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标签:自我认知

  • 唤醒你沉睡的创造力

    作者:陈惟

    “画画”是一件很神奇的事,上帝似乎给了画家一只不可思议的手,一张白纸、一支铅笔、少数几种颜料,就能在二维的画面上产生立体的光影效果。在没有照相机的年代,简直就像魔法。然而学会绘画不是什么“天赋使然”,而是有着其背后的科学规律。本书就是要从绘画最为本质的层面,让你理解“什么是绘画”“我该怎么学”的问题。这是中国美术史上唯一的一本绘画科学著作。只要你按照本书所阐述的原理科学地设计你的绘画训练,人人皆可绘画。绘画会成为一个像打字一样平常的技能,每个人都可以无拘束地表达,画出自己心中的梦想。

  • 我将如何呼唤你

    作者:[意]西尔维娅·费雷里

    忠于自我而活,不应该是一种奢望。

    意大利版《丹麦女孩》,斯特雷加奖终选入围作品;

    关于性别认知障碍,关于爱与勇气,关于那些在黑暗中寻觅自己的光的人……

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    这个故事里充斥着折磨与痛苦,愤怒与疲惫,而其中最动人心魄的,是刻骨铭心的爱。 ——斯特雷加奖 推荐词

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    “我坐在手术室旁冰冷的走廊里,你光着身子躺在里边,这是你作为女孩、女人和女性的最后时刻。”

    VS

    “我比那些你们眼中的男人更像男人,因为他们天 经地义是男人,是自然和命运让他们成为男人。但我却要不惜一切代价,哪怕磨破指甲、咬断牙也要成为一个男人。”

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    内容简介:

    18岁的伊娃躺在塞尔维亚一家医院的手术台上,因为麻醉,她失去了知觉。

    医生们用绿色记号笔在她身上画线,标出手术刀落下的位置——乳房,子宫、卵巢和阴道……

    如果手术顺利结束,那么,世界上就不再有伊娃,而亚历山德罗将迎来新生。

    *

    作为一个小女孩,伊娃是如此普通,天真勇敢,有疼爱她的父母亲人,生活无忧无虑。但她似乎又有些怪异:她喜欢火车机械玩具而非公主洋娃娃;她总爱穿着裤子,讨厌裙子;她偷偷告诉表姐自己其实是个男孩……她想变成亚历山德罗——这是一个男人的名字。

    她忍受着旁人的白眼与侮辱,想方设法地按照自己的意愿生活,甚至不惜为之付出生命的代价……她唯一的武器,就是父母的爱。作为一个“性别认知障碍”人士,她自然是不幸的。而子女的不幸,在父母那里往往会加倍呈现……

  • 自己的颜色

    作者:(美)李欧·李奥尼 文/图

    变色龙很苦恼,因为他没有自己的颜色,他总是走到哪儿,颜色就变成什么样。有一天,他遇见了另外一只变色龙,他们约定:既然改变不了现实的条件,就一起改变身上的颜色。从此以后,两只变色龙过上了快乐而满足的生活……
  • 神话的力量

