“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。其中，断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。 断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。 通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。

《人性的弱点全集》汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。主要内容包括：与人相处的基本技巧、平安快乐的要诀、如何使人喜欢你、如何赢得他人的赞同、如何更好地说服他人、让你的家庭生活幸福快乐等十篇。

幸福，不是长生不老，不是锦衣玉食，不是权倾朝野。幸福是每一个微小生活愿望的达成。 我会不断成长，经历风霜，经历挫折，一次次沉入深渊，一次次饱尝痛苦，更会一次次重新站起来。我不会认输，不会放弃。不压抑，不逃避，更多地品尝悲伤的滋味，饱尝痛苦的感觉，让悲伤治愈你的悲伤。 信仰自己的人，终将与最好的一切相遇。 关于梦想，关于爱情，关于自己，meiya把那些宝贵的生命体验记录下来，也写下自己的压力、焦虑、迷茫和不安全感。35段人生感悟，35次流着泪成长，在她的文章里，我们看到别人，看到自己，庆幸最终明白一个道理：爱自己，是与一切美好相遇的开始。 关于自己：你的第一个责任，就是让自己幸福。 “我希望你们可以尽己所能，想方设法给自己挣到足够的钱，好去旅游，去无所事事，去思索世界的未来或过去，去看书、做梦或是在街头闲逛，让思考的渔线深深沉入这条溪流中去。” 只有愿意为自己的幸福快乐负责，你才能真正幸福快乐起来。当你自己幸福快乐时，你才有能力让别人也幸福快乐。 关于梦想：蝴蝶眨几次眼睛，才学会飞翔。 就像音乐曾是张曼玉渴望触碰而又不敢触碰的禁区，而她就算走音再严重，也从不会轻言放弃，“我会努力，我演了20多部戏，也给人说花瓶，所以，给我20个机会吧，我应该可以的”。 希望我们50岁的时候，还能有骑士的精神，去唱摇滚乐，去谈一场轰轰烈烈的恋爱，骑着摩托车周游世界。 关于爱情：岁月让你遇见对的人。 我们的内心要保持怎样的柔软才能一如既往地爱惜对方？ 我们要心甘情愿地为对方煮多少碗面，才能换来地老天荒？ 我们要努力坚持这最平淡的温柔多久？才能超越琐碎生活、岁月磨难？ 你不要失望，激情总会退去，荡气回肠是为了最美的平凡。 那些上了年纪、七八十岁、满头白发还能牵着手去散步的夫妻，他们身上都有一种超越了平淡的从容与温柔的气质。他们会给你一种很温暖、很柔软的力量，不疾不徐，放佛时光在他们那里停止，没有外界的纷纷扰扰，只有两个人的似水流年、岁月静好。 希望有越来越多的人能按照自己的心意真实地生活，活出自己的姿态，也活出自己的幸福。 请坚定你的闪耀！

这本书记录的是毕淑敏对自身、青春、世界与生活的善意察觉，以细腻而不失力度的笔触描绘人生种种细端末节：既有生命的美好体验，也有每个人都可能面临的压力、急躁、困惑；还有对心灵陈疾的剖析与审视，将目光直接投向那些潜藏在意识深处的自卑、快乐、焦虑、悲伤、希望、恐惧等情绪，从生活的微小处寻找感动，温暖我们心底最冰冷的地方。 生活不可能像你想的那么美好，但也不会像你想象的那么糟。76则柔软温暖的心灵故事，送给所有在不安里踮脚张望未来的年轻人。希望在阅读的过程中，故事里那些似曾相识的过去、黑暗迷茫的青春期、没有结果的恋爱和悲欣人生所呈现出的本真，能让你感受到鼓舞，心中多一些柔软安宁，有勇气面对苦难，原谅生活所有的刁难。 世界本来就是不完美的，我们不过是顺势而为。愿年轻的你敢于坚持最初的梦想，再等一等，再忍一忍，想要的未来一定会来！

