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标签：个人管理
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如何控制自己的情绪
经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。 如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。 但人的情绪波动像迷一样，难以预测，更难破解。 本书的作者，一位风光无限的顶级企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：“遗憾=失望+责任感”，“绝望=苦难—意义”，“焦虑=不确定性×无力感”，“幸福=想要拥有的÷拥有想要的”等等；创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。 有了这些情绪定律，人们可以用加、减、乘、除来运算经常找不到头绪的情绪波动。比如，当陷入焦虑之中，就去看看是否因为面临的不确定性在增加，且事情超出了自己的能力；如果有了猜忌心，那么就反思一下，是自己的自尊太强，还是感觉到了不被信任。情绪是细腻的，常常像丝线一样缠绕，时时对照情绪方程，就可以拎起主线，破解情绪困境，自己掌控自己的情绪。 每天早上照镜子正衣冠，可以呈现美好的外表；时时参照《如何控制自己的情绪》，可以让内心静好。 -
60天完美口才打造计划
《60天完美口才打造计划》是一本实用的口才自我训练手册。它的突出特点在于提供了一套行之有效的自我训练方法。关于口才的书很多，但大都只是告诉你好口才的标准，如：讲话要幽默，要有条理，要站在对方立场，要懂得控制，要有信心等，但却不告诉你应当怎样去练。事实上，标准是一回事，方法又是另一回事。光把标准放在那里，不指明一条道路的话，读者又怎么知道该如何入手呢？《60天完美口才打造计划》教你从改善声形条件、提高逻辑思维能力、掌握表达策略和增强心理素质等方面入手训练，来大幅度提高表达能力。按照《60天完美口才打造计划》的方法，成为口才出众的人仅仅需要短短的60天。 -
绝对达成
多少次下定决心减肥健身可一次次放弃； 多少次下定决定要旅游放空却一拖再拖； 多少次下定决心要看书充电却败给惰性； 多少次下定决心要完成目标却无法坚持； 多少次下定决心好好学习却各种借口抱怨 …… 是的，“绝对达成”人人追求，但要想做到却实在太不容易。 你现在需要做的或许不是“下定决心”，而是要拥有“绝对达成”的思维训练。《绝对达成》一书中提倡的“绝对达成”不是口号，更不是愿景，而是高效实用的解决方法。 本书作者横山信弘是享誉全球的世界级成功心理学大师。本书则是当前日本商界最经典、最著名的培训教材。亦是世界500强企业必备的培训课程，以及120个国家和地区团购畅销书第一名。 横山信弘先生在本书中客观详尽地分析了干扰我们绝对达成的各种“思维噪音”，比如制定目标时的“想当然”和“太冲动”，执行任务时的“不自信”“想偷懒”和“找捷径”，更有类似“拖延”，“抱怨”等大量负面思维的存在。并针对性提出了“绝对自信法”“任务逆向倒推法”等高效解决之道。 横山信弘先生强调：不论现状有多糟糕都一定要达到预期目标。只要适当改变自己的思考模式，成功便会变得理所当然！ 通过绝对达成的思维训练，你将拥有以下生活和工作状态—— ● 一定能做到且一定能做好自己想要做成的事； ● 彻底告别拖延症，找借口，爱抱怨的糟糕状态； ● 工作和生活积极、高效，并能够达到良好的平衡； ● 大幅度提升自己沟通力，和周遭的人建立起默契； …… 总之，通过“绝对达成”的思维训练，你会变得“焕然一新”。而无论对于公司还是社会团体而言，只要人人都能绝对达成目标，公司业绩自然会更上一层楼，社会团体也会变得更高效、更繁荣。 -
