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标签:科普

  • 科舟求健

    作者:方舟子

    面对广播、电视、报纸、网络上神乎其神的保健品广告,“神医”、“养生大师”的巧舌如簧,面对微博、微信上的各种热情推荐,现身说法,谆谆教诲,偏方秘笈,你是相信还是怀疑?你相信食物会相克,野菜最有营养吗?你相信胶原蛋白能美容,人体需要“排毒”吗?你相信素食真的有益健康使人长寿,牛奶真的不适合人喝吗?你认为不坐月子会落下疾病,给孩子接种疫苗很可怕吗?没有人不渴望自己和家人健康,于是我们从不怀疑那些流传了千百年的“传统”,于是那些贪婪的商人便利用这种美好的愿望,用各种噱头和骗局,让人们心甘情愿地掏出钱来,在不知不觉中上当受骗。这个魔咒不但吞噬着人们的钱财,也吞噬着人们的健康。要破解这种魔咒靠什么?答案是“科学”。本书作者用他手中的笔和专业的知识,告诉人们一个浅显而又实用的道理:为了对自己和家人的健康负责,不要轻信那些“传统”,不要轻信任何虚假浮夸的宣传,不要滥用任何未经检验的药品,要学会掌握一些科学的方法,培养怀疑、实证和理性的科学精神,增强自我保护的能力。科学是健康之舟,是我们通往健康彼岸的航船。
  • 水是最好的药

    作者:F·巴特曼

    《水是最好的药 》讲述的是你了解自己身体内的水吗?你了解身体缺水会导致哪些疾病吗?你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗?也许,你长年患有关节炎、过敏症、高血压;也许,你正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨,那么,请您来读一读《水是最好的药》这本书吧!美国著名医学博士F·巴特曼会告诉你:你没病,只是渴了!本书一个震惊世界的医学发现,可与《圣经》相提并论。
  • 大便书

    作者:[日] 寄藤文平,[日] 藤田纮一郎

    《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康丛书。以插画家寄藤文平的风趣图文,融合“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学见解,在愉悦惊喜的阅读中认识便便的生成环境、反思对便便的定义及误解,重新正视便便在生活中的重要性……无论对人类身体或地球环境,都将有更多不同以往的体会。
  • 催眠术圣经

    作者:(美)奥蒙德·麦吉尔

    《催眠术圣经》讲述催眠术,是一种最令人着迷的舞台表演形式,因为每个人都能从中获得属于自己的体验。催眠术,又是心理学最有前景的领域之一,它是人类潜意识的窗口,可以将人的潜能充分发挥出来。《催眠术圣经》是国际催眠术大师奥蒙德•麦吉尔毕生成就的结晶。本书出版以来经过六次改版,畅销达半个多世纪,被誉为“有史以来最经典、最全面的催眠术作品”。 奥蒙德•麦吉尔将催眠术这一神秘的东西通俗化,凭借《催眠术圣经》提供的一百多种催眠方法,普通人也可以策划和表演一场现代秀。 《催眠术圣经》还整理和记录了有史以来比较成功的表演,为读者呈现了一部活生生的世界催眠史。
  • 舌尖上的历史

    作者:(美) 斯坦迪奇

    在人类历史中,食物是许多重大改变的背后主因:社会改革、政治改组、土地竞争、工业发展、军事冲突,以及经济扩张。《舌尖上的历史》这本生动的作品,就是在告诉大家,因为食物而产生的一系列变化,如何改变和塑造我们今日的社会和其游戏规则。无论古代或现代,食物对于历史进程的影响力一样强大。本书结合各种领域的观念,从基因到考古、从人类学到经济学,并且把食物看成科技产物的成果,成为一本从食物写人类历史和文明发展的作品。
  • 上瘾五百年