    作者:[美]约瑟夫•坎贝尔(Joseph Ca

    [内容简介] ●这是一本重新认识神话、发现自我、探知关于心灵真理的书。“耶稣的复活不是肉体的复活,而是精神生命的重生,佛陀经历的苦难不是外在的磨难,而是内省的诱惑;我们被赶出伊甸园,并不是因为神的愤怒,而是源于我们对生活本能的依恋……”我们之所以对丰沛的神话智慧感到疏离,是因为我们失去了解读神话的本能,错读了神话的语言!不管世界各地的神话有何不同,其实都在呼唤我们对生命本身的深度觉醒。 ●当代神话学大师约瑟夫•坎贝尔与美国知名电视人比尔•莫耶斯通过对话的形式,就神话、婚姻与爱、人格成长、生命意义、自我发现、心灵探索、宗教等多种主题,引导我们进入内心世界,完整呈现关于心灵真理的精辟分析。神话其实并不是古人抽象的理论抑或是离奇的信仰,也不是交融在怪力乱神中的错乱文本,神话是有情节的心理分析,是帮助人们发现内在自我的线索,是理解如何生活的实用模型。 ●乔治•卢卡斯正是迷上了坎贝尔对神话的独特分析,创作出经典科幻电影《星球大战》。读者从本书中获得的也并非只是有趣的神话故事,更重要的是由全书体悟到的神话背后所传达的人类、宇宙、生死各个层面的深入探索,从中学习生命的智慧、咀嚼活着的体验、思考自然的奥秘。 [编辑推荐] ●坎贝尔,拯救人类心灵的神话学大师、西方流行文化的一代宗师、影响披头士乐队、猫王、迈克•杰克逊、乔治•卢卡斯、斯皮尔伯格、J.K.罗琳、乔布斯、奥巴马的精神导师。 ●他的作品是《星球大战》、《狮子王》、《黑客帝国》、《蝙蝠侠》、《哈里•波特》 创作灵感的来源。 ●肯尼迪夫人的编辑生涯中,亲力打造的三部作品之一。 ●在《星球大战》导演乔治•卢卡斯天行者山庄、纽约自然历史博物馆完成的思想对话。 ●本书超越了年龄、政治、宗教的界限,直指人心,成为美国亚马逊百万级畅销书,同名节目震撼250万观众,引爆全美“坎贝尔热”。 ●为什么我们的想象力日益枯竭?生活为什么总是一团糟,充满了艰辛?为什么在现代文明的社会中,精神失常、自杀、吸毒、分裂的家庭、粗鲁而没教养的孩子、暴力、谋杀和绝望层出不穷?我们生活的时代很神奇也很伟大,然而没有哪个时代会像今天这样,带给我无比强烈的撕裂感与无助。在这样的时代,儿童需要什么样的神话故事来帮助他健康成长?成年人需要什么神话和力量来支撑自我、获得救赎?坎贝尔便是那个可以带给我们生存智慧的智者。本书字里行间浮现的语句会让每个找寻生命意义与自我价值的人豁然开朗、获得开悟。正如坎贝尔曾经说过的那样,“令人难忘的不是追寻过程的痛苦,而是获得开悟时的狂喜。”也许你对神话学并不感兴趣,也许你只是不经意间翻开了这本书。但请相信,这本书足以作为你支撑生命的力量,可以改变你很多关于人生的态度,甚至会影响你的一生。 ●湛庐文化出品
  • 论真理

    作者:[印]克里希那穆提

    《论真理》是克里希那穆提探索真理的集大成之作。 “我认为真理是无路可循的,你不能通过任何宗教派别或方法而达到它。既然真理是无限、不受任何制约、无路可循的,当然也就不需要人为组织了。没有任何组织有权力强制人依循特定的道路。如果那样做,真理就会变成僵固的教条,同时也会变成那些懦弱之人和不满足之人的玩物。” “真理无法屈就于人,人必须通过自己的努力来亲近它。高山无法自动移到你的脚前,你必须不畏艰险地穿越山谷、攀过悬崖峭壁,才能到达山顶。” 全球最有影响力的心灵导师、给一代又一代大师级人物以灵感源泉的思想者——克里希那穆提,经典系列文集重装推出!《论真理》首次在中国大陆出版!“真理是无路可循的,一旦你追随某人,你就远离了真理。” 当他进入我的屋内时,我禁不住对自己说:“这绝对是菩萨无疑了”。 ——纪伯伦(Kahlil Gibran,1883-1931) 克里希那穆提是我知道的唯一能完全摒弃自我的人,和他相识是人生最光荣的事! ——亨利?米勒(Henry Miller ,1891-1980) 他(克里希那穆提)是我所见过的最美的人类。 ——乔治?萧伯纳(George Bernard Shaw,1856-1950) 克里希那穆提,虽然并未标榜任何信仰,或者自创某种教法,但若以佛法看审视他的发心和言行,正如以下几位尊者所评价的那样,他是当之无愧的一代中观大师。 ——胡因梦
  • 我喜欢自己

    作者:(美)南希·卡尔森 文/图

    小朋友有没有想过,自己到底喜不喜欢你自己?这本《我喜欢自己》里的主角,是一只可爱的小猪,她最好的朋友就是她自己,她懂得照顾自己,既使没有朋友在身边,也会做一些让自己愉快的事情。如果犯了错或是遇到了挫折,她会给自己再一次的机会尝试。透过简单的文字与丰富的插图,让小朋友可以认识自己与自己的关系。
  • 不再疲惫

    作者:泽古莱兹

    《不再疲惫:战胜疲劳和不良感觉的十种方法》作者泽古莱兹,人并没有生来应付快速生活的生理结构,谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多,总想满足周围人们的所有要求,却不留点时间照顾自己,到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。对平衡的渴望是个人的一种内心追求,也是通向宇宙和谐之路。从个人的角度看,在工作、家庭、家长与教师协会之中寻找平衡是很艰难的,但我们应当记住,宇宙万物在永远不懈地追求平衡。而且,正是这一追求使宇宙处于永恒的动态之中,而这种动态又为静态中的现实世界创造着平衡。换句话说,对平衡的追求是我们生存的核心。对平衡的追求也能使你精力充沛。
  • 男人的秘密

