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标签:自我完善

  • 自体的重建

    作者:海因茨·科胡特

    自体心理学最后终将证明不仅是有价值的,且是不可或缺的,即使是关于如今的驱力与防御心理学所适用的领域。 ——科胡特 在《自体的重建》这本书中,科胡特对于他在《自体的分析》这本先驱之作中所提出的理论,不仅加以扩展,同时也加以澄清。在古典的精神分析传统中,专业地耕耘了一辈子之后,科胡特已经认知到古典分析理论的某些限制。如今他无畏地增加一个新次元,以补古典理论的不足。 自恋,在科胡特的用语中,不是贬抑的字眼。健康的自恋相对於自恋型人格障碍来说,好比一个可以提升我们的生命享受与能力的发挥,而另一个则反之。自恋在发展上来说,不只是为了通往客体爱而必须克服的暂时阶段;它有朝向成熟的单独发展,与客体爱的发展并肩前进且彼此纠缠。如今科胡特勾勒出自体心理学的大纲。他以这个新的心理学来解释症状与症候群。他把自体摆在人格的最中心,检视它在健康与疾病中的起源、成分与发展;并引以为跳板,来讨论自恋型人格疾患的精神分析的治愈与结案阶段的概念。 科胡特以丰富的临床资料细心地支撑其综合论述,因而对于传统既定的理论所无法充分含括的临床观察,他不惜与传统决裂。《自体的重建》这本书中,包含了很多具挑战性的想法。自体心理学与冲突理论的关系究竟如何?与自我心理学呢?与俄狄浦斯情结呢?精确地说,什么才是心理健康?分析师如何知道,何时他的病人已经被“治愈”了?这些只是作者所回应的问题中之一部分。 这本书是为了那些不满意其临床治疗结果的人而写的。这样一本书证明了,自体心理学观点的应用如何让分析师在与其病人的沟通中,发现新的与常常想不到的意义,因而提供其诠释全新的治疗支点。这本书尤其是为了那些有这样理解的人所写的:科学如果要保持其活力,就必须维持其开放的心态。
  • 心理学与生活(第19版)

    作者:【美】理查德•格里格,菲利普•津巴多

    《心理学与生活》是一部心理学经典教科书,心理学导论类教材第一品牌书,在美国及许多国家的心理学界都有着极高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作者菲利普•津巴多是当今世界首屈一指的心理学家,曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界,更因撰写《心理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面孔”。 我国心理学界有不少教师多年来一直在用本书英文版作为教学用书。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感,北京大学心理学系20 位教授通力合作,每人根据自己的研究专长和兴趣各选取一部分,精心翻译。正如王垒教授所言:“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》第16 版中译本在国内出版的十年来,累计发行50 余万册,赢得了广大心理学师生及普通读者的喜爱和认可。她不仅伴随着很多心理学专业的学生走上了心理学的学习和职业发展之路,而且也帮助众多普通读者获得了宝贵的心理学知识。 《心理学与生活》首版于20 世纪50 年代,半个多世纪以来,不断与时俱进,迄今已修订19 次。每次修订既力图反映心理学的最新研究进展,也保持其一贯的宗旨,即“心理学是一门科学,同时关注这门科学在生活中的应用”,可谓历久弥坚,历久弥新。本书译自英文原版《心理学与生活》第19 版,较之第16 版已经有了大幅的修订,全书精简为16 章,更新了数十万字和1 000 多篇参考文献,新增了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏。同时,此次在译文上也进行了精心修订。 正如作者所言:“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”,本书贴近生活、深入实践的独特风格,使其一直是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的首选读物。 作者形象地将学习《心理学与生活》的过程比喻成一次“智慧的旅行”,选择她,相信你一定不虚此行。祝您好运! 选择《心理学与生活》第19版的九大理由: 1.经典理论与最新研究发现的完美结合。与第16版相比,增加了1000余处最新的研究资料,新增和更新内容超过60万字,新增专栏“生活中的批判性思维”。近十年来心理学发展迅猛,日新月异,最新最全的研究成果和趋势都反映在《心理学与生活》第19版之中。 2.心理学基础教材领导品牌。《心理学与生活》首版于20世纪50年代,在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度,是斯坦福大学等美国700多所院校使用的经典教材,被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考书。 3.世界级的、绝搭的作者团队。开创《心理学与生活》的作者菲利普•津巴多是当代最著名的社会心理学家,因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名于世,曾担任美国心理学会主席,被公认为“当代心理学的声音和面孔”。“认知革命”无疑是当代心理学的主流,而擅长认知心理学的理查德•格里格的加入则是对津巴多社会心理学专长的重要补充。 4.顶级的译者团队。本书的翻译工作由北京大学心理学系20位教授通力合作完成,是“北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶”。新版在译文上进行了精心修订。 5.豪华的编辑团队。六位编辑都拥有心理学专业的硕士或博士学位,四位毕业于北京大学心理学系,两位毕业于北师大心理学系,专业功底扎实。怀着对经典的敬畏,对读者的负责,沉下心来,“用心雕刻”,在第16版中译本的基础上,翻译和编校质量又迈上一个新台阶。 6.权威学术机构推荐。本书被教育部高等学校心理学教学指导委员会推荐为普通心理学的首选引进版教材,北京大学、清华大学等国内数百所高校将《心理学与生活》作为普通心理学课程的专用教材或首推参考读物。 7.贴近生活与实践。《心理学与生活》生动流畅,通俗易懂,图文并茂,将心理学理论和知识与人们的日常生活联系起来,是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的首选读物。 8.读者好评如潮。2003年《心理学与生活》第16版首次在国内出版中译本,十年来累计发行50余万册。《心理学与生活》在豆瓣上的近万条评价中一半以上为五星,还有着近千条书评和书摘,深受读者喜爱。在三大网店中有着一万多条的评论。 9.设计印制精美。单栏留白,图文并茂,铜版彩印,护封精装,带给你不逊原版的阅读体验。

