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标签:心理

  • 爱的序位

    作者:伯特·海灵格

    《爱的序位:家庭系统排列个案集》所讲述的是有关人类关系中的一些秩序,而这些秩序往往早已被爱所排定。唯有当我们洞察这些秩序,爱才能成功。我们经常困惑于盲目的、没有了解的爱,并且没有领悟这些秩序。但是当真正的爱使我们知道并且尊重这些秩序时,便能实现我们的愿望。不论是对我们或是对我们周遭的人,爱会散发着安祥的气息并具有治疗的效果。   《爱的序位:家庭系统排列个案集》一书更是包含多项意义的教材:   首先,书中挑选了一些治疗课程,不加任何修改地记录了下来。读者在阅读时,有着置身现场之感,从而得到对自己的困境或精神疾病的治疗的启发,找出一个解决途径。   其次,这本书示范了家庭治疗的重要治疗方法,并对其进行了解释。这主要是指通过家庭系统排列,将各种牵连纠葛及其解决方法展现出来,同时重建了当事人与父亲或母亲中断了的联系,因早期分离和丧失所产生的恐惧、破坏也得到消减或治疗。   第三,这本书让那些追索求知的人,在对书中描写的秩序得到领悟的同时,可以切身体验到,解决性和治疗性的认知是单从聚精会神的“看”中便可获得的,那就如同闪电般于刹那间从黑暗中掠过(即现象学的心理治疗)。
  • 君子乐:中国古典音乐心理分析

    作者:徐光兴

    中国自古以来就是“礼乐之邦”,中国人对于音乐的神经感知非常敏锐,在古代大量的传统优秀乐曲的熏陶下,成为了礼仪规范的谦谦君子。这其中包含了民族历代文化传递下来的智慧,汗水和辛劳的结晶,充满了喜怒哀乐之情,也为世界的音乐宝库增添了绚丽多彩的珍奇作品。中国的古典音乐运用独特的“宫、商、角、徽、羽”五音阶,调节人们的情绪,清韵高逸,安定人们的身心,解消人们内心中的紧张感和压力,其源远流长,典雅绝伦,是民族音乐疗法的奠基石。 作者在心理门诊中面临许多抑郁症、强迫症和儿童自闭症的案例,接触到箫、陶笛、埙、葫芦丝、巴乌、排箫和古琴、扬琴等,并设法把它们运用到心理治疗中去。此外,对于有情绪障碍的成人,以及有跨文化适应问题的来访者,作者又运用古筝、萨克斯、单簧管和西洋长笛的音乐疗法来进行沟通治疗。
  • 心理治疗中的首次访谈

    作者:卢卡斯,邵啸

    《心理治疗中的首次访谈》不会告诉你所有问题的“答案”,相反,它将会为你提供许多问题,为你描述什么情景适合你去问这些问题。当然,这并不意味着所有的这些问题你都要挨个去问来访者。其中的一些问题应该是你在访谈之后去问自己的,也有一些问题是你要与你的督导进行讨论的,还有一些问题也许是你永远都没有机会去问的。本书的意义仅仅在于,让你在有需要的时候能够从书中找到这些问题。 本书的写作意义:第一,它能够帮助你抵制那种想要做出不成熟假设的冲动;第二,它会帮助你抵挡那些在等待和无知中产生的无助感和沮丧感;第三,它会指导你如何去探索面前坐着的究竟是怎样的一个人;第四,它将引导你进行不同类型的访谈并且向你提供一些相应的标准化评估工具;第五,它会指出你需要知道些什么,如何才能知道这些,以及下一步应该知道些什么。所有这些都将帮助你掌握建立和撰写文档的能力,从而让你、你的督导、和你的治疗团队能够通过这份文档来回答一个至关重要的问题:对于这样的一个独特的来访者,究竟怎么做才是真正具有治疗意义的?
  • 活得明白

    作者:贾杰

    本书源自一位咨询师的工作手记。作者从十年的“行医”经历里甄选精彩真实的案例加以总结和点评,涉及职业、亲子、情感和精神追求等18个方面,给读者以启迪。 普通读者,轻松学几招,有病治病,没病强身。 困惑纠结者,在书中形形色色的来访者身上找到自己的影子,跟着作者的节奏,慢慢抽丝剥茧,逐渐解开心底的困惑。 同为咨询师,观摩、体验或者检视作者的咨询步骤、理论分析和技术操作,从而得到一些参考和借鉴。
  • 心思大开