平衡的智慧
《英特尔首席技术官·平衡的智慧:家庭、信仰和工作的优先次序原则》内容简介：帕特·基辛格在《平衡的智慧:家庭、信仰和工作的优先次序原则》中首次公开自己事业辉煌、技术领先、创造力旺盛的秘诀，告诉我们把握生活中关键事物的六项特别法则。 这《英特尔首席技术官·平衡的智慧:家庭、信仰和工作的优先次序原则》第一版问世后，许多读者来电来函，纷纷询问：“如何将信仰融人自己的工作？”在这本新版《英特尔首席技术官·平衡的智慧》中，不但作者用大量篇幅就这一问题进行了详细论述，作者的妻子琳达也现身说法，用自己的见证让读者们看到，这位“平衡生活大师”背后有着怎样一位帮助者。 -
麦肯锡工作法
进入麦肯锡3~5年，能掌握一生受用的工作技巧 秘密就在于麦肯锡独特的工作法 《麦肯锡工作法》展现精华的7堂课，让你的竞争力立马提升50% “麦肯锡人”总带着闪耀的光环，但他们在这家全球顶级管理咨询公司的平均工作年限仅是3~5年。为何他们从麦肯锡毕业后，还能活跃于各个行业，取得非凡的成绩？ 原因就在于麦肯锡独特的工作法，7堂课让员工的竞争力大大提升，并且终生受用。 麦肯锡资深培训师大嶋祥誉在《麦肯锡工作法》中拆解了公司内部的秘密武器：麦肯锡的专业作风、解决问题的技巧、分析框架的养成、处理信息的能力、提升自我的策略、展现成果的方法，还有麦肯锡式的思考方式。学会《麦肯锡工作法》，让你不进麦肯锡也能变成优秀的“麦肯锡人”，在团队中脱颖而出！ 麦肯锡工作法这样教（Up or Out）： 不允许员工穿戴或持有“随随便便的”衣服或物品，哪怕是在客户面前使用的一支笔； 与留意公司内部人事关系或同级竞争相比，应该更加重视“如何才能创造出更高的价值”； 寻找一位让自己觉得厉害的前辈，然后观察他平时是如何展开工作的，并努力学习其精华； 准确地理解自己被寄予什么样的期待，而后认识到自己的独特优势，并灵活地运用于工作之中； 在解决问题的时候，“向人询问自己不知道的事情”并不羞耻，对自己不知道的问题听之任之才是可耻。 -
高绩效人士的五项管理
继《砍掉成本》之后，李践推出又一最新力作！ 《高绩效人士的五项管理》用生动简单的语言，教会我们如何使用管理工具，高效行动。 这一管理工具经过时间和实践的考验，被证明非常有效。目前已经有超过20万人，1万多家企业正在使用，并把它作为必备物品，天天检视，年年使用，作为自我管理和企业管理的重要工具。 -
思考致富
《思考致富(1937年经典完整版)》是拿破仑·希尔的经典著作，个人成功领域最畅销的《思考致富(1937年经典完整版)》一书揭示了财富制造的秘密，能彻底改变你的人生。《思考致富(1937年经典完整版)》被誉为“所有励志文学的祖师爷”（Granddaddy of All Motivational Literature），正是《思考致富(1937年经典完整版)》，第一次勇敢地提出了“什么造就成功者”这一发人深省的问题，而提出和寻求答案的那个人，拿破仑·希尔，现已跻身于世界上最成功的人士行列。 这位最著名的成功学大师花费了人生最美好的时光才发现了“成功法则”，而这一思想是其所有著作的基础，并且在《思考致富(1937年经典完整版)》中得到了集中总结。每年，千百万人通过学习《思考致富(1937年经典完整版)》的实用方法取得了巨大的成就和经济上的独立。 在你手中的是一本能使你跻身于世界上最成功人士行列的行动指南！《思考致富(1937年经典完整版)》阐述的简单但有效的造富十三步方案能够永远改变你的人生，帮助你： 确立人生目标 掌握真正的持久成功的秘密 获得你人生中想得到的一切 跻身于超级成功者行列 只要你的心能够构想出的东西，相信你就能获得它。这是拿破仑·希尔信奉的哲学。《思考致富(1937年经典完整版)》将告诉你如何去构想并实现。在生活中实施拿破仑·希尔教授的成功法则，你也能掌握成功和致富的秘密。 成功不是偶然，而是一种习惯。《思考致富(1937年经典完整版)》就是这个习惯的开始。只要你能够掌握拿破仑·希尔在《思考致富(1937年经典完整版)》中所揭示的致富十三步方案的真正秘密，你就能实现你梦想的成功！ -
