色 ◆解決妳的難孕體質問題，幫助你好孕快來到，不用活受罪！ ◆四個現身案例，證實確實有效的方法，你也可以做得到。 ◆破除懷孕錯誤迷思，傳遞好孕正確觀念，其實懷孕不用那麼累。 ◆女星不公開的好孕秘笈，讓你美麗地走過懷胎十月、產後立即瘦身！ ◆吃對食物、調對體質，懷孕前、中、後都一定要做的事！ 本書精華 ◆身體還沒調養好之前，不要急著受孕！ 先把母體調養到最佳狀態，避免先受孕，可以讓你的孕期美妙無比！ ◆懷孕不難，只要培養溫暖體質就沒問題。 有些人以為自己患有不孕症，但其實你可能只是體質不夠溫。 ◆別道聽塗說！懷孕的過程一點也不辛苦。 水腫？抽筋？發胖？妊娠？準媽咪們，其實你可以不要那麼累。 ◆你也可以跟女星一樣產後立瘦，還你青春肉體。 照著我的方法，百分之百執行，你會比產前還要濃纖合度，連你都不敢相信。 ◆大家各說各話，懷孕食療到底該怎麼吃？ 麻油雞？燉雞？No！No！No！優質蛋白和膠質才是產婦美麗、寶貝健康的關鍵。 ◆懷孕不是發胖的藉口，你一定要改正這錯誤觀念。 還孕前三個月是不應該變胖的，胖都是胖到母體本身而已。 ◆過敏體質一定會遺傳，我害寶貝要痛苦一輩子？ 先調整自己的過敏症狀，至少穩定三個月後再懷孕，可降低寶貝也同樣過敏。 ◆月子期間請將月子水當水喝，發奶又健康。 用月子湯和月子餐調養身體，媽咪們可以健康發奶，還能擁有好體質，如獲新生！ ◆調整心態、放鬆心情，陪產人很重要。 你可以自己選擇一個好的陪產人，以能夠協助妳穩定情緒最重要。 ◆量身打造的孕前舒緩按摩，讓你生產過程更輕鬆。 孕期後期的腰背承受極大壓力，正確的舒緩按摩可以讓你生產更順利。 ◆邱老師的貼身小叮嚀，讓你不慌不忙不失措！(給懷孕初期的妳—) 【Do】 ○繼續好好攝取優質蛋白質，每餐都有飯、有菜、有肉的飲食原則別忘記喲。 ○保持正常生活作息，記得11點就上床睡覺，將來寶寶才不會半夜吵得妳永遠都無法11點就睡。 ○記得補充葉酸、孕婦新寶納多。 ○增加鈣質補充，1000mg的檸檬酸鈣，三餐後各吃一顆。 【Don’t】 × 別穿高跟鞋。高跟鞋會讓骨盆歪斜或脊椎側彎更嚴重，並且影響懷孕。 × 避免劇烈運動，諸如打球、跑步、劇烈的有氧運動都應停止。 × 四帖雞湯中，第一帖雞湯去掉蔘鬚，第三帖雞湯停用，並且維持整個孕期。 × 泡澡或泡腳在孕期當中是被禁止的喲。 × 孕婦要避免提重物。

《40周孕期全程手册》是积累三十余年妇产科经验的专家为您提供全面的、系统的、权威的孕期指导，伴随准妈妈从妊娠第一周到最后一周。提供最新的孕产信息，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项，告诉准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切。配以插图详解，倡导一种明智和负责的态度，以帮助初为父母者学习。伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的妊娠期。

《怀孕40周完美方案》已为超过百万家庭提供了完美的孕产指导，得到读者和专业人员的广泛赞誉，堪称孕育图书的时代经典。 《怀孕40周完美方案》由清华大学附属医院妇产科知名专家王艳琴精心编审： （1）符合科学、注重实用：融合了更新的妇产科知识和丰富的实践经验，符合我国医疗现实状况。 （2）内容全面、条理清晰：按孕期40周同步编写，备孕、营养、保健、胎教的要领和细节，讲解得很全面、很清晰。 （3）图文并茂、阅读轻松：文笔生动，绝不罗嗦，穿插的真实故事，既感人又具有指导性。插图精美，色调温馨，在轻松的阅读中迅速掌握孕前准备、孕期保健知识。

还在看那些权威的怀孕百科全书吗？那些严肃、刻板的行动指南只会让你的孕期生活过得更加谨慎、更有压力。 其实，每个准妈妈之所以会焦虑、紧张、情绪低落，是因为自己没办法与肚子里的“它”进行沟通.她不知道准宝宝喜欢吃什么、哪里不舒服、心情好不好……本书的作者通过一个胎儿的自我经历描述，向大家呈现出真实、有趣的孕期生活。让你每天知道胎儿的一举一动，做最开心的准妈妈。读完本书，你会发现，原来怀孕是件这么可爱的事。