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标签：好书，值得一读
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弗洛伊德遇见佛陀
弗洛伊德：“被压抑之物将会重返。” 莲花生大师：“望向欲望的本质，会看到无边光芒。” 不要害怕和压抑欲望，而是应该重新疏导、驾驭它，为我们所用。 因为欲望乃是最强有力的生命能量，可把我们引领至自由与极乐。 你常满怀兴致去吃期待已久的大餐，食毕不仅没有满足感，甚至更为失落？总是嫌另一半陪你的时间不够多，常在爱中感到孤单？没有办法忍受别人不将你放在眼里，老是觉得自己不被喜欢？稍不顺心，就暴饮暴食，焦躁难耐？孩子不听你的话，即愤怒不已，斥声责骂？ 追根究底，一切都是欲望在作祟。 弗洛伊德与佛法认为欲望是人对人世痛苦现实的自然反应，一旦脱离欲望，我们就不再是自己。透过欲望，反而能帮助我们了解自我，面对生活的烦琐与生命的困顿。因此，本书以佛陀的“四圣谛”为架构，印度神话《罗摩衍那》为经纬，融会贯通弗洛伊德的精神分析学，并结合个案研究，提出各种实际建议，调和我们对欲望的矛盾观点，让我们对人类的欲望，有耳目一新的认识，进而通过欲望的驱力，达到身心灵的和谐与平静。 书中分为四个部分：第一部分名为“欲望的渴求”，讲述的是人面对欲望的一般心理与反应；第二部分名为“执着”，说明人一旦了解世上绝无可以带来满足的客体时，将会产生何种变化；第三部分名为“执之止息”，它点出，对待欲望，除了放弃与执着之外，仍有第三种方式能引领我们，让精神惊人地成长；第四部分“欲望之道”告诉我们如何利用欲望而非为其所用，进而达到喜乐的境界。 -
生活这件事，再难也别将就
当你只接受最好的，才会得到最好的。 当你不将就一切，生活自会厚爱你。 毕业时觉着大城市竞争太残酷，回家找个清闲安逸的工作将就着做，后来同龄人纷纷成功，你只能干看着眼红。 年龄增大迫于结婚压力，遇见个差不多的将就着过，后来你喜欢的人出现，只能与他遗憾地错过。 …… 生命中总会有些艰难的时刻，你怕碰壁不想较劲，以妥协换取安逸。然而这种安逸是种假象，它麻痹着你的梦想，让你丧失勇气，直到你过着枯燥乏味的生活，百般挑剔却无法改变，面对着动心的人和事只能选择遗憾地错过，才发现后来的种种困境，都是前期步步将就造成的结果。 《生活这件事，再难也别将就》是毒药姑娘送给你的一本有刺之书，她帮你刺穿虚幻地假象，认清生活的真谛。将就并不意味着从此安稳，那些被你暂时避开的麻烦并非消失，只会延后出现成为你更大的焦虑。而挺住不将就，回过头或许发现，所谓的难，并非如同想象中那样强大到难以战胜。而你离想要的自己，也仅仅是再坚持一步的距离。也正是因为坚持了那一步，让你意识到自己内心的强大和超乎想象的潜力，给生命创造了更多的可能。 -
大自然教养法
这是一本亲子共读书，森系父母必读。有着资深童书编辑经验的妈妈怎样处理孩子生活中、成长中遇到的种种问题及性格培养。文章一方面是作者妈妈的育儿经验，一面是孩子的创意作品，优秀的作文和绘画，会让孩子爱上它。 满满童心的妈妈，站在孩子的立场在大自然中引导教育孩子，传授给孩子的不仅仅是大自然的无穷妙趣，还培养了宝贝快乐的性格，完美的品德。值得所以父母学习借鉴。让孩子在最快乐的时光里完成教育的使命。 -
精神医生知道的秘密
有人与人对看一眼，就觉得那人一定爱上了自己； 有人觉得自己的手长得太丑，宁愿截肢也不想看到它； 有人认为自己瞎了，无论如何不肯睁开眼睛； 有人会经常性“断片”，记不起刚刚发生了什么； 有人不敢走出家门，世界让他们无比恐惧； 有人总觉得别人在窃听，甚至不敢在家里说话； … … 这个世界太多样，身边总有一些人的古怪行为让人无法理解，连心理咨询师、精神病学家也会被“传染”。盖瑞•斯莫尔是一位经验丰富的精神医生，他叙述了30年从业生涯中所遇到的最怪异案例，用通俗、幽默、悬疑小说般的讲述手法为我们剖析从未有人触及的领域。恐丑症、癔症、烦渴症、购物狂、缩阳症、广场恐惧症、被爱妄想症……你可能从未听说过这些专业名词，但在本书中，你会发现这些人就在身边。 -
