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标签:自我完善

  • 全脑优势

    作者:奈德·赫曼

    你大脑优势位于第几象限?   是哪一象限主宰你和你的公司?   你是长于逻辑思考的“分析型”人?   还是热爱规划、管理工作的“组织型”人?   亦或是具有艺术才能、综合力强的“梦想型人”?   要不,就是个善于表达、乐于与人往来的“沟通型”人?   通过书中“赫曼全脑优势测评工具”的测验,你可以更加了解你自己和你的公司。   《财富》100强大公司对“全脑技术”应用的见证,彰显“全脑概念”的可行性与有效性。   本书风行全球40个国家,全球500 000人士接受全面专业测试。它将教您如何巧妙地运用个人“思维偏好”,让你知道你擅长些什么,不擅长些什么。并且告诉你如何转变,让弱势变为优势,成为职场中最具竞争优势的领导者。企业可以运用它改善团队合作,建立起心智多样化的“全脑队伍”,帮助企业策略规划、创意思考、管理阶层培训、人才甄选、绩效管理等获得提升。《财富》100强大公司如IBM、宝洁、可口可乐等国际企业是“全脑技术”应用的见证,彰显“全脑概念”的可行性与有效性,它是比EQ更high的新观念管理秘器。
  • 积极性格图解

    作者:罗伯特・罗恩

    为什么有些人看到一杯水说它是半空的;另一些人看到同一杯水,说它是半满的。为什么有些人如此着迷于把工作做好;另一些人却更着迷于和其他人在一起交往。为什么有些人如此外向和快节奏;另一些人如此内向和慢节奏…… 罗伯特·罗恩的《积极性格图解》一书清楚地向你解释人的基本性格类别的主要区别,协助您更好地理解他人和你的家人,解释与他人一起工作、交往的方法……性格分析是掌握人际关系的重点和关键之一,它是人们获得幸福和健康的关键。也是您获得事业成功的关键。
  • 不完美的禮物

    作者:布芮尼.布朗(Bren? Brown)

    ◎ 亞馬遜網站四顆半星熱烈好評,自助類排行榜超級暢銷書! 幫助數百萬讀者勇敢活出自己,重拾自尊、自信、創造力、喜樂、感恩心,與人真誠聯結。 ⊙全心推薦:周志建、張德芬、彭樹君、鄧惠文、賴佩霞、盧蘇偉、謝文宜 別再ㄍ一ㄥ了 ! 放下完美主義,饒過自己吧! 「快樂」比「完美」更重要! ◎幫助無數讀者勇敢活出自己,重新獲得自尊、自信、創造力、喜樂、感恩心,與人真誠聯結。作者布朗博士在TED的演講「脆弱的力量」,超過800萬人次點閱。 ◎ 作者蒐集全美數以萬計18到87歲形形色色男女的故事,探索人類內心的小魔怪:完美主義、羞愧感、恐懼的影響力,藉此告訴讀者:別再ㄍㄧㄥ了!放下完美主義,饒過自己吧!「快樂」比「完美」更重要! ◎作者是一流的演說家、暢銷書作家、知名學者,也曾是個不允許自己失控或出錯的完美主義者。但她勇敢改變了!她發現:「休息、玩樂、直覺、歸屬、創造、感恩」,遠比「保持完美」更重要。她學會放下種種的「應該」,擁抱不完美的自己,走向全心投入的滿足生活。作者現身說法,對讀者更具鼓舞力。 ◎布朗博士將「擁抱不完美的自己」當作一趟珍貴的心靈旅程,提出十大路標,幫助讀者確立方向,每一步都朝向真實和快樂! NO.1 管別人怎麼想:擁抱真實的自己 NO.2 放下完美主義:對自己仁慈 NO.3 停止麻木、放下無力感:呼喚靈性復原力 NO.4 放下匱乏,不要黑暗:培養感恩和喜樂 NO.5 不確定也沒關係:直覺力和信心 NO.6 放棄比較:開啟創造力 NO.7 放鬆,才會快樂:玩樂與休息 NO.8 停止焦慮的生活型態:冷靜與平靜 NO.9 放下自我懷疑和「應該」:在工作中看見意義 NO.10 形象放一邊,偶爾失控一下:歡笑、歌唱、舞蹈之必要 ◎這本書是一張請帖,邀請你卸下完美主義,張開雙臂,迎接快樂又真實的自己! ◎書中附有布朗博士提供的討論題綱,在閱讀或自組讀書會時,可刺激思考火花,提升實踐力。 ★ 名人推薦 全心推薦(按照姓氏筆畫排列) 周志建(心理博士、資深心理師) 張德芬(身心靈作家) 彭樹君(作家) 鄧惠文(精神科醫師、廣播節目主持人) 賴佩霞(魅麗雜誌發行人、心理諮詢師、企業培訓師、暨南大學國際關係博士候選人) 盧蘇偉(世紀領袖文教基金會創辦人) 謝文宜(實踐大學社會工作學系副教授) 這本書讓我們學習看見自己的不完美,更重要的學習與獨特的自己相處!讓自己好過,善待自己,我們就容易與世界和好。 ——盧蘇偉(世紀領袖文教基金會創辦人) 很久以前我就知道,「完美」是一個陷阱,一種並不存在的假相;追求完美不但徒勞無功,而且令人緊繃。接受真實的自己,才能放鬆。 因此我喜歡書中寫的:「放棄成為完美,並且開始努力成為自己。」自在的人生,從放下對完美的執念開始。 ——彭樹君(作家) 完美與否都是頭腦的評斷,與事實無關;本書將幫助你停止懷疑,享受事實的真相。 ——賴佩霞(魅麗雜誌發行人、心理諮詢師、企業培訓師、暨南大學國際關係博士候選人) 本書幫助我更能接納並欣賞自己的不完美,最令我觸動的是,我竟從自己的不完美中,看到並經驗到更真實且全然的生命之美! ——謝文宜(實踐大學社會工作學系副教授)
  • 健康人格心理学

