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图解常见病自家刮痧疗法
刮痧是我国传统医学的一个重要组成部分，是用刮痧板按一定的规则在身体的相应部位进行刮拭，既可防病治病，又能养生保健、强身健体，易学易用，效果显著，是人们的常见家庭保健方式之一。本书着重介绍了刮痧的基本原理、详细介绍了刮痧美容美体以及对常见病症进行刮痧疗法及注意事项做了详实的讲解。 -
常见老年病防治指导
本书作者参考大量古今文献，结合自己丰富的的临床经验和在老年病防治演讲中的部分讲稿，较详细地介绍了常见老年性疾病的防治知识和具体方法。全书共22章，包括老年痴呆症、气管炎、高脂血症、高血压、糖尿病、颈椎病、腰椎病、骨折、前列腺增生、失眠、便秘、帕金森病、脑卒中和老年人饮食等。本书内容丰富，阐述简明，通俗易懂，适合中老年人、亚健康者和老年病患者阅读参考。 -
机关人员心理健康调适
本书对机关人员常见的心理问题及其防治等进行了深入细致的分析，全书共分12部分，分别为机关人员必备健康心理知识、机关人员常见心理问题的病因和表现形式、什么是不健康的心理行为，影响机关人员心理健康的因素及对策、机关微环境与心理健康、锻炼休闲与心理调适、疗养与心理健康调适、机关人员常用的自我心理调适方法等内…… -
100种利于人体健康的食物
本书介绍了100种经实践证明治疗家庭常见疾病有效的传统药食。疾病包括从感冒咳嗽到胆固醇调节等。提供了简单实用的食谱，教你如何做茶，做敷剂和有效食品。提供相关建议，只需查看一下你的小毛病，然后选择你合适的药食。本书配有精美图案，并介绍每一种药物的特性及其针对不适状况。 -
中国秘方全书（第三版）
本书共搜集古今名家和民间的秘方3000 多条, 包括各种疾 病的治疗和预防方法，以及美容秘诀，强身健康秘诀，食物药性大览等。每个秘方都有配方、制法、用途，以及医理、药理和疗效的说明。其中许多秘方, 材料易得，配制简单，疗效显著 -
食物搭配宜忌速查图册
本书其主体是食材搭配的宜忌，将各种食材分门别类，从营养功效、搭配效果等简要概述，还加入了“药物食材搭配”、“食物错误搭配”等提示，目的是让读者对食材有更深入和全面的了解，选择适合自己的食材，走出饮食搭配的误区，使其健康生活。 -
最营养瘦身餐速查图册
本书详细讲解了日常生活中最常用的具有瘦身作用的食物及其营养成分、养生功效、热量说明、烹调知识、饮食宜忌，以及以这些食物为主料烹制的家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让读者既享受到美味，又可轻松达到瘦身的目的。 -
蔬菜水果养生速查图册
俗话说：“药补不如食补。”我们生活中经常食用的蔬菜水果，其实就是的补品。蔬果中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等物质。合理均衡的食用不仅可以维持生命的正常运转，加强身体对营养的吸收，而且蔬果中某些特殊的营养成分会大大提高人体自身对疾病的抵抗力及免疫力，减少疾病对我们的侵害。人体通过摄取不同蔬果的养分，可以达到和辅助治疗多种疾病的功效。那么如何正确食用... -
会吃才养人
尽管人们已经有了很多关于健康的基础概念，但怎样才能吃对食物、找到最适合自己的饮食，让吃进的营养最大化却是人们亟待解决和面对的问题。本书将介绍一些饮食搭配、烹饪等方面的概念和理论；详细介绍百余种餐桌常见食材，以及这些食材的最佳吃法和食用禁忌等；还将针对各种常见的疾病，给出合适的饮食料理建议，等等。全书将就让正常人吃好、吃对，让某些疾病患者注重通过饮食料理来控制... -
手到病除极简按摩(汉竹）
全书清晰骨骼图，让你轻松找准穴位，增效疗法，让你事半功倍。对症饮食宜忌速查、医师开方和穴位按摩功效，100种常见疾病，详解11种常用按摩手法周身150个经穴精准定位，握11种日常养生按摩法自制66种饮食药膳方，从吃到养，让你祛病不求医。 -
补肾怎么吃:全彩图解版
本书教你如何用市场上买得到的食材和药店里买得到的药材来制作养肾食谱，简单好操作。内容包括要了解，肾是人的“命根子”；别再偷着就诊，肾虚要明明白白地诊治等。 -