疲惫生活中的英雄梦想
中国最大的读书类公众号“十点读书”原创作品集。 李筱懿，林特特，宋小君，午歌，陈亚豪，魔云兽，艾小羊，宁远，蓑依，小北，倪一宁，马德，毛路，蔚蓝，居经纬，葛怡然，周文慧…… 37位敏锐感知生活、以文字记录内心的人气作家，37段人生经历的深刻思索，每一个故事里都能看见你自己。 在浮躁生活和重结果轻过程的社会共运下，始终 保持清醒的价值观，不盲从网上各种fashion和潮流，不被朋友圈里的美照、旅行照、败家照刺激，不为了显得“吃得开”活跃于各个群里，也不因为一句“你做梦的时候别人在努力”的鸡血口号而突发熬夜……平凡生活中的英雄梦想，如一枚定海神针，让你清醒地知道自己是谁，想要什么，能干什么。 世间最强大不过，你能平静地说出，我就在这里，直面生活，忠于理想，努力成为更好的自己。 -
大人的失眠填色书
《大人的失眠填色书》由126幅治愈系填色线条美图组成。 生于西风肩头的大小猫头鹰、地毯上慵懒舒适的猫咪、扭动发条孜孜不倦转动的钟、窗边细密分布规律的雨滴、漂浮的美好热气球沙漏与羽毛、挂在远方树下等候的长灯、暗海中浮浅游弋的鲸、网住八面来风的捕梦网…… 这一切都为读者描绘出了一幅幅美丽安静而绵长的好梦。 让你在涂色的过程中逃离现实的纷扰，释放生活中所有的压力，激发全部的创造力。 -
半年前的食物塑造了今天的你
人是由60兆个细胞组成的，细胞们平均半年就要整体更新一次。制造新细胞的原料，就是吃进去的食物。不管是手、脚、骨骼、神经还是大脑，都是由食物生成的。你刚吃进去的午饭，会在半年之后制造出你的身体。 人和人之间能力的差距其实并不大，只不过是发挥出来多少的差异罢了。吃得不同，所展现出的能力就不同。吃什么和怎么吃，甚至能左右人生。 全日本取得运动员膳食管理师资格的第一人村山彩，首次揭示运动员膳食的秘密，让普通人也能拥有运动员一样健康的身体，随时随地保持最佳状态，发挥最大能力！ -
如何问，别人才肯说
▲如果邀请暗恋的对象一起共进晚餐，如何问才能圆满地达到目的？ ▲如果向上司提交一份方案，一直没有回应，怎么问才能不让领导直接拒绝？ ▲如果员工在工作中推卸责任，模糊概念，怎样才能问出真实的信息？ ▲如果在高端谈判中对手闪烁其词，怎么问才能知道对方的底线？ 所有的这些问题的背后，有一套语言的规则吗？面对拒绝，我们该怎样实现非暴力的有效沟通呢？ 在这个信息碎片化的大时代，我们每时每刻都会遇到一些自己想知道的问题。有些事情你觉得不对，却一时不知如何应变，你是沉默接受，还是提出关键问题，悄无声息地突破对方的心理防线？面对质疑，你有能力组织自己的观点，问出你想问的吗？面对僵局，你该如何不露痕迹地把控谈话方向，将所有难题一一化解？ 针对上述问题，日本公关大师内藤谊人详尽剖析了人们在沟通中的盲点，认为问对一个好的问题，能达到事半功倍的效果。在书中，内藤谊人总结出了有效沟通的21个技巧、8个诀窍、10项原则，提出了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧。通过这些，你能说出自己想说的，问出你想要的答案。而一个人如果忽略了问话的学问，那么就他就有可能像现代管理之父德鲁克说的那样： “如果你不改变问问题的方式，你永远都不会成功。” -
雕刻时光·点亮青花
编辑推荐：1.最纯粹的减压形式，用心刻画出美丽青花。2.点亮青花，点亮传统，领略中国古典之美。 《雕刻时光•点亮青花》是第一本具有中国风的刮色书，内含五张明信片，均为国宝级青花瓷：双鱼纹盘、缠枝花纹大梅瓶、穿花龙纹天球瓶、青花花鸟扁瓶、青花草虫飞凤纹盘。本明信片灰色轮廓层线条精细，用一根刮棒即可刮开涂层，随着涂层刮开，逐渐露出底部的蓝色光泽，匀润的蓝色线条重重叠叠蔓延开来，直到绝品青花瓷呈现于眼前，使读者沉浸享受于刮色书那难以形容的美妙乐趣，领略中国青花的古典之美。 -