    作者:杨眉 编

    本书共分七编,介绍了人格的概念及沿革、精神分析学派的健康人格观、特质学派的心理健康观、行为主义的健康人格观、存在一人本主义学派的心理健康观等内容。 本书是作者长期从事心理学及人格心理学教学与科研工作的总结,具有较强的创新性和实用性。全书介绍了西方重要心理学家的健康人格观,包括精神分析学派、特质学派、行为主义、存在--人本主义学派、认知学派等学派的健康心理观。本书语言流畅,讲解生动,寓科学性与趣味性于一体,对于广大青年朋友们塑造健康的人格心理具有很强的指导意义;同时,也有助于对西方重要的心理学家主要思想的了解。
  • 积极思考的力量

    作者:阿贝・迪迈特

    阿贝·迪迈特(1865-1937)是哈佛大学心理研究中心的资深教授,特别是思维研究方面的权威专家,他为美国心理教育学作出了杰出贡献。迪迈特教授关于思考方面的著作被译成38种文字,尤其是《积极思考的力量》一书刚出版就脱销,在20世纪,一版再版,发行量突破2000万册。 该书是积极思考领域的开山之作,许多人因为阅读本书而改变了自己的生活,步入成功的巅峰。
  • 从三分钟热度到一万个小时

    作者:(美)罗宾丝婷

    【编辑推荐】 ◎5000+人验证,国际知名兴趣导师,专为兴趣太多、三分钟热度、找不到一件事全身心投入的人打造 ◎超值赠送兴趣焦点实践练习手册!精选19种实操练习集合成册,帮你分解到每一周,让你不仅可以随时实践,更可以不断修正逐渐聚焦兴趣。 ◎一个人默默练习怎么行!一起加入兴趣实践high群,和小伙伴们一起从三分钟到一万小时!别墨迹,扫描海报二维码一秒加入! 【内容简介】 你兴趣广泛,好奇心强烈,热情满满,不容易待在一个领域里,怎么也难以决定该走上哪一条道路。绝大多数的生涯顾问都会建议你:找出你最重要的长处和优势,努力发挥它们,在同一个轨道上累积成绩与实力,一步一步往往上爬。只有这本书鼓励你:接受你喜爱朝向多面发展的特质,循着热情找工作过生活,同时进行多种兴趣,随时可以改变爱好,用热情来帮你取得金钱与快乐。 本书结合了生涯规划、心理谘商与时间管理的概念和技巧,将会让你学到: ◎重新认识自己的性格特质,爱上多才多艺的自己。 ◎选择爱好可以象是在吃四色冰淇淋,同时进行几种你目前最喜欢的「热情焦点」。 ◎用崭新的眼光寻找下一份工作,或者重新看待现在这份给你薪水的工作。 ◎不必转换职业轨道,也能满足好几种爱好。 ◎用你热爱的事物来赚取金钱。 ◎把时间管理得既有秩序又有弹性。 ◎不必辞职进修,也能获得新领域的知识。 特别建议以下几种人类从这本书里找到指引: ◎已展现能力并担任主管职务,受公司倚重,但耳畔有声音对你说:「人生还有别的可能性。」 ◎善于「打天下」,但不喜「治天下」的人才。喜欢尚未尝试过的风险,远胜于已经熟悉的成功。 ◎过去两年来换过四次工作,每次都觉得新工作是正确选择,但不久又因为想做别的新鲜事而离职。 ◎目前从事薪水微薄的基层工作,想换工作但不知还能做什么,总觉得看不到出路的人。 ◎兴趣广泛,期许自己成为一个多才多艺的全能人才,可是不知如何选定大学主修课程的学生。 今日世界追求弹性与感性、适应力与创造力。像你这般样随时在演化的人种,这正是你的时代。
  • 做出好决定

    作者:[美]斯蒂芬·P·罗宾斯(Stephen

    管理学、组织行为学巨擘 畅销书作者罗宾斯新作 ................... ※编辑推荐※ 我们的人生是由一个个决定所构成的,所以“做决定”可以称得上是生存的必备技能。作者用轻松易懂的语言分析日常生活中的常见案例,告诉我们如何避开雷区、做出决定。 本书总结了千余篇决策学的相关研究,针对不同读者的个性特点给出12条建议;此外,书中也分析了大家普遍存在的17个心理陷阱,帮助读者反思自身,不再因错误的决策而后悔。 作者罗宾斯为管理学、组织行为学大家,亦长期研究从事决策学研究。其著作曾被以为20种语言、畅销600多万册。 ................... ※内容简介※ 决定塑造未来:重大的决策能够影响我们的人生轨道,而小决定也会改变我们的生活。因此,如何改善决策质量、做出好决定,是我们最重要的生存技能。 作者总结千余篇行为决策领域的相关研究,用轻松易读的语言帮助我们认识自己的决策风格,了解大多数人会有的、影响决策的心理惯性,从而有针对性地避免失误,自如决策。 职场、理财、娱乐、社交,都离不开做决定。本书助你提高决策能力,不再为自己的决定追悔莫及。
  • 坚持,一种可以养成的习惯

    作者:[日]古川武士

    要将好的习惯坚持下去, 你需要的不是意志力, 而是正确的方法! ................... ※编辑推荐※ 想减肥、想攒钱、想戒烟?想培养好习惯,却总是半途而废?了解自己无法坚持的原因,才能开始改变!这不是一本教你培养“好习惯”的书,它聚焦于更本质、更核心的问题:你为什么总是半途而废,培养习惯是否有正确的方法?本书作者古川武士从研究人的“行动科学”入手,总结了培养习惯的三大阶段:“反抗期” “不稳定期” “倦怠期”。针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应,用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动,靠的不是意志力,是正确的方法!告别你的“三分钟热度”,从阅读这本书开始吧! ................... ※内容简介※ 每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是养成习惯的诀窍和方法!本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。
  • 生命的重建