  • 哈佛气质课

    作者:星汉

    《哈佛气质课》内容简介:气质对每个人都是非常重要的,拥有良好气质的人就像拥有磁力一般,能不断地吸引周围各种优秀的资源,帮助你更为轻松地获取成功。《哈佛气质课》源的气质培训,从沉稳、细心、胆识、大度、坦诚、担当等六要素,深刻阐述气质培养的方法和注意事项,具有很好的指导意义和实用价值,助你打造出众气质,让气质与你如影随形。掌握哈佛精神,学透哈佛气质,你的人生从此将与众不同!
  • 人生困境整理术

    作者:李子勋

    这绝不是一本普通的心理学著作,而是一部兼具文学性、哲理性和实用性的治愈系心灵读本。 《人生困境整理术》中,李子勋从心理学视角、融入中国传统文化和哲学的智慧,来解读现实中人的自我成长、职场、家庭、爱情婚姻等方面遭遇的心理困惑。帮你重新打开视域,重新带着好奇的心,去看待自己。 李子勋说:人的一辈子都在完成自己,你经历得越多越丰满。不要为经历过的东西而后悔,经历的东西就是你生命的一部分,摔了、跌了、损失了、被人抛弃了都是重要的经历,都是生命中灿烂的东西。当你把任何体验当作资源来看时,什么事都不再是大事情,你都可以用平常心去面对。 他让你相信:所有的过去你都做了正确的选择,相信所有的今天你都在珍惜,还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力,那么,你的生命就会一直是充实而愉悦、通顺而豁达的完满之途。
  • 你远比想象中强大