    作者:(美)史蒂文•约翰逊(Steven Jo

    “数字化未来十大思想家”、TED演讲者史蒂文•约翰逊经典作品 妙趣横生地讲述大脑科学与我们日常生活的关系 台湾著名脑科学专家洪兰教授 安人心智科学总监阳志平 联袂推荐 我是谁?大脑如何处理恐惧?为什么音乐会让人感动?我们怎么读懂别人的表情?爱和性的神经化学机制是什么?新奇的点子是从哪里来的?大脑本身的生化物质与市面上毒品是否有相似性? 作者讲述了一连串妙趣横生的亲身经历,以及通俗易懂的脑科学知识,让你不必成为一个神经科学家,也可以知道自己情绪和行为背后大脑的秘密生活,例如—— 为什么你会笑?为什么你有时在不恰当的时候笑了出来,即使你并不想这样?他人怎么理解你这个不恰当的笑容? 这个过程的神经化学基础是什么?你是否可以控制这个过程? 本书不仅让我们了解自己的情绪、性格、弱点与欲望,更让我们知道大脑各种模块的运作如何构成不同的生命样貌,最终让我们明白大脑科学是一个有用的工具,帮助我们理解自己的人格和其他人的动机和行为,进而自我提升,改善人际关系,获得更好的生活。
  • 社会工程 卷2

    作者:[美] Christopher Hadn

    本书介绍社会工程实践中的基本技能——如何了解别人真正想表达的内容,具体内容包括:非语言交流是如何运作的,手部、躯干、腿脚等肢体语言是如何揭示情绪的,关于人类面部和大脑的研究以及案例,社会工程的核心——诱导。作者将毕生的研究以及他本人在社会工程实践中如何使用这些知识都囊括在了本书中。 本书适合社会工程方面的专业技术人员以及一切希望能取得更好沟通效果的读者。
  • 萨提亚家庭治疗模式

    作者:(美)萨提亚

    《萨提亚家庭治疗模式》涵盖了她的信念系统、对改变的洞察性方法,以及她三十多年工作在家庭治疗前沿发展出的强有力的干预技术。这些技术包括对雕塑和“生存姿态”、隐喻、个性部分舞会,以及家庭重塑的治疗性使用。我们探索了“交互”的成分,以及自我曼陀罗中的众多元素,这些元素影响着我们如何看待世界并对其做出回应。我们也会读到关于学习(转化)彼此间互动的方式。 像其他的萨提亚著作一样,《萨提亚家庭治疗模式》也是一本关于人类尊严和力量的书。与其他萨提亚家庭治疗书籍不同的是,它提供了对萨提亚工作各个主要方面的坚实基础和详尽描述。它全面、广泛的范围和样例对于学生和有经验的从业者都极具吸引力。
  • 救命啊,工作快把我逼疯了

    作者:[美]伯恩斯坦

    ★疯了不怕 我是你的药 ★秒杀麻烦 满血复活 亚马逊五星级推荐 ★职场生存游戏,你玩转了几个?生存场景等你来演练 美国临床心理学家、演说家伯恩斯坦又一力作,全球最大教育出版集团麦克劳希尔公司鼎力推荐。本书用场景再现+生存对策的方式激活职业激情:101种你在职场可能遇到的最让人抓狂的场景,伯恩斯坦为你分析究竟发生了什么事,你该怎么办。实战演习能够让你与领导、同事、下属无障碍沟通。科学且富有营养的干货书,足以解决你在工作中的种种麻烦。
  • 反弹力

    作者:[英] 吉尔·海森,[英] 苏·哈德菲尔

    不管你面临什么样的生活,不管你面对什么样的挑战,你都可以不断前进去创造一个快乐幸福的生活。只要你有反弹力,你就可以实现。每个人的人生都会有起伏,我们都遭遇过类似的不幸、事故、疾病、裁员、债务等。创造你想要的生活的关键是你如何去面对你遇到的事情,拥有反弹力你就会准备好面对一切灾难,没有什么能令你害怕,没有问题是不可解决的,每一次经历都能令你更强大,你能不断地复... 
  • 别扛着:做自己的减压教练