    作者:[美] 戴维·考特莱特

    【内容简介】 写给容易上瘾、关注瘾品,对瘾品的历史感兴趣的读者。 早起喝一杯咖啡,疲倦时点一支烟,聚会时来一瓶可乐,你对这些习惯上瘾吗? 酒精、烟草、咖啡因、鸦片、大麻、古柯叶,瘾品已经深深渗入了我们的生活。本书综合了心理、药物、经济、文化、生态等领域的研究,详细介绍所有能让人类成瘾的物品,以及瘾品背后的经济、文化和战争。瘾品在历史上的力量有多大?它们为何有合法与违禁之分?是什么力量将瘾品的流行推动为规模庞大、模式各异的商品贸易?作者从瘾品的功能用途到它们的发现,到全球贸易的流通和经济政策,全面介绍精神瘾品的文化,追踪出大众化瘾品进入全球贸易主流的来龙去脉,内容有趣,视野广博,令人眼界大开。毫无疑问,它是一本关于瘾品文化史的经典著作,也是一本横跨世界史与药物史的杰作。 --------------------------------------------------------------------- 关于瘾品,你知道吗? 瘾品贸易盛行于一个饥渴心灵取代了饥饿肚皮的世界。 医学研究证明,服用让人上瘾的东西都会侵蚀人大脑的判断机能,所以烟鬼和酒鬼十有八九都喜欢撒谎,不光是心理问题,还有一定程度的生理原因。 幸福感与解脱感都是化学分子凑巧产生的结果。身体机能在快感方面很是吝啬。诱发幸福感的神经传导素分配得非常俭省,而且大都发给对于求生或繁衍后代有益的表现。瘾品会蒙骗这个发送系统,促使这些诱发快感的神经传导素暂时增多。 日子过得无聊痛苦的人比忙碌满足的人更容易想要转换精神状态。近代早期90%的人口陷于痛苦贫穷之际,正是烟草等新兴瘾品成为大众消耗品的重要时机。这些东西是对抗难堪处境的意想不到的利器,是逃离现实桎梏的新手段。 现代资本主义特有的催吐天才是:教我们为了某一类产品或服务而违背自己的理智判断,然后再卖给我们另一批东西来应付已经造成的伤害,以便我们能够回过头来消费更多造成最初伤害的那些商品。
  • 中国古代文化常识

    作者:王力 主编

    《中国古代文化常识》是王力先生主持编写的关于中国古代文化的一部通论性经典专著。《中国古代文化常识》分天文、历法、乐律、地理、职官、科举、姓名、礼俗、宗法、宫室、车马、饮食、衣饰、什物十四个主题论述,半个世纪以来,历经多次重要编写修订,至今仍是认识中国古代文化面貌最重要、最全面的基础参考书。
  • 晓说4