每天醒来，克丽丝汀都身处一个陌生的房间，身旁躺着一个不认识的男人。 当她面对镜子，发现自己居然老了20岁。那个男人会告诉他，你今年47岁，20年前遭遇严车祸，从此记忆受损。我是你的丈夫本，你很安全。 克丽丝汀的记忆只能保持一天，每天醒来，就再也不记得昨天发生过事。关于她世界里的一切，全部只能由本告知。不过每一天，她也会接到陌生的纳什医生来电，要她到衣橱后方找出日记。原来，克丽丝汀在睡前会写下今天的事作为“备忘录”，提醒明天失忆的自己。 就这样，克丽丝汀借着日记的累积，一天天重建了自己的历史，但细节渐渐和本以及纳什医生的说法产生矛盾。他到底该相信谁？ 今天醒来，她翻开日记，只见第一页写着：别相信本。

《自尊有毒》内容简介：自尊是自己营造的一种幻觉，还是现有社会关系和过往人生经验的叠加？自尊心强好吗？——高自尊者信心满满，但有时扭曲了现实；低自尊者总有“别人”这个无法逾越的对手，也会在被刺痛中爆发。 好面子，爱比较，遇事容易想不开，是部分国人的心理特点。这种心理现象不是简单的放不放得下，能不能看空的问题，而是有其内心的生成、作用和运作机制，甚至它是我们这个时代的心理疾病。 本书针对国人的心理之痛，将中国人的自尊问题讲得明白透彻，阐述人们的高自尊和低自尊，稳定的自尊和不稳定的自尊，有条件的自尊和无条件的自尊等诸多问题。消除了人们在自我认知和社会交往中的种种纠结和误区，并且提供了自我疗愈的方法。 自尊既塑造了人们，又操控着人们；小酌是美酒，过之则为毒药。 如无必要，勿轻言自尊；与其强调自尊，不如关注内心平衡与自我成长。 显示更多 显示更少

《性学三论》是心理学宗师弗洛伊德开性学先河之作。在这部作品中，他首度将精神分析法运用于性研究，通过梳理从幼儿期到青春期，寻常男女性冲动的萌芽和成长，发现并探讨每个人性困惑中的关键心理因素。 这本弗洛伊德著作中罕有的直白、易读的作品，于1905年首次出版，一经问世就受到保 守“禁欲主义”之抨击，被斥为“大逆不道”。但作为一部真诚、造福于人的科学著作，其伟大并不会因此黯淡！在这之后的二十余年中，《性学三论》再版四次，直接启蒙了整个现代西方社会对“性”的看法和认知，至今仍为全世界人提供参考和帮助。 本版《性学三论》是首个无删节德文汉译本，独家收录李银河长文导读。 中国社科院李银河教授读后称赞：“译者中文文笔洗练优美，使人读起来爱不释手。如果有人想读此书，我当然会推荐这个译本。”随后，她特地为本书撰写长文导读，为读者释疑。该篇导读本版独家收录。特别收入《性学三论》实践篇《爱情心理学》《文化的性道德与现代人的精神病》，深度解疑两性生活中常见的性困扰及现代人精神压抑的根源。

《心学大师王阳明》内容简介：王阳明是有史以来最受中外伟人推崇的心学大师，他不仅是与尼采齐名的伟大哲学家，更是与孔孟并称的儒家圣人，他集立德、立功、立言于一身而“真三不朽”，首次实现了古今圣贤的最高人格理想，是曾国藩、孙中山、毛泽东、蒋介石、德川家康、稻盛和夫等成大业者一直推崇的心灵导师。《心学大师王阳明》为王阳明研究第一人周月亮教授权威著作，凝聚了作者披阅十载、增删数次的心血。在穷尽一切办法汲取中外王学研究的基础上，作者用通俗而不失品位、严谨又兼具趣味的语言，将王阳明从凡人到圣人并创立心学的传奇经历娓娓道来，力图全景式地展现王阳明以及心学的非凡与伟大。在人生的道路上我们应该如何树立高远的志向，如何建立正确的处世之道；面对逆境、困厄又该如何感悟生命的真谛，提升自己的思想境界，修炼强大的内心？王阳明用他的一生给出了最好的答案：立志，力行，致良知，知行合一。

