食物是生活的酶，一样样吃食，是一段段故事。本书集结了一个资深美食爱好者的饮啜笔记，写市井小食，写人间烟火，写食物与人的情感勾连。五十多篇食物小品文，无论是江南的时令小菜、节令点心，还是中西合璧的改良西餐，这些平常日子里的美食体验 ，都由作者食家饭充满灵性的文字呈现出来，入味、入情。

《跑步，向着光的方向》，说的是一些经历、一个八卦，偶尔的沉思。

一些经历。有跑第一圈400米时的气喘吁吁，有第一次跑完马的激动，有第一次半路弃赛的沮丧，有在中南海尿过红墙，有在狮子山下听到《东方之珠》，有冬夜里感受过明城墙……

几个八卦。阿甘、图灵 、村上春树这些大牛，他们都有一个共同的名字：跑者；中国古代曾有过一个将军，跑得也许比当今百米世界纪录保持者“博尔特”还要快；还有一些奇奇怪怪的问题：真的有“跑步高潮”吗？ 跑步会让人变得漂亮吗？能通过跑步赚钱吗？ ……

偶尔的沉思。跑步是一种生活方式，是一场永无止境的修行。有千万种理由，可以让你跑起来，但未必会有千万种理由让你一直跑下去。如果要列一个清单，写下一生中想跑过的地方，想看的风景，那么，我还远远没有到停下脚步的时候……

瘦身的關鍵不在減重，而是「減肥」！

日本藝人、模特兒專屬運動指導森大師教你， 光靠吃就能「只減肥油，不減肌肉」！

提供43種讓代謝下降、容易發胖的「群像」，歡迎對號入座，揪出肥胖病灶！

用對的食物，提升代謝，擁抱不會胖的自己！

20幾歲，只要三天不吃晚餐，就能瘦回來。

30歲以後，一樣不吃晚餐，體重有減輕，但感覺還是肉肉的。

問題就出在「代謝變差了」！

肥胖的根源是代謝變慢，想要一直保持健康、理想體重，飲食一定要改變！

本書針對反覆減肥、復胖，並且討厭揮汗運動的女性， 提出「不靠運動，只要吃對食物就能燃燒體脂肪！」的有效對策。 以一目了然的代謝下降群像圖檢視43種肥胖特徵：光吃蔬菜、愛吃麵包、早餐一杯蔬果昔、水腫型肥胖、三餐大碗飯、夜貓族、低熱量中毒、禁油脂……提供不必劇烈運動、選對吃了會瘦的食物，幫助你有效剷除惱人的脂肪，守住維護健康的代謝力。

白白的大米、嫩绿的蚕豆、红红的樱桃、呛辣的辣椒和令人在中毒之后可以看见想念之人的菌子……作者用朴实的语言将人与他们的日常食用之物一一铺陈在读者眼前，读来仿佛能闻见大米的香、被辣椒的辣味呛到，为一盘水煮肉片流口水……情深义重在字里行间缓缓渗透出来。

尽管你消极沉默高傲好胜自负暴躁多疑敏感逆反贪婪自私冷漠自卑多愁固执散漫幼稚唠叨懒惰鲁莽健忘胆小虚荣……只要你爱吃蛋糕，你就坏不到哪里去！

细细咀嚼一蔬一饭，你值得过更好的日子。

为了重要的家人而“清减”，一家四口的极简生活！

山女士以自己家为例，所有家居整理、衣服穿搭、室内装饰细节大公开！从装饰、家务、扫除、时尚等各种生活场景出发，娓娓道来减少物品的方法与乐趣！书中还有不局限于收纳、家务书的育儿论、幸福论……大幅增加了博客中没有的记事！总之，这是一本充分融入了山女士极简生活价值观的书，希望对您有所启发。

时尚圈里最真实、最有趣、最自我的写作者， 从生活中接触到的好物写起，最终提供的是某种别致的生活态度。 这本书着眼于生活中良物的一些品质（与当下人们的心理和精神需求相关）。传达出：选物与用物，也是一件映照自己内心的事。一件条纹衫、博物馆里的手信、让人产生沉思的 茶 器、适 手且触感良好的沐浴工具……这一切将与我们发生怎样的互动？

作者张璇，从生活中接触到的好物写起，77篇配图文字，最终提供了一种别致的生活态度。

洪兰说：“教养孩子一点都不难，它只有一个原则，就是以身作则：你孝顺你的父母，你的孩子以后就会孝顺你；凡是你不要孩子做的，你自己也不要做，如此而已。”