    作者:高晓松

    ★正史的里子,野史的范儿 ★高晓松2014年最新力作 ★《晓说》第一季完结篇 ★首次畅谈个人奋斗史与珍贵人生阅历,高晓松万字真心话完整收录 ★知识含金量最高,全球第一互联网脱口秀,总点击突破5亿! ★赵楚、张宏杰、张发财、胡淑芬、李皖 火辣点评 ★变态辣椒 激情漫画 【告诉你最真实的民国男神与女神】 【零距离解读林徽因秘史】 【详解民国创立前后的奇闻轶事】 【解密俄罗斯、菲律宾、越南、日本、印度等中国周边国家地区真实军力】 【细说古今中外刺客传奇】 【深入剖析好莱坞电影商业模式】 【深情回望华语乐坛30年】 …… 《晓说》为一档为高晓松量身定制的视频脱口秀节目,也是中国第一档全自由发挥的知识类名人脱口秀,由高晓松即兴说历史、评人物、论文化、谈热点、看世界,打造视频化的“高晓松专栏文章”。 《晓说》每期节目话题都深受网友追捧热议,自2012年3月起,每周五早8点于优酷视频准时播出,每集节目时长20多分钟。目前总播放量突破5亿次,创下网络播放奇迹,并且输出到浙江卫视、中央人民广播电台、英国Propeller TV、美国ICN电视联播网等多家中外媒体,创下多项纪录,培养了百万高素质“晓说迷”。 《晓说》引发了名人脱口秀热潮,但迄今未有能与《晓说》比肩者,究其原因,像高晓松这样具备家学渊源,横跨文理中西,驰骋影视歌坛,读过万卷书,行过万里路,又兼有入世情怀,愿意启蒙与分享的旧时代男人少之又少。因此,高晓松从一个文艺工作者蜕变为一名当之无愧的知识分子,被这个时代许许多多精神与热情尚在的人们寄予厚望。 优酷找到我,说想做一个《晓说》这样的节目,我觉得这是一件挺好的事情,至少我经历了这么多事情,看了这么多年的人间百态,从小也算读书长大,那就跟大家分享这些事情,希望能够影响更多的人……年轻的一代若能从我的“分享”中获得些帮助,能够从强烈的世俗观念(一定要有一套房子才是完美人生,一定要有一个什么样的职业规划才是人生)中解脱出来,从而由心地找到自己的乐趣,那就功莫大焉了。  ——高晓松《说说心里话》 菲律宾自从最落后的几架破飞机退役了之后,空军大概只有螺旋桨的巡逻机之类的,一架战斗机也没有;海军也啥都没有,没有一艘像样的军舰,只有几艘小巡逻艇;陆军更乏善可陈……  ——《武力值大PK(下)》 郑苹如跟负责押送她的年轻军官说,你我相处这几日算是有缘,你今天愿意带我走,我愿意跟你走,但是如果你没有那个意思,那请你开枪的时候不要打我的脸,我不想相貌被破坏。年轻军官当时手都直哆嗦,谁敢在这个时候枪口下救人,实在太吓人了。虽然郑苹如风华绝代,最后那个军官还是下令冲她开枪,但是别打脸,就这样牺牲了。 ——《刺客列传(上)》 有一次,梁先生出去好几个月,回来的时候,林先生哭了,跟梁先生说,我跟老金的关系有点不一样了。然后梁先生就说,我觉得还是老金适合你,你是文科的嘛,琴棋书画什么都会,我是一个学科学的,老金是学哲学的,而且风流倜傥,他更适合你。但是金先生听到以后,特别决绝地说,我因为爱你,所以我不能伤害一个爱你的男人,梁先生是真爱你。  ——《民国往事——才貌双全林徽因》 崔健影响了我们一代年轻人,以至于我们开始拿起吉他,拿起鼓槌,拿起贝斯的时候,人人都搞摇滚乐……我偷偷摸摸写了一首《同桌的你》,都不敢给大家唱,因为那时候自己完全不符合长发男生应该有的那种风范……其实我们给了大家一个错误的印象,就是80年代的大学生好像都是唱《同桌的你》《睡在我上铺的兄弟》这些歌曲的,都是些骚柔的歌,其实不是。那个时候是摇滚乐的天下,像我们那种骚柔的歌很少,包括我们自己写的也主要都是摇滚乐,只是偷偷摸摸地写一点那种骚柔的歌曲。  ——《光阴的故事——华语乐坛30年》
  • 文明之光(第一册)

    作者:吴军

    人类的历史,是从野蛮蒙昧一步步走向文明进步的过程。在文明的进程中,人类创造出多元的文化,它们有着各自的特长。要实现人类和平发展的终极理想,一个重要的前提是承认文化的多元性,并且取长补短,相互融合。 吴军博士写作《文明之光》系列,希望能开阔人们的视野,让我们看到各种各样的人类文明。虽然今天不同的地区发达程度不同,文明历史的长短不一,国家亦有大小之分,但是文明之光从世界的每一个角落发出,对人类的进步产生着影响,并且成为了奠定我们今天发达世界的基石。 吴军博士从来不坐在书斋里编书。为了创作《文明之光》,他走遍世界各地寻访当年文明的遗迹,并到各大博物馆参观了大量的文物。加上他在不同文化、不同机构下科研工作的积累,这一切赋予了他难得的史料厚度和相关知识底蕴;而从科学家向投资家身份的成功转型,使得他常常能道出超越同侪的见识。 书中文字轻松优美,图文并茂,引人入胜。毫不夸张地讲,这是一本在今天快速消费时代,适合人们拿在手上慢慢欣赏品读的好书。
  • 文明之光(第二册)