直男心理学
他不会站在雨里等你，去制造所谓的浪漫，因为他不想让你觉得对不起他； 他不会在教室或者办公室送你玫瑰，因为他深知某些高调会给你带来麻烦； 他不会在你面前一味逞强，因为他只对别人展示盔甲却会对你袒露软肋； 他不会对你言听计从，不想失去自我，因为没了自我，他还能拿什么爱你？ 他并不是不爱你，只是没有按你想要的方式爱你。 找一个爱你而你也爱他的人多么不易，不要浪费这段感情，不要浪费最美好的时光，寂静相爱，默然欢喜。 -
渐行渐美：听怡彤老师聊职场
有些弯路，自己走过才能更好地成长；但有些时候，前人的指引更能使人腾飞起航。《渐行渐美：听怡彤老师聊职场》，是施怡彤老师结合自己职业发展历程和积极心理学的研究成果，用一个个贴近现实且又生动传神的职场故事，辅之以专业的职场心理点评，为读者呈现了一个从职场“菜鸟”到职场、人生丰盈蓬勃的精彩过程。 走上职场，与过去的美好挥手。 在一定程度上，社会给予职场新人的考验是公平的，面对一个个重大的转折，“改变”不仅仅为了满足“需要”，更是为了证明自己。对过去挥挥手，张开双手迎接新挑战，无论是鲜花掌声，还是满路荆棘。 静下来，才能更好前进，为成为职场斗士做准备。 面对社会的浮躁和职场的纷扰，职场新人容易成为迷途的羔羊。职场新人所遇的困境，并不是无规律可循、无计可施，怡彤老师用职场故事加上精彩点评，手把手教你如何应对职场困境，从职场“菜鸟”蜕变成为职场斗士。 职场斗士，要成功，更要成长。 面对职场，好心态很重要，要拒绝做“打工者”，把工作视为事业，做人生的赢家。快乐工作，跟工作谈一场特别的“恋爱”，播种快乐的职场种子。怡彤老师不仅为职场斗士提供了保证职场高效运转的精囊妙招，更是传播了职场上的阳光——积极心理学。 丰盈蓬勃的职场生活，是职场人士的最终追求。 职场路上，不会是形单只影，团队的力量能够使自己变得更强大，与团队携手共进，练就自己特有的职场魅力和自信，在花未开时，便闻花香。在破茧成蝶，收获丰盈蓬勃的人生时，回首而望，与“职场”仍若初见，惊艳不已，再见依然，这样的丰盈蓬勃，应该是每个职场人士的最终梦想和最大追求。 听怡彤老师聊职场，笔触细腻，感情真挚，以讲故事的方式，刻画自己的职场成长轨迹，以期许读者能都看到职场轨迹的普遍共性，为自己寻求一条相对理想、少些弯道的发展路径，与怡彤老师一起，携手走向丰盈蓬勃的职场人生。 -
你的善良必须有点锋芒
什么时候打开都不晚的心灵开悟之书。 如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，便会忘记其实你可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以有自己从容的生活。 36段过往的人生故事，多维度层层剥开36种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过，但你一定能感同身受。 -
WOOP思维心理学
在我们的日常生活中，到处充斥着“积极思维”这样的心灵鸡汤。它们的中心思想都千篇一律：着眼于事物好的一面，在逆境中保持乐观心态，守住梦想。不论是打算减肥，谋求升职，还是准备去跑马拉松，我们总会一遍遍听到这样的话：心想就能事成。 加布里埃尔•厄廷根教授用了20多年时间研究内心的动力，进而证明了“积极思维”这一传统思维方式的不足之处。 厄廷根教授提出了一种全新的思维方式“WOOP” ，即“心理比对”——W（愿望，Wish）→O（结果，Outcome）→O（障碍，Obstacle）→P（计划，Plan），并对如何在日常生活中使用这种思维方式提供了具体建议和练习方法。 通过这种思维方式，那些参加了厄廷根教授调查研究的人员在戒烟、减肥、提高学习成绩、培养良好的人际关系、提高商业经营效率等方面都有了显著转变。 