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分类：心理学
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高效教练
为什么有时候客户在非常有限的时间里，会取得突破性的进展？是什么让有些教练会谈变得更为有效？彼得·邵博、丹尼尔·迈耶编著的这本《高效教练（焦点解决教练精要）》讲述的就是教练如何高效工作的基本成功要素。特别是与其他教练模式所强调的那些要素相比，你会发现本书提出的要素令人惊讶地简单。你可以期待的好处诸如从客户那里不断听到有效改变的反馈，同时让教练过程更为轻松和简约。作为教练你会从中获得新的技术，也许还会抛弃一些从前的技巧。你可能也会挑战你现有的关于成功教练的信念，拓展一个更广阔的职业选择范围。 -
打破思想的囚笼
压抑、疲惫、空虚、拜金、享乐、假期综合症、周一清晨的恐惧……我们生活的种种难处，缘于没有发现自己生命的意义。 对意义的追寻，源于著名心理学家、意义治疗的创始人维克多•弗兰克尔帮助了千万人的经典疗愈思想，发展于亚历克斯•佩塔克斯从高管到普通员工的无数成功实践。 与意义同行，取回久违的幸福和满足，发挥自身全部的潜力，拥抱身和心的健康。 -
心理治疗中的首次访谈
《心理治疗中的首次访谈》不会告诉你所有问题的“答案”，相反，它将会为你提供许多问题，为你描述什么情景适合你去问这些问题。当然，这并不意味着所有的这些问题你都要挨个去问来访者。其中的一些问题应该是你在访谈之后去问自己的，也有一些问题是你要与你的督导进行讨论的，还有一些问题也许是你永远都没有机会去问的。本书的意义仅仅在于，让你在有需要的时候能够从书中找到这些问题。 本书的写作意义：第一，它能够帮助你抵制那种想要做出不成熟假设的冲动；第二，它会帮助你抵挡那些在等待和无知中产生的无助感和沮丧感；第三，它会指导你如何去探索面前坐着的究竟是怎样的一个人；第四，它将引导你进行不同类型的访谈并且向你提供一些相应的标准化评估工具；第五，它会指出你需要知道些什么，如何才能知道这些，以及下一步应该知道些什么。所有这些都将帮助你掌握建立和撰写文档的能力，从而让你、你的督导、和你的治疗团队能够通过这份文档来回答一个至关重要的问题：对于这样的一个独特的来访者，究竟怎么做才是真正具有治疗意义的？ -
梦的解析
梦的解析》最初发表于1900年，被誉为精神分析第一名著。它通过对梦境的科学探索和解释，找破了几千年来人类对梦的无知、迷信和秘感，同时揭示了左右人们思想和行为的潜意识。 -
君子乐：中国古典音乐心理分析
中国自古以来就是“礼乐之邦”，中国人对于音乐的神经感知非常敏锐，在古代大量的传统优秀乐曲的熏陶下，成为了礼仪规范的谦谦君子。这其中包含了民族历代文化传递下来的智慧，汗水和辛劳的结晶，充满了喜怒哀乐之情，也为世界的音乐宝库增添了绚丽多彩的珍奇作品。中国的古典音乐运用独特的“宫、商、角、徽、羽”五音阶，调节人们的情绪，清韵高逸，安定人们的身心，解消人们内心中的紧张感和压力，其源远流长，典雅绝伦，是民族音乐疗法的奠基石。 作者在心理门诊中面临许多抑郁症、强迫症和儿童自闭症的案例，接触到箫、陶笛、埙、葫芦丝、巴乌、排箫和古琴、扬琴等，并设法把它们运用到心理治疗中去。此外，对于有情绪障碍的成人，以及有跨文化适应问题的来访者，作者又运用古筝、萨克斯、单簧管和西洋长笛的音乐疗法来进行沟通治疗。 -
抑郁症：走出心灵的黑暗
长期以来，全世界为数众多的人患有抑郁症，且这个数字今天还在飞涨。因抑郁而自杀的案例，也一次又一次地提醒着人类：抑郁症是一种可怕的疾病！这导致人们内心对抑郁症的恐惧及芥蒂。抑郁症几乎已成为人们避之唯恐不及的“标签”。 然而，抑郁症真那么可怕吗？到底该如何看待抑郁症？在本书中，吕迪格•达尔克用著名作家、艺术家同抑郁症斗争的经历，及科学、多样的分析方法，帮助我们深入、正确地认识抑郁症，并提出了抑郁症是人类身体系统正常的应急响应的崭新观点，同时，还传授了一系列辨识和治疗抑郁症的行之有效的方法。 -
爱的序位
