最新电子书
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养肾就是养生命
中医学认为肾是先天之本，即肾是人健康的首要器官。本书共分为三大部分：第一部分主要介绍了肾脏在身体中的主要作用，第二部分介绍了常见肾病的生活调理，第三部分介绍了怎样通过饮食、运动等方法做到保肾养肾，帮忙读者更好的爱护肾。
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养肝就是养健康
肝脏是人体内一个巨大的“化工厂”。如果不注意保养，外加醉酒、压力、愤怒等不合理的生活方式，肝脏就易受损。因此本书以居家调养为基础，用通俗易懂的语言介绍了肝脏的作用、肝病的影响、日常的养肝方法、饮食治疗肝病、适量运动和心理对养肝的积极作用。本书内容详实具体、科学实用、贴近生活、查阅方便。
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手诊图解养生一对一
本书是一本写给对掌纹感兴趣宜忌只懂理论不懂诊断掌纹初学者的实用读物。全书共分为4部分，第一部分讲解了中医手诊的奥秘，第二部分讲解了手掌看出来的健康问题，第三部分讲解了手部穴位的健康知识，第四部分讲了常见病的手纹诊断和治疗方法。内容涵盖掌纹的专业理论，手型和掌纹的相辅相成，多种疾病在手掌上的具体表现及诊断细节。
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面诊图解养生一对一
《 面诊图解养生一对一》系统 介绍了中 诊 发展历程，讲解了中 诊 理论基础， 导怎样 过观察五 检查你 。另外，我们还讲述了在头 保 位，以及 疾病在 表现 怎样 摩治疗，使读者在学习 诊方法 同时，也能轻松 握相应 治疗方法。
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轻松学脉诊
脉诊是中医的基本诊断手段，本书以新颖的图解方式，介绍二十八种脉象的情况及其与疾病的关系。书中介绍了诊脉的方法，诊脉的部位情况，脉象的分类，各类脉象的主病，各类脉的鉴别方法等。本书内容分为几个大部分：脉诊的起源与发展，二十八脉的判别，实例说明，脉经《卷八》。
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轻松学中医入门
本书以通俗易懂的方式，将深奥的中医知识介绍给初学者。全书彩印，文字与卡通图紧密配合，让读者轻松地了解中医发展的脉络，形象地介绍了中医理论及其实际应用。本书内容包括：阴阳学说，五行学说，藏象学说，病因与病机学说，病情诊断等。 -
图解千金方
《图解千金方》对原著《千金方》进行了一系列的编辑创新，精选实用易行的3175剂处方，配以彩色草药图248幅、中药实物照片500余幅，既保留《千金方》的古典特色，有最大限度地挖掘其实用价值，语言通俗易懂，可为现代人养生的必备典籍。 -
补足气血百病消
历代医家养生治病，都离不开气血的调养。如果把人的生命比作一棵树，那么气血就是树根。本书不仅叙述了气血对人体的重要性，而且从判断气血是否充足，调理气血以保养五脏——养心、调肝、益脾胃、通肺、补肾，疏通经络、调理膳食、改变生活习惯等方面着手，把最简单、最实用、最行之有效的方法教给广大读者，用来调养人体之根本——气血。本书推荐给读者朋友一套易学易用、行之有效的保健... -
中医补脾胃养生法(第四版)
本书在前3版基础上修订而成，概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识，详述了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种，包括其性味、归经、成分、药理作用(功效)和应用等；各种补脾胃靓汤、药膳、膏方、药酒及中药配方500余首，按中医治法分类，介绍其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐、气功等中医补脾胃... -
无器械健身完全指导