    作者:吴军

    京东购买链接: 文明之光(第一册+第二册,套装全2册,附赠吴军博士亲笔签名精美明信片)http://item.jd.com/11480837.html 亚马逊购买链接:http://t.cn/RvOISRR 当当网购买链接:http://t.cn/RvOIpoG 人类的历史,是从野蛮蒙昧一步步走向文明进步的过程。在文明的进程中,人类创造出多元的文化,它们有着各自的特长。要实现人类 和平发展的终极理想,一个重要的前提是承认文化的多元性,并且取长补短,相互融合。 吴军博士写作《文明之光》系列,希望能开阔人们的视野,让我们看到各种各样的 人类文明。虽然今天不同的地区发达程度不同,文明历史的长短不一,国家亦有大小之分,但是文明之光从世界的每一个角落发出,对人类的进步产生着影响,并且成为了奠定我们今天发达世界的基石。 吴军博士从来不坐在书斋里编书。为了创作《文明之光》,他走遍世界各地寻访当年文明的遗迹,并到各大博物馆参观了大量的文物。加上他在不同文化、不同机构下科研工作的积累,这一切赋予了他难得的史料厚度和相关知识底蕴;而从科学家向投资家身份的成功转型,使得他常常能道出超越同侪的见识。 书中文字轻松优美,图文并茂,引人入胜。毫不夸张地讲,这是一本在今天快速消费时代,适合人们拿在手上慢慢欣赏品读的好书。 内容提要 第二册 计算机科学家吴军博士暨创作《浪潮之巅》、《数学之美》之后,将视角拉回到人类文明史,以他独具的观点和纵横捭阖的文字从对人类文明产生了重大影响却在过去被忽略的历史故事里,选择了有意思的几十个片段特写,有机地复原出人类文明发展的全貌。 作者所选的创作素材来自于十几年来在世界各地的所见所闻,对其内容都有着深刻的体会和认识。《文明之光》系列第二册讲述了从近代科学兴起,到工业革命时代,以及原子能应用这一历史阶段,共八个专题。
  • 风水罗盘应用经验学

    作者:秦伦诗

    《风水罗盘应用经验学》内容简介:教您快速学会用罗盘看风水!“风水罗盘”,是勘测风水的主要工具,它每一层都深藏着深奥的易理,若不得明师指点,想弄通此术确非易事,所以,风水学各个门派都视为不传之秘。为了这门传统文化的传承与发扬,笔者将五十多年的应用经验倾囊相授,让学习风水罗盘的有识之士得到真正的知识。 “风水罗盘”,看起来深不可测,不过当您看过《风水罗盘应用经验学》以后,罗盘的每一层之奥秘即可完全在你掌握之中了。工欲善其事,必先利其器,您想做一个风水界高手必须先学会应用罗盘,操作罗盘,要想学会精确地应用罗盘,必须先读这本书。
  • 林间最后的小孩(增订新版)

    作者:理查德·洛夫(Richard Louv)

    【图书推荐】 “老爸,为什么你小时候比起我们现在要有趣得多?” 洛夫的孩子向他发出这个疑问。这也是我们中国的家长们常常会感慨的变化,我们常常追想小时候的自然游戏和生活环境,我们都可以清晰地感受到社会和环境发生了变化,但对于这变化意味着什么,我们还不明白,对它的影响所知更少。 我们将孩子小心翼翼地包裹在自己构建的安全世界中,竭尽心力地为孩子们提供了自己所能提供的一切优渥条件,却始终想不通为什么这一代孩子的健康成长似乎比以往的我们更加艰难。 洛夫在这个时候为我们带来这本书,让我们明白自然对孩子的重大意义,告诉我们如何在滚滚而来的城市化大潮中把我们的孩子带出门外,让他们遵从天性的呼唤,追求同自然的和谐相处。 【内容介绍】 《林间最后的小孩》是一本里程碑式的著作,它第一个指出儿童与大自然关系的断裂问题,并命名了“自然缺失症”。在这本增订新版中,作者综合了最新的研究成果,指出与自然的直接接触是一个孩子身心健康发展的必要因素;并更新了大量的证据,表明儿童与自然的断裂和肥胖症、注意力缺陷、抑郁症等上升之间的关系。 作者并未止于担忧和警示,而同时为救治“自然缺失症”提出了一系列建设性的主张。他对如何拉近生活与自然的距离、修复儿童与自然的联结、让孩子在真实的世界里学习提出一系列具有操作性的建议,包括种植、园艺之类的传统方式,也包括户外活动、散步和露营、钓鱼和野外动物观赏,等等。 而修复儿童与自然的内在联系,更具根本性的方式是改变将城市与自然对立、隔绝的空间规划。本书就此开辟了一个全新的疆域,它关于建设“野生化城市”的主张,使它超越了对父母和教师的指导,而同时成为城市规划师和建筑师的绿色指南。 儿童与自然的关系已经到了危险的地步,尤其是在中国,应试教育、互联网时代已几乎使我们成为与自然彻底决裂的新物种,再加上凶猛的城镇化浪潮、危机重重的环境污染,我们的孩子们,会成为“林间最后的小孩”,经历“自然的终结”吗?
  • 解放聪明的“笨”小孩