    作者:李世源

    人人对未来充满着迷茫和不确定性,激烈的社会转型和市场竞争,让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上,使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发,给予员工更多的人本关怀,提升其心理资本与调适压力的能力,使之成为一个身心灵健全的企业人。本书作者李世源老师是多年研究职场压力的专家,他为众多企业管理者和企业员工进行心理辅导咨询,他用了近2年的时间潜心写作了本书,希望通过他在培训、心理咨询期间掌握的一手资料,辅以他自行提炼的减压方法,帮助企业管理者和企业员工较系统地认清很多压力是与自身的不良个性有关,未必是组织或环境原因。只有对不良个性深刻认知和有效调适,才能由内而外成为职场抗压达人,创造理想工作绩效,尽享美丽人生。 2012、2013年中国十大流行语中有“压力山大”和“何弃疗”。压力可算是“21世纪性的流行病”。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查,发布了最新调查结果:中国大陆认为自己身处工作压力的占75%以上,大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力,位列全球第一,是不折不扣的“压力大国”,亟需有人为它开出合适的药方。 据权威估算,在美国,企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元,主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。在英国,多达60%的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失被确信由与压力有关的疾病造成。中国职场的压力损失更加不容乐观,虽然缺少权威统计,但可以预测:跟美国英国相比,有过之而无不及。职场人形容自己:压力大,累!没压力,慌!职场人士有病也不敢随便请假,深怕自己的位置随时被取代。结局不外如此:要么把压力压在身下,自己依然充满活力活蹦乱跳;要么被压力压倒在地,心力交瘁,作息无常,成为失败者。人人对未来充满着迷茫和不确定性,激烈的社会转型和市场竞争,让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上,使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发,给予员工更多的人本关怀,提升其心理资本与调适压力的能力,使之成为一个身心灵健全的企业人。本书作者李世源老师是多年研究职场压力的专家,他为众多企业管理者和企业员工进行心理辅导咨询,他用了近2年的时间潜心写作了本书,希望通过他在培训、心理咨询期间掌握的一手资料,辅以他自行提炼的减压方法,帮助企业管理者和企业员工较系统地认清很多压力是与自身的不良个性有关,未必是组织或环境原因。只有对不良个性深刻认知和有效调适,才能由内而外成为职场抗压达人,创造理想工作绩效,尽享美丽人生。
  • 心智的力量:我是一切事物的根源

    作者:邓国弘,张美英

    本书作者在自身多年的自我教练课程的实践工作经验中,对现代人如何调控内心自我与外界关系做了大量深入的研究和思考。提出“我是一切的根源”为起点,引导读者认识到自我内心力量的重要意义和强大潜力,进而帮助读者学习如何去积极表达自我、正视自我、提升自我、挑战自我、选择自我和付出自我。 在了解上述知识并完成了相应训练之后,读者将会逐步建立起真正强大的内心自我,将因独立而积极而坚定的人格,而获得更加美好的生活视角和践行轨迹。本书适宜不同年龄段、不同社会角色的读者阅读,解决人生疑惑、改变人生态度。 心智,就像生命的DNA,左右着人的发展与未来。我是一切事物的根源,只有改变我的心智,才能改变我的人生。卓越成功人士都曾阅读、使用并推荐的阅读佳品,千万学员学习、掌握并改变人生的经典著作! 走进这个世界,犹如驶入浩瀚的海洋,而每个人,便是大海上航行的小舟。虽然人人都会怀恋那风平浪静的温馨港湾,但大海并不因此而改变——人生永远不会有完全的必然性。身处这个纷扰的世界中,生活节奏的加快、工作压力的加重、人际关系的发展变化……会让许多人感到晕头转向、心神不稳,而他们原本所保持的那份纯真、淡然和性灵,恐怕也会在这个过程中被逐渐消磨。 很多企业高管、白领精英以及职场人士常常会因某些事情而感到烦恼、焦躁或者压抑、恐惧;常常担心自己的身心健康会因为外界的种种变化而每况愈下……其实,正是由于对外界和他人,关注的恰恰过多,而对自己,却并不是真正关心。越是现代化的社会中,我们越需要关注内心世界,如果忘记了这一点,就很容易割裂同内在自我的关系,迷失在浩荡的社会洪流中。 那些真正把握好自我内心的人,不论到世界的哪个环境中,都会获得温馨和灿烂的微笑;而那些忘记了自我的人,很容易不断碰到来自周围的阴冷和阻碍。那是因为,一个能够积极运用自我心态调整来应对世界的人,心中会自然而然充满阳光,就算周围并不如意,他也能看到希望,并获得别人的认可。自我心态,决定自己的生活,也将决定自己未来的人生。我们需要做的,只有去立刻停止疑虑、停止抱怨,掌控自己的情绪,然后改变自己、改变态度。 作为教练技术领域的导师,多年来,《心智的力量:我是一切事物的根源》作者邓国弘和张美英老师在一次次课堂上,不断深入观察学员,在互动中了解他们的内心,在交流中阅读他们的故事,因此,两位作者掌握了大量现代社会中普通人应如何去处理同内心自我关心的第一手资料,并形成了富于特色的教学体系和经验心得,而本书也正是在这样的基础上逐渐发轫、积累并最终破茧而出。 在本书开头,提出“我是一切的根源”。虽然这一事实毫无疑义,但却很难有人真正在意,更不用说深入明了其中的心理学和哲学意义。通过阅读,读者将能了解到,客观环境和自我有着不可分割的联系,一个不在意自我力量的人,不可能去适应好外界环境,而盲目抱怨世界的人,也正是在虚妄地抱怨自己。 在《心智的力量:我是一切事物的根源》一书中,两位作者将会引导读者学会积极真诚地沟通和打破,去开辟心门,同世界交流;强调利用自我的发现、内心和自信,去释放生命中的无限潜能;教导读者如何去积极正视自己,认清现实,接纳自我和外界;尽力提升自我,等待成功机会,让生活的每一天都获得崭新面貌;积极挑战自我,勇敢地面对压力,超越那些艰难阻碍;面对自己的选择,做到无怨无悔地对待生命;对幸福和遗憾都以感恩坦然的态度去面对;掌控好自己的情绪,获得他人的信任;懂得给予的快乐,舍得付出利益……最终,在拥有了上述的能力之后,读者将真正拥有属于自己的人生立场,他们能够保持自我的独立,拥有坚定和美好的人生信念与价值观,并由此取得生命的圆满、内心的和谐。
  • 迈出哺乳的第一步