排忧解男题
本书由中华医学会男科学分会的专家、教授针对当前国人最关心的男性健康问题，给予系统、科学地解答。全书60余个问题，涉及性健康、男性生殖保健以及男性不育等问题。通过专家专业地专业解读，帮助男性朋友答疑解惑，澄清误区。全书辅以精美插图，在讲授知识的同时，增加了趣味性。是一本简洁、实用的男性健康科普书籍。 -
3招养出好体质（汉竹）
目前市场上最全的一本关于体质的食物宜忌、运动、经络穴位按摩、日常调节方法全方位改变体质的图文书。详细介绍并讲解九种体质的划分及特点，让你准确快速找准自己的体质。12号的大字体，看的时间再长也不会觉得累，老年人即使不戴眼镜也能看得清楚。 -
对症滋补养生粥
本书依据传统医学“药食同源”的理论，结合传统中医理论和现代营养学，以五谷杂粮为基础，针对五谷杂粮不同性味进行了科学搭配，并介绍了详尽的制作步骤、烹饪技巧和养生小知识。 -
雾霾防护手册
本书针对老百姓而编写的“雾霾防护手册”，旨在帮助读者科学地抵御雾霾、将雾霾的危害降到最低、健康而快乐地生活。全书系统性地分为四大部分：第一篇为读者详细介绍了有关雾霾的基本知识；第二篇 为读者讲述了雾霾天该如何防护，口罩、空气净化器该如何选择，如何打造健康的居家环境，外出时又该如何防霾；第三篇介绍了抵御雾霾、健康排毒的具体措施，如饮食排毒、运动排毒、精神排毒等；第四篇有针对性地讲解了几大易受雾霾侵袭人群该如何防范雾霾，有孩子、老人、吸烟者、驾车者。 -
秋冬好进补
本书分为11章，分别从秋冬进补的意义、进补先要“通”、补益虚弱体质、调养脾胃、秋养肺、冬补肾、因人而补、特殊进补法以及如何防止进补太过导致的上火等方面，为各位养生者详细介绍了如何秋冬进补，并为各位养生者提供了具体实用的方法供参考。本书结构清晰，语言通俗易懂、亲切生动，书中进补食疗方简单易操作，且食材都是平时常见的。“特殊进补法”中的运动、睡眠、打坐等方法，更... -
抗癌食疗药膳方（第2版）
本书在概述肿瘤药膳食疗的理论、配膳原则及饮食禁忌的基础上，对26种人体各部位癌症分别介绍了有针对作用的治疗性药膳和化疗、放疗与术后恢复药膳。本书所选药膳功效明确、操作简易、原料易得，不但适用于各级中医师、中西医结合的临床医师，癌症患者及家属和关注健康的普通大众也可参考使用。 -
喝出女人好气色（全彩）
俗话说：汤汤水水最养人。而女性更适合食用汤水，好汤水既能养颜瘦身，又有利于身体健康。本书介绍了女性必喝的经典汤水、养颜靓肤汤水、纤体塑身汤水、防衰抗老汤水、四季滋润汤水、女性各期保健汤水。这些汤汤水水在养颜、纤体、抗衰老、呵护女性特殊时期、防治妇科病、缓解日常不适等方面有很好的效果，并且食材购买方便、做法简单、味道可口、保养功效显著。 -
《茶养女人健康一生》
★《茶养女人》侧重从更专业的角度，更全面的思维来诠释茶与女人的关系，引经据典讲述一些不凡女子与茶的千丝万缕、情意浓浓的关系，更从深层次上剖析了茶文化，悠远流长的历史，高深莫测的茶道，细致入微的品鉴……此外，更是从美容养生方面介绍了多款茶，给女人美丽健康的茶饮良方。 ★精选茶图百余幅，经典重现，意境悠扬。 ★全彩印刷，制作精良。 本书分为九篇，分别为茶fan篇、茶文化篇、美颜篇、纤体篇、排毒篇、疗病篇、养生篇、养心篇和茶点篇。首先介绍了一些知名女子女茶的故事，再按茶史、茶道、茶识、鉴茶、选茶、泡茶对茶进行了详尽的介绍，然后又从美颜、纤体、排毒方面介绍了茶的美容瘦身作用，以及介绍了茶的疗疾作用，并且还从养生与养心方面对茶的功效进行讲解，最后介绍了饮茶的茶点文化。 -
跟专家学护牙
牙齿是人体最坚硬的部分，但是再坚固的牙齿也会因为忽视、岁月的流逝而发生这样那样的问题。特别是象牙痛这样俗话说“不是病”的疾病，非常常见，引起它的罪魁祸首就是龋病。世界卫生组织把龋病列为全球性三个重点防治的疾病之一。为了健康、整齐、洁白的牙齿，我们特编写了本书，旨在帮助大家掌握防治牙病的知识，采取针对性强的问题形式，作深入浅出、简明扼要地讲解，同时配有大量的图...
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