    作者:(美)露易丝·海//谢丽尔·理查森|译者

    《生命的重建:今天开始爱自己》内容简介:她的人生从42岁开始。走过不幸的童年、破裂的婚姻以及癌症的阴影,露易丝•海从一名普通家庭主妇,一路成长为美国新时代运动领袖人物、伟大的心灵导师,用她的智慧和博爱影响和疗愈着世界各地无数的人。 如今,84岁高龄的露易丝•海首次坦承自己40年来的心路历程,并与作家谢丽尔•理查森共同探讨了一系列重要而实际的话题,用自己的亲身经历和感悟,赋予每一个人创造梦想中卓越生活的必要工具: ·如何通过转变思维,来改变你的人生体验 ·如何规划每一天,从而度过这一生 ·如何化解对你造成障碍的习惯,包括金钱观念、相处模式 ·如何面对衰老和死亡,从而更加爱自己、爱身体、爱生活 这是一场大师级的对话。但细读开来,又如与闺蜜夜谈,和死党共进午餐,轻松浅显、深及心灵。阅读过程中,你会逐渐发现,你也有能力创造自己的卓越生活,成就属于你的非凡人生。 海报:
  • 意志力训练手册

    作者:(美国)弗兰克·哈多克著、高潮译

    意志力是人类精神领域一个不可分割的组成部分,在我们每个人的生活之中,意志力都发挥着异常重要的作用。 著名人际关系学家史蒂芬·柯维博士在其《高效人的七个习惯》一书中,为我们规划了获取成功所需具备的七大良好习惯:积极主动、以始为终、要事第一、考虑双赢、知己知彼、协同合作、自我更新。人们都知道习惯非常重要,我们也可以列出更多的促使一个人成功的良好习惯,但这些习惯到底怎样养成呢?弗兰克·C·哈多克博士在他的这本经典畅销书《意志力训练手册》中解决了这一问题:习惯固然重要,但这些习惯的养成,离不开一个重要的基石:意志力的培养。 本书不是一本空洞无物的说教书,而是一本全方位培养人的意志力的手册,它从听觉、视礼堂、味觉、嗅觉、神经、手、韧性、注意力、阅读、思维、记忆、想像等方面一一进行训练指导,达到整个身心的融会贯通,使良好的意志力成为一种习惯,成为助你在学习、工作和生活方面取得成功的基石。此书英文版由美国佩尔顿出版公司首版推出后,成为长销不衰的经典,此中译本根据该出版公司出版的第255版译出,是一本广泛适用二个人自我提高与机构培训之用的优秀训练教程。
  • 垃圾车法则

    作者:大卫·波莱

    从出租车司机身上,作者希望不要成为别人的垃圾,也不对他人倒自己的垃圾,于是他开始学习《垃圾车法则》。每当垃圾车向他碾压过来,他就微笑、挥手、祝福、前行。换来的结果,他不仅心平气和、不受影响,生活也变得更快乐。在《垃圾车法则》中,作者透过他的经历和故事,告诉读者如何轻松地避让垃圾车、避免他人向你倾倒垃圾,又如何让自己的垃圾车不要承载过重,以及如何帮助那些垃圾车,更重要的是,如何可以免避自己成为垃圾车。《垃圾车法则》是一门生活哲学,是改善人、改善人群、改善团体、改善社会的一剂灵丹妙药!在于提供一种方法,一种受益终生的方法。让你有效控制自己的生活,也让自己身边的人活得快乐自在。《垃圾车法则》将带你起航,走完一段探索的积极旅程,然后,你便能更快乐、更幸福、更成功地生活和工作。事实上,一旦下决心遵守并践行书中的八个承诺,你的家人、同事和整个社会都能从中获益。
  • 销售就是要玩转情商:99%的人都不知道的销售软技巧