    作者:[台湾]吴端文

    “明明看起来很聪明啊,怎么就做不好呢?” 这类孩子常常让老师困惑,让父母头疼不已,甚至可能生气,责怪孩子不专心、笨手笨脚、反应太慢……其实,这可能不是孩子的错,而是感觉统合问题惹的祸。 他们,是被困住的聪明小孩: ·过动及容易分心,无法安静下来专心做一件事 ·专注力及警醒度差,明显心不在焉,丢三落四,做事没效率,总在旁观或游荡 ·过度敏感,不敢荡秋千或爬高,对衣服或食物质地极为挑剔,怕被碰触,害怕突然的声响 ·对梳洗、刷牙、穿衣、吃饭等日常生活动作挑剔,感到麻烦和困难 ·反应迟钝,注意力不足、过动、坐不住、易分心,寻求强烈的感觉刺激,如持续转圈、由高处跳下,以及对病痛反应不灵敏 ·情绪及行为困扰,易怒、紧张、固执,冲动、缺乏自制力,不守规范 ·动作协调度差,笨拙,时常跌倒,剪纸、握笔有困难 ·语言发展迟缓,口齿不清,常漏听、听错、听不懂,理解慢或无法记得一连串的指示 ·自我概念差:自信心低落,害怕尝试新东西 ·学习困难:读、算、写有困难,不喜欢上学 本书配有200余幅照片,详细介绍了怎样评估幼儿的感觉统合症状,及在家或在校可进行的感觉统合活动与游戏,以帮助发展儿童的感统能力,改善感统失调症状。书中还剖析了感觉统合的神经生物学基础,阐释了幼儿各阶段应发展、具备的能力,针对学习困难、生活自理问题、情绪与社会互动不良状况等提出发展策略,另外针对自闭症、注意力缺失过动症等提出实用的对治方案。
  • 洞察力的秘密

    作者:[美]加里·克莱因

    《洞察力的秘密》一书的作者是一位杰出的认知心理学家和决策专家,他摒弃了传统的实验方法,即用在校大学生作为研究对象,而改用现实环境中的人作为研究对象——科学家、商务人士、消防员、警察、军人、家庭成员、朋友,还有他自己,并且收集了120个现实案例来阐释和佐证他的研究。在这本书中,读者不仅能读到很多“灵光一现”的洞察力故事,更能习得洞察力会在哪些心理环境和现实环境中被激发的方法。 洞察力可以改变世界,达尔文凭借洞察力提出进化论、沃森和克里克靠洞察力发现DNA,我们寻常人也需要用洞察力去解决那些困惑我们的事,从而使工作和生活效率更高。然而关于洞察力的激发方式和阻碍洞察力得以发挥的因素,我们却知之甚少。 洞察力究竟是什么?洞见如何才能获得?马可波罗斯是如何识破伯尔尼•麦道夫的庞氏骗局的?戈特利布医生是如何发现艾滋病的?达尔文是如何从马尔萨斯的“人口论”中获得启发,进而提出进化理论的?18个月大的婴儿能分得清妈妈、爸爸和他自己的鼻子吗?诺贝尔奖得主们为什么能做出寻常人觉察不到的重大发现? 作者还剖析了抑制洞察力的因素,例如,有些机构声称重视员工的洞见和创造性思维,鼓励具有突破性的发现,但实际上却通过过滤机制阻碍那些具有破坏力的想法,陷入完美主义的陷阱。 《洞察力的秘密》一书既有严谨的科学研究,又不乏生动的案例和风趣的语言。它向我们揭示,洞察力不只是“我发现了!”这种灵光一闪式的顿悟,更是一种全新的思维方式。
  • 盲点