《瞬间读懂你周围的人(精华版)》内容简介：交往中，留给别人良好的第一印象是最简单、最具操作性的人际关系策略瞬盲洞悉他人内心世界，可以使你在职场、家庭、朋友间人气暴涨，成为人生的终极赢家。职场中，心里话不一定能说，说出来的不一定都是真心话，一个无意识的动作，一句不经意的话，都能反映出深藏不露的本意不要为假象所迷惑，掌握最重要的信息，关键时定能出奇制胜，控制大局。 生活中，你不难发现，越是成功的人十越是谨慎他们能够时刻注意那些人们不曾留意的细节他们明白，自己想要成功，就要在别人身上多下工夫才行。 《瞬间读懂你周围的人(精华版)》将教你怎样快速读懂人心，怎样从一个人的长相、穿着、言行举止等方面识人、阅人；《瞬间读懂你周围的人(精华版)》还将教你在读懂人心之后如何制定对策，用最小的成本掌握胜算，抢占先机丁无形之中，

★《海豹突击队成功之道》是美国亚马逊年度十佳商管书。 ★《海豹突击队成功之道》作者马克·迪万担任海豹突击队军官20年，拥有25年武术和15年瑜伽教练经验，外加6次价值数百万美元的成功创业经验，浓缩为8项训练方法，任何人都能用来成为精英人士。 ★《海豹突击队成功之道》旨在培养前瞻专注力、意志力、情绪恢复能力、直觉能力以及快速反应能力，适用于大众读者、管理者和想要成为优秀经营者的企业家。 ★不是人人都有机会成为精英战士，但任何人都能借书中的训练方法具备同样的领袖特质和赢家态度！像风一样快，像森林一样静，像火一样勇猛，像山一样不可撼动。 《海豹突击队成功之道》是海豹突击队退役指挥官马克•迪万根据自己20年的训练经验，加上25年武术和15年瑜伽教练经验，外加6次价值数百万美元的成功创业经验，总结而成的这套独特、强效、可行性高，而且任何人都能用来成为精英人士的心智锻炼法。 在《海豹突击队成功之道》中，作者展示了如何通过身体锻炼、静思和专注力训练，提升前瞻专注力、意志力、情绪恢复能力、直觉能力和快速反应能力等素质。参照迪万提供的方法，你将重新确定你的阶段性目标和终极目标，设定最重要的目标并且坚定地一步一步使之实现。这是一本对大众读者、管理人和想要成为优秀经营者的企业家都适用的实践指南。 《海豹突击队成功之道》将给你如下指导： •起步即领跑，这样他人才会愿意为你工作 •练习前瞻专注力，这是一种令你集中注意力直至胜利的根本能力 •时刻保持进攻性思维，以此消除恐惧和犹豫 •冲破藩篱，成为一名特立独行的思考者，这样才不会在纷繁复杂的环境中迷失 •培养你的直觉能力，这样才能做出“强硬”决策 •不断挑战极限 这些内容综合了美国最顶尖战斗团队中获得的战略技巧与斯巴达人、日本武士、阿帕奇军和其他优秀战斗团队的传统精华，浓缩提炼出8条重要原则，教你如何不被持续的压力、混乱，以及艰苦的环境击倒，并将具备潜能的你转变为杰出领导者。学会像精英战士一样思考，你将在工作和生活中都能做到领先和成功！ 