    作者:(比)波・库赛特

    波·库赛特,泌尿系专家,他以男人的生殖器为起点,科学而通俗,热情而幽默地探讨了男人之所以成为男人的原因。他首行谈的是“软的”-与性事有关的“软体”,即性文化与哲学的基础。作者从文化,宗教,历史的角度,探讨了男人从青春期开始的性启蒙,对于迷恋,友谊,爱的掌握,两性特质的平衡,性别差异与认同以及对性应该保持的态度。其闪,书中还讨论了与男人生殖器有关的“硬体”内容,例如阴茎的生殖学,包括尺寸与整形,关于高潮的种种迷思,阴囊保健,前列腺病变等课题。最后则探讨了“周边的”-上两个内容之外的相关内容,诸如保险套,自慰,结扎,精子与环境污染,衰老等内容。还从男人的生理反应讲到男人的情感方式,从男女的情爱关系变到社会,文化的不平衡与约束,重点探讨了 男人会不会只是一种听从生理冲动的动物,完全被自己的性欲和权力欲牵着鼻子走? 男人到底有没有爱人的能力?有没有能力当一个父亲? 为什么男人能和女人共同生活达500万年之久? 为什么男人自5000年前就支配女人到现在……?
  • 发现未知的自己

    作者:斯威特

    《发现未知的自己:CBT改变生活》作者为资深的心理学专家,他通过自己的实践和工作经验,为读者介绍了心理学范畴中的认知行为疗法(CBT),并利用丰富的案例和图示将这种方法形象而全面地展示出来,可操作性非常强。
  • 内向也是一种优势

    作者:[德]西尔维娅·吕肯

    在很多人看来,外向者更容易和人们相处,更容易表达自己,因而显得也很自信。而与之相对应的,内向似乎成了一个人性格缺陷的代名词。 本书正是从性格分类讲起,帮助人们客观认识和对待不同性格类型的人群。同时,着力分析内向者十个潜在的巨大优势,帮助内向者建立自信,同时找到具体的方法来发挥性格优势,在实际的生活和工作中提升自己,从而获得可见的进步和成功。 在本书中,内向的读者能了解到如何将自己内向的优势——比如集中力、分析式地思考、坚韧不拔的能力运用到工作和私人生活中。外向人群也能更好地了解内向者,彼此之间建立更好的沟通方式,促进生活与工作的和谐与提升。
  • The Way of the Superior Man