    作者:[美]马扎林·贝纳基,[美]安东尼·格林

    “我了解自己的内心。我能公正而准确地评价他人。” 我们终其一生与种种文化态度共存,它们所针对的因素包括年龄、性别、种族、民族、国籍、性取向、宗教信仰、社会阶级乃至是否有残疾。在这些文化心态的影响之下,其实每个人心底都对他人有些偏见,这正是顶尖心理学家马扎林•贝纳基和安东尼•格林沃尔德在《盲点》一书中重点探讨的问题。在研究过程中,他们对上面引述的自我认知提出了质疑。 本书作者用“盲点”来比喻人们思维中暗藏偏见的区域。在浑然不觉的情况下,我们对不同社会人群的“刻板印象”会在多大程度上影响我们的好恶,以及对他人性格、能力、潜力的评价?贝纳基和格林沃尔德抛出了这一系列问题,引导我们抽丝剥茧去找到自己身上的“潜意识偏见”或“隐性偏见”。 “内隐联想测试”大大改变了科学家了解人类思维的方式,也使得我们有机会对思维“盲点”一窥究竟。两位作者作为“内隐联想测试”的发明者,不但启发马尔科姆•格拉德威尔写出了畅销书《眨眼之间》,更在《盲点》重向我们展示了形形色色生动好玩的实验和问题,从昆虫与鲜花、小鸡与婴儿、老年人与年轻人、耶鲁教授与医生,到乐团演奏与花样滑冰,等等。
  • 非理性冲动