海豹突击队──精英中的精英 被誉为地表最强部队的美国海豹特种部队（SEAL），全名为“美国海军三栖特种部队”，代表其海（Sea）、空（Air）、陆（Land）全能。海豹志愿者要接受30个月的魔鬼训练，挑战心智和体能的极限，包括水中爆破、三栖作战，在大白鲨的繁殖区域进行长泳训练，甚至要学会拆除核子武器，还要能忍受沙漠、丛林、极地等险恶艰苦的环境，淘汰率极高。 挽救人质，或许特种部队绿色贝雷帽也做得到；狙击本拉登，却只能靠海豹突击队！ 想赚钱糊口，看普通商业书就够了；期待过人的表现，你最好选择海豹突击队的“心智锻炼法”！ 如何不被持续的压力、混乱，以及艰苦的环境击倒？海豹突击队训练出的心理韧性，将是你脱颖而出的关键！ 马克·迪万在《海豹突击队成功之道》一书中讲述他当武术家、美国海军海豹突击队员、商人以及教师/教练的经历，给了我们一套工具和技巧，这套方法已经证明能帮助人们形成强烈的目标感，培养高度的意志力和更富有创造性的能力。 ——罗宾·布朗 斯克里普斯·格林医院总裁 马克·迪万中校在美国海军海豹突击队的精英圈内是位久经考验的领袖，在圈外是位成功的企业家和大众的良师益友。如果你要在人生中站稳立场，找到目标，看这本书就够了。 ——布兰登·韦伯 美国退役海豹突击队员、纽约时报畅销书《狙击尖兵》作者 不管你是《财富》世界500强的首席执行官、想要建立自己商业帝国的企业家、学生，还是运动员，你都会在迪万中校所著的这本书中，发现构筑你下一个人生最高峰的完整路线图。这是一本必读之书！ ——乔·施通普夫 房地产教练、“By Referral Only”创办人 本书给了人们一种启示。不论你是做什么的，这本书都将让你在人生各领域的“成功就像呼吸一样自然”。从小企业主到金融大咖，每个人都会从马克·迪万非凡的精辟见解中获益良多。 ——苏珊·索洛维克，获奖企业家、知名媒体人 畅销书《女性成功秘诀》作者 《海豹突击队成功之道》是21世纪的《五轮书》（宫本武藏兵法）。马克·迪万是个真正的大师。 ——唐·曼，美国海军海豹突击队退役队员 《纽约时报》畅销书《海豹突击队六队内幕》作者 这不仅仅是一本商业书籍，它还将一个人理解领导力和个人卓越真正含义的远见卓识与实践举措结合了起来。 ——卡麦恩·迪·斯比奥 阿提哈德航空公司客户服务部全球管理合伙人 我们是参加了2012年奥运会的四名自行车运动员，在比赛不久前才刚刚开始集训。当时马克·迪万给我们提供了独特的建议，让我们成为了更加协调的团队。 ——珍妮·里德、多奇·鲍施、莎拉·哈默、劳伦·塔马约 2012年奥运会美国女子自行车队，银牌得主 《海豹突击队成功之道》是一幅清晰的、可付诸实践的个人成功蓝图，它包含协助你达到目标、实现理想人格的战略战术。 ——霍华德·拉夫， LovetoKnow.com网站创建者 连续创业家、风险投资人 马克不仅是海豹突击队员，他还有能力教我们所有的人在日常生活中怎么做。 ——乔·德·塞纳，斯巴达勇士赛创建者