《爱的序位:家庭系统排列个案集》所讲述的是有关人类关系中的一些秩序，而这些秩序往往早已被爱所排定。唯有当我们洞察这些秩序，爱才能成功。我们经常困惑于盲目的、没有了解的爱，并且没有领悟这些秩序。但是当真正的爱使我们知道并且尊重这些秩序时，便能实现我们的愿望。不论是对我们或是对我们周遭的人，爱会散发着安祥的气息并具有治疗的效果。 《爱的序位:家庭系统排列个案集》一书更是包含多项意义的教材： 首先，书中挑选了一些治疗课程，不加任何修改地记录了下来。读者在阅读时，有着置身现场之感，从而得到对自己的困境或精神疾病的治疗的启发，找出一个解决途径。 其次，这本书示范了家庭治疗的重要治疗方法，并对其进行了解释。这主要是指通过家庭系统排列，将各种牵连纠葛及其解决方法展现出来，同时重建了当事人与父亲或母亲中断了的联系，因早期分离和丧失所产生的恐惧、破坏也得到消减或治疗。 第三，这本书让那些追索求知的人，在对书中描写的秩序得到领悟的同时，可以切身体验到，解决性和治疗性的认知是单从聚精会神的“看”中便可获得的，那就如同闪电般于刹那间从黑暗中掠过(即现象学的心理治疗)。 -
心理学达人迷
我们每个人都是一个心理学家，时刻都在试图理解自己和他人的行为和心理过程。在这本心理学入门读物中，作者就以生动易懂的文字和大量的日常实例介绍了心理学的定义、研究方法以及各个重要领域，包括心理过程和心理状态、发展心理学、社会心理学、人格心理学、法律心理学、变态心理学以及心理治疗等。最后则是经典的“十大”系列，给出了保持心理健康的十大建议以及十大心理学电影。 - 心理学入门——了解心理学的定义、心理学家所使用的不同理论框架，以及心理学研究的方法 - 血肉之躯——了解脑的构成和功能、意识及其在心理学中的作用，以及我们与外界保持联系的感觉和知觉 - 你我之间——发现你有多了解你自己、你如何形成自己的同一性，以及你如何与他人建立关系和进行沟通 - 不同寻常——了解变态心理学的最新进展，包括对于焦虑性障碍、抑郁症、精神分裂症等的神经心理学和认知心理学解释 -
最受欢迎的心理咨询技巧 （第二版）
这是一个由一群心理咨询师共同编写的关于心理咨询技巧的书。在书中，他们为读者分享了他们各自认为最好的、最实用的心理咨询技术，这些都来自与他们每天的咨询与治疗实践。65个咨询技术包罗万象。有的讨论的问题非常庞大，如团体治疗、社会治疗、艺术治疗；有的涉及的问题非常细微，如“最后五分钟技术”、如何在儿童和家庭治疗中运用故事、如何处理沉默；也有的题目就非常生动，富有个性，如“故事板”技术、把来访者变成咨询师、现实治疗与选择治疗、“电话”技术。每篇文章都短小精悍，但是作者非常清晰地告诉你该如何操作这种技术，该注意些什么。此外，作者还反省了咨询技术可能存在的消极的一面。 这本书非常适合有一定心理咨询基础的初级及中级心理咨询师作为自我提高的教材，也适合对心理咨询感兴趣的普通读者更形象深入了解心理咨询究竟是怎么做的。 -
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权力如何影响我们
“胜利者效应”（The winner effect）是一个生物学术语，可以概括为：动物在战胜一些较弱的对手之后再与更强的竞争者较量时，胜算将会比直接面对强敌大得多。伊恩•罗伯逊教授揭示，这个效应对人类同样适用。成功会改变脑中的化学效应，使你更能集中注意，更聪明、自信并且更具攻击性。 这个效应如同药物一样效果强大，并且获得的胜利越多，你越能够持续下去。但是这个效应也有负面作用，因为获胜会使人生理上瘾。 在《权力如何影响我们：胜利者效应》中，国际知名的临床心理学家和神经学家伊恩•罗伯逊把“胜利者效应”的适用范围从生物学领域扩大到人类社会，通过一系列生动而引人入胜的故事，他告诉我们：为什么有些人比别人更能获得成功？是什么造就了胜利者或失败者？我们又该怎样运用这些知识，更好地生活和进步？ -
北大心理课
本书收录了季羡林、周国平、俞敏洪等众多北大学人、学子的人生感悟和精彩观点，解读现代人的焦虑的心理问题，借大师的智慧之眼，帮助读者理清困惑，还心灵一片宁静之地。 -
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感觉与知觉（第5版）
本书是一本关于感知心理学的专业教科书，主要内容包括：感知心理学起源、主要研究方法、有关的生理学和解剖学内容、视觉系统、基本视觉功能、颜色视觉、形式感知、空间感知、恒常性和错觉、感知发展、听觉系统、定向感官、皮肤与触觉、味觉、嗅觉、时间感知等。全书一共19章，涵盖了20世纪90年代以来的最新研究成果。本书内容通俗易懂，兼顾了广度和深度，适合于作为医学、心理学、工业设计、艺术设计、军事操作员和飞行员训练等方面的本科生和研究生教材。 本书特色： 内容清晰易懂，读者不需具有超过基本心理学的知识和生物学专业背景 各章基本自成体系，便于根据不同的学习要求做取舍 书中包含几百幅插图以帮助学生演示和验证重要概念 每章开始有主题概述，章末有小节和学习问题，并附有本章关键术语 第5版对每章内容都做了更新，增加了一些新材料和实例 -