    作者:[英]戴维·刘易斯

  • 你的生存本能正在杀死你

    作者:[美]马克·舍恩

    本书系Oprah.com推荐的最佳自助读物 在看这本书之前,请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气?如果排队时突然有人插队,你是否会觉得很生气?你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的?你是否无法自控地查看短信,或想着永远也做不完的一堆事情,搞得自己身心俱疲,甚至几乎崩溃? 在一个生活条件越来越好的世界,我们却经常觉得焦虑不安,这些都是过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来,那些在瞬间完成的生存反应力量强大,对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。在生存本能的主导下,可能会导致我们陷入一些不良的行为模式,从而对我们的健康产生毁灭性的影响。但这些并非不可改变,通过引导人体体验新的刺激,可以帮助它形成全新的、正常的神经网络,这样人体就能找到一条恢复健康的道路。 《你的生存本能正在杀死你》旨在探索生存本能对我们产生的重要影响,分析了焦虑、不安、恐慌等不适感受与生存本能之间的联系,并给出了一些实用的方法,可以让你学会如何以正确的方式去应对外面的世界,摆脱恐惧与挫败感,展现出个人的最佳状态。 舍恩博士结合患者的真实故事阐述了心身之间密不可分的关系,他做得非常好。通过他深刻的洞察力,读者能够更好地理解我们在生活中应对挑战的方式会诱发一些非常严重的健康问题。读者还能够从中学到一些宝贵的手段,用来应对错综复杂的医学问题。 ——斯蒂芬•塔恩(Steven Tan),医学博士,加州大学洛杉矶分校临床医学系教授 在一个物质享受越来越多的世界中,我们的急躁、不适、焦虑和抑郁也越来越严重。世界为我们提供了联络工具,却导致了一个悖论,即我们在技术上与外界建立了超强的联络,却日益疏远了我们的内心世界。如果我们不停地处理邮件和信息,如果我们的事情永远做不完,那么长期处于这种焦虑状态会产生什么影响呢?在本书中,舍恩博士揭示了战逃反应对生活的影响,详细阐释了生活方式对我们健康的影响。幸运的是,舍恩博士还提供了一些非常深刻的见解和实用的方法,帮助我们应对21世纪的各种压力因素。对于那些疲于应对现代生活、想在为时未晚之际找到解决办法的人而言,本书着实是一本必读之书。其实,每个人都应该读一读。太令人惊奇了!我爱这本书! ——帕特里夏•菲茨杰拉德(Patricia Fitzgerald),医学博士,圣•莫妮卡健康中心针灸和东方医学医生;《排毒之策》(The Detox Solution)一书作者;《哈芬登邮报》(Huffngton Post)编辑 很有说服力。对心身联系感兴趣的读者们会发现这本健康改善指南非常有说服力。舍恩非常好地阐释了复杂的心身医学。 ——《今日美国》 本书可以教你重新训练大脑,使其永远不再将不适同迫在眉睫的危险等同起来,从而帮助你在不可避免的艰辛中达到放松的状态。 ——《华尔街日报》 舍恩提供了一些练习和技巧,驯服了焦虑这头怪兽,消除了它引起的危害。读过此书,身心放松即可实现。 ——《成功》杂志 这是一本非常有用的新书。很多企业家都饱受非理性恐惧的困扰。如果你也是这样,那么这本书就是为你而写的。 ——《福布斯》 通过本书,你将了解到自己有能力改变之前觉得无力控制的生活领域,无论是变老的方式、应对压力情形的方式,还是睡前需要吃一个冰激凌。本书可以改善你生活的各个领域,从心灵到身体再到精神地重新塑造你。 ——Examiner.com 不适训练能够帮助人们克服恐惧,做出更好的决策,无疑也会大大地改善我们的工作效率、业绩和健康。训练你的大脑,提升决策能力。 ——《投资者商业日报》 这本书可以改善你的世界观。 ——《科学的美国人》 这本书理论少,而实用性的技巧多。利用一个技巧,我可以在一分钟之内就把心跳每分钟减少6~8下。你需要更好地管理不适与压力,以便能够实现更佳的业绩吗?那就读读这本书吧! ——《Inc.》杂志 如果你发现自己和员工在压力状态下表现不佳或者对一些看似无害的情形做出过激反应,那么你的生存本能可能过于敏感了。本书包含一些实用的练习,可以帮你重新调整、训练你的大脑应对不适的方式……对于今天同时处理多重任务的、异常忙碌的企业家而言,本书是必读之物。 ——《小企业趋势》(Small Business Trends) 一定不能错过本书,它包含很多实用的策略和想法,将教你如何驯服过于敏感的生存本能以及成功地管理不适。你将了解到不适管理是21世纪最重要的技能。 ——帕特•加拉甘(Pat Galagan),美国培训与发展协会 这是一本非常优秀的、令人深思的著作。我推荐我的听众读一读。 ——安娜•法莫瑞(Anna Farmery),The Engaging Brand网站创始人 舍恩博士认真研究了不适、失望、焦虑和急躁等严重影响我们生活质量,而科学与医学却无法解释的问题。他巧妙地把大脑研究成果和日常应对策略糅合在了一起。读者将能发现一些新方法去理解并利用心灵与身体的联系,从而舒缓自己的压力。 ——萨拉•拉兹(Sara Latz),法学博士、医学博士,加州大学洛杉矶分校塞莫尔神经学与人类行为学学院临床医学教授。 成功的要素是老生常谈了,比如勤奋、聪明以及管理好你的恐惧等。舍恩博士为我们揭示了管理恐惧和不适的本质。对于任何一个已经创业或考虑创业的人而言,这本书都是必读的。如果你想决胜人生,本书将助你一臂之力。 ——罗宾•理查兹(Robin Richards),威望迪网络美国分公司的首席执行官;MP3.com公司的创始人、总裁、首席运营官和董事;Interships.com网站的董事长兼首席执行官;《Inc.》杂志2007年“年度企业家奖”得主。 舍恩博士是一位经验丰富的催眠治疗专家。这本书非常有启发意义,能帮助你克服压力,促进身体康复。他教你如何养成积极的习惯,如何创造更强大、更成功的人生。 ——朱迪丝•奥洛夫(Judith Orloff),作家,著有多本畅销书,加州大学洛杉矶分校大卫•格芬医学院的临床助理教授。
  • 重塑大脑,重塑人生