本书给出了120套训练方案，将几十种简单的徒手或者使用简单器材的家庭健身动作组合起来，教会读者如何实现基础训练、核心肌群训练、力量训练、姿态训练、减重训练等10种不同的塑性健身目标。读者还可以根据自身的情况自由组合其中的不同练习，打造最合适自己的健身方案。 -
长寿就这么简单
中华武术大家李士信，将其六十余年的锻炼经验编著成书，深入浅出地解析了“人怎么样才能活到120岁”“不活动影响人的健康”“健康长寿的‘理法用’定律”等长寿的秘密，并将其创编的动作简单、便于记忆、易于习练的“李氏太和康寿术”与读者共享，希望广大读者能和他一起通过身心皆修达到身体康健、乐享天年的目标。 -
痛风饮食用药调养全书
本书对痛风患者居家饮食、用药和调理进行了全面介绍。解答了患者关注的痛风常识，包括病因、检查、临床表现、最新治疗方法和生活习惯的改善等。对痛风居家调养的常见食物及食疗膳食、中草药治疗痛风、痛风非药物疗法、痛风并发症的调理都有实用的介绍。 -
看图防治高血压
本书通过大量生动有趣的图示介绍了高血压的定义、临床表现、病理、病因、基础检查、诊断等基础知识，重点阐述了高血压的治疗方法和预防措施，包括西药治疗、中药治疗、耳针疗法、刮痧疗法、足浴疗法、按摩治疗、运动疗法、饮食治疗等。其内容科学实用，图文并茂，深入浅出，集知识性、趣味性为一体，适合高血压患者及大众阅读。 -
看图防治糖尿病
《看图防治糖尿病》通过生动有趣的图示介绍了糖尿病的定义、临床表现、病理病因、基础检查、日常监测、诊断等基础知识，重点介绍了糖尿病的治疗方法和预防措施，包括西药治疗、中药治疗、耳针疗法、刮痧疗法、足浴疗法、按摩疗法、运动疗法、饮食疗法及药膳方、药茶方等都做了详细介绍。
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乳房关爱书
编辑推荐 关爱乳房就是关爱美丽与健康，爱自己从爱身体开始。本书从乳腺健康知识到内衣选穿、体型塑造到健康积极的生活方式，均为每个爱护自己的女性朋友奉献了精致科学的美丽读本。 内容提要 这本书用优美的文字描述了乳房健康的重要性；从权威的角度阐述了乳房保健的各种知识； 以通俗的语言介绍了乳房自我保护的具体方法；以专业的指导介绍如何通过选择和穿戴内衣创造更加美丽的你。同时，本书还介绍了怎样通过运动和饮食的方法来保护乳房的知识。本书图文并茂、可读性可视性俱佳，可以说是一本适合广大女性阅读的小百科。阅读这本书将使女人拥有更加健康的乳房、阅读这本书将使女人一生更加美丽。当然，它也同样适合关心女性健康的先生们阅读。 -
快乐舞步健身操
全国风靡的快乐舞步健身操(行进间有氧健身操)，是融广播体操、快乐舞蹈、健步走、传统养生理论和时尚音乐为一体的有氧健身运动。目前全国各大中小城市的广场上，几乎都能见到练习“快乐舞步健身操”的人群。本书既是对快乐舞步健身操的全面介绍，分为：“快乐舞步健身操”创编思路、“快乐舞步健身操”开放原理、“快乐舞步健身操”图解要领、“快乐舞步健身操”问答等。 -
营养与美容保健
本书以营养和美容的关系为主线，从皮肤与美容、营养素与美容、食物与美容、皮肤疾病的营养保健四个板块，论述了美容的理论基础和美容的物质基础。 -
呼吸疾病自我防治新视点
本书以科普形式将呼吸病的预防和治疗的新技术、新诊治方案介绍给患者，主要包括：春季如何防治呼吸道疾病、高危患者如何预防流感、孕妇感冒慎用抗生素、普通感冒和流感无需使用抗生素等。
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你的脊椎还好吗
本书对脊椎的基础知识、脊椎的日常保健以及脊椎病变的防治，都进行了深入的探讨，所介绍的方法简单易懂、容易操作，掌握了这些知识和方法，每个人都可以轻松成为自己和家人的脊椎保健医生。 -
准确找穴按摩速查
本书介绍的每个穴位，分别配有精确的骨骼定位图和真人演示图，二者互相补充，给读者准确找到了穴位带来极大方便。还特别介绍了人体的三个反射区，即耳部反射区、手部反射区和足部反射区，包括其主治及按摩方法等。
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