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最新电子书

  • 28天内分泌平衡书

    作者:【日】松村圭子

    日本权威妇科女医师松村圭子专为亚洲女人量身定制的内分泌平衡书,不打针、不吃药、养颜排毒、无需毅力,轻松调理内分泌,带来优质好睡眠!健康好身体!欢乐好心情! 《28天内分泌平衡书》将告诉你内分泌的真相,带你走出女性荷尔蒙的误区,通过科学地测试,帮你了解自己的内分泌现状,捕捉荷尔蒙发出的危险信号,针对不同的人群,提出不同的建议,用简单有效的方法,教你如何保持自己的内分泌的平衡,摆脱肥胖、乏力、脱发、不育、心情烦躁、肌肤粗糙、月经不调等疾病的困扰,每天都有好气色!
  • 自己是最好的医生全书

    作者:慈艳丽 编著

  • 血管保卫战·把胆固醇管起来

    作者:中国健康知识传播激励计划 主编

  • 吃,最养肾

    作者:王世东

  • 吃好3顿饭,清除癌细胞

    作者:日知编委会

    吃好3顿饭,清除癌细胞本书从食材入手,对不同食材的营养进行深度剖析,主要内容包括:食物才是最好的营养药、“防癌”必吃的50种明星食材等。 
  • 便秘 常见病预防训练掌中宝

    作者:郭俊杰

    便秘 常见病预防训练掌中宝本书通过读者自测的形式与读者互动,从专业角度阐述关于便秘及其相关的知识。分为便秘知识自测和预防训练两篇,主要内容包括:便秘的基础知识、便秘的病因、便秘的症状等。 
  • 肥胖症 常见病预防训练掌中宝

    作者:巴颖,郭玉兰

    肥胖症 常见病预防训练掌中宝本书介绍的肥胖症相关知识可以使读者全面地了解肥胖症,通过改变不良生活方式,进行科学饮食、合理运动来改善和控制病情;预防训练可以促进全身血液循环,增强身体的新陈代谢。 
  • 骨质疏松症 常见病预防训练掌中宝

    作者:刘克勤

    骨质疏松症 常见病预防训练掌中宝本书从专业的角度阐述了骨质疏松及其相关知识,主要内容包括:骨质疏松症基本知识、骨质疏松症的原因、骨质疏松症的临床表现、骨质疏松症的诊断与鉴别诊断等。 
  • 关节炎 常见病预防训练掌中宝

    作者:王格红,郭玉兰 主编

    关节炎 常见病预防训练掌中宝本书通过读者自测的形式与读者互动,从专业角度阐述关节炎及其相关知识。具体分为关节炎知识自测和预防训练两大部分,主要内容包括:关节炎基本知识、关节炎的发病原因、关节炎的临床表现等。 
  • 肩周炎 常见病预防训练掌中宝

    作者:李廷俊

    肩周炎 常见病预防训练掌中宝本书从专业的角度阐述了肩周炎及其相关知识,主要内容包括:肩周炎基本知识、肩袖损伤、肩关节不稳定、肩关节骨性关节炎、肩锁关节炎等。 
  • 颈椎病 常见病预防训练掌中宝

    作者:武登龙

    颈椎病 常见病预防训练掌中宝本书从专业角度阐述关于颈椎病及其相关知识。内容分为上篇、下篇两大部分。上篇为“颈椎病知识自测”,下篇为“预防训练”。其中,“颈椎病知识自测”部分由“自测题”和“重点提示”组成。 
  • 腰肌劳损 常见病预防训练掌中宝

    作者:郑世江,郭玉兰 主编

    腰肌劳损 常见病预防训练掌中宝本书从专业的角度阐述了腰肌劳损及其相关知识,共分为腰肌劳损基础知识、腰肌劳损中医疗法和预防训练三篇,主要内容包括:病因病理、中医分型与现代医学认识、临床表现及诊断要点等。 
  • 一个穴位调养全家

    作者:李志刚 著

    一个穴位调养全家本书详细介绍全身要穴、大穴对于全家人的调养功能,全书以身体部位为框架,分别介绍头颈部、腰背部、胸腹部、手臂、腿部、足部等部位的常用要穴,并介绍每个穴位对于男人、女人、老人、小孩等不同人群的治疗特点,可谓一个穴位调养全家的大合集。 
  • 让身体年轻起来

    作者:(日)太田成男 著,石文 译

    让身体年轻起来本书共分为五章,主要内容包括:健康长寿人,“体内”真年轻;“老化构造”和“年轻化构造”;“麦塔波”是能量代谢病;动起来,增加线粒体;饿一饿,十年少。 

  • 张晔:吃对喝对少生病

    作者:张晔

    张晔:吃对喝对少生病本书由一线营养专家张晔老师亲自主编,详细讲解了日常饮食营养原则,旨在用通俗的语言为大家讲解膳食结构、营养搭配的原则和知识,并结合多年的一线经验,给读者提供了操作性、实用性较强的配餐原则,推荐一些合适的食物,介绍了防止营养流失的烹饪方法和食谱,读者朋友可以根据自己的实际情况和食物交换表灵活运用,为…… 
  • 降脂始于三餐.膳食生活方式指导图谱

    作者:赵秋利, 主编

    降脂始于三餐.膳食生活方式指导图谱本书由三部分组成,第一部分为食物成分量的计算方法,教会读者根据自身条件计算标准体重每日所需的总能量及三大营养物质的能量,并通过公式将能量换算为重量,图表易于膳食自我管理;第二部分为食物图片,包括经常食用的高胆固醇、高脂肪、高碳水化合物、高膳食纤维含量食物,所用图片拍摄的是同比例的每次常用食量并标有食物的重量、能量及其主要成分含量,标示使读者既能根据其成分进行... 
  • 眩晕与耳鸣

    作者:(韩)韩炳仁等 主编 钟利群,唐先平译