《像外行一样思考，像专家一样实践——科研成功之道（修订版）》是由培育和管理出世界上最大的机器人研究所的卡耐基·梅隆大学教授Takeo Kanade对其日常研究、生活和学习的经验进行收集整理而成的一本小册子。《像外行一样思考，像专家一样实践——科研成功之道（修订版）》不仅用作者亲身经历的大量事例极具趣味地描述了许多有效的科研法则，如“海阔天空的构思”、“跳出现有的成功”、“KISS方法”、“用情景推动研究进展”、“智慧体力”、“从‘做不到’重新开始”、“在与他人的交流中完善自己的构想”，等等，而且更是用大量的篇幅、语重心长地为下一代即将承担未来的年轻人如何进行科研，如何进行创新，想得到一定成就应该具备什么样的能力提供了必要及时的指导。 《像外行一样思考，像专家一样实践——科研成功之道（修订版）》不仅适合科研人士，应该说适合任何读者阅读，因为它能对自己工作、学习和生活在解决问题方面有许多参考价值。 《像外行一样思考，像专家一样实践——科研成功之道（修订版）》尤其适合在校大学生、研究生在思考如何培养自身能力，如何发展自我的时候参考阅读。

这是一个分心的时代。高速的互联网、各种手机应用程序、电子邮件、让人沉迷其中的游戏，无时无刻都在冲击着我们的大脑。不论你是领导者、商业人士或者是普通白领阶层，抑或是求学阶段的学生，突然之间，你会发现，在这个互联网时代，你已经很难专注于做一件重要的事了。 专注力是一种重要的心灵资产，对我们的人生起到指航引路的重大作用。但长期以来，鲜有人正式讨论这个课题，更是低估了它的作用。全球顶级的心理学大师丹尼尔•戈尔曼，追踪人类科学前沿研究20余年，致力为读者带来最新奇、最重要的发现。在《专注》一书中，他以其深耕多年的心理学研究功底，精确提炼出专注力的三种形式，即内在专注、对他人专注和外在专注。 内在专注：能帮助聆听到直觉和价值观的声音——就像史蒂夫•乔布斯所说的“内心的声音”，做出更明智的决策。 对他人专注：能帮助你捕捉到微妙的情绪信号，培育与他人更加和谐的关系，成为更富同理心的聆听者，同时也能迅速提高你的情商。 外在专注：可以让他们在广阔天地任意翱翔，帮助你了解大环境，对决策、组织的管理和创新极其重要。 领导者若不关注内在就会随波逐流，不关注他人就会进退失据，不关注所处的大系统就会墨守成规。戈尔曼认为，我们只有同时掌握这三种专注力，生活才会更美好。他引用了大量案例论证了高效人士所需要全部三种专注力。 专注力的原理和肌肉一样：使用不当就会退化，使用得当就会增强。戈尔曼令人信服地论证了，在纷纷扰扰层出不穷的今天，我们要应对纷繁复杂的世界，甚至做到游刃有余，我们比任何时候都需要学会专注。

◆卡耐基教会你沟通理论，《你就是脸皮太薄！》教会你如何实践。全美第一人际沟通培训大师莉儿•朗蒂最著名的代表作。 ◆《纽约时报》畅销榜No.1！《华尔街日报》畅销榜No.1！美国亚马逊畅销榜No.1！ ◆《你就是脸皮太薄！》被誉为全效提高沟通里的经典教程。 你就是因为脸皮不够厚，凡事犹豫退缩，才把好事全都搞砸！ •当初你脸皮厚一点，告诉上司“这个项目我做得很好”，你的工资早就不是这个数； •当初你脸皮厚一点，勇敢参加新领域、新朋友的聚会，你的人脉早就广了一大圈； •当初你脸皮厚一点，大胆对Ta说“我就是喜欢你”，Ta的芳心早就非你莫属…… 只要脸皮厚一点点，现在你就能跨出一大步。就像你经常听到的老话：“脸皮厚一点，没什么大不了，自然而然说出来就好了。”克服羞怯心理只需要这简单的一小步，但这一小步对很多人来说却难如登天。 本书浓缩了国际知名人际交往专家莉儿•朗蒂提供的85个克服羞怯心理的秘诀，帮助你直取本来就属于你的人脉、爱情和晋升机遇。 你不比任何人好，也不比任何人坏，你就是脸皮不够厚而已！别再因为害羞而错过，只要你想改变，就能改变一切。

《正能量》作者理查德•怀斯曼最新力作《睡眠正能量》。理查德•怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是各国媒体最常引用的心理学家，具有世界级的影响力。本书致力于运用科学的手段，通过睡眠深入了解我们的大脑，唤醒我们的身体正能量，帮助我们提升生活和工作质量，最终收获幸福。 平均而言，人类每天三分之一的时间用在睡眠上，而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该如何充分利用好每天清醒以外的这三分之一的时间，是一直被人们所忽视的问题。本书将开启一段旅程，带领大家深入了解睡眠和做梦的科学，提供最实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。是时候去重新利用黑夜，是时候运用心理学的方法获得一夜安眠，也是时候去学习睡眠和做梦的科学。《睡眠正能量》将彻底改变你的工作、心智、生活。 书中的数十个案例和步骤，一点点为你揭开黑夜的奥秘。通过本书，了解睡眠的能量，学会如何成为超级睡眠者，拥有想睡就睡的能力，从而让夜晚成为你白天的坚强后盾！当睡眠的能量被引爆时，你将告别焦虑、失眠、筋疲力尽的人生！