蔡颖卿说：“我一直把培养自己看得比培养孩子更重要。在期待孩子有任何能力之前，我得先深刻体会或学习过那种生活，在培养出一个有趣的孩子之前，我想先做一个有趣的母亲。”

“培养自己”比培养孩子重要，言传身教胜于一切说教。给孩子足够的宁静和食物，给孩子整段安静的时光，和孩子一起吃饭，保持平静的心情，教孩子一起做家事。

《教养在生活的细节里》洪兰与蔡颖卿对父母、老师最关注的27个典型问题进行了温柔而智慧的对谈，我们从中可以看到：教养不是方法论，而是生活本身；大人与孩子相处的分分秒秒里都是对孩子潜移默化的教育。关注细节，用平等、尊重、温柔、爱、智慧与孩子相处，彼此关照，共同成长。

大人的成熟，可以从养育孩子上体现。愿我们都能把好好培养自己、好好培养一个孩子当成人生的目标之一，参与一个生命的成长，意味着付出与欣赏。

· 乔布斯、扎克伯格践行的生活方式，美职场精英放弃6位数年薪，扔掉90%家中物，却找到生命真意！

· 让400万人受益的极简主义生活方式，《时代》《人物》《福布斯》《纽约时报》等媒体争相报道

· 只留288件东西，但每件都不可或缺，8小时清空橱柜，21天过上极简生活！风靡全美的极简主义生活方式现登陆中国！

· 工业风的极简生活，现代感的装帧设计

极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。在《极简主义》一书中，放弃高薪主管工作、转身成为美国极简主义生活先锋的乔舒亚和瑞安，分享了他们自己的人生故事和极简主义的生活理念。通过舍弃生活中多余的东西，我们得以超越物质，集中精力追求生命中最重要的 五种价值：健康、人际关系、热情、成长和奉献。书中也有丰富的具体实践方法，帮助读者快速过上极简生活。

极简主义从舍弃开始，终点却是更有意义的人生。

看似简单的家常菜为什么值得用一本书来写呢？因为家常菜里实在蕴含了太多你不知道的小秘密。从“大概会做”到“做得好吃”，里面隐藏着无数细节，而这些细节就是这本书想要告诉你的秘密所在。

作者田螺姑娘从如何“养锅”、如何“焯水”讲起，在 40 多道菜谱里阐述了无数让新手惊呼“原来如此”的做菜秘诀。为什么煮蘑菇的时候要加一块鸡皮？如何炖出软烂多汁的牛腩？焯烫了 30 秒的鸡翅有什么惊人之处？这些都是经过她 50 多万粉丝验证过的菜谱，微信、微博收到的大量“作业”充分证明了菜谱的实操性。

我们努力工作是为了吃得更好，而不是活得更累。简单易懂还能绝对保证美味的家常菜做法，完美你的“日日之食”。

一段农家子弟的进城路，一部底层视角的浮世汇。《崖边报告》作者阎海军首部随笔集——《官墙里：一个人的乡村与都市》，书写一个出生于农村的基层媒体人十年间往返于城市和乡村所经历的裂变与浮沉，既有对个人进城史的记述，也有对激进城市化的文化反思。文字更沉静、思想更丰盈。娓娓道来，率性而作。文笔朴实，情感真挚。有脚踏泥土，敬仰大地的坦诚；有悲悯生命，感念家国的忧患。近乎静默的文字从低沉处引人深思。

《轻断食：戒糖篇》是麦克尔•莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果，《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”，他总结了第一本书的精华成果，并且从健康方面入手，制定出更加合理、更加健康的瘦身理念。

麦克尔•莫斯利博士认为，营养学常规建议正在遭受前所未有的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解，转而向“低糖饮食”，因为无数研究表明，低脂饮食方法基本没什么作用，而且很少人能坚持执行它们。

而在本书中，麦克尔•莫斯利博士将推荐与众不同且出人意料的快速减重方式，我们将从中见识到一旦方式正确，不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题，还能逆转2型糖尿病，甚至治愈它！

不仅如此，麦克尔•莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导，以确保你的体重维持稳定，并保持正常血糖水平！

《不就是看个病吗》一书作者以初入医院的菜鸟住院医师和患者女儿的身份，从医生和患者两个不同角度带领读者体会了预约、挂号、首诊、复诊、检查化验、术前准备、手术过程、术后恢复的就医全过程，其中涉及到医患沟通、医保报销、挂号黄牛、医生红包、医疗费用等患者关心的多个敏感话题。不仅为患者介绍了医患沟通时需要注意的细节和关键点，成功挂号的必胜攻略，省时省力就诊的小窍门，化验检查、术前术后需要注意的问题；更深入医院内部，将医生的职业秉性、江湖规矩，患者和家属的喜怒哀乐、人生百态，社会的复杂矛盾和利益纠葛进行了全面展示和新鲜挖掘。