不论你是正在应对棘手问题、郁郁不乐，还是只是想有所改善、有所发现、寻求机遇，本书将会加深你对人类内心动力的理解，帮助你无所畏惧地绘制前进的路线。 1.《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《今日心理学》等众多权威媒体转载报道。 2.诺贝尔经济学奖（2000年）得主詹姆斯•赫克曼、2007年奥斯卡金像奖最佳外语片导演弗洛里安•唐纳斯马克、哈佛大学心理学教授丹尼尔•吉尔伯特、斯坦福大学心理学教授卡罗尔•德威克等数十位权威专家联袂推荐。 3.美国纽约大学&德国汉堡大学心理学教授加布里埃尔•厄廷根教授综合20年实验研究成果提出WOOP思维理论：W（愿望，Wish）→O（结果，Outcome）→O（障碍，Obstacle）→P（计划，Plan），为你揭开梦想与成功的心理学秘密。 -
星球大战：传承2
卢克•天行者统一了绝地武士团，强大的绝地武士聚集在这个团体中。这是个相对和平的年代，但黑暗仍旧蠢蠢欲动。和平被名为“遇战疯人”的河外星系狂热异族人的入侵打破了。这些“远外来客”屠戮万亿生灵，毁灭无数星球。剩余行星系、绝地和帝国残余组成银河同盟，最终击败了入侵者。同时，新一代西斯——在达斯•克雷特领导下的团伙——与新建的帝国结盟，一起制造事端，分裂银河同盟。天行者的后代们面临新旧力量的挑战，它们威胁着银河系，威胁着原力的平衡……绝地被击败并打散，但天行者之名仍旧在黑暗的银河系传承着希望…… 广受赞誉的《星球大战：传承》由约翰•奥斯特兰德和简•杜尔塞马创作，讲述了《星球大战》的未来、银河系的未来与天行者家族的未来。一群西斯征服了帝国残余，绝地遭到清洗或转入地下，银河系陷入分裂。赏金猎人凯德•天行者被卷入了这一切，但他不想与绝地，他的著名家族或他的传承发生任何关系。然而，这些事对他而言注定如影随形，因为好人与坏人都开始寻找他——把他当成救世主或威胁。 本系列发生的故事始于《绝地归来》之后126年。 《星球大战》系列是世界范围内享有盛誉的科幻作品里程碑，而《星球大战：传承》是目前销量首位的星战漫画，也是黑马漫画三十年来销量第二高的漫画。故事背景设置在电影之后100年，是一个没有任何《星球大战》文艺作品涉及过的年代。绝地、西斯、同盟、帝国、黑帮的各方混战，让剧情此起彼伏。奥斯特兰德在书中各处致敬经典的《星球大战》作品，让卢克•天行者、R2-D2等电影经典角色以各种形式亮相，丰富的彩蛋穿插在扣人心弦的故事中。 由迪士尼官方授权，星球大战中文网专业校译团队打造。 -
摸鱼者
《摸鱼者》是作家曹建伟“生存三部曲”中的最新作品，前两部作品《灰商》书写黑白之间、《虚症病人》书写真假之间，《摸鱼者》书写的是得失之间。 《摸鱼者》是一部关于爱情、财富与尊严的思考小说。在滚滚浊世中，没有人是清白的，所有人都想浑水摸鱼，只不过有人摸到大鱼，有人只得到鱼骨，有人却不幸溺水。 在中文系读研究生二年级的林麦有着俊朗的外表，却因为贫穷而自卑，甚至认为贫者无爱。他深爱着同样贫穷且为父亲背着巨额债务的同学小岛，却从不敢表白。肄业漂泊时林麦帮搞房地产已经乍富的同学看房，结识了富豪太太娴。林麦干净脱俗的气质也勾起了同为中文系毕业的娴对初恋的怀念。 共同的爱好、谈资，和羞于承认的动机让林麦与娴走入彼此的生活，这让娴渐渐沦于恐慌，也让林麦更加鄙视自己，感到污浊的自己更配不上小岛的爱。挣扎中，已不指望能够在游戏中全身而退的林麦设计了一个“巨额圈套”，他在操盘一个财与欲的交换游戏，却试图从这个游戏中以帮助小岛获得自我救赎。 最终，所有的摸鱼者都在浑水中怀着巨大的惊恐挣扎至死，只有小岛清白依旧，却永远不会知道自己身边发生过多么恐怖的故事。 -
回忆是眼睛里的海：纪念版
这是张皓宸20岁时写下的长篇小说处女作。 青春是一场残酷的博弈。 三个人，三段青春，一段看似温暖而深刻的友情，在时光的发酵下，秘密渐渐浮出水面。 最后的真相和无限的反转，正在等着全然不知情的我们，这到底该去恨还是该心甘情愿地孤独？ 其实，我们也总是这样，明明只想要学会如何去爱，可后来才知道，爱不容易学会，恨却可以无师自通。 -