产后抑郁不可怕（原书第2版）
世界著名产后抑郁专家 卡伦•克莱曼 畅销20年经典著作 全新修订第2版 如果你或你爱的人正在经历产后抑郁，你肯定知道获得真正有用的帮助有多困难。 本书作者、世界著名产后抑郁专家卡伦•克莱曼的产后抑郁治疗团队有着几十年的产后抑郁救助经验，为上千位专业医护人员提供有关照顾产后抑郁女性及其家庭的培训，见证了无数女性在自己的帮助下慢慢恢复。他们通过研究和实践得出的自助方法久经考验。你既可以单独使用这套方法，也可以配合支持团体或治疗师的帮助。 从这部经典之作的修订版中，你能获取有关产后抑郁及焦虑的最新信息，内容全面，逻辑清晰。本书提供的不仅是产后抑郁和焦虑的表面症状，还有引起这些症状的根源所在。书中充满了对产妇心理的观察和共情，并提供了详尽的解释和实际应对措施，为产后抑郁的预防和恢复提供了宝贵的意见。本书是每一位新手妈妈、新手爸爸及亲友的必备手册。 米歇尔得了产后抑郁症。 像许多即将成为父母的人一样，她和丈夫为宝宝的降生做好了充分的准备，貌似一切都尽在掌握。虽然女儿的出生让她在产后第一个月满心幸福，但是很快她就开始情绪低落，甚至在很疲劳时也难以安睡。米歇尔尽量调节自己，但现在她竟然为了芝麻大的小事毫无缘由地大哭一场。 米歇尔越想越怕，也经常拿自己和其他妈妈比较：为什么别人生完孩子还是那么漂亮，还是那么苗条，还是那么光鲜亮丽？为什么别人就天生懂得怎么当一个好妈妈？为什么别人做起事情来毫不费力？为什么？因此她不断指责自己：为什么我什么也做不好？为什么我总是这么压抑，这么焦躁不安？ 吉姆当然对妻子全力支持，但随着米歇尔的情况越来越糟，吉姆也觉得她越来越不可理喻，并觉得自己分身乏术：米歇尔需要什么？宝宝需要什么？老板呢？打起精神，全力工作！为什么周围的朋友做起来就那么顺利？为什么米歇尔就不能振作起来，像自己的母亲那样坚强？ 听起来很熟悉吧？ 不管婚姻幸福与否，产后抑郁总是频频发生，顺产避免不了，难产或剖宫产也逃脱不掉。产后抑郁不仅会给新妈妈带来身体上的伤害，还会有精神上的折磨。朋友和家人好心帮忙，却好像总也不能让产妇满意，因此感到失败和无助，从而抽身退离得远远的。新妈妈得到的帮助越来越少，从而导致恶性循环。 世界著名产后抑郁专家卡伦 R. 克莱曼和瓦莱里娅•大卫•拉斯金在本书中针对产后抑郁的方方面面提供了富有同情心的支持和可靠的建议，帮助你有效地应对这场巨大的挑战，重新塑造自我、塑造家庭。 -
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社会心理学纲要（第6版）
大部分心理学教科书普遍存在一个问题，即每一章节的篇幅太长。很少有人能耐心地一口气读完某一章节。 《社会心理学纲要》一书是戴维•迈尔斯和麦格劳—希尔出版公司打破出版传统，在《社会心理学》这本巨著的基础上进行改写，重新组织为31个篇幅为10左右的模块而成。它将专业的学习材料以符合读者注意广度的形式来组织，将概念和研究成果以较小的模块来呈现。这样读者就可以一习性读完一个模块，在每次读完一个模块之后，都会有一种完成阅读的成就感。 全书分为四大编，共31个模块。第一编（模块1~2）为社会心理学导论，概括介绍了我们如何探索社会心理学，以及如何开展社会心理学的游戏。第二编（模块3~11）探讨了社会思维：考察了个体对自身的感觉与其所处的社会环境之间的互动关系，以及我们形成对所处社会环境信念的方式；探寻了态度与行为之间的关系，最后把研究成果应用于临床心理学。第三编（模块12~21）考察了社会影响：探讨社会心理学关心的核心问题——社会影响的威力。第四编（模块22~31）探索了社会关系：既涉及了“偏见” “攻击性”和“冲突”等人际关系中丑陋的方面，也涉及到“冲突解决”“吸引与亲密”以及“利他”等人际关系中好的方面。最后介绍了社会心理学应为改变生态屠戮做出应有的贡献。 本书崇尚实证而又言而有据，将各个学科的相关论述与社会心理学的有关理论和发现相结合，既适合于心理学专业的本科生、研究生以及该领域的研究者使用，也适合于没有心理学背景的广大读者参考阅读。
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