自动自发
《自动自发》是阿尔伯特•哈伯德商业思想的完美结合，涵盖了勤奋、敬业、忠诚、自信等内容。是指导员工如何更快的提高自己的一本书。从某种意义上说，该书是对《致加西亚的信》一书更深入、更详细的阐述，是一部所有公务员、公司职员的必读书，内容更详细，思想更明晰，结构更系统，不得不读的一本经管励志书。 -
瞬变
本书上一版书名为《瞬变》，本次重新修订上市。 改变，是我们生活中始终要面对的问题。有时，我们主动想要改变——不再拖延，不再懒散，不再逃避；有时，环境的变化要求我们改变——市场竞争，婚姻危机，工作掉队……但不管多么必要，我们却发现改变如此痛苦，又如此艰难。为什么？怎么办？ 世界一流的行为心理学家希思兄弟看来，阻碍我们进行改变的重要原因，是我们希望变革的理智思考与已经存在惰性的情感需求不合拍，两者互相牵制使得我们难以做出改变。他们借用了一组有趣的比喻：人类的情感与理智，就如大象和骑象人：骑象人希望走向自己的目的地，但存在惰性的大象却不听使唤仍在原地踯躅不前。 头脑（骑象人）是生活的方向盘，情感（大象）则是生活的动力源,而环境则是生活的公路，给骑象人提供方向。三者结合，改变就能发生。 人的情感和理智并不是完全一致的。尤其是面对你要改变过去养成的一些坏习惯，更是积重难返。意志力并不擅长持久战，自制是一种爆发性的力量，调动起来很好，但是很快就衰退了。所以，不要太过于责怪自己没有意志力，人性使然。 改变不是一个意志力的考验，意志在这起不了多大作用。改变是个智慧的考验，如何去用理智指导情感，而不要去用意志力去试图战胜情感。理智只是一个骑手，而情感是一头大象。运用意志力，骑手也许能驾驭大象一时；但是当大象按照自己的性子来的时候，骑手之力是无法控制这头庞然大物的。 -
别告诉我你会记笔记
职场上，成功的人总是把失败的经验写在笔记本上，然后重新出发；追求成果的人总在积极改变工作习惯，善用笔记本“捕获”升级加薪的机会；注重自我投资的人不会让时间和金钱白白溜走，学以致用只为成就梦想。 本书告诉我们，职场达人和普通人的最大差别在于做工作笔记的方法！奥运会选手有以往成绩可循，才能一再破纪录；金牌销售员妙用笔记本管理客户关系，业绩才能屡创新高；策划经理靠笔记本记录灵感，品牌影响力才能经久不衰…… 作者独创“金三角笔记法”——记事笔记本＋航母笔记本＋行程笔记本。他认为，工作笔记不同于学生时代的课堂笔记，课堂笔记是为了“记忆”，而工作笔记是为了“遗忘”，“烂笔头”式面面俱到的笔记法不再适用，技巧与效率兼备的超级笔记法才是职场达人的必杀技。 你上谷歌搜索，只能找到别人的经验，唯有自己的笔记本，才是专属于你的资历累积。千万不要小看工作笔记，不论成功或失败，全部记下来，你会有意想不到的人生礼物！ -
没有任何借口
《没有任何借口(全译本)》内容为：杰伊还是西点军校学生时，就领悟到“没有任何借口”的精神力量。军校学生回答长官问题，只能说四句话：“是，长官！”“不是，长官！”“我不明白，长官”和“没有任何借口，长官！”借口是不能被容忍的。无论什么情况下，士兵都要承担责任。制造和接受借口会产生一系列问题，从愤恨、抱怨、推诿、卸责、拖延发展成为部分或全部失败的恶性循环。经常意识不到自己正在找借口，因为这已经成为一种无知的、下意识的习惯，而这一习惯更因为和其他借口制造者的联合而变得更加顽固。“没有任何借口”是唯一的、完整的没有国界的获得个人、企业和组织成功的方法；它是建立在自我责任、目标、服从、正直、宽容、自尊稳固基础上的简单的、可操作的核心价值观和行动计划，帮助你重塑团队，并将你和你的组织带往更高水平。它让你敢于想像自己和企业不敢到达的高度。 -