这是一位年轻医生眼中的人和事，也是中国社会医患问题的浓缩，能够切实指导身处异地的儿女帮助家乡的年迈父母顺利就医，恢复健康。

一日三餐，看似循规蹈矩，却是生活百味最单纯的呈现。料理造型师高桥绿精心布置每日餐桌，令每一餐都变得简单而庄重，枯燥乏味的日常充满了细小的丰盛感。她将美好心意注入每一只器皿，在她看来，出门前伴着小鸟啾鸣喝下的早茶，晚饭后慵懒的小酌时光，在霞光中与朋友碰个杯，天晴时爽朗的蓝色桌布衬着的明亮菜肴，都是幸福最真实的样貌。

每一样器物，都会在岁月流逝中铭刻下使用者的痕迹。

酷热的夏天，用白色研磨碗做一碗麦仁山药饭，那一丝清甜里有母亲的味道；看到那只老旧的彩绘北欧碗，就会想起瑞典老板娘质朴的土豆料理；漆器木碗温润平和，表面细小的划痕是时光赋予它们的勋章……

喜爱器物的人，用自己的收藏来记录每一段情缘。

世界越淺薄，深度工作的報酬就越可觀

人心越紛擾，專注產出的威力就越驚人

競爭激烈的知識經濟時代，「深度工作力」就是你的超能力！

◤ 《Deep work深度工作力》是知識經濟的殺手級應用：

只有靠高度專注，才能嫻熟一種困難的技藝，或解決一個艱深的問題。

——《經濟學人》

★ AMAZON 2016年度最佳商業／領導書

★ 權威商業書評網800-CEO-READ 2016年度最佳商業書入圍

★ 《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》、《衛報》、IDEAS.TED.COM一致好評！

當我們抱怨臉書占去太多時間，還在思索要與社群網站保持什麼樣的關係，

MIT電腦科學博士．談論未來職場最具啟發性的思想家

卡爾．紐波特Cal Newport告訴你————

真正的獎賞不會留給那些閒適的使用臉書的人！

在這個淺薄時代，人們紛紛擁抱分心，每天將大把時間浪擲於紛亂的電子郵件和社群媒體上，失去了深度思考、深度工作的能力，不知道自己其實能以更好的方式生活。

也因此，一種極有價值的技術變得越來越稀有、甚至成為當今最具價值的能力之一，正是——

DEEP WORK深度工作力！

卡爾．紐波特教授在本書中暢談連線時代的種種影響，從自身經驗告訴所有人：

專注力和生產力，是可以有系統地解決的科學問題！

擁有深度工作力，是擁有美好深度生活的必要條件！

「深度工作力」是專注於高認知需求任務而不分心的能力，它能讓你快速學習，以更少的時間創造更好的成果。本書融合理論根據與實踐技巧，協助所有想在專業領域中成功的人，學會高效工作，成為新經濟中的贏家。

別再以為忙碌代表生產力，區別深度工作與淺薄工作，聰明的規畫深度工作的時間，培養專注的習慣與能力，你將能改變習於淺薄、容易分心、無法忍受無聊的心智。培養深度工作力，才是達成生活與工作平衡，並維持高品質的最好方法。

■ 培養深度工作力，用最少時間創造最高價值的18個策略：

1 確立你的工作哲學

2 建立深度工作的儀式

3 大動作投入深度工作

4 別獨自工作

5 像經營企業般執行

6 要懶惰

7 別逃避分心，要逃避專注

8 學老羅斯福那樣工作

9 練習生產性冥想

10 練習記憶一副牌

11 根據「重要少數法則」選擇網路工具

12 利用「斷線實驗」篩選社群媒體

13 別用網際網路來娛樂自己

14 安排工作日的每一分鐘

15 量化每一種活動的深度

16 確認淺薄工作的時間比率

17 在五點半前結束你的工作

18 讓自己難以連絡

本书创作团队历经三年进行全球调研与创作，采访吉利、沃尔沃高管数十人，全面描述李书福所领导的吉利控股集团“想造车”“学造车”“造好车”的三十年创业史，并首次公开吉利并购沃尔沃之后如何进行全球化经营的第一手材料，深入阐述李书福的全球化商业思维，以及东西方文化冲突与融合中的管理艺术与智慧。