    作者:David Deida

  • 最熟悉的陌生人

    作者:[美] 提摩西•威尔逊(Timothy

    “认识你自己”虽是一个老生常谈的话题,但如今依然有用。内省是了解自我的最佳途径吗?我们费尽心力,究竟想发现什么?正如现代心理学重新定义的那样,在颇具启发性的潜意识之旅中,提摩西•威尔逊向我们展示了一个由判断、感觉和动机构成的潜藏的内心世界。 我们为何不了解自己——我们的潜能、感觉或动机?因为我们建构了一个脱离适应性潜意识的、似是而非的自我叙事。威尔逊指出,如果我们想知道自己是谁、自己的感觉如何,可以关注一下我们正在做什么以及他人对自己的评价。 《最熟悉的陌生人》展示给我们的是一种比弗洛伊德式潜意识更强有力、在我们的日常生活中更普遍化的潜意识,并据此对了解自我的方式进行了创新性思考。阅读本书,我们不但能更深刻地理解自我之谜,还能借助实用的心理学方法开发自我的无限潜能,从而在不同的社会角色和身份之间找到平衡,成就理想的自我。 ------------------------------------------------------------------------------------- 我们最大的幻觉就是,相信自己就是我们所认为的那个人。 ——瑞士哲学家亨利•弗里德里克•阿米尔(Henri Frederic Amiel) 我们对自己究竟了解多少?如何才能更好地认识自我? 为什么我们会对初次遇见的人怦然心动,却说不出所以然? 为什么我们总是喜欢为未完成的事情找借口,而不是直接说出真相? 为什么我们历经辛苦得到梦寐以求的东西时,却不如原来设想的那样幸福?而失去生命中最宝贵的人或物时,也没有想象中那样痛苦,反而恢复得如此之快? 我们真的了解自己是谁吗? 我们真的明白该如何度过一生吗? 我们为何不了解自己——我们的潜能、感觉或动机? 或许,我们只是没有掌握必要的方法。只要保持清醒的内省和洞察,多关注我们正在做什么以及他人对自己的评价,就不难了解自我判断、感觉及动机的真实原因,从而更有效地开发内在潜能,活出最美好的自己。 ----------------------------------------------------------------------------------- 提摩西•威尔逊解决了心理学界的一个核心问题:我们可以真实了解自己吗?威尔逊利用自己多年的潜心研究,引导读者进入一段奇妙的心理之旅,沿途还顺带领略了人类学、医学和哲学的风采。《最熟悉的陌生人》是一本具有深度和广度的作品,足以激起每个人对意识、自我认知以及人之为人的本质的兴趣。 ——美国著名心理学家詹姆斯•彭内贝克 《最熟悉的陌生人》一书将明晰的文字、敏锐的洞察力以及前沿理论研究三者巧妙融合在一起。威尔逊运用现代科学去检视困扰哲学家几千年的一个问题:我们如何更好地了解自我,并得出结论说,人们很少了解自身行为的动机。如果有谁依然相信自己能够了解自己的所要、所感或所想,建议阅读一下这本佳作。 ——美国哈佛大学心理学教授丹尼尔•吉尔伯特 提摩西•威尔逊的书采用一种易于理解的风格,涉及了心理学的多元领域,引用了日常生活和文学作品中引人入胜的事例,提出了一种根本观点:在很大程度上,我们几乎不能真正理解我们如何工作,或者我们为何会做出一些甚至是最常见的事情。这是一部新颖的、令人激动的作品——读起来还如此生动有趣! ——美国纽约大学心理学教授约翰•巴奇
  • 自我(第2版)

    作者:[美]乔纳森·布朗(Jonathon D

    我自己到底是谁;如何对他人和环境做出思考和反应;如何才能最好地了解自己;如何调节自己的情绪和行为以实现期望的目标……为什么有人如此悲观和消沉,甚至抑郁自杀,也有人面对压力和失败却能如此乐观,坚韧不屈?什么是自尊?为什么我看待世界的方式与别人迥异?自我研究已经成为现代心理学的中心主题。布朗夫妇在《自我》中回答了这些问题,他们对复杂思想的表述通俗易懂,全书读来轻松有趣,生动活泼。 乔纳森·布朗、玛格丽特·布朗所著的《自我(第2版)(精)》综合了哲学、社会学和心理学的知识,材料新颖,研究严谨,科学理论结合研究实践,表述方式引人入胜。《自我》详细阐述了与自我有关的概念与理论,如自尊、自我调节、自我监控、自我中心的偏差、刻板印象、认知失调,甚至文化对自我概念的塑造等内容。剖析了这些概念的变化历程和社会心理学中自我研究的价值。作者对研究报告精挑细选,跨越了多个学科领域,旨在阐明自我概念和诸多有趣现象的关系。不论读者的知识背景和专业水平如何,都能从这本书获得重要的信息。 心理活动的方方面面都与人的自我意识有关,如果不能透彻地理解自我,我们就不可能全面而深刻地理解人类行为。本书的对象是心理学、社会学和其他领域的高年级本科生和研究生。本书还可以作为社会心理学的辅助材料或者作为自我的专题课教材。而普通读者读完本书后都有助于自我发现和自我认识。
  • 适合比成功更重要