蔡康永的说话之道
《蔡康永的说话之道》是知名主持人蔡康永最好玩、最幽默的说话之道，本书开端蔡康永便许下宏愿：《蔡康永的说话之道》会令“本来已经很讨人喜欢的你，在未来变得更讨人喜欢”。《蔡康永的说话之道》包括40篇精彩短文，每篇都会让谈话变得生动有趣，让你与他人相处也开始变得有趣，并配以兔斯基绘制的令人狂笑插画，如同蔡康永的主持风格一样俏皮机智，饶有情趣。 我喜欢研究说话这件事，是因为我觉得透过研究说话，你会比较根本地搞清楚自己和别人的关系，搞清楚自己在想什么、别人在想什么，以及最有趣的，搞清楚自己到底是一个什么样的人。 如果我们稍加玩味我们的说话内容和说话方式，会比较懂得别人是怎么形成对我们的印象、怎样定位我们在他们人生中该放的位置。 我相信的，是先对人和人之间的沟通认真看待，然后得到比较多对人对己的了解，然后比较靠近幸福。 透过说话，懂得把别人放在心上，这就是我相信的、蔡康永的说话之道。 -
断舍离
“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。其中，断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。 断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。 通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。 -
小决心
我要减肥，我要整洁，我要守时，我要有条理……每个新年，我们都下定同样的决心，而每一年我们的决心都失败了。我们如何才能摆脱这个年年下决心、年年决心落空，又再下决心、再次落空的恶性循环呢？本书就将告诉你如何将宽泛的个人目标转化为可把控、能衡量、易于坚持的小决心，针对不良行为习惯发起进攻，并产生立竿见影的效果，从而最终永久性改变你的生活。 小决心可以轻松地在不经意间融入我们忙碌的生活，悄无声息地产生魔法效果。当你用好习惯取代坏习惯的时候，积极的新行为就会自然而然地出现。连续不断地每次实施一两个小决心，你将进入一种自我完善状态，并实现曾几何时对你而言可望而不可即、雄心勃勃的人生目标。 本书不仅详细介绍了小决心的原理和原则，还给出了大量实战案例，涉及大家关心的睡眠、健康、饮食与营养、整洁、人际关系、消费、守时、条理等领域。 -
卡耐基魅力口才与演讲的艺术
《卡耐基魅力口才与演讲的艺术(经典珍藏本)》内容简介：任何说话技巧在实施之前，必须树立充分的自信心。因为自信心给人一种安全感，使你敢于与他人相处，并在任何非自由场合自由发表自己的看法。一旦你的思想表达中充满了激情，那么即使在很小的场合，你也会努力地搜索以前的经验，并以此作为谈资。 海报： 点击链接进入： 《我最想学的说话技巧(畅销珍藏版)》 《我最想要的口才书》 《当众讲话》 -
拥抱不完美，与更好的自己相遇
没有不好的人生，只有不愿意改变的自己 你有过这样的感觉吗？ 每天都看起来很忙，但还是一事无成； 力求把事情做得尽善尽美，反而离成功越来越远； 总觉得人生一片杂乱，毫无头绪，工作和爱情都磕磕绊绊； 事事都要做好充分的准备，但效果却差强人意…… 不要过于担心，可能你只是患上了“盲目追求完美综合征”。要知道不完美的人生才是真实的人生，正是由于这些不完美，你的人生才有了无限可能。 在本书中，73岁高龄的艾伦•C.福克斯将自己的人生智慧总结为54条处世方法，从建立自信、提高沟通技巧到有效化解冲突，每一条方法都针对一个特别的主题。他列出了简单直观的策略，帮助我们学习如何接纳自己的不完美，如何爱自己，如何为自己的人生负全责，如何打造一个更受欢迎的自己。这是一本为忙碌的现代人量身定做的“完美”手册。
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