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章节目录
前 言 为什么我有资格写这本书 第一部分 第1章 起源 // 2 第2章 飓风玛丽莲 // 4 第3章 心猿 // 10 第4章 艾斯特 // 25 第5章 旅行 // 39 第6章 匕首 // 49 第二部分 第7章 自由及其不满 // 68 第8章 诊断 // 83 第9章 一名演员的诞生 // 98 第10章 书中人物 // 114 第三部分 第11章 事实 // 126 第12章 腋窝 // 143 第13章 焦虑之爱 // 157 第14章 布莱恩 // 170 第15章 挖战壕 // 181
内容简介
焦虑曾一度让丹尼尔•史密斯为一块三明治而崩溃，在他看来，这块三明治配番茄酱还是烧烤酱的抉择就如同生死抉择一样可怕。焦虑使他撕扯自己的指甲外皮直到出血，使他汗流浃背到求助于吸汗贴，还使他不得不向他的精神治疗师母亲供认他羞于启齿的性问题。在过去的日子里，焦虑折磨着他，威胁着他的理智，摧毁着他的亲密关系。 在《住在我心里的猴子》这本书里，史密斯向我们讲述了与焦虑共舞是怎样的情景，如何用幽默拔除这种情绪尖利的毒牙，他经历了最极端的焦虑，并描述了由此引发的荒谬的自我毁灭和令人痛不欲生的内在感受，以此唤起我们的情感。史密斯将焦虑视为恐惧背后的一位意志薄弱的矮胖巫师，在他的努力下，以真诚与智慧驯服了这位折磨了成千上万人的情绪魔鬼。
下载说明
1、住在我心里的猴子是作者（美）丹尼尔•史密斯（Daniel Sm创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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