    作者:[美] 布朗温•卢埃林(A. Bronw

    畅销书《拆掉思维里的墙》作者古典心血译作、专业解读 徐小平、戴科彬、乔志宏、王立鹏、栗子面等众位青年导师、职场专家倾力推荐 职场中,迷茫,困惑,没有目标,能力不足等问题困扰着大部分人,所有对“我是谁”这个问题有好奇心的人,或者正迷茫于“我要往哪里去”的人,都应该认真地阅读这本书,古典翻译的这本书提供了与你的职业发展有关的完备而实用的测评。 10个专业测评,1份职业生涯体检表,1本“职业护照”,一个专属于你的职业测评密码,帮你找到最适合你的职业、工作岗位,打造你不可复制的成功。 你认为什么样的工作算是一份好工作? 最保险的答案是:能赚到足够生活用的钱,这样的工作就是好工作。然而,正如“谋生远没有生活那么重要”,金钱并不是衡量一份工作好坏的最重要的标准,更不是唯一标准。你的职业满意度、兴趣、价值观、家庭幸福对于你的职业生涯规划来说同样至关重要。 在告别了父辈的“铁饭碗”时代后,我们进入了职业选择多样化的时代。也许这些职业已经淹没了你,让你现在还无法确定其一;也许你对于现在的职业心怀不满或期待更好,即使这是一个抢手的职位;也许你很喜欢你现在的职业,但渴望新的挑战,或者认为现在的办公环境不是最适合你的……你该怎么办? 作者认为,对自己的职业生涯充满困惑的你是时候进行一次“职业体检”了!通过自我探索和现状评估,找出你内心真正喜爱和想要的职业生涯。理想的职业生涯既应该能够满足你对于成功、成就和满足感的渴望,也能兼容你的个性化的特质,比如价值观、兴趣、人格、技能,等等。 书中提供了10个测评,当你完成了“职业生涯体检表”后,你将会拥有一份专属于你的“职场地图”,清晰地知道你现在哪里,你未来的方向是什么,你下个阶段的职业发展重点在哪里。 翻开这本书,开始探索你内心真正渴望的职业生涯吧。 本书所有测评在线版本请登陆【http://www.zhiyeguihua.com 】
  • 我是谁

    作者:朱建军

    《我是谁:意象对话解读自我》主要内容:心灵的领域浩翰无比,远不是大海和星空可以比拟。只有更了解心灵,我门才能知道什么是人真正需要的,才能知道如何减少贪婪、仇恨和不明智的行为。更重要的是,了解自己的心灵是最幸福的事情,可以让每个挣扎于心灵障碍中的人,早日走出自我迷宫。
  • 自我认知

    作者:[俄]尼古拉·别尔嘉耶夫

    自我认知——哲学自传的尝试 前言 第一章 起源与出身 我与世界环境 最初的动力 贵族世界 第二章 孤独 忧郁 自由 反抗 怜悯 精神的怀疑与挣扎关 关于爱欲的沉思 第三章 第一次皈依 生活意义的探索 第四章 哲学认知的世界 哲学的来源 第五章 转向社会主义 革命的世界 马克思主义和唯心主义 第六章 20世纪初俄罗斯的文化复兴 与风云人物的相遇 第七章 转向基督教 宗教剧 精神的相遇 第八章 创造的世界《创造的意义》与创造迷狂的体验 第九章 俄罗斯革命和共产主义世界 第十章 俄罗斯和西方世界 第十一章 我的终极哲学 信仰的自白 末世论的世界 时间与永恒 第十二章 关于自我认知及其限域 自我鉴定 附录一 沉重的年代(1940-1946年的补遗) 附录二 1949年的补遗 俄罗斯的命运 世界性的危险(代序) 第一章 俄罗斯民族的心理 第二章 民族性问题(东方与西方) 第三章 各民族的灵魂(比较论) 第四章 战争的心理学和战争的意义 第五章 政治和社会性的心理学 俄汉人名对照表
  • 高效能人士的七个习惯(25周年纪念版)

    作者:史蒂芬·柯维 (Stephen R.Co

    史蒂芬·柯维被《时代周刊》评为“影响美国历史进程的25位人物之一”。普京感慨:“俄罗斯应该出现这样伟大的思想家。”史蒂芬·柯维的思想和成就,与拿破仑·希尔、戴尔·卡耐基比肩。 ●《高效能人士的七个习惯(25周年纪念版)》是一部永恒的畅销书,里程碑式的著作——高居《纽约时报》畅销书排行榜之首长达20多年,总销量超过2500万册,在全球140多个国家以40种语言出版。 ●全球管理大师、《基业长青》、《从优秀到卓越》作者吉姆·柯林斯倾情作序。 ●《高效能人士的七个习惯(25周年纪念版)》被评为“有史以来具影响力的10大管理类图书之一”,“中国60年来具影响力书籍”,“中国商界经典的培训教材”,“世界500强企业必备培训课程”。获“2011年首都大学生读书节”喜爱图书奖。 ●吉姆·柯林斯真情写序,柯维博士对全书内容重新修订,9个子女写给父亲柯维博士的信,媒体对柯维博士最后的一次访谈录,让这部先锋巨著,更加遒劲有力、生机盎然。 “七个习惯”——基于历久弥新效能原则的个人领导力体系,正在改变着美国、中国等世界各地的企业,改变着政府机关和军队,也正在改变着学生和教师,影响力遍及全球所有领域。这种改变甚至可以帮助实现一个国家的强大。