    作者:科林•斯坦利 (Colleen Stan

    《销售就是要玩转情商:99%的人都不知道的销售软技巧》由科林•斯坦利所著。本书从情商出发,将销售行业中常见的销售渠道、客户心理、客户维护、谈判技巧、团队管理等问题都做了详尽的阐述,并给出了行之有效的指导方法。 该书内容深入浅出,在情商销售理论的基础上,将经典案例与操作方法相结合,揭示了情商对销售工作的影响和作用,强调情商软技巧的重要性。本书从销售员及销售行业中常见的困境入手,以事例做对比将销售困境出现的原因进行深刻剖析,并结合各销售问题给出了对应的解决方法,让读者看清销售误区,从自身情绪管控入手,改变目前的销售现状,成就销售辉煌。 销售就是要玩转情商,不论是奔波在销售路上的销售小兵,还是带领团队奋勇向前的销售总监,都需要明白这个道理,只有武装自己的销售软技巧,你的销售事业才能够节节高。 【编辑推荐】 成功的销售员都知道:销售拼的不仅是硬技巧,更需要玩转情商! 销售大师科林•斯坦利受千万人追捧的销售课; 销售精英都在学习的销售宝典,全球多家商学院力荐的销售圣经; 苹果、谷歌、微软、大众……世界500强公司争相运用的销售法则。 点对点教你看清销售误区,成就销售辉煌! 浅显易懂,一看就会,怎样说、如何做,扭转乾坤的技巧全在这里! 销售大师科林•斯坦利结合自己多年销售以及企业销售培训经验,为我们带来了这本销售领域的宝典!她曾出版过畅销书《打造伟大销售团队》,该书一经出版便受到各界关注,目前已风靡全球。其情商销售研究成果受到世界各大企业热烈讨论、争相运用。本书延续了她一贯的工作风格,是其多年培训和研究的成果结晶。 当我们陷入销售泥淖时,不妨停下无序的工作状态,审视自己的销售现状,从这本书入手,学习销售情商,突破销售瓶颈,赢取人生更广阔的天空! 【媒体评论】 《销售就是要玩转情商:99%的人都不知道的销售软技巧》是今天这个时代每一位销售员都应该阅读的一本书。这本书会让每一位想在销售行业中有所成就的人有深切的共鸣。科林在本书里展现出了她高超的情商销售技能,让读者能够感受到情商具有无与伦比的价值,这种价值不仅有助于我们在当下取得良好的结果,也能够在未来数年里继续保持这样的优势。 ——斯宾塞•沃伦,美国食物公司的销售副总监 在你打下一个销售电话之前,记得阅读科林的这本书! 《销售就是要玩转情商:99%的人都不知道的销售软技巧》一书深入浅出,具有很强的实用性。从事销售行业的人都能够从科林的研究、经验以及得到证实的策略中得到启发。 ——珍•阿普尔盖特,《小企业的210个妙招》一书的作者,SmallBizWorldTV.com 网站策划人 《销售就是要玩转情商:99%的人都不知道的销售软技巧》一书与市面上其他的销售类书籍形成了鲜明的对比。情商在销售过程中所具有的重要性为很多销售员所忽视,他们也没有接受过这方面的训练。科林•斯坦利在本书里为读者们提供了鲜活的例子,一步一步地给从事销售行业的人提供实实在在的指引,这将有助于销售员更好地运用情商这一概念。这对所有销售人员与销售领导来说都是一本必读书! ——大卫•萨斯,北美集团副总裁兼总经理 《销售就是要玩转情商:99%的人都不知道的销售软技巧》一书必将能够帮助从事销售行业的人将情商的原则融入到销售技能的‘武器库’里。对于每一个想要取得更大成就的个人或是组织,我都强烈推荐这本书。 ——柯尔克•史莱克,ServiceMagic 公司首席运营官 《销售就是要玩转情商:99%的人都不知道的销售软技巧》一书透彻地阐述了‘销售软技巧’对销售人员的销售生涯所产生的影响。科林在书中提出了很多富于价值的建议与策略,这些都是极为重要的。她是我们公司合作过的最优秀的销售培训师之一。这本书也将她鲜活的销售培训精华都呈现了出来,是一本绝对不容错过的好书! ——泰德•雷德,供应与食物服务联盟主席 科林在书中通过展现每一位销售员在日常销售过程中所面临的挑战,有效地说明认知与行动之间的差距。她将专业的销售知识与神经科学以及情商融合起来,让每一位销售员都可以从更为宏大的视野去实现销售增长的目标。 ——西蒙•罗勒,认知与发展机构的负责人 帕罗•阿尔托研究中心已经证明了一点,那就是我们是创新与研发尖端科技方面的专家。但是在面对如何将这些科技成果转化为经济效益的时候,我们意识到销售人员的技能需要提升,从而让顾客从观望的态度转变为购买的实际行为。正如科林在这本书里所提到的,运用情商销售法则,将有助于我们消除这样的隔阂。 ——塔玛拉•圣•克莱尔,帕罗•阿尔托研究中心的首席商务官 科林帮助她的顾客解决挑战的方法是高效、富于创造性的。更为重要的是,她能够帮助我们专注于解决根本的问题,而不是治标不治本。不论是在帮助公司机构还是个人解决销售问题时,科林所表现出来的情商都是让人印象极为深刻的。 ——麦克•萨兰,美国PCL建筑公司职业发展部的主管
  • 执行力是训练出来的

    作者:吉恩•海登 (Hayden.G.C.)