    作者:马巍,李彦颖,郭蓓珍,冯悦,宋丹,张敉佳

    由世界图书出版上海有限公司、贝恩母乳育儿研究推进中心联合出版的母乳哺育指导新书《迈出哺乳的第一步》。它将带着你从孕期开始了解 母乳哺育的真相,帮助你和宝贝将母乳进行到底! 国际认证泌乳顾问王淑芳博士应邀担任本书的审阅。王淑芳博士评价此书,“本书是所有迎接新生命家庭不可或缺的母乳哺育宝典和指南;也是母婴照护实务工作者简易使用的工具参考书”。 中国妈妈的哺乳指导书—— 书中凝炼了作者团队在执业中的经典案例,她们站在哺乳指导的自然立场,从哺乳细节出发,梳理哺乳妈妈们的常见问题,提供解决问题的方案。 揭开大众问题“母乳不足”之谜—— 母乳的量并不受乳房大小和遗传的影响,也和你吃没吃什么下奶食物,有没有找人催乳没有关系。如今“母乳不足”十分常见其实不是乳汁本身不足,而是许多新妈妈没有掌握正确的哺乳时机、时长,没有用正确的姿势哺乳,不知道宝宝吃奶时口型是否正确,也不知道添加奶粉何时必要,何时是干扰宝宝吃奶。哺乳,是个技术活,学会正确的做法,就不会母乳不足,哺乳妈妈也不再质疑自己哺乳的能力。 详述哺乳期乳房问题的安全解决方案—— 乳头皲裂、乳汁淤积、乳腺炎……种种的乳房问题,都和你的哺乳方式、哺乳细节相关,许多妈妈最初只是觉得乳房不适,但不知道如何调整,忍着不适坚持哺乳,或用错误的方式处理和按摩,加重乳房的症状。你需要学习识别乳房不适的原因,掌握安全又有效的居家乳房护理做法,减少哺乳疼痛。 解决“背奶妈妈”职场哺乳的难题—— 上班之后,并非只有断奶一条路。白天高效挤奶,安全储存,晚上带回家作为宝宝第二天的“口粮”,已经是非常常见的做法。给“背奶妈妈”的哺乳建议,工作哺乳房两不耽误。 破除“断奶时胀痛难忍”的误区—— 怎么断奶,乳房不会胀痛,宝宝也能接受。书中根据不同情况,给妈妈们提供了不一样断奶解决方案。妈妈的乳房既不受罪,宝宝也可以安心结束“最后一口奶”。
  • 你是做梦大师

