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分类：心理学
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自尊有毒
《自尊有毒》内容简介：自尊是自己营造的一种幻觉，还是现有社会关系和过往人生经验的叠加？自尊心强好吗？——高自尊者信心满满，但有时扭曲了现实；低自尊者总有“别人”这个无法逾越的对手，也会在被刺痛中爆发。 好面子，爱比较，遇事容易想不开，是部分国人的心理特点。这种心理现象不是简单的放不放得下，能不能看空的问题，而是有其内心的生成、作用和运作机制，甚至它是我们这个时代的心理疾病。 本书针对国人的心理之痛，将中国人的自尊问题讲得明白透彻，阐述人们的高自尊和低自尊，稳定的自尊和不稳定的自尊，有条件的自尊和无条件的自尊等诸多问题。消除了人们在自我认知和社会交往中的种种纠结和误区，并且提供了自我疗愈的方法。 自尊既塑造了人们，又操控着人们；小酌是美酒，过之则为毒药。 如无必要，勿轻言自尊；与其强调自尊，不如关注内心平衡与自我成长。 显示更多 显示更少 -
心理学漫谈
《心理学漫谈》是一本介绍心理学的入门读本，作者是美国纽约大学哲学博士查尔斯•G.肖。全书总共分为一百个小节，开篇先向读者介绍了什么是心理学，以及心理学在我们日常生活中的表现形式，然后从知觉、认知、情绪、欲望、人格、思想、意志力、行为和人际关系等角度，系统阐述了心理学方面的知识，这些知识大多都与日常生活——家庭、教育、工作、事业、健康等息息相关，属于一本实用型的心理学读本。 -
心理医生为什么没有告诉我（第五版）
焦虑症是相当普遍的一种心理问题。当今的社会中，每个人都无可避免的生活在压力之下。美国心理健康协会的研究显示，焦虑症是影响美国妇女的头等心理健康问题，而对美国男性的影响则仅次于酗酒和吸毒。 你曾经体验过惊恐发作吗？你对进入某些场所会感到恐惧吗？在各种社会场合，你会感到不安和焦虑吗？你长时间感到忧心忡忡吗？ 本书是一本实用性的指南，会对正在和惊恐发作、广场恐惧症、社交焦虑、广泛性焦虑症和强迫性行为做抗争的朋友有所帮助。Edmund J. Bourne博士是一名专门从事恐惧症和其他焦虑障碍治疗的心理学家和作家。 本书涵盖了以下一些内容： 焦虑症的成因 焦虑症的内观疗法 克服负面的自我交谈 现实生活脱敏疗法 惊恐发作应对 想象脱敏疗法 认识和表达情感 焦虑症的存在主义和灵修治疗 改变错误观念 放松技术 体育锻炼 自我肯定 营养疗法 药物治疗 如何制定个性化的康复计划 如何学会自尊 《心理医生为什么没有告诉我》—— 一本全世界无数人受益和家庭必备的心理自助图书 全球100本焦虑症治疗畅销书排名第一 畅销30年，五次改版，被译为数十种语言，在全球销量超过100万册 多所国际名校（南卡大学、兰德大学等）、知名心理网站（anxietypanic.com等）联袂推荐 美国心理咨询师培训权威参考教材 最新版，内容更新！更全！全面囊括最新的焦虑症应对策略和各种主流疗法的最新发展，是焦虑症和恐惧症患者必备心理保健书，心理治疗师必备参考书！！ -
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动力取向儿童心理治疗
心理咨询与治疗系列。 本书结合实例，深入浅出地介绍了儿童心理治疗的理论和技术，尤其侧重于对案例的详细陈述和分析，是一本指导性较强的著作。全书共分四部分，第一部分是儿童心理治疗简介，主要论述儿童心理疾病患者的人格特征，游戏治疗的作用；第二部分介绍治疗与儿童患者父母的工作；第三部分介绍治疗过程的基本原理，分别阐述了对神经症儿童患者的治疗、对性格病态儿童患者的治疗、对自恋障碍儿童患者的治疗等 -
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痴迷与癫狂