    关于吉恩·海登编著的《执行力是训练出来的》,我必须交代一个事实。它的整个写作过程延续了数年时间,其间还有好几次特别想放弃,将它和其他一些没有完成的书稿一样丢进纸箱子。《执行力是训练出来的》所讨论的每一个“难题”几乎都差点把我打倒。我曾经怀疑过自己的写作激情。当一位出版代理人建议我利用自己的研究成果写一本小说而不是本书时,我曾经连续数月徘徊和彷徨。我曾经怀疑过这种写作是否是对时间的最有效利用。我确实失去过写作动力。当我计划自费出版本书时,最初可以说两眼漆黑一片。我曾经考虑过这样做所需要的资金。我曾经多次到各个书店观察,思考自己是不是应该写作这样一个题材。
  • 心灵的宁静

    作者:约书亚·罗斯·李普曼

    ·连续58周独霸纽约时报排行榜冠军·美国最畅销的身心灵经典之一 · 【无可回避的灵魂话题】 人类因为拥有敏感的心和复杂的精神世界,而区别于其他生灵。自从文明伊始,心灵的宁静就一直是人类信仰的终极目的。为了满足这个无可逃避的人性需求,人类很早就发现了宗教的魅力。但是,尽管几千年来各种宗教层出不穷,在复杂的现代社会,心灵的宁静对于大多数人来说,仍然遥不可及,形形色色的自卑与恐惧心理,依旧笼罩着人们的心灵。 本书作者李普曼博士在接受现代心理学的基础上,试图回到宗教的根源,拨开人类信仰的层层迷雾,分享一种更加开放和理性、超越传统分歧的新观念。这种新时代的正信,将帮助人们找回个人与外界的和谐状态,启发人们走出灵魂的困境! · 这本书的观点让我喜欢:你可以逃离自己的罪错,只要你直面自己内心的冲突,认识你自己的欲望,而且,爱自己!心灵的平静不是多么难做到的事情。“爱自己”,成为最重要的前提。不爱自己,能让人做出恐怖的事情。爱自己的人是无法成为恐怖分子的,要成为恐怖分子的第一条命令就是在心里“杀”掉自己,放弃爱自己的本能。 ——著名作家 连岳 · 李普曼先生在“勇敢爱自己”一章中指出,除非你充分爱你自己,否则你根本不可能切实地去爱其他人。很多人因为没有适当地去爱自己,而落入情绪化宿命主义的深渊中。因此,每个人都有责任去切实地关心自己,找出自己被造的意义和目的。一旦发现自己的使命,便应当竭尽所能、全力以赴,就好像全能的上帝正召唤他去做一样。 ——美国黑人领袖 马丁•路德•金 · 只要是想求得一点内在安宁的人,早晚会发现约书亚•罗斯•李普曼的书。他的书写得很好,文字的表达清晰动人,读者阅读之后,很难不受到他的影响。 ——印度大哲 奥修
  • 30歲前一定要搞懂的自己