    作者:[挪威]埃里克·贝特朗·拉森

    为什么明明知道应该做什么,却总说“等一下再做”? 为什么一次次咬牙跺脚发誓改变,却都以失败告终? 为什么起誓、赌咒、让别人监督,甚至求助于心理医生都不管用? 这是因为你的心智模式总待在【舒适区】里。你对自己太客气了! 挪威最顶尖的心智训练师贝特朗·拉森认为,所有挑战都是心智挑战,唯一真正的对手就是你自己。如果目标达不到,多半都是对自己手下留情。因此,曾在空降兵特种部队服役多年的他,创制出了一套融合了军训、心理学和成功人士经验的【贝特朗心智训练】,让任何人可以掌控自己心智、超越极限,抗拒诱惑、克服困难、驾驭意志力、强化心理素质。 最重要的是,【贝特朗心智训练】能让你经历【找到最好的自己】的【巅峰体验】,让你为目标心甘情愿付出,一点都不觉得辛苦! 你可以充分运用这本书,激励自己改变人生轨迹。唯一的问题是你有没有这个胆量! 你将能做到: .下班后,你不再窝在沙发上看电视,而会主动去运动并早睡。 .早上,你将不再赖床,而是睁开眼睛就起来。 .上班路上,你脑海里不会一片空白,而会兴奋地预想会议的流程。 .每次面对艰难的任务都能发挥100%的实力,不只使出七八成的能力。
  • 你值得拥有最好的一切

    作者:meiya

    幸福,不是长生不老,不是锦衣玉食,不是权倾朝野。幸福是每一个微小生活愿望的达成。 我会不断成长,经历风霜,经历挫折,一次次沉入深渊,一次次饱尝痛苦,更会一次次重新站起来。我不会认输,不会放弃。不压抑,不逃避,更多地品尝悲伤的滋味,饱尝痛苦的感觉,让悲伤治愈你的悲伤。 信仰自己的人,终将与最好的一切相遇。 关于梦想,关于爱情,关于自己,meiya把那些宝贵的生命体验记录下来,也写下自己的压力、焦虑、迷茫和不安全感。35段人生感悟,35次流着泪成长,在她的文章里,我们看到别人,看到自己,庆幸最终明白一个道理:爱自己,是与一切美好相遇的开始。 关于自己:你的第一个责任,就是让自己幸福。 “我希望你们可以尽己所能,想方设法给自己挣到足够的钱,好去旅游,去无所事事,去思索世界的未来或过去,去看书、做梦或是在街头闲逛,让思考的渔线深深沉入这条溪流中去。” 只有愿意为自己的幸福快乐负责,你才能真正幸福快乐起来。当你自己幸福快乐时,你才有能力让别人也幸福快乐。 关于梦想:蝴蝶眨几次眼睛,才学会飞翔。 就像音乐曾是张曼玉渴望触碰而又不敢触碰的禁区,而她就算走音再严重,也从不会轻言放弃,“我会努力,我演了20多部戏,也给人说花瓶,所以,给我20个机会吧,我应该可以的”。 希望我们50岁的时候,还能有骑士的精神,去唱摇滚乐,去谈一场轰轰烈烈的恋爱,骑着摩托车周游世界。 关于爱情:岁月让你遇见对的人。 我们的内心要保持怎样的柔软才能一如既往地爱惜对方? 我们要心甘情愿地为对方煮多少碗面,才能换来地老天荒? 我们要努力坚持这最平淡的温柔多久?才能超越琐碎生活、岁月磨难? 你不要失望,激情总会退去,荡气回肠是为了最美的平凡。 那些上了年纪、七八十岁、满头白发还能牵着手去散步的夫妻,他们身上都有一种超越了平淡的从容与温柔的气质。他们会给你一种很温暖、很柔软的力量,不疾不徐,放佛时光在他们那里停止,没有外界的纷纷扰扰,只有两个人的似水流年、岁月静好。 希望有越来越多的人能按照自己的心意真实地生活,活出自己的姿态,也活出自己的幸福。 请坚定你的闪耀!
  • 卡耐基魅力口才与演讲的艺术

    作者:戴尔·卡耐基

    《卡耐基魅力口才与演讲的艺术(经典珍藏本)》内容简介:任何说话技巧在实施之前,必须树立充分的自信心。因为自信心给人一种安全感,使你敢于与他人相处,并在任何非自由场合自由发表自己的看法。一旦你的思想表达中充满了激情,那么即使在很小的场合,你也会努力地搜索以前的经验,并以此作为谈资。 海报: 点击链接进入: 《我最想学的说话技巧(畅销珍藏版)》 《我最想要的口才书》 《当众讲话》