当代的经典案例，带来对变态心理学领域丰富和生动的体验，可读性、幽默感和学术性的完美结合，每个案例均包括完整的背景材料及家族和社会历史信息。本书以新近的真实案例为基础，部分案例甚至还没有公开的记载，包括： 表面正常但具有潜在病理性：辛普森 偷窃狂：薇诺娜•赖德和约翰•列侬 神经性厌食：路易斯•格吕克，美国桂冠诗人 性成瘾：威廉•克林顿，美国前总统 精神分裂症：约翰•纳什，诺贝尔奖得主 恶性自恋：阿道夫•希特勒和萨达姆•侯赛因 美国第一例有完整记录的连环杀手：赫尔曼•马吉特（亨利•霍姆斯医生） -
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微疗愈 遇见不完美但最好的自己
我的微信公众号：xiaohuazhuo 瑞士心理学家荣格说，人不能凭着想象光明来获得觉悟，而是要意识到自己的阴影。 每一个受到阳光照耀的东西背后都有阴影，包括你，包括我。而阴影从来都是挥之不去的，所以我们必须与它和平共处。隐藏阴影，只会让阴影更黑暗；唯有点亮它，让它能被看见，能被倾听与叙说，它的破坏力才会消失。 从面对自己的阴影到真正的自性觉醒，这将是一个次第的渐变过程。《遇见不完美但最好的自己》通过生命故事的阐述，道出每个人心中可能存有的阴影，目的并不是消灭它，而是接纳它成为自己的一部分，来让“我”获得完整。作者在书中将各派心理学知识转化为简单易读的文字，并分享了各种自我疗愈的方法，希望本书能够帮助大家为自己的阴影找到一个通往光明的出口。 从这本书中，或许无法找到成功的秘诀，但是它能让你意识到另一个不曾被认识的自己，然后，成为更好的自己。 -
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生命的玫瑰
当人类被痛苦追得逃无可逃时，几乎都得像当年的佛陀一样，在菩提树下坐下，思索生命的意义、解脱的路径。这本书最有趣的地方并不在于它告诉我们修行会到来多少愉快的经验，修行会让我们获得多少金钱，多么完美的伴侣，而是告诉我们，修行之路其实苦不堪言。作者遇到的问题几乎每一个修行人都会遇到，不，是每一个人都会遇到。 为什么我总是会周期性地陷入抑郁？ 为什么我会觉得人生毫无意义？人生到底有没有意义？ 为什么生病时才能被拉回当下，而平时心念总是转个不停？ 为什么我们在关系中总是不顺遂？为什么我们会遇到那个人？ 为什么我们会对爱情上瘾，如何对治这个瘾？ 当你经验到这些，将向外求的驱力转变为往内观照自己的驱力，开始追寻真理时，你才能获得真正的老妪。这个真理不是科学数据，也不是理论构建，而是我们永恒不变的本质——神性。最终，只有真理才是疗愈一切的良方。 -
梦控师
这是一本全面系统介绍和教授清明梦，即控制梦境的书籍。 清明梦，俗称控梦，指的是梦里面知道自己在做梦，并且可以控制自己在梦里的行为，这是一种震撼而奇妙的体验，极富娱乐性、实用性和探索性，同时也是心理学上的一个热点课题，未来的流行方向。目前，清明梦所拥有的巨大魅力正在悄然席卷全球，尤其受到广大年轻人的热捧，已经开始形成一种独特的文化现象。 《梦控师》一书从心理上研究人的潜意识与梦控，不但教授人们在较短时间内学会梦控，还在正确治愈心理疾病、催眠、减缓压力、维持心理健康、开发个人潜能等方面具有突破性探索。 无数发明创造、奇思妙想、艺术珍品都来自于梦中的灵感。纵观那些盖世天才，亚里士多德、达•芬奇、特斯拉、莫扎特、爱因斯坦等人，他们超凡的能力都能在梦境中找到答案。天才是怎么生成的？如何借助梦境打造凡人直通天才之路？本书将为你揭秘。 本书涉及面非常广，内容生动活泼、科学健康，集趣味性、实用性和学术性为一体，一步步给读者展现出一个前所未见、精彩超凡的控梦世界，既是一部揭秘控梦神奇的科普大作，也是清明梦爱好者必备的实用和收藏手册。 本书是作者十年追梦心血，历经四年写成，开历史之先河，集梦学之大成，是目前中国清明梦领域最权威最全面的资料，具有颠覆性的革新力量。在市场中没有同类作品，此书必将成为具有原创思想和传播价值的传世经典。 -
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