    作者:金惠男

    30歲前與自己面對面, 30歲後就能為自己做對的決定! 站在30歲前後路途上的你,請先做以下測驗檢測自己: □ 你是否愛耍酷,避免和他人建立親密關係? 1. 外表裝作毫不在乎,但內心卻期待受到他人喜愛。 2. 喜歡用冷靜、沉著、優雅的微笑來武裝自己。 3. 今朝有酒今朝醉,及時行樂才是人生目標。 【以上3個選項只要有1項你回答yes,請翻開本書第1章:我的人生到底出了什麼問題?】 □ 你是否不懂得如何去愛人? 1. 有時會感到心情低落或容易受刺激,且持續感到不安。 2. 猜忌他人,或認為其他人在猜忌自己。 3. 瘋狂地努力,以避免在現實生活或想像中被拋棄。 【以上3個選項只要有1項你回答yes,請翻開本書第2章:20.30歲,從防衛機制開始檢視】 □ 你是否一踏進公司就感到憂鬱? 1. 總是不放心把工作交給別人,凡事都要親自處理。 2. 心裡常常想著「這個工作不適合我,一定還有其他更好的地方」。 3. 碰到每件事,都會把其他人當成競爭對手。 【以上3個選項只要有1項你回答yes,請翻開本書第3章:我真正想要的是什麼?工作與人際關係】…… 請在30歲前克服問題,請在30歲前了解自己! 最受韓國人信賴的心理醫師金惠男,以她多年來豐富的臨床經驗, 提出30歲前後的青年人必須了解並解決的幾個問題: 一個幸福的成年人應該具備的基本能力是什麼? 工作徘徊在十字路口時,該如何做出正確選擇? 要如何愛得更熱烈,更誠摯?要如何面對變化無常的婚姻生活? 唯有真正了解自己,你才會有能力扭轉生命中的瓶頸,迎向未來更豐富的人生。
  • 欲念:为什么我们管不住自己

    作者:利昂

    《欲念:为什么我们管不住自己》这是一本深刻解读人性本质的心理学读本,是一本教你如何从容驾驭自己人生的行动指南,是一本教你如何把人看到骨子里的识人秘笈。到底是什么奴役着我们?不是生活、财富和权力,而是我们对生活、财富和权力的欲念!对欲望不理解,人们就不能从桎梏和恐怖中解脱出来。如果你是把握欲望的高手,你将拥有驾驭一切的威力,并将无往而不胜,成为不凡的人。
  • 对答如流

    作者:杰瑞·魏斯曼

    不管你是管理者、政治家、资金募集人、教师、明星、还是经纪人,人们都会根据你应对危急时刻的表现来判断你的能力——甚至与家人沟通时也不例外。只要有了这本书,你便能完美地应对一切棘手问题。   了解强硬质问者的真正动机   他们是在摸老底,没错,就是摸你的老底   从武术学习中解决棘手问题的技巧   学习如何聚精会神,如何自我防卫,如何保持平衡   牢牢控制问与答的整个过程   随时掌控好你的听众、你的语言和你自己民。   根据听众人数的多少,调整你的方法   理解听众的内存力量,及时调整你的回答。   “你根本没有好好听”……和其他常见错误   消除常见错误,避免一瞬间就失去听众的心。
  • 跟随你的心

    作者:安德鲁・马修斯

    “充满智慧、行文流畅、内容有趣,可以马上应用于日常生活中。简直是精彩绝伦的佳作!”
  • 自律力

    作者:[美]马歇尔•古德史密斯 (Marsha

    为什么我们成不了那个最想成为的人? 厨房里飘来培根的香味,让我们胃口大开,却忘记了医生让我们控制胆固醇的建议; 手机铃声响起,我们的眼神不由自主转向亮起的屏幕,却错过了朋友和家人最真挚的眼神; 时钟走到7:51时你保证8:00开始工作,8:32的时候你会把闹钟设在9:00,你成了一个“整点爱好者”,患上了严重的拖延症。 我们的反应并不是凭空产生的,它们通常是环境中消极诱因(特定的人或事)的产物。它们诱使我们以一种完全不符合自我认知的方式对自己的同事、伙伴、父母或朋友做出反应。但如古德史密斯所说,看起来环境总是不在我们的掌控中,我们却能选择自己的反应。 然而,选择不等于行动,无论需求多么紧急,改变对我们来说总是很难的事。知道应该怎么做并不代表我们就能成功。我们是优秀的策划者,但当环境在工作与生活中发挥影响时,我们就变成了蹩脚的执行者。 在本书中,古德史密斯提供了一个简单的解决方案,它以每日问答为框架,提出了6个 “迷人”的积极问题,帮助我们克服环境中的消极诱因,在工作和生活中做出意义深远的改变。