对于剧烈转型中的中国企业而言，转型的关键在于人的转型，首要的是企业家的进化。本书清晰地折射出时代巨变背景下，李书福这一代企业家身上所呈现出的巨大撕裂感，我们从中可以看到他们的创新与进取，也能读出他们的反思与救赎。

·断舍离的极简生活！

·疗愈强迫症、囤物症、处女座的收纳整理术

·同名热播日剧原著漫画

·断舍离博客排行榜第1名

·只持有最爱的、最好的、最需要的

与无用之物告别，让家里、心里腾出更多空间。

漫画家小舞从小生活在脏乱的居家环境里，妈妈、奶奶不会打扫，成长期的猫更是破坏王。工作又累又忙，下班得不到疗愈。遭遇东日本大地震，让她深感家里物品太多，甚至可能变为“杀人凶器”。

小舞幡然醒悟，原来过好生活，真正需要的东西其实很少。丢物不等于浪费，留在身边也不等于珍惜。真正的“珍惜”，是拥有自己可以管理、真心喜爱的物品，好好使用，好好保养，一辈子跟它们走下去。

小舞成了“丢物狂人”和“整理魔人”，婚后与丈夫、妈妈、奶奶住在一起，享受着“空无一物”的居家生活！

爱生活的你需要的不只是一本引导双手的插花教程，更需要的是洋溢花香的生活追求。没有流派，自然的存在，简单的情趣，让被花草拥抱的幸福生活在花艺中展开！

日日有花日日新，书中的时令花艺以二十四节气为时间轴，春樱、夏荷、秋菊、冬兰，各色时令鲜花，轻松搭配各类叶材、装饰道具。撷一把花草来装饰家，简单的花材、花器和小心思，装饰在卧室、玄关，客厅的瓶瓶罐罐、厨房的精致木器都能变成美好的花器。

节日花礼是对生活的美好期待。将花艺的美学完美地融入到日常生活中。精选了一年中重要的8个节日，情人节、母亲节、父亲节、儿童节……在重要的日子里，为你珍视的人准备一份惊喜吧。

平易近人的花束却自有引力，那是花艺师的“小心机”。油菜花要用螺旋扎法才能又稳又美观；花器中放一块花泥，即使只有一朵花，也能保持固定的造型。一点点的改变，就能摆脱沉闷，点亮生活。

让花点缀出日日不同的美好风景，享受这方寸间有花相伴的确定的小幸福。

物是人非、人去楼空，这大概是西树做袖珍的灵感。

一间消失二十多年的厨房，一条没落的老街，一条磨得光滑斑驳的凳子……总有人看出西树的难舍和珍惜。

因为袖珍，许许多多把生活过得细腻妥帖的人，和西树交上朋友，他们说起自己的孩童时代——竹椅、蒲扇、桂花树，说起外婆灶台上洒落的面粉，说起爷爷来不及做的花灯，说起爱宝宝爱到不知所措……这些记忆与现实，都能在西树的作品中找到踪迹。

这本书凝聚了西树创作至今的300多幅袖珍作品图，37篇创作故事。爱生活的每一个细节，才能在巴掌大小的地方，还原大千世界。

买房不易，但搬进新家不等于从此舒心。家不是一成不变的物品，很多烦恼随着屋主带着生活习惯、家具家用品入住后，才渐渐被发现。《零烦恼居住全书》帮助每个家庭提前规避问题。全书覆盖100个高频居住困扰，包括空间及动线规划的烦恼、各个空间使用功能的烦恼、和家人一起住的烦恼、满足个人爱好的烦恼、关于健康的烦恼、生活创意的烦恼六大部分，由一线设计师、装修公司、生活达人给予使用建议。从空间规划到建材家具选择，从协调家人需求到满足个人品位，从生活窍门到创意设计，帮你打造和维护理想之家。

烦恼1：房子小，愿望多，空间规划怎么做？

解决：一屋多用•延伸架高地板•多功能家具

烦恼2：房子小，东西多，有没有帮助整理收纳的设计？

解决：合理设计收纳空间•充分利用畸零地•分类聪明收纳

烦恼3：房子小，人口多，如何让一家老小都住得舒服？

解决：设置双动线•开放空间，加强交流•创意设计满足多样需求

烦恼4：噪音、臭味、潮湿、高层防坠……健康隐患怎么消除？

解决：选择合适的家具电器•小改造，大改善

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