    作者::(美)诺曼•道伊奇(Norman Do

    奥利弗·萨克斯之后最会讲故事的科学作家 神经可塑性领域不可取代的经典科普作品 讲述该领域科学家及患者有趣迷人的奇迹故事 台湾著名脑科学专家洪兰 翻译导读 美国著名医学作家奥利弗·萨克斯、果壳网CEO 姬十三 强力推荐 《最强大脑》科学评审魏坤琳、安人心智科学总监 阳志平 倾情作序 奥利弗·萨克斯博士 20世纪最伟大的医学作家,《错把妻子当帽子》作者 他以引人入胜的故事叙述手法,描绘了大脑是如何拥有惊人的力量来改变自身结构,修正最具有挑战性的神经状况。道伊奇的书出色而充满希望地描绘了人类大脑无限的适应性。 洪兰 台湾著名脑科学专家、教育家 希望本书能带给父母、老师、病人及所有人一些正确的大脑观念,让大家知道我们的脑是如何运作才产生我们的行为的,从而保护自己的大脑,让大脑为我们工作得更久。 姬十三 果壳网创始人、CEO 这本书带你了解“大脑可以改变”,学习“大脑如何改变”,告诉你可以成为一个多么有能耐的自己。 魏坤琳 北京大学心理学系副教授、博导,江苏卫视《最强大脑》科学评审 本书是讲述神经可塑性的经典科普书,自出版以来,一直没有其他书可以动摇它的地位。作者诺曼·道伊奇以其精湛的叙述技巧,将曲折的真人真事与科学知识融为一炉,浑然一体,既提供了知识和趣味,又传达了意志和感动。 阳志平 安人心智科学总监 这是一本人类大脑可塑性研究先驱与翘楚的故事书,正是让我们用触觉看到世界的巴赫-利塔这类先驱,使得我们正在成为来自地球的神。
  • 文明之光(第三册)

    作者:吴军

    计算机科学家吴军博士继创作《浪潮之巅》、《数学之美》之后,将视角拉回到人类文明史,以他敏锐的眼光从对人类文明产生了重大影响却在过去被忽略的历史故事里,选择了有意思的几十个片段特写,有机地展现了一幅人类文明发展的画卷。 作者所选的创作素材来自于十几年来在世界各地的所见所闻,对其内容都有着深刻的体会和认识。《文明之光》系列第三册每个章节依然相对独立,书中全景式地展现了人类文明发展历程中的多样性。内容涉及音乐、美术、计算机、互联网、金融、硅谷对世界科技发展的启迪、微粒子和宇宙天文学、环境保护八个专题。 吴军博士的《文明之光》系列,为读者全面了解人类文明史中那些绚烂多彩的璀璨文明,提供了一个崭新的视角。
  • 简单的逻辑学

    作者:D.Q.麦克伦尼

    [内容简介] 这是一本足以彻底改变你思维世界的小书。美国著名逻辑学家、哲学教授D.Q.麦克伦尼,将一门宽广、深奥的逻辑科学以贴近生活、通俗易懂、妙趣横生的语言娓娓道来。它既没有刻板的理论教条,也不是正规的教科书,而是一本必不可多得的现实指南。正如著名行为学家孙路弘所说: 《简单的逻辑学》就如一场及时雨,一本治愈社会疾病的宝典,的确是应该人手一册。 作者在书中告诉我们,生活中,逻辑无处不在。无论我们是有意还是无意,逻辑无时不在服务于我们的生活。然而逻辑到底是什么,也许并没有太多的人有很清楚的概念。作者以其简练而又充满趣味的笔触,将逻辑学活化为一种艺术,从它的基本原理,到论证,到非逻辑思维的根源,再到28种就发生在你身边的非逻辑思维形式,带领我们进入这个精彩无比的逻辑世界,体会妙趣横生的思维交锋,跨过无处不在的逻辑陷阱,让你沉醉其中,欲罢不能。 [编辑推荐] 《简单的逻辑学》作为最畅销的逻辑学科普入门书,被香港中文大学奉为40本英文经典之一,被哈佛大学校内书店视为皇冠书籍,还曾位列台湾诚品网络书店英文畅销书榜第一名,同时,还是国内最畅销、读者热评近2万条的五星好书,本书再经湛庐文化策划出品,重磅回归。 这是一本足以彻底改变你思维世界的小书。正如著名行为学家孙路弘所说:缺乏逻辑已成为社会的一种流行病症:逻辑紊乱症候群。而《简单的逻辑学》就如一场及时雨,一本治愈社会疾病的宝典,的确是应该人手一册。 作者D.Q.麦克伦尼在书中提出了28种非逻辑思维形式,抛却了逻辑学一贯的刻板理论,转而以轻松的笔触带领我们畅游这个精彩无比的逻辑世界,让你沉醉其中,欲罢不能。 湛庐文化出品