    作者:蓋兒‧戴蘭妮

  • 和孩子一起读书的幸福

    作者:欧群慧,赵子欧

    阅读是一切学习能力的核心,培养一个爱阅读的孩子是很多家长的梦想。本书从阅读带给孩子的好处、如何给孩子挑选合适的图书、如何培养孩子的阅读习惯和阅读方法及如何营造家庭阅读气氛等几个方面,生动形象地描述了一位母亲和女儿之间共同阅读的故事,分享和孩子一起读书的经验。让更多的父母认识到:和孩子一起读书,是一件多么美妙的事情!让孩子爱上阅读,在阅读的喜悦中快乐成长。
  • 愤怒,爱的另一面

    作者:盖瑞·查普曼

    学会理性应对愤怒是迈向成熟的一个飞跃。有很多问题都是由于被误解的和未妥善处理的愤怒造成的。有什么正当的表达愤怒的方式吗?《圣经》对此有何教导呢?愤怒也是件“好”事吗? 情感大师盖瑞·查普曼博士用专业的人类学知识和多年的辅导经验,帮助读者正确认识愤怒,学会怎样应对自己或其他人的愤怒,将自己的愤怒顺服在基督的主权下,从圣洁的上帝那里学习到愤怒的起源及其目的,修复与他人的关系,实现上帝在你身上的美好旨意。 本书将帮助读者: •如何正确看待愤怒;如何辨别“坏”的愤怒和“好”的愤怒; •如何以愤怒为动力,寻求积极的改变; •如何释放长久积压的怨气; •如何教导孩子处理愤怒。

  • 心理测量

    作者:金瑜 主编

    《心理测量》广泛地吸取了中外心理测量方面专著的精华以及心理测量研究的最新成果,把握了心理测量领域的理论与实践背景,同时也突出了中国特色;不仅介绍经典测量的类型及其编制程序与技术,同时详尽地介绍了一些测量领域的新发现、新趋势,还对现代测量理论、项目反应理论、概化理论以及验证性因素分要等作了详细的介绍。 内容的编排从心理测量的历史回顾、心理测量的一般介绍入手,帮助读者获得对心理测量的感性认识,然后到测量理论,深化对技术的理解与认识,最后是掌握测验编制与开发技术以及测验的正确使用,从而完成对心理测量体系的理解与掌握。
  • 你认识自己吗(个性心理测试)

    作者:王平

    你认识自己吗?本书从”性格特点”、“生活态度”、“生活方式”三方面,通过大量的心理测试题,使您对自己有一个全面的了解。 本书内容全面,形式新颖,生动活泼,是您通向成功的最佳向导。
  • 血型魔方

    作者:欧阳羽峰

    《血型魔方》的重点是分析中国人群血型特点。首先应该正本清源,把血型定位在思维逻辑的概念上,进而阐述形成血型逻辑现象的客观原因,帮助人们了解一地人之间的互动关系,同时用历史和现实社会的例子来佐证,以便让大家更好地掌握血型逻辑,让血型逻辑对增进人们的相互理解有所帮助。作者将重点放在20~50岁之间的中青年人群里,因为他们在激烈的社会竞争中急需各种知识的“充电”才可能保证自己北半球不败之地。他们不但要面对事业、家族、配偶、恋人、父母、孩子、同事、上级等等人际关系,还要面对自己。在很多情况下,人的失败往往是自己造成的,原因在于自己不了解自己。
  • 图解心理游戏

    作者:

    本书以“挑错”、“图表式(对)(错)”、“填空测试”、“迷宫”之类的心理测试,用猜谜的游戏方式把你的下意识和潜意识引导出来。 
  • 50种有形有色的心理游戏

    作者:亚门虹彦

    透过自己喜欢的色彩和形状来了解真实的自我。在选择恋爱对象时,应该坚持什么原则?谁是你生命中的“贵人”?你希望给异性何种第一印象?哪种人将成为你的竞争对手?一个人对自己虽然最无法客观,但藉由喜欢的颜色与形状,即可以反映出自己内心的潜在意识。你想了解更真实的自我吗?那就一起来观察这个“形形色色”的世界吧!一个全新的自我等待着你去发现!   本书由3个部分构成。第一部分,可以透过颜色发掘你的潜在意识:第二部分,收集了许多“描绘”形状的测验题目,所以必须事先准备好铅笔等工具;第三部分则是“选择”形状的测验题。在进行游戏时,无需从第一部分开始依次进行,因为每个问题都是独立的,可以自由地选择自己喜欢的部分开始。