没有我们的世界
读罢此书，请一定要思考：“我们如何才能与这个世界相爱相生？” • 启示录般的奇想 惊世骇俗 • 冷静科学的推理 无懈可击 “人类如果退出，地球将会怎样？”第一次读到这样的问题时，着实被吓了一跳。 诚如《没有我们的世界》的忠实读者们一再反复传颂的评价------“这是当代最伟大的思想实验”，它是一位深具科学精神、逻辑思维、人文情怀与想象力的卓越调查者和旅行家严谨又天马行空的推理与论证。 人类对地球重要吗？这部作品可以满足热爱科学幻想，同时又深具科学精神和人文情怀的读者最大胆的科学假设和想象。 人类离开后，自然的生机在恢复，在重新占领地球，人类太多自认为坚不可摧的东西会土崩瓦解，但很多痕迹被深深留住：那些核电站、那些人为的“墙”如疮疤般被留了下来，地球将带着人类的印记继续转动。 来看看我们人类给这个星球带来的究竟是什么吧？ 人类退出后，世界是如释重负还是会怀念我们？如果没有了人类，这个星球会不会因为少了我们的贡献而变得有些贫乏呢？ 既然一切纯属想象，我们何不梦想一个无须人类灭亡也可以让大自然蓬勃发展的方式呢？ 在阅读此书之前，“你要确保自己有足够的时间，因为你会被艾伦•韦斯曼‘劫持’到另一个世界里，久久沉迷其中。” -
《艺术原来可以这样看（修订版）》
当你期待孩子对如波提切利、维米尔、德加、夏加尔和波拉克的作品有兴趣，并能有一些初步的个人感受，但苦于不知如何引导孩子看艺术。本书告诉你如何激发孩子对艺术的兴趣？带孩子成功参观的秘诀是什么？每个年龄阶段对艺术的关注点有什么不同？ 本书颠覆艺术史的传统写法，与艺术品相关的时代、背景、主题、创作者等理论知识都被置之一旁，走进艺术的起点就是作品！弗朗索瓦芭布-高尔长期研究孩子欣赏艺术的特点，汇集了世界最知名的30幅经典艺术作品，完全以孩子的视角、孩子的问题、孩子的语言对经典艺术发问，是第一本真正写给孩子看的艺术书！ 本书第一部分是5~7岁、8~10岁、11~13岁三个年龄阶段的孩子对艺术品理解的不同特点；第二部分是写给家长、教育者的艺术基本常识；第三部分是名作赏析，针对三个年龄阶段的孩子设置了不同程度的问答，很容易就找到适合不同年龄孩子的解答。 -
长大
一部以中国顶尖医学院为背景的青春励志小说。叶春萌满怀着理想的光环走进了这个白衣世界，却在一连串的打击当中，由愤恨到失望，由失望到茫然，最后她发现，一切的虚荣和浅薄的梦想都不重要，她听见内心的声音，明确了前行的方向......在别人眼中的白色世界里，他们在长大，若非这件白大衣，他们怎么也不看不全这个白衣世界的真貌。 -
气质
这本书是日本时尚艺术界大师加藤惠美子的经典作品，推出以来狂销50万册。 献给希望永远优雅迷人的女人！ ★畅销10年《优雅》姊妹篇！《解忧杂货店》第一中文译者王蕴洁最新译著。与法国时尚界泰斗齐名的日本时尚艺术大师加藤惠美子经典作品，畅销50万册。国内第一本气质养成书！ ★ 一本永不落伍的时尚经典，作者为日本时尚艺术界大师，书中的理念和建议对于女人修炼气质、提升魅力，任何时候都不过时。 ★ 书中的每一幅插图都是以当今世界顶级奢侈品牌成品图为原型画就，真正做到优雅高端。 ★全彩四色精良印刷，采用小精装便携开本，且留白较多，格调小资，阅读轻松。 美好高贵的气质是一个人灵魂散发的香气，你若盛开，蝴蝶自来。书中的每一条建议都是每一个渴望气质非凡的女人应该了然于胸、严谨恪守的，从修饰完美的体型、培养富有层次的眼神到服饰风格、色彩的巧搭，从修炼从容的心境到审美趣味的提升，甚至居家插花的要求到对银质餐具的选用等等。 加藤惠美子将她的天赋运用到一切与时尚和美有关的事物中，帮助女人永远保持优雅、精致与高贵、和谐。 美好的气质会带来美好能量，它引领我们安然度过生